CC BY
14
УДК 796/796.011
ЭРГОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ МАКСИМАЛЬНОЙ АНАЭРОБНОЙ МОЩНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ РАЗНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ
Евгения Святославна Кетлерова, кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г. Москва; Любовь Николаевна Коданева, кандидат педагогических наук, доцент, Российский университет дружбы народов, г. Москва
Аннотация
В статье рассматриваются эргометрические показатели максимальной анаэробной мощности у спортсменов разных специализаций. Материалы и методы. В исследовании участвовали 175 спортсменов-мужчин 17-25 лет. Были сформированы контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ) группы. ЭГ состояла из 151 юноши и делилась на три подгруппы: первая - 55 человек, занимающихся ациклическими видами спорта (спортивные единоборства, гимнастика, стрельба из лука); вторая - 53 человека, занимающихся циклическими видами спорта (легкая атлетика, лыжные гонки); третья - 43 человека, занимающихся игровыми видами спорта (баскетбол, гандбол, хоккей). В КГ вошли 24 юноши не занимающихся спортом. Максимальные анаэробные возможности организма юношей определяли в модифицированном тесте «МАМ» на велоэргометре Monark. Результаты. В процессе исследования установлено, что лучшие показатели анаэробной мощности продемонстрировали спортсмены циклических видов спорта, худшие результаты, по сравнению со всеми подгруппами ЭГ в показателях общей и максимальной работы, а также по значению усредненной мощности продемонстрировали представители КГ. В то время, когда представители циклических видов спорта показали лучшие результаты в тесте МАМ, результаты спортсменов ациклических и игровых видов спорта не имели достоверных различий ни по одному из наблюдаемых показателей. Результаты максимальной мгновенной мощности (Wm/M) оказались практически одинаковыми во всех исследованных группах.
Ключевые слова: спортсмены, эргометрические показатели, анаэробные возможности, максимальная анаэробная мощность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.2.p200-203
ERGOMETRIC INDICATORS OF MAXIMUM ANAEROBIC CAPACITY OF ATHLETES OF DIFFERENT SPECIALIZATIONS
Evgeniya Svyatoslavna Ketlerova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Russian state university of physical education, sport, youth and tourism, Moscow, Russia, Lyubov Nikolaevna Kodaneva, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, RUDN University, Moscow
Abstract
The purpose of the present research was studying of various indicators of maximal anaerobic power and capacity at sportsmen of various sports activity. Materials and methods. The study involved 175 male athletes aged 17-25. Control (KG) and experimental (EG) groups were formed. The EG consisted of 151 young men and was divided into three subgroups: the first group of 55 people engaged in acyclic sports (martial arts, gymnastics, archery); the second group of 53 people engaged in cyclical sports (athletics, cross - country skiing); the third group of 43 people engaged in game sports (basketball, handball, hockey). The KG includes 24 young men not engaged in sports. The maximum anaerobic capacity of the body of young men was defined in a modified test "MAM" on the Bicycle Ergometer "Monark". Results. In the research process it was established that the best indices of anaerobic power were demonstrated by the athletes of cyclic sports, the worst results compared to all subgroups of the EG in the total work and maximum and average power have shown by KG. While representatives of cyclical sports showed the best results in the MAM test, the results of athletes of acyclic and game sports did not have significant differences in any of the observed indicators. The results of the maximum instantaneous power (Wm/M) were almost identical in all the studied groups.
Keywords: athletes, ergometric indicators, anaerobic capabilities, maximum anaerobic capacity.
ВВЕДЕНИЕ
Биоэнергетический потенциал организма человека является одним из наиболее значимых показателей, лимитирующих его физическую работоспособность [2, 4, 6]. Образование энергии, при выполнении мышечной работы, осуществляется двумя способами: анаэробным (без участия кислорода) и аэробным (с участием кислорода). В зависимости от особенностей биохимических процессов, протекающих при этом, выделяют три энергетические системы, обеспечивающие работоспособность человека: анаэробную (алактатную) или фосфагенную, связанную с процессами ресинтеза АТФ в основном за счет энергии креатинфосфата (КрФ); гликолитическая (лактацидная) анаэробная, снабжающая ресинтез АТФ и КрФ за счет анаэробного расщепления гликогена или глюкозы; аэробную, связанную с возможностью выполнения работы за счет окисления белков, жиров и углеводов при увеличении доставки и утилизации кислорода в работающих мышцах [4].
В литературных источниках имеются сведения о величине максимально достигаемой спортсменами мощности, времени ее достижения и удержания [2, 3, 5]. Большие значения МАМ характерны для видов спорта, в которых выполняются кратковременные усилия «взрывного» характера [7]. Кроме того, имеются незначительные разобщенные данные об анализе этих показателей в зависимости от спортивной специализации [1, 6, 7].
Цель исследования - изучить эргометрические показатели максимальной анаэробной мощности у спортсменов разных специализаций.
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании участвовали 175 юношей. Возрастная категория - лица от 17 до 25 лет. Были сформированы контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ) группы. ЭГ состояла из 151 спортсмена и делилась на три подгруппы: первая - 55 человек, занимающихся ациклическими видами спорта (спортивные единоборства, гимнастика, стрельба из лука); вторая - 53 человека, занимающихся легкой атлетикой и лыжными гонками; третья - 43 человека, занимающихся игровыми видами спорта (баскетбол, гандбол, хоккей). В КГ вошли 24 юноши не занимающихся спортом.
Максимальные анаэробные возможности организма юношей определяли в модифицированном тесте «МАМ» на велоэргометре Мопагк. Задача респондента состояла в том, чтобы при выполнении упражнения за 10 сек достигалась максимальная частота педалирования. Постоянной величиной оставалась величина сопротивления, которая составляла 100 г*кг_1.
Разминка проводилась на велоэргометре в течение 5 мин. с двумя последовательными нагрузками без интервалов отдыха, с равномерной частотой педалирования - 75 об/мин. Первая нагрузка продолжительностью три минуты, вторая продолжительностью две минуты составили 1,5 кПн (112,5 Вт) и 2,5 кПн (187,5 Вт) соответственно.
Участники исследования выполняли три повторения. Интервал отдыха между повторениями равнялся 1 мин.
Для определения эргометрического показателя МАМ использовали установку Эр-гомакс-2 (Россия). Данная установка позволяет регистрировать частоту вращения махового колеса с помощью оптоэлектронного механизма с дискретностью 50 миллисекунд. По результатам полученных данных рассчитывали максимальную и среднюю мощность, максимальную и общую работу в течение теста с помощью программного обеспечения, разработанного специалистами НИИ спорта РГУФКСМиТ.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Показатели анаэробной работоспособности, полученные в результате исследования, представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Средние значения показателей МАМ в исследованных группах
Группа Показатели
Макс. мощность Wm (Вт/кг) Сред. мощность Wmср. (Вт/кг) Макс. работа Ап (Дж/кг) Общая работа за тест Ат (Дж/кг)
Спортсмены ациклических видов спорта 22,2±3,2 14,5±1,8 111,8±13,7 307,0±41,6
Спортсмены циклических видов спорта 24,5±5,3 15,8±2,8 123,8±21,1 346,5±56,7
Спортсмены игровых видов спорта 23,4±3,6 14,3±1,4 108,9±11,8 305,7±34,7
Контрольная группа 20,6±3,4 12,3±2,1 92,5±14,7 253,3±45,3
Примечание: максимальная мощность Wm (Вт/кг) - это мгновенная максимальная мощность, приведённая к половине оборота маховика, или приблизительно к четверти оборота педалей; средняя мощность Wmср. (Вт/кг) - это максимальное значение мощности, полученное по аппроксимирующей кривой за время работы.
Из представленных в таблице данных видно, что лучшие показатели анаэробной мощности имеют спортсмены, занимающиеся циклическими видами спорта, самые плохие показатели имеют юноши, не занимающиеся спортом, т.е. представители контрольной группы.
Результаты определения межгрупповых различий по наблюдаемым параметрам представлены в таблице 2.
Таблица 2 - Достоверность межгрупповых различий (р) показателей анаэробной работоспособности в исследованных группах_
Показатель Ап/М (Дж/кг)
Группа 1* 2 3 4
1 - 0,002 - 0,000**
2 0,002 - 0,002 0,000
3 - - 0,0015
4 0,000 0,000 0,0015 -
Ат/М (Дж/кг)
1 - 0,0003 - 0,000
2 0,0003 - 0,0004 0,000
3 - 0,0004 - 0,0003
4 0,000 0,000 0,0003 -
Wm/M (Вт/кг)
1 - 0,034 - -
2 0,034 - - 0,002
3 - - - -
4 - 0,002 - -
Wmср./M (Вт/кг)
1 - 0,024 - 0,001
2 0,024 - 0,008 0,000
3 - 0,008 - 0,008
4 0,001 0,000 0,008 -
Примечание: *1 - группа спортсменов ациклических видов спорта; 2 - группа спортсменов циклических видов
спорта; 3 - группа спортсменов игровых видов спорта; 4 - контрольная группа.
Из приведенных в таблице 2 данных видно, что юноши КГ демонстрируют достоверно худшие результаты по сравнению со всеми подгруппами ЭГ в показателях общей и максимальной работы, а также по значению усредненной мощности. По показателю максимальной мгновенной мощности (¥ш/М) практически все исследованные группы оказались одинаковыми. В то время, как спортсмены, занимающиеся циклическими видами спорта, показали наилучшие результаты в тесте МАМ, результаты тестирования спортсменов, занимающихся ациклическими и игровыми видами спорта, не имеют достоверных различий ни по одному из наблюдаемых показателей.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведенное исследование анаэробных возможностей высококвалифицированных спортсменов, принадлежащих к трем группам, в зависимости от вида спорта, и контрольной группы выявило следующие закономерности: наилучшими способностями к выпол-
нению высокоинтенсивной кратковременной работы обладают спортсмены, занимающиеся циклическими видами спорта, а наихудшими - не спортсмены; не было обнаружено достоверных различий в показателях теста МАМ между представителями игровых и ациклических видов спорта; исследованные группы достоверно различались по трем из четырех рассчитанных в тесте МАМ параметров.
ЛИТЕРАТУРА
1. Интегральные показатели работоспособности и тренированности у спортсменов, тренирующихся в различных биоэнергетических режимах /М.Т. Бодеев, Р.Т. Бодеева, Е.М. Алимжанов, Г.И. Варавин // Bulletin of the Karaganda university. - 2015. - Т.77, № 1. - С. 99-103.
2. Результативность технико-тактических действий борцов высокого класса в современной греко-римской борьбе / Б. Горанов, Р.Н. Апойко, Н.Ю. Неробеев, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - Т. 74, № 4. - С. 35-39.
3. Некоторые аспекты оценки анаэробной работоспособности спортсменов-единоборцев / Ф.Р. Зотова, Ф.А. Мавлиев, А.С. Назаренко [и др.] // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - Т. 19, № 3. - С. 80-87.
4. Колесник О.В. Биоэнергетические факторы, ограничивающие уровень спортивных достижений в беге на средние и длинные дистанции / О.В. Колесник // «Современные проблемы системной регуляции физиологических функций» : материалы IV Международной междисциплинарной конференции. - Москва, 2015. - С. 323-325.
5. Лысенко Е.Н. Физическая работоспособность и особенности мобилизации энергетических механизмов при нагрузках у квалифицированных спортсменов разной специализации / Е.Н. Лысенко, Л. Станкевич, Г. Гатилова. // Наука в олимпийском спорте. - 2013. - № 1. - С. 61-65.
6. Ньан, Ч.Д. Показатели физической работоспособности спортсменов-бадминтонистов разной квалификации / Чан Дык Ньан // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2013. - T. 26, № 1. - C. 200-204.
7. The ALA/VAL polymorphism of the UCP2 Gene is reciprocally associated with aerobic and anaerobic performance athletes / Bondareva E.A., Parfenteva O.I., Kozlov A.V.,Sonkin V.D., Zhuravleva U.S., Kosyakova E.V., Karelina E.E., Ketlerova E.S. // Human Physiology. - 2018. - Vol. 44, No. 6, рр. 673-678.
REFERENCES
1. Bodeev M.T., Bodeeva R.T., Alimzhanov E.M. and Varavin. G.I. (2015), "Integral indicators of performance and fitness in athletes who train in various bioenergetic modes", Bulletin of the Karaganda University, Vol. 77, No. 1, pp. 99-103.
2. Goranov B., Apojko R.N., Nerobeev N.J. and Tarakanov B.I. (2011), "Technical and tactic actions effectiveness of top level wrestlers in modern Greece-Roman wrestling", Uchenye zapiski universi-teta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 74, No.4, pp. 35-39.
3. Zotova F.R., Mavliev F.A., Nazarenko A.S., Zemlenukhin I.A. and Razzhivin O.A. (2019), "Some Aspects of the Assessment of Anaerobic Capacity in Combat Athletes", Human. Sport. Medicine, Vol. 19, No. 3, pp. 80-87.
4. Kolesnik O.V. (2015), "Bioenergetic factors limiting sports achievements level in middle and long distance running", Modern problems in systemic regulation of physiological functions: conference: proceedings 4th International Interdisciplinary Conference, Moscow, pp. 323-325.
5. Lysenko E., Stankevich L. and Gatilova G. (2013), "Physical performance and features of mobilization of energy mechanisms under loads in qualified athletes of different specialization", Science in Olympic sports, No. 1, pp. 61-65.
6. Nian C.D. (2013), "Indicators of physical performance of badminton players of different qualifications", Pedagogical-psychological and medico-biological problems of physical culture and sport, Vol.2 6, No. 1, pp. 200-204.
7. Bondareva E.A., Parfenteva O.I., Kozlov A.V.,Sonkin V.D., Zhuravleva U.S., Kosyakova E.V., Karelina E.E. and Ketlerova E.S. (2018), "The ALA/VAL polymorphism of the UCP2 Gene is reciprocally associated with aerobic and anaerobic performance athletes", Human Physiology, Vol. 44, No. 6, рр. 673-678.
Контактная информация: ev.ket@mail.ru
Статья поступила в редакцию 25.02.2022
