CC BY
13
В качестве тестов выступили опросник САН и цветовой тест М. Люшера. Полученные результаты представлены в таблице 1.
Таблица - Показатели психоэмоционального состояния спортсменок фитнес-аэробики в ходе педагогического эксперимента_
Статистические показатели Самочувствие Активность Настроение Тест М. Люшера
до после до после до после до после
3,41 4,42 3,08 4,16 3,75 4,53 3,02 3,41
Х-критерий Ван-дер-Вардена 3,43 4,09 3,29 1,7
P <0,05 <0,01 <0,05 >0,05
Данные, представленные в таблице и полученные в ходе педагогического эксперимента, отражают достоверные изменения по всем исследуемым показателям - самочувствие, активность, настроение (р<0,05, р<0,01). В тесте М. Люшера произошли положительные изменения, однако статистикой они не подтверждены.
ВЫВОДЫ
Таким образом, несмотря на короткий срок сборов (3 недели) и количество проведенных занятий (9 занятий) применение средств иппотерапии оказало положительное влияние на показатели психоэмоционального состояния, а значит, могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе как дополнительное средство психологической подготовки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Пармузина, Ю.В. Анатомо-физиологические основы и методика преподавания аэробики (классическая аэробика и степ-аэробика): учебно-методическое пособие / Ю.В. Пармузина, Е.П. Горбанева. - Волгоград: ВГАФК, 2008. - 59 с.
2. Эскин, В.Я. Иппотерапия как комплексный метод восстановления и восстановления / В.Я. Эскин, Т.Е. Левицкая // Сибирский медицинский журнал. - 2009. - № 24, 2-2. - С. 61-62.
REFERENCES
1. Parmuzina, Yu.V. and Gorbaneva, E.P. (2008), Anatomical and physiological foundations and methods of teaching aerobics (classical aerobics and step aerobics): teaching aid, Volgograd.
2. Eskin, V.Ya. and Levitskaya T.E. (2009), "Hippotherapy as a complex method of recovery and recovery", Siberian Medical Journal, Vol. 24, No. 2-2, pp. 61-62.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 04.07.2022
УДК 796/799
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ И АНАЭРОБНАЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ИГРОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА
Наиль Шарибдянович Хаснутдинов, кандидат биологических наук, доцент, Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Казань
Аннотация
Введение. В этой работе рассматривается вопросы оценки анаэробной работоспособности, которые в определенной мере позволяют оценить степень активности анаэробных возможностей у спортсменов в игровых видах спорта, таких как, баскетбол, волейбол и хоккей. Анаэробная производительность мышц является важным показателем, который используется для оценки степени ско-ростно-силовых качеств во многих игровых видах спорта. Некоторые показатели анаэробной производительности у спортсменов, можно оценить с помощью теста вингейта на стандартных эргометрах, которые могут зависеть от антропометрических особенностей испытуемых. Цель ис-
следования - изучить анаэробные возможности спортсменов в зависимости от антропометрических показателей верхних и нижних конечностей при выполнении мышечной работы максимальной мощности. Методика и организация исследования. Были обследованы студенты Поволжского ГУФКСиТ, занимающиеся баскетболом, волейболом и хоккеем имеющие разряды от 2 юношеского до 1 взрослого. Общепринятыми методами были проведены антропометрические измерены длины конечностей (рук и ног, см), а также ряда звеньев (бедро, голень, плечо, предплечье и кисть, см). Тестирование было выполнено на эргометре monark 894 e (ножной эргометр) и monark 894 e с оценкой следующих показателей: пиковая мощность (ПМ, Вт и Вт/кг), средняя мощность (СМ, Вт и Вт/кг), минимальная мощность (ММ, Вт и Вт/кг), снижение показателей мощности в ходе теста (%). Показано, что длина плеча, положительно коррелирует с минимальной мощностью (r=0,5 при р=0,009) и с динамикой мощности (r=-0,5 при р=0,016) в ходе выполнения теста на ручном эргометре.
Ключевые слова: игровые виды спорта, анаэробная мощность, тест Вингейта. DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.7.p383-387
ANTHROPOMETRIC PARAMETERS AND ANAEROBIC PERFORMANCE AMONG THE ATHLETES ENGAGED IN GAME SPORTS
Nail Sharibdyanovich Khasnutdinov, the candidate of biological sciences, docent, Volga State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Kazan
Abstract
Introduction. This article discusses the issues of assessing the anaerobic performance, which allow assessing the degree of activity of anaerobic capabilities of athletes in team sports, such as basketball, volleyball and hockey. Anaerobic muscle performance is an important indicator that is used to assess the degree of speed-strength qualities in many team sports. The paper shows that some indicators of anaerobic performance, estimated using the wingate test on standard ergometers, may depend on the anthropometric characteristics of the subjects. The purpose of the study is to investigate the anaerobic capabilities of athletes in relation to anthropometric indicators when performing muscular work of maximum power. Methodology and organization of the study. Students of the Volga state university of physical culture, sport and tourism, involved in basketball, volleyball and hockey having categories from 2d youth to 1st adult were examined. Anthropometric measurements of the lengths of the limbs (arms and legs, cm), as well as a number of links (thigh, lower leg, shoulder, forearm and hand, cm) were carried out by generally accepted methods. Testing was performed on the monark 894 e (foot erg) and monark 894 e ergometers, evaluating the following: peak power (PM, W and W/kg), average power (CM, W and W/kg), minimum power (MM, W and W/kg), power reduction during the test (%). It is shown that the length of the shoulder positively correlates with the minimum power (r=0.5 at p=0.009) and power dynamics (r=-0.5 at p=0.016) during the test on a manual ergometer.
Keywords: team sports, anaerobic power, Wingate test.
ВВЕДЕНИЕ
Анаэробная производительность атлета является важным показателем для многих видов спорта и, в связи с этим, часто используются различные тесты, направленные на ее измерение [1-3]. Результаты тестов служат ориентиром как для корректировки тренировок, так и основанием для спортивного отбора, так как имеются оценочные шкалы для представителей различных видов спорта [4, 5]. В то же время любые измерения отражают два важных аспекта: производительность мышц, что является предметом воздействия тренировок и поддается существенному изменению, и особенности биокинематических рычагов (их длина, места крепления мышц), что является индивидуальным морфологическим признаком, не поддающимся изменениям. В связи с изложенным выше, необходимо понимать, что наибольшая объективность тестов достигается за счет индивидуализации оценочных шкал. Часто для этих целей используют не только абсолютные значения, но и относительные, что позволяет нивелировать влияние собственного веса, или же учитывают возрастные, гендерные аспекты. В предложенной работе предлагается учет особен-
ностей антропометрического профиля атлета при выполнении тестов для оценки физической работоспособности, в частности, анаэробного его компонента. В качестве измерительного инструмента выступают различные эргометры, а метода - определенные протоколы теста. Наиболее распространённый протокол - тест Вингейта в различных его исполнениях.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
Были обследованы студенты Поволжского ГУФКСиТ, занимающиеся баскетболом, волейболом и хоккеем, имеющие разряды от 2 юношеского до 1 взрослого. Тестирование было выполнено на эргометре monark 894 e (ножной эргометр) и monark 894 e с оценкой следующих показателей: пиковая мощность (ПМ, Вт и Вт/кг), средняя мощность (СМ, Вт и Вт/кг), минимальная мощность (ММ, Вт и Вт/кг), снижение показателей мощности в ходе теста (%). Общепринятыми методами антропометрии были измерены длины конечностей (рук и ног, см), а также ряда звеньев (бедро, голень, плечо, предплечье и кисть, см). Полученные данные обработаны в программе IBM SPSS 20 с оценкой статистической значимости результатов для связанных и несвязанных выборок, а также с определением корреляционных зависимостей. Обработка производилась с учетом характера распределения значений (нормальное или ненормальное распределение) с использованием параметрических или непараметрических методов статистики.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Баскетбол Волейбол Хоккей Баскетбол Волейбол Хоккей
а б
Примечание: данные представлены в виде максимальных и минимальных значений, 75 и 25 перцентилей и медианы.
Рисунок 1 - Пиковая мощность мышц нижних конечностей (а) у исследованных атлетов и длина ног (б)
Несмотря на существенную разницу в антропометрических показателях, показатели мощности нижних конечностей статистически значимо отличались у представителей баскетбола и волейбола, тогда как хоккеисты имели показатели мощности, не отличные от данных этих двух групп (рисунок 1а). При этом длина ног в группе хоккеистов была ниже, чем у представителей баскетбола (рисунок 1б).
Исходя из этого, можно предположить, что влияние на демонстрируемую мощность нижних конечностей со стороны длин их рычагов в исследованной группе практически отсутствует. В пользу этого выступают и данные корреляционного анализа, в ходе которого не было обнаружено статистически значимых корреляций между данными длин нижних конечностей и показателей относительной мощности.
Несколько иная ситуация отмечалась с показателями мощности мышц верхних конечностей: в исследуемых группах статистически значимых отличий по данному параметру не обнаружено.
Падение мощности, % 80
70 • О
<50
50 • О • о о О
40 О О о о
30 о О о
20
10
0 27 29 31 33 35 37 39 41
Длина плеча, см
10
ь 9
И И 8 * *
Й 7 • * • •
i 6 • •
5 3 • * • •
f\ 4 *
rt 3
в 2
1
0 27 29 31 33 35 37 39 41
Длина плеча, сы
а б
Рисунок 2 - Длина плеча и некоторые параметры анаэробной работоспособности мышц плечевого пояса
В то же время длина плеча статистически значимо коррелировала с падением производительности в ходе теста в % (рисунок 2а) и с относительным показателем минимальной мощности (Вт/кг) у исследуемых групп. При этом данные корреляции носили разнонаправленный характер: длина плеча положительно коррелировала с величиной падения мощности (r=0,5 при р=0,009, рисунок 2а) и отрицательно с показателем минимальной мощности (r=-0,5 при р=0,016, рисунок 2б).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Показано, что некоторые показатели анаэробной производительности у спортсменов различных видов спорта могут быть обусловлены длинами рабочих конечностей. С учетом этого считаем необходимым разработать дифференцированные шкалы для оценки анаэробной производительности, которая должна учитывать особенности длины звеньев тела, а также их соотношение, что будет дополнять стандартные оценочные шкалы.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ozan M. Assessment of anaerobic power with arm and leg Wingate tests in athletes / M. Ozan, Mehmet Kilic, Oktay Cakmakci // European Journal of Physical Education and Sport Science. -2018. - No. 3. - Р. 49-59.
2. Прогнозирование анаэробной производительности легкоатлетов / Ф. А. Мавлиев, А.С. Назаренко, Е.А. Мухаева, Н.Ш. Хаснутдинов, Ю.В. Болтиков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - C. 175-178.
3. Aziz A.R. Correlation between Tests of Running Repeated Sprint Ability and Anaerobic Capacity by Wingate Cycling in Multi-Sprint Sports Athletes / A.R. Aziz, T.E.H. Chuan // International Journal of Applied Sports Science. - 2004. - No. 1. - Р. 14-22.
4. Ponorac N. The assessment of anaerobic capacity in athletes of various sports / N. Ponorac // Medicinski pregled. - 2007. - No. (9-10). - Р. 427-430.
5. Coppin E. Wingate anaerobic test reference values for male power athletes / E. Coppin, E.M. Heath, E. Bressel, R. Dale // International journal of sports physiology and performance. - 2012. - No. 3. - Р. 232-236.
REFERENCES
1. Ozan, M., Mehmet, K. and Oktay, Q. (2018), "Assessment of anaerobic power with arm and leg Wingate tests in athletes", European Journal of Physical Education and Sport Science, Vol 4, No. 3, pp. 49-59.
2. Mavliev, F.A., Nazarenko, A.S., Mukhaeva, E.A., Khasnutdinov, N.Sh. and Boltikov, Yu.V. (2019), "Forecasting the anaerobic performance of athletes", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (175), pp. 175-178.
3. Aziz A.R. and Chuan T.E.H. (2004), "Correlation between Tests of Running Repeated Sprint Ability and Anaerobic Capacity by Wingate Cycling in Multi-Sprint Sports Athletes", International Journal of Applied Sports Science, Vol. 16, No. 1, pp.14-22.
4. Ponorac, N., Matavulj, A., Rajkovaca, Z. and Kovacevic, P. (2007),"The assessment of anaerobic capacity in athletes of various sports", Medicinskipregled, Vol. 60, No. (9-10), pp. 427-430.
5. Erin Coppin, Edward M. Heath, Edric Bressel and Dale R. (2012), "Wingate anaerobic test reference values for male power athletes", International journal of sports physiology and performance, Vol. 7, No. 3, pp. 232-236.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 04.07.2022
УДК 797.212
ВЛИЯНИЕ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ
Юлия Юрьевна Хомякова, старший преподаватель, Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана, Москва; Ольга Евгеньевна Балаева, кандидат философских наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва
Аннотация
Статья посвящена влиянию психофизиологических особенностей юных пловцов на эффективность освоения программы спортивной подготовки на этапе начальной подготовки. Актуальность обусловлена необходимостью исследования влияния психофизиологических показателей на освоение программы спортивной подготовки на этапе начальной подготовки в спортивном плавании. Цель исследования заключается в изучении психофизиологических особенностей детей в возрасте 7 лет, занимающихся плаванием. Задачи исследования: 1) Установить психофизиологические особенности пловцов 7-9 лет; 2) Выявить влияние психофизиологических особенностей юных пловцов на эффективность освоения программы спортивной подготовки. Установлено что, наибольшее влияние на эффективность освоения программы спортивной подготовки на этапе начальной подготовки оказывает баланс нервных процессов, сила нервной системы.
Ключевые слова: спортивный отбор, спортивная ориентация, плавание, психофизиологические особенности, типологические свойства нервной системы.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.7.p387-391
INFLUENCE OF PSYCHOPHYSIOLOGICAL INDICATORS ON THE EFFECTIVENESS OF MASTERING THE SPORTS TRAINING PROGRAM AT THE STAGE OF INITIAL TRAINING IN SPORTS SWIMMING
Yuliya Yuryevna Khomyakova, the senior teacher, Bauman Moscow State Technical University, Moscow; Olga Evgenievna Balaeva, the candidate of philosophical sciences, docent, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Moscow
Abstract
The article is devoted to the influence of psychophysiological features of young swimmers on the effectiveness of mastering the sports training program at the stage of initial training. The relevance is due to the need to study the influence of psychophysiological indicators on the development of the sports training program at the stage of initial training in sports swimming. The purpose of the study is to study the psychophysiological characteristics of children aged 7 years who go in for swimming. Research objectives: 1) To establish the psychophysiological characteristics of swimmers 7-9 years old; 2) To reveal the influence of psychophysiological characteristics of young swimmers on the effectiveness of mastering the sports training program. It has been established that the greatest influence on the effectiveness of master-
