CC BY
33
УДК 159.9.07
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ КАК ФАКТОР ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЕДИНОБОРЦЕВ
Анна Юрьевна Липовка, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург; Али Княз оглы Намазов, кандидат физико-математических наук, доцент, Лев Валерьевич Шамрай, кандидат педагогических наук, доцент, Кязым Алие-вич Намазов, студент, Санкт Петербургский политехнический университет Петра Великого; Владимир Петрович Липовка, доктор педагогических наук, профессор, Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье рассматривается такой компонент жизнестойкости как эмоциональное выгорание у спортсменов с разным стажем спортивной деятельности. Введение. Актуальность темы исследования связана с тем, что спортивная деятельность проходит в экстремальной среде, отличается высоким психологическим напряжением, характеризуется повышенным риском, изменениями жизнестойкости личности. Цель исследования: изучение жизнестойкости как фактора преодоления экстремальных спортивных ситуаций в деятельности спортсменов-единоборцев. Методика и организация исследования. Респондентами были студенты-спортсмены, члены сборной СПбПУ Петра Великого по восточным единоборствам. 60 спортсменов-мужчин в возрасте от 18 до 25 лет с разным стажем спортивной деятельности. Для достижения цели исследования использовался опросник эмоционального выгорания (Athlete Burnout Questionnaire). Использовались следующие математические критерии: средняя арифметическая, статистический метод t-критерия Стьюдента, критерий корреляции Пирсона. Результаты исследования и их обсуждение. У спортсменов, имеющих более продолжительный стаж спортивной деятельности достоверно ниже показатели уменьшения чувства достижения и интегральный показатель эмоционального выгорания. Сравнительный анализ процентного соотношения спортсменов, демонстрирующих высокий уровень выгорания по всем исследованным характеристикам, показал, что среди спортсменов 2-ой группы значительно больше тех, кто демонстрирует высокий уровень выгорания. Основными главными причинами перетренированности и «выгорания» спортсменов является постоянное стремление к победе и круглогодичный цикл тренировочной и соревновательной деятельности.
Выводы. У спортсменов, имеющих более продолжительный стаж спортивной деятельности достоверно ниже показатели уменьшения чувства достижения и интегральный показатель эмоционального выгорания. Жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности. Спортсмены, которые характеризуются данной особенностью личности, становятся адаптированными к физическим перегрузкам в экстремальных условиях спортивной деятельности.
Ключевые слова: студент, спортсмен, единоборства, эмоциональное выгорание, жизнестойкость, соревновательная деятельность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p567-571
EMOTIONAL BURNING AS A FACTOR OF LIFE-RESISTANCE OF ATHLETES OF
COMBAT SPORTS
Anna Yurievna Lipovka, the candidate of pedagogic sciences, senior lecturer, Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg; Ali Knyaz ogly Namazov, the candidate of physical and mathematical sciences, senior lecturer, Lev Va-lerievich Shamray, the candidate of pedagogic sciences, senior lecturer, Kyazim Alievich Namazov, the student, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University; Vladimir Pe-trovich Lipovka, the doctor ofpedagogical sciences, professor, Military Institute of Physical
Culture, St. Petersburg
Abstract
The article discusses such component of resilience as burnout among the athletes with different experience in sports activities. Introduction. The relevance of the topic of the study is related to the fact that sports activity takes place in the extreme environment, is characterized by high psychological tension,
by increased risk, changes in personality resilience.
The purpose of the study: the study of vitality as a factor of overcoming the extreme sports situations in activity of athletes-single combats. The methodology and organization of the study. Respondents were students-athletes, members of the national team of Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University in eastern single combats. 60 male athletes aged 18 to 25 years with different experience of sports activity. The Athlete Burnout Questionnaire was used to achieve the aim of the study. The following mathematical criteria were used: the arithmetic mean, statistical method of Student 's t-criterion, Pearson 's correlation criterion. The scientific novelty of the study is the study of resilience as a factor in overcoming extreme sports situations in the activities of athletes. Research results and discussion. Athletes with longer experience of sports activity reliably show the lower indicators of reduction of sense of achievement and integral indicator of emotional burnout. A comparative analysis of the percentage of athletes, showing high level of burnout across all characteristics studied, showed that there were significantly more ones among Group 2 athletes, who showed high level of burnout. The main reasons for overrunning and "burnout" of athletes is constant desire for victory and year-round cycle of training and competitive activity.
Conclusions. Athletes having longer experience of sports activity reliably lower indicators of reduction of sense of achievement and integral indicator of emotional burnout. Resilience characterizes the measure of the person 's ability to withstand the stressful situation, maintaining internal balance and not reducing the success of the activity. Athletes, who are characterized by this personality feature, become adapted to physical overload in extreme conditions of sports activity.
Keywords: student, athlete, martial arts, emotional burnout, vitality, competitive activity.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования связана с тем, что спортивная деятельность проходит в экстремальной среде, отличается высоким психологическим напряжением, характеризуется повышенным риском, изменениями жизнестойкости личности.
Цель исследования: изучение жизнестойкости как фактора преодоления экстремальных спортивных ситуаций в деятельности спортсменов-единоборцев. Объективно существующей потребностью спортсменов и тренеров в повышении уровня жизнестойкости спортсменов в связи с усложнением технологий тренировочного и соревновательного процесса; необходимостью осуществления психологического сопровождения спортсменов-единоборцев с разным уровнем жизнестойкости; недостаточной изученностью компонентов жизнестойкости [2, 3].
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Респондентами были студенты-спортсмены, члены сборной СПбПУ Петра Великого по восточным единоборствам. Всего в исследовании приняли участие 60 спортсменов-мужчин в возрасте от 18 до 25 лет с разным стажем спортивной деятельности; из них 30 человека занимаются единоборством более 10 лет и 30 - 3 года и менее.
Предметом исследования является жизнестойкость как фактор преодоления экстремальных спортивных ситуаций. Для достижения цели исследования использовался опросник эмоционального выгорания (Athlete Burnout Questionnaire). Полученные в ходе исследования результаты подвергнуты математической обработке. Использовались следующие математические критерии: средняя арифметическая, статистический метод t-критерия Стьюдента, критерий корреляции Пирсона.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Методика исследования эмоционального выгорания (Athlete Burnout Questionnaire) предназначена для диагностики уровня эмоционального выгорания спортсменов. Для оценки психического выгорания у российских спортсменов опросник T. Raedeke, A. Smith был адаптирован. Наиболее яркой чертой эмоционального выгорания является психологический, эмоциональный, а иногда и физический уход от активности, которая ранее служила источником удовольствия для спортсмена. Результаты обработки показаны в таблицах 1, 2 и на рисунке 1. Показатели эмоционального выгорания у спортсменов обе-
их групп демонстрируют средние значения показателей по всем измеряемым шкалам. Таблица 1 - Показатели эмоционального выгорания (балл)__
Показатели 1 группа 2 группа Критерий достоверности различий
Уменьшение чувства достижения 14,8 13,5 р <0,05
Эмоциональное / физическое истощение 10,3 10,3 р >0,05
Обесценивание достижений 8,9 9,7 р >0,05
Интегральный показатель психического выгорания 34,4 31,4 р<0,05
Таблица 2. Результаты исследования эмоционального выгорания у спортсменов (%)
Показатели психического выгорания Уровень выраженности показателей (в баллах) 1 группа (п-30) 2 группа (п-30)
Уменьшение чувства достижения высокий 2-8,3% 0-0%
средний 21-87,5% 18-78,2%
низкий 1-4,2% 5-21,8%
Эмоциональное / физическое истощение высокий 6-25% 2-8,7%
средний 11-45,8% 16-69,5%
низкий 7-29,2% 5-21,8%
Обесценивание достижений высокий 2-8,4% 2-8,7%
средний 15-62,5% 16-69,5%
низкий 7-29,1% 5-21,8%
Интегральный показатель психического выгорания высокий 5-20,8% 1-4,3%
средний 15-62,5% 20-87%
низкий 4- 16,7% 2-8,7%%
На основе результатов проведенного исследования, при помощи ^критерия Стью-дента, мы получили статистически достоверные данные (р <0,05) о том, о том, что во 2 группе преобладают спортсмены с более низким показателем «уменьшение чувства достижения».
Уменьшение чувства Эмоциональное,физическое Обесценивание достижений
достижения истощение
Рисунок 1 -Средние показатели эмоционального выгорания у спортсменов-единоборцев (балл)
Более высокие показатели психического выгорания зафиксированы и статистически достоверны у спортсменов-единоборцев в 1 группе (р<0,05).
Таким образом, у спортсменов, имеющих более продолжительный стаж спортивной деятельности достоверно ниже показатели уменьшения чувства достижения и интегральный показатель эмоционального выгорания. Сравнительный анализ процентного соотношения спортсменов, демонстрирующих высокий уровень выгорания по всем исследованным характеристикам, показал, что среди спортсменов 2-ой группы значительно больше тех, кто демонстрирует высокий уровень выгорания. Так по интегральному показателю «выгоревшим» является каждый пятый. Почему же у опытных спортсменов уровень эмоционального выгорания ниже? Можно предположить, что «выгоревшие» спортсмены раньше оставляют занятия спортом, а также возможно, что на определенном этапе спортивной деятельности может открыться «второе дыхание» [4, 6].
Объем тренировочной и соревновательной деятельности, физическое изнеможение, однообразие, вследствие слишком большого количества повторений, которое необходимо при освоении бросков и приемов, недостаточный полноценный отдых приводит к
эмоциональному выгоранию у спортсменов.
Основными главными причинами перетренированности и «выгорания» спортсменов является постоянное стремление к победе и круглогодичный цикл тренировочной и соревновательной деятельности [1, 5].
ВЫВОДЫ
1. На основе результатов проведённого нами исследования можно сделать следующий вывод: у спортсменов, имеющих более продолжительный стаж спортивной деятельности достоверно ниже показатели уменьшения чувства достижения и интегральный показатель эмоционального выгорания.
2.Таким образом, жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности. Спортсмены, которые характеризуются данной особенностью личности, становятся адаптированными к физическим перегрузкам в экстремальных условиях спортивной деятельности.
ЛИТЕРАТУРА
1. Байковский, Ю.В. Состояние психологического здоровья личности и роль духовно-нравственного потенциала в экстремальных условиях спортивной деятельности / Ю.В. Байковский, Н.Г. Самойлов, А.В. Алёшичева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 405-410.
2. Копинг-стратегии психической надежности у борцов с разным опытом соревновательной деятельности / А.К. Намазов, М.В. Оленникова, Е.Н. Боякова, К.А. Намазов // Перспективные направления научных исследований в области физической культуры и спорта (теория и практика) : сборник статей Итоговой научно-практической конференции за 2018 г., посвященной 65-ой годовщине образования Научно-исследовательского центра по физической подготовке и военно-прикладным видам спорта в ВС РФ. - Санкт-Петербург, 2019. - С. 56-62.
3. Копинг-стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций / А.К. Намазов, В.Н. Волков, А.А. Моха, К.А. Намазов // Известия Российской Военно-медицинской академии. - 2019. - Т. 38, № S3. - С. 147-152.
4. Копинг-стратегии индивидуального стиля соревновательной деятельности у единоборцев с разным опытом соревновательной деятельности / А.В. Павленко, А.К. Намазов, М.В. Оленникова, К.А. Намазов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 446-449.
5. Уляева, Л.Г. Психическая саморегуляция спортсменов как показатель самореализации личности / Л.Г. Уляева, Е.В. Мельник // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. -№ 2 (144). - С. 298-303.
6. Модель социально-психологической адаптации высококвалифицированных спортсменов в постсоревновательном периоде жизни / Т.Н. Шутова, К.Э. Столяр, М.А. Кузьмин, Т.П. Высоцкая, С.М. Носов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 7 (161). - С. 312317.
REFERENCES
1. Baykovsky, Ju.V., Samoylov, N.G. and Aleshicheva, A.V. (2019), "The state of psychological health of a person and the role of spiritual and moral potential in extreme conditions of sports activity", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 5 (171), pp. 405-410.
2. Namazov, A.K., Olennikova, M.V. and Namazov, K.A. (2019), "Coping strategies of mental reliability among wrestlers with different experience in competitive activity", Promising areas of scientific research in the field ofphysical culture and sports (theory and practice): a collection of articles of the Final Scientific and Practical Conference for 2018 dedicated to the 65th anniversary of the establishment of the Research Center for Physical Training and Military-Applied Sports in the RF Armed Forces, St. Petersburg, pp. 56-62.
3. Namazov, A.K., Volkov, V.N., Moha, A.A. and Namazov, K.A. (2019), "Coping strategies to overcome difficult life situations", Proceedings of the Russian Academy of Military Medicine, vol. 38, No. S3, pp. 147-152.
4. Pavlenko, A.V., Namazov, A.K., Olennikova, M.V. and Namazov, K.A. (2019), Xoping-strategy of individual style of competitive activity of fighting sportsmen with different experience of competitive activity", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 5 (171), pp. 446-449.
5. Ulyaeva, L.G. and Melnik, E.V., (2017), "Mental self-regulation of athletes as an indicator of personal self-realization", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 2 (144), pp. 298-303.
6. Shutova, T.N., Stolyar, K.E., Kuzmin M.E., tysotskaya, T.P. and Nosov, S.M. (2018), "Model for socio-psychological adaptation of high-class athletes after completing their sport career", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 7 (161), pp. 312-317.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.04.2020
УДК 159.937
АНТИЦИПАЦИЯ, ВНИМАНИЕ И ПАМЯТЬ - ТРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СОСТАВЛЯЮЩИХ СПОРТИВНЫХ ПОБЕД
Галина Владимировна Пантелеева, кандидат психологических наук, Игорь Анатольевич Воронов, доктор психологических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-
Петербург
Аннотация
Последние годы существенно увеличилось количество публикаций по теме антиципации в спорте. Что примечательно, так это то, что ряд публикаций западных специалистов в той или иной форме апеллируют к теории функциональных систем П.К. Анохина. Это не случайно, т.к. антиципация включена в систему переработки информации у человека. По мере накопления опыта (в памяти) у спортсмена возникает то, что в отечественной физической культуре и спорте называют иногда автоматизмом движений, интуитивной кинестетикой, а в англоязычной литературе - прай-мингом или потенцированием, которые проявляются неосознанно, но существенно влияет на поведение.
Ключевые слова: антиципация, внимание, память, теория функциональных систем, бессознательное.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p571-575
ANTICIPATION, ATTENTION, AND MEMORY ARE THREE PSYCHOLOGICAL COMPONENTS OF SPORTS VICTORIES
Galina Vladimirovna Panteleeva, the candidate of psychological sciences, Igor Anatolyevich
Voronov, the doctor of psychological sciences, professor, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health, St. Petersburg
Abstract
In recent years, the number of publications on the topic of anticipation in sports has increased significantly. What is noteworthy is that several publications by Western experts in one form or another appeal to the theory of functional systems by P.K. Anokhin. This is no coincidence, as anticipation is included in the information processing system among the humans. As experience is accumulated (in memory), the athlete develops what is sometimes called in Russian the physical culture and sports automatism of movements, intuitive kinesthetics, and in English literature - priming or potentiation, which manifests itself unconsciously, but significantly affects behavior.
Keywords: anticipation, attention, memory, theory of functional systems, unconscious.
В последние годы существенно увеличилось количество публикаций по теме антиципации в спорте. Что примечательно, так это то, что ряд публикаций западных специалистов [3, 5] в той или иной форме апеллируют к теории функциональных систем П.К.
