ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ САМООЦЕНКА Текст научной статьи по специальности «СМИ (медиа) и массовые коммуникации»

УДК 159.9

Закирова З. Н.

студентка психологического факультета ФГБОУ "Дагестанский государственный университет " в г. Кизляре

Шуруха Т. А.

старший преподаватель ДГУ в г. Кизляре ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ САМООЦЕНКА Аннотация: эта статья продолжает линию мысли, начатую в «Исключении, лжи и эмоциональном побеге» и разработанную в «Бессознательном разуме», которая в основном утверждает, что эмоции не реальны, а бессознательное - это место, где мы прячем вещи, а не сущность в себе. Это можно рассматривать как завершение этого цикла. Ключевые слова: Эмоции, Эмоциональная самооценка, триангуляция.

Zakirova Z. N. student of the psychological faculty "Dagestan State University" in Kizlyar Shurukha Tatiana Anatolyevna Senior Lecturer at DSU in Kizlyar EMOTION SELF-ESTEEM Annotation: еmotional Self EsThis article continues the line of thought started in Exclusion, Lies, and Emotional Escape, and developed in the Unconscious Mind, which basically argues that emotions are not real, and the unconscious is a place we hide stuff rather than an entity in itself. This can be seen as the completion of this cycle.

Keywords: Emotions, Emotional self-esteem, triangulation. Слишком часто наша эмоциональная самооценка, которая, конечно, очень важна, наполняется потоком чувств, которые угрожают утопить нас в их море подавленности.

Каждый день нас кормят драматической пищей, будь то программы, которые мы смотрим по телевизору, книги, которые мы читаем, или музыка, которую мы слушаем. По горячим следам это подтекст, который говорит, что мы должны «погрузиться» в эмоции портманто, которые сопровождают эти коварные маленькие драмы.

Общество придает большое значение тому, чтобы мы выражали свои чувства. Один из способов сделать это - поддержать наше племя. Мы видели это в недавней эйфории кубка мира. Это резко контрастирует с предыдущими поколениями, которым советовали подавлять свои чувства, девочки должны были быть «дамскими», а мальчики - не плакать. Это общество создало людей, неспособных выразить свои чувства, сегодняшних людей, не способных их различить. Теперь чувства стали почти удобством, «опорой, чтобы занять наше время», чтобы перефразировать REM. Среди танцевальной и эмоциональной пьесы становится все сложнее понять, что чувства больше значат.

Искренность труднее читать. Сейчас мы страдаем от эмоционального

недержания.

Сегодня нам предлагается выражать свои чувства, даже не зная, как их чувствовать.

Это не то, что вы говорите. , ,

Большая часть нашего разговора отражает эту эмоциональную игру. Актуальными являются состояние нашего здоровья (мы любим говорить о наших болезнях), наши семьи, личное предательство, «Джоан сказала, что позвонит, но не стала, я не думаю, что она мне больше нравится», - сказал Майкл. я слышал, что Джон вернулся в реабилитацию. Практически в каждом разговоре мы сплетничаем, триангулируем, получаем сок. Это может привести к перегрузке адреналиновых желез, выбрасывая в кровоток все виды химических выделений. Мы зависимы от этих химикатов так же, как от любых наркотиков, которые мы покупаем без рецепта или от незаконных максимумов. Нам нравится «хит», когда нам нужно еще одно исправление, мы просто идем в магазин эмоциональной химии. Эти разговоры являются эмоциональными вехами, которые составляют день многих людей. Когда эмоциональная самооценка подрывается таким образом, наши чувства становятся бессознательными, точно так же, как мысли или действия. «Я не хотел судить, я не мог с собой поделать».

Я склонен рассматривать бессознательное как то, что мы скрываем, намеренно, а не какую-то недостижимую область, хотя я уважаю, что другие имеют другую интерпретацию этого

Эмоции являются признаками, которые говорят нам, где мы находимся по отношению к нашей окружающей среде, включая людей, которые присутствуют в любой момент времени, а также то, что может происходить в наших головах. Когда мы видим эмоции таким образом, мы можем снова взаимодействовать с ними. Тогда, когда кому-то действительно нужно поговорить, мы доступны для него. Но если мы настолько одержимы чувствами, наша эмоциональная самооценка настолько тупа, то мы не сможем слушать, слышать. Мы либо делаем личную драму реальной для других, раздувая ее, становясь приятелем чьей-то боли - это называется разрешением, хотя этот термин имеет более широкие последствия - либо мы переносим их вещи, подобные мученической смерти, на себя. Но если кто-то лежал раненым на земле, мы не идем «Я чувствую твою приятель» (потому что мы этого не делаем) и не травмируем себя и падаем рядом с ними. Однако, когда дело доходит до эмоциональной боли, это именно то, что делают люди.

Эмоциональная самооценка - это замечать свои чувства. Если вы чувствуете, что вам это не нравится, это вызывает у вас дискомфорт, обратите внимание. Чувства - это показатель того, что происходит в наших умах, в наших телах. Постарайтесь не делать этого. Когда возникает некомфортное чувство, сидите с ним до тех пор, пока вы не почувствуете его полностью. Я не имею в виду анализировать это до смерти. Не хороните это также.

Твои чувства не ты. Они помогают показать вам, что происходит. Они являются средством коммуникации. Не злоупотребляйте ими. У вас есть эмоциональная целостность, эмоциональная самооценка. Уважай это.

Использованные источники:

1. Бороздина Л.В., Пантилеев С.Р. Самоотношение как эмоционально -оценочная система. -М.: Изд-во МГУ, 1991

2. И.Т. Кавецкий, Т.Л. Рыжковская, И.А. Коверзнева, В.Г. Игнатович, Н.А. Лобан, С.В. Старовойтова. Основы психологии и педагогики - Минск.: Изд-во МИУ, 2010

3. Молчанова О.Н. Самооценка: стабильность или изменчивость? // Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2006.Т. 3. № 2.