ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМЫ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ С УЧЕТОМ МЕСЯЧНЫХ БИОРИТМОВ СТУДЕНТОК РУДН Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ

построенным в 1969 г, который за 50 лет существования ни разу не подвергался капитальному ремонту.

Аналогичная ситуация прослеживается и в спортивной деятельности. Большинство студентов, имеющих спортивные разряды, вынуждены совершенствовать спортивное мастерство за пределами НИ ТГУ, а это весьма затруднительно по целому ряду причин, начиная с увеличения временных затрат и заканчивая отсутствием средств на оплату физкультурно-спортивных услуг Поэтому большая часть студентов-спортсменов, поступивших в НИ ТГУ, как правило, завершают спортивную карьеру. В настоящее время количество студентов, занимающихся в сборных командах, не превышает 5,8 % от общего числа, обучающихся в НИ ТГУ.

Выводы. Для эффективного решения стоящих перед физкультурно-спортивной отраслью задач необходимо ускорить процесс формирования современной физкультурно-спортивной инфраструктуры, оснащения ее современным спортивным инвентарем, разработки и внедрения в сферу физической культуры и спорта современных педагогических технологий и т.д.

Литература

1. Загревская А.И. Методология физического воспитания студентов на основе онтокинезиологического подхода / А.И. Загревская,

Н.Л. Гусева, Т.В. Галайчук // Теория и практика физ. культуры. -2019. - № 11. - С. 6-8.

2. Отчет о ходе реализации Государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» за 2019 год // URL: http://www. https://www.minsport.gov.ru/activities/ reports/9/32033/ Дата обращения 26.04.2020).

3. Сусикова Т.С. Тенденции и проблемы развития материально-технической базы в отрасли физической культуры и спорта / Т.С. Сусикова, Н.Р. Арбузина // Вестник Сибирского института бизнеса и информационных технологий. - 2019. - № 1 (29). - С. 62-66.

References

1. Zagrevskaya A.I., Guseva N.L., Galaychuk T.V. Metodologiya fizicheskogovospitaniyastudentovnaosnoveontokineziologicheskogo podkhoda [Academic physical education model designed on ontokinesiological approach]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2019. No. 11. pp. 6-8.

2. Otchet o khode realizatsii Gosudarstvennoy programmy Rossiyskoy Federatsii «Razvitie fizicheskoy kultury i sporta» za 2019 god [Report on the implementation of the State program of the Russian Federation "Development of physical education and sports" in 2019]. Available at: http://www. https://www.minsport.gov.ru/activities/ reports/9/32033/ date of access: 26.04.2020).

3. Susikova T.S., Arbuzina N.R. Tendentsii i problemy razvitiya materialno-tekhnicheskoy bazy v otrasli fizicheskoy kultury i sporta [Trends and problems of development of material and technical base in physical education and sport sector]. Vestnik Sibirskogo instituta biznesa i informatsionnykh tekhnologiy. 2019. No. 1 (29). pp. 62-66.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

□ и

£ г. CL

ч—

О 0J и

CL ' -о с га

Ii

О (U .с Н

ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМЫ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ С УЧЕТОМ МЕСЯЧНЫХ БИОРИТМОВ СТУДЕНТОК РУДН

Кандидат биологических наук, доцент Ю.С. Журавлева1

1Российский университет дружбы народов, Москва УДК/ШС 796.01:612

Ключевые слова: студентки, двигательная активность, фитнес, сезонные биоритмы.

Введение. Исследования, направленные на изучение функциональных возможностей и работоспособности представительниц женского пола [1] указывают на определенные изменения изучаемых показателей в динамике менструального цикла. Однако четкой зависимости изменения функционального состояния в различных фазах цикла обнаружить не удается и результаты немногочисленных исследований нередко противоречивы.

Цель исследования - определить влияние тренировочной нагрузки с учетом месячных биоритмов на функциональное состояние организма студенток, занимающихся фитнесом.

Методика и организация исследования. Обследовано 67 студенток основной группы здоровья в возрасте 18-20 лет, занимающихся по программе фитнеса в различных фазах менструального цикла: менструальной, постменструальной, овуляторной, постовуляторной, предменструальной. Рассчитывали жизненный индекс (ЖИ) и комбинированный кардиореспираторный индекс Скибински (ИС). Оценку толерантности к гипоксически-гиперканической устойчивости проводили по результатам пробы Штанге.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ антропометрических параметров свидетельствует о том, что у 96 % обследованных студенток, занимающихся по программе оздоровительной аэробики, масса тела изменяется в период протекания менструального цикла. Так, масса и площадь поверхности тела, а также ИМТ (индекс массы тела) достоверно выше (87,7 0%) в предменструальной фазе. Это согласуется с данными других авторов [1]. В первые дни менструации масса тела и ИМТ продолжают оставаться на максимальном уровне и появляется лишь некоторая тенденция

DYNAMiCS OF EXTERNAL RESPiRATiON FUNCTiONALiTY iNDiCES iN ViEW OF MONTHLY BiORHYTHMS OF PFUR FEMALE STUDENTS

PhD, Associate Professor Yu.S. Zhuravleva1 1Peoples' Friendship University of Russia, Moscow

Поступила в редакцию 03.09.2020 г.

к их снижению. Обращает на себя внимание тот факт, что при длительности менструальной фазы 5-7 дней снижение массы тела у всех девушек наблюдается с 3-4-го дня этой фазы и постепенно достигает исходных величин к началу постменструальной фазы. Установлено, что самые высокие значения ЖЕЛ и ЖИ у студенток наблюдались в постовуляторной фазе МЦ (3404±31 и 66,3±0,7 соответственно), а самые низкие -в предменструальной (3250±31 и 71,9±0,8 соответственно). Анализ показателей оценки пробы Штанге показал, что более длительное время задержки дыхания характерно для студенток в постовуляторной фазе, что свидетельствует о их более высокой устойчивости к гипоксии и гиперкапнии. Изучение корреляционных отношений между показателями пробы Штанге и ЖЕЛ показало, что в постовуляторной фазе самый высокий коэффициент корреляции составил г=0,68 (р<0,001), а самый низкий в менструальной - г=0,32 (р<0,05). Низкие значения ИС выявлены у девушек в предменструальной фазе и зимой. При этом коэффициент корреляции между показателями ИС и пробы Штанге в постовуляторной фазе весной самый высокий коэффициент корреляции (г=0,59, р<0,001), а самый низкий осенью в предменструальной -(г=0,22, р<0,05).

Вывод. Оценка показателей функциональных возможностей дыхательной системы показала, у девушек в постменструальной, постовуляторной фазах отмечены максимальные результаты, что свидетельствует о более высоком функциональном состоянии организма обследуемых в указанные фазы цикла.

Литература

1. Козлов А.В. Планирование тренировочной нагрузки в пауэрлиф-тинге с учетом биологических особенностей организма спортсменок / А.В. Козлов, А.А. Бударников, Ю.С. Журавлева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 2. - 106 с.

Информация для связи с автором: [email protected]

66

http://www.teoriya.ru

№ 10 • 2020 Октябрь | October