CC BY
3ТРЕНЕР
6. Косорыгина К.Ю. Оценка кумулятивного эффекта низкоинтенсивного лазерного излучения для оптимизации функционального состояния и специальной работоспособности высококвалифицированных спортсменов-велосипедистов: автореф. дис. ... канд. биол. наук / К.Ю. Косорыгина. - Смоленск, 2015. - 24 с.
7. Осипова Н.В. Сравнительная характеристика влияния низкоинтенсивного лазерного излучения на уровень физической работоспособности студентов различных специализаций спортивного вуза: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Н.В Осипова. - СПб., 2008. - 24 с.
8. Терехов П.А. Механизм влияния низкоинтенсивного лазерного излучения на анаэробную работоспособность спортсменов различных видов спорта / П.А. Терехов, Т.М. Брук // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 11. - C. 16-19.
References
1. Baevsky R.M. Adaptatsionnyy potentsial sistemy krovoobrashcheniya i voprosy donozologicheskoy diagnostiki [Adaptation potential of the circulatory system and questions of prenosological diagnostics]. Problemy adaptatsii detskogo i vzroslogo organizma. R.R. Shiryaev [ed.]. Moscow: Meditsina publ., 1990. 367 p.
2. Bruk T.M., Litvin F.B., Molotkov O.V. Vliyaniye nizkoenergeticheskogo lazernogo izlucheniya na sistemu mikrotsirkulyatsii u futbolistov v zavi-simosti ot tipa vegetativnoy regulyatsii serdechnogo ritma [Influence of low-energy laser radiation on the microcirculation system in football players depending on the type of autonomic regulation of the heart rhythm]. Lazernaya meditsina. 2018. Vol. 22. No. 3. pp. 9-14.
3. Bruk T.M., Terekhov P.A., Litvin F.B., Verlin S.V. Fiziologicheskiye me-khanizmy vozdeystviya nizkointensivnogo lazernogo izlucheniya na spetsialnuyu fizicheskuyu rabotosposobnost vysokokvalifitsirovannykh sportsmenov [Physiological mechanisms of the impact of low-intensity laser radiation on the special physical performance of highly qualified athletes]. Vestnik RGMU. 2019. No. 5. pp. 123-131.
4. Volkova A.A. Vliyaniye nizkointensivnogo lazernogo izlucheniya na funktsionalnoye sostoyaniye organizma lyzhnikov-gonshchikov [Influ-
ence of low-intensity laser radiation on the functional state of the body of cross-country skiers]. PhD diss. abstract. Smolensk, 2011. 21 p.
5. Zaiko N.N., Danilova L.Ya., Bytsya Yu.V. et al. Patologicheskaya fiziologiya [Pathological physiology]. Kyiv: Logo publ., 1996. 575 p.
6. Kosorygina K.Yu. Otsenka kumulyativnogo effekta nizkointensivnogo lazernogo izlucheniya dlya optimizatsii funktsionalnogo sostoyaniya i spetsialnoy rabotosposobnosti vysokokvalifitsirovannykh sportsmenov-velosipedisto [Evaluation of the cumulative effect of low-intensity laser radiation for optimizing the functional state and special performance of highly qualified cyclists]. PhD diss. abstract. Smolensk, 2015. - 24 p.
7. Osipova N.V. Sravnitelnaya kharakteristika vliyaniya nizkointensivnogo lazernogo izlucheniya na uroven fizicheskoy rabotosposobnosti studen-tov razlichnykh spetsializatsiy sportivnogo vuza [Comparative characteristics of the influence of low-intensity laser radiation on the level of physical performance of students of various specializations of a sports university]. PhD diss. abstract. St. Petersburg, 2008. 24 p.
8. Terekhov P.A., Brook T.M. Mekhanizm vliyaniya nizkointensivnogo laz-ernogo izlucheniya na anaerobnuyu rabotosposobnost sportsmenov ra-zlichnykh vidov sporta [The mechanism of influence of low-intensity laser radiation on the anaerobic performance of athletes of various sports]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2012. No. 11. pp. 15-19.
9. Berkoff D.J., Cairns C.B., Sanchez L.D., Moorman III C.T. Heart rate variability in elite American track-and-field athletes. Journal of Strength and Conditioning Research. 2007; 21(1): 227-231.
10. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Task Force of The European Society of Cardiology and The North American. Society of Pacing and Electrophysiology (Membership of the Task Force listed in the Appendix) // European Heart Journal. 1996; 17: 354-381.
11. Martín-Sánchez F.J., Villalón J.M., Zamorano-León J.J., Rosas L.F., Proietti R., Mateos-Caceres P.J., González-Armengo J.J., Villarroe P., Macaya C., López-Farré A.J. Functional status and inflammation after preseason training program in professional and recreational soccer players: a proteomic approach, Journal of Sports Science and Medicine. 2011; 10: 45-51.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
ДИНАМИКА ОБЩИХ ФИЗИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ-ГИПОТОНИКОВ, ПРИСТУПИВШИХ К ЗАНЯТИЯМ ПЛАВАНИЕМ
Доктор педагогических наук, профессор В.Ю. Карпов1 Кандидат педагогических наук, доцент К.А. Астафьев2
Н.Ю. Фокина3 'Российский государственный социальный университет, Москва
2Воронежский институт Федеральной службы исполнения наказаний России, Воронеж
3Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, Москва
УДМ^С 796.01: 612
Ключевые слова: плавание, сердце, мышечные нагрузки, студенты, гипотония.
Введение. Рациональные систематические мышечные нагрузки стимулируют кровоток во внутренних органах, расширяют артерии, устраняют гипоксию в жизненно важных органах, минимизируют риск тромбозов [1], что особенно важно при гипотонии.
Цель исследования - оценить воздействие ежедневных занятий плаванием на физические возможности студентов, имеющих гипотонию.
Методика и организация исследования. Обследовано 29 студентов юношеского возраста, которые в течение своей жизни страдали гипоксией. Случайным методом этих студентов разделили на контрольную и экспериментальную группы. Контрольная группа (15 лиц) проходила реабилитацию по схеме, традиционной для реабилитационных центров г. Москвы: регулярные групповые занятия по лечебной физической культуре и занятия на тренажерах дважды в неделю с рекомендациями по рациональному питанию. Экспериментальная группа (14 юношей) ежедневно занималась плаванием в бассейне в свободном режиме не менее 40 минут в день. Группы наблюдались по три месяца. Обследование выполнялось исходно и в конце проведенного наблюдения.
Результаты исследования и их обсуждение. В ходе плавательных занятий у юношей экспериментальной группы
DYNAMICS OF GENERAL PHYSICAL POSSIBILITIES IN HYPOTONIC STUDENTS WHO STARTED SWIMMING
Dr. Hab., Professor V.Yu. Karpov1 Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor K.A. Astafiev2
N.Yu. Fokina3 1Russian State Social University, Moscow 2Voronezh Institute of the Federal Penitentiary Service of Russia, Voronezh
3Financial University under the Government of Russian Federation, Moscow
Поступила в редакцию 20.03.2023 г.
возросла частота ударов сердца на 18,5%, в то время как в контрольной группе - на 9,0%. В обеих группах отмечено понижение частоты дыхания, более выраженное в экспериментальной группе (24,3%). У участников экспериментальной группы нормализовались значения систолического и диастолического артериального давления вследствие их роста на 22,4% и на 24,5%, соответственно. Показатель ортостатической пробы за время исследования улучшился у юношей контрольной группы на 27,1%, экспериментальной группы - на 74,6%. Величина индекса Руфье за период наблюдения снизилась, но нормализовалась только в ходе занятий плаванием. В экспериментальной группе его уровень сократился в 2,4 раз, тогда как у юношей контрольной группы он снизился на 45,2%.
Вывод. Студенты, страдающие гипотонией, имеют явную астению. Регулярные ежедневные занятия плаванием в свободном режиме обеспечивают физическое развитие и укрепляют сердечно-сосудистую систему более результативно, чем традиционно применяемые при гипотонии физические нагрузки.
Литература
1. Медведев И.Н. Функциональные показатели сердца у рукопашни-ков / И.Н. Медведев, Е.Н. Латушкина, А.А. Михайлов, М.В. Еремин // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 8. - С. 40-42.
Информация для связи с автором: vu2014@mail.ru
http://www.teoriya.ru
91
