CC BY
11
ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
А.И. ГОЛОВАЧЕВ, В.И. КОЛЫХМАТОВ, С.В. ШИРОКОВА,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
В исследовании установлены специфические проявления становления функциональных возможностей основных систем энергообеспечения - окислительной и лактацидной - у лыжниц-гонщиц с различной соревновательной ориентацией («дистанция», «универсалы», «спринт») на различных этапах подготовительного периода под воздействием строго регламентированного построения тренировочных нагрузок, направленных на повышение базового уровня физической подготовленности, за счет увеличения общего объема циклической нагрузки в диапазоне 9300-9500 км. Результаты исследования свидетельствуют, что особенностью формирования функционального состояния лыжниц-гонщиц в начале подготовительного периода во всех группах подготовки («дистанция», «универсалы», «спринт») выступает низкая реализационная готовность, обусловленная низким уровнем активности лактацидной системы, которая оказалась наиболее высокой в группе «дистанция», причем сочетающаяся с более высоким уровнем функционирования окислительной системы и состоянием межсистемной регуляции. Особенностью формирования функционального состояния лыжниц-гонщиц в конце подготовительного периода выступает нивелирование различий в уровне физической работоспособности, причем в группах «универсалы» и «спринт» по отношению к группе «дистанция» преимущественно за счет повышения мощностных возможностей лактацидной энергетической системы.
Ключевые слова: лыжные гонки, женщины, подготовительный период годичного цикла подготовки, функциональные возможности окислительной и лактацидной систем, анаэробный порог, динамика исследуемых показателей.
DYNAMICS OF FUNCTIONAL CAPABILITIES OF THE POWER SUPPLY SYSTEMS OF FEMALE SKIERS OF HIGH QUALIFICATION SPECIALIZING IN VARIOUS TYPES OF COMPETITIVE ACTIVITIES
A.I. GOLOVACHEV, V.I. KOLYKHMATOV, S.V. SHIROKOVA,
FSBIFSC VNIIFK
Abstract
The study identified specific manifestations of the formation of the functionality of the main energy systems (oxidative and lactacide) in skiers with different competitive orientation (distance, universality, sprint) at different stages of the preparatory period under the influence of strictly regulated construction of training loads aimed at improving the basic level of physical fitness, by increasing the total cyclic load in the range of 9300-9500 km. The results of the study show that the feature of the formation of the functional state of skiers at the beginning of the preparatory period in all training groups (Distance, station Wagons and Sprint) is the low implementation readiness due to the low level of activity of the lactacidic system, which was the highest in the group Distance, and combined with a higher level of functioning of the oxidative system and the state of intersystem regulation. A feature of the formation of the functional state of skiers-racers at the end of the preparatory period is the leveling of differences in the level of physical performance, and in the groups of Universals and Sprint in relation to the group Distance, mainly due to the increase in the power capabilities of the lactacid energy system.
Keywords: cross-country skiing, women, the preparatory period of the annual cycle of training, the functionality of the oxidative and lactacid systems, anaerobic threshold, the dynamics of the studied parameters.
В спортивной практике известно, что рост спортивных результатов в процессе многолетней подготовки определяется непрерывным повышением требований соревновательной деятельности к физической подготовленности спортсменов, основной составляющей которой являются функциональные возможности систем энергообеспече-
ния [1, 2, 3]. Для выполнения этих требований спортсменам приходится использовать различные методические подходы: увеличивать объем циклической и ациклической нагрузки, повышать интенсивность выполнения тренировочного задания, изменять комплекс компонентов дозирования мышечных нагрузок, вызывающих соответ-
ствующие текущие сдвиги, а в дальнейшем и общие перестройки функциональных систем организма [1, 4, 5].
С учетом той ответственности, которая стоит перед тренерами, специалистами и спортсменами при подготовке к XXIV Олимпийским зимним играм 2022 г. в Пекине (Китай), необходимо избежать ошибок, установленных при подготовке к Олимпийским играм 2018 г. в Пхён-чхане (Республика Корея). Для этого необходимо использовать результаты проведенных исследований и на их основе направленно планировать становление функциональных возможностей в соответствии с этапом годичного цикла подготовки, учитывая специфические особенности мышечной деятельности на различных соревновательных дистанциях лыжниц-гонщиц, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности.
Современные методические подходы оценки функциональных возможностей основных систем энергообеспечения, представленные в исследованиях [6-8], свидетельствуют об огромном внимании к данному разделу работы в системе подготовки высококвалифицированных спортсменов. Но доля исследований, посвященных лыжницам-гонщицам, невысока и в современной научно-методической литературе встречается крайне редко. При этом исследования [7, 9] не имеют общей методологии, используют различный набор тестовых процедур, различную номенклатуру показателей и тем самым не обеспечивают системной оценки функциональных возможностей основных энергетических систем, влияющих на выполнение соревновательных упражнений. И как следствие, не могут в полной мере использоваться отечественными специалистами при работе в лыжном спорте.
Именно поэтому целью настоящего исследования явилось изучение особенностей становления функциональных возможностей основных систем энергообеспечения спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности, на разных этапах годичного цикла подготовки.
Задачи исследования
1. Изучить динамику функциональных возможностей систем энергообеспечения лыжниц-гонщиц высокой квалификации в начале и конце подготовительного периода годичного цикла.
2. Установить различия функциональных возможностей систем энергообеспечения у лыжниц-гонщиц, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности в годичном цикле подготовки.
Методы и организация исследования
В исследовании приняли участие спортсменки сборной команды России ближайшего резерва, разделенные по группам в зависимости от эффективности выступления на различных дистанциях: 8 человек дистанционной направленности (далее - группа «Д»), 6 человек универсальной направленности (далее - группа «У») и 5 человек спринтерской направленности (далее - группа «С»). В общей сложности под наблюдением находились 19 спортсменок в возрасте от 20 до 29 лет, с квалификацией от
кандидата в мастера спорта до мастера спорта международного класса.
Во время проведения исследования всем группам была предложена стандартная программа подготовки, ориентированная на повышение общего базового уровня за счет увеличения объема циклической нагрузки с задачей выведения спортсменок на уровень 9300-9500 км (второй год олимпийской подготовки спортивного сезона 2015/2016 г., промежуточный год без проведения чемпионата мира).
Исследование функциональных возможностей лыж-ниц-гонщиц осуществлялось в рамках реализации программы НМО при проведении этапного комплексного обследования в начале и конце подготовительного периода.
Программа обследования включала две тестовые процедуры:
- ступенчато возрастающую нагрузку «до отказа» (тест-1);
- предельную мышечную работу 60-секундной длительности, выполняемую по типу "аП-out" или «вовсю» (тест-2, МАП-60, оценка гликолитической мощности).
Применение выбранных тестовых процедур, средств и методов контроля исследуемых показателей систем энергообеспечения организма осуществлялось на основе методических рекомендаций по исследованию функционального состояния высококвалифицированных спортсменов при выполнении физических нагрузок в лабораторных условиях [6, 9, 10].
Выполнение теста-1 обеспечивает получение информации о динамике исследуемых показателей в диапазоне от низкой (умеренной зоны) до высокой (субмаксимальной) интенсивности, что позволяет оценить как мощност-ные, так и ёмкостные возможности систем энергообеспечения. Выполнение данного теста позволяет установить не только предельный уровень функционирования исследуемых систем, но и уровень анаэробного порога, характеризующий начало активного включения процесса анаэробного гликолиза и, как следствие этого, - уровень сформированности межсистемных взаимодействий.
Выполнение теста-2 обеспечивает получение информации о динамике становления мощностных возможностей лактацидной энергетической системы и, как следствие этого, степени ее готовности к реализационной деятельности (гликолитическая мощность).
В качестве эргометрического средства, позволяющего стандартизировать методику задания мышечной нагрузки в тесте-1, использовался беговой тредбан "Quinton" (США), обеспечивающий задание нагрузки в различном диапазоне мощностей (от минимума до максимума) функционирования исследуемых систем.
Тест-2 проводился на механическом велоэргометре "Monark" (Швеция), адаптированном к выполнению предельных мышечных нагрузок, позволяющих количественно (по величине достижения механической мощности) оценить реализационную готовность лактацидной энергетической системы.
На протяжении всех этапов работы (в начале и конце подготовительного периода) нагрузка на тредбане и вело-эргометре задавалась по следующему протоколу:
> ступенчато возрастающая нагрузка на беговом тредбане:
- скорость бега на начальной ступени - 2,5 м/с (9,0 км/ч);
- прибавочная скорость бега - 0,5 м/с (1,8 км/ч);
- длительность нагрузочной ступени - 3 мин;
> 60-секундная нагрузка, выполняемая на механическом велоэргометре по типу "all-out":
- величина сопротивления подбиралась с учетом веса спортсменок и составляла диапазон 3,0-3,5 кР;
- темп педалирования регистрировался на протяжении всего времени работы каждые 5 с.
> время отдыха между тестами 1 и 2 не превышало 5 мин.
Оценка функциональных возможностей исследуемых энергетических систем (окислительной и лактацидной) осуществлялась посредством измерения физиологи-
ческих и биохимических показателей по показателям выдыхаемого воздуха на автоматическом газоанализаторе "MetaLyzer-II" (Cortex, Германия) и концентрации лактата в капиллярной крови фотоколориметрическим методом.
Выбор соответствующего периода исследования был осуществлен исходя из положения, что начало подготовительного периода (НПП) отражает базовый (исходный) уровень физической подготовленности, а конец подготовительного периода (КПП) - влияние методической направленности построения тренировочного процесса.
Результаты исследования и их обсуждение
Результаты исследования, представленные в табл. 1 и на рис. 1-2, позволяют охарактеризовать особенности становления функциональных возможностей систем энергообеспечения в зависимости от выбранной методической направленности построения тренировочного процесса в группах лыжниц-гонщиц, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности.
Таблица 1
Динамика показателей физической работоспособности и функциональных возможностей систем энергообеспечения лыжниц-гонщиц в начале и конце подготовительного периода
Исследуемый показатель Период исследования Группа «Д» Группа «У» Группа «С»
Время работы в тесте-1 (мин) НПП 16,14 ± 1,19 14,05 ± 1,52 13,43 ± 1,32
КПП 16,57 ± 1,14 16,33 ± 1,18 15,37 ± 1,28
Скорость бега в тесте-1 (м/с) НПП 4,71 ± 0,22 4,35 ± 0,31 4,29 ± 0,26
КПП 4,83 ± 0,21 4,76 ± 0,22 4,60 ± 0,24
МПК (л/мин) НПП 3,478 ± 0,204 3,588 ± 0,250 3,561 ± 0,440
КПП 3,614 ± 0,169 3,708 ± 0,260 3,760 ± 0,273
МПК/кг (мл/мин/кг) НПП 60,95 ± 2,95 58,30 ± 3,94 56,03 ± 4,50
КПП 62,78 ± 3,13 62,15 ± 3,11 59,33 ± 1,93
МВЛ (л/мин) НПП 122,8 ± 10,8 115,9 ± 15,8 118,8 ± 14,9
КПП 129,4 ± 11,5 126,9 ± 16,0 122,6 ± 12,6
КИО2 (%) НПП 3,63 ± 0,28 3,86 ± 0,40 3,75 ± 0,30
КПП 3,72 ± 0,26 3,78 ± 0,36 3,96 ± 0,38
ЧССтах (уд./мин) НПП 193,8 ± 6,9 188,8 ± 7,0 191,4 ± 3,6
КПП 193,1 ± 6,4 195,3 ± 5,6 193,4 ± 6,5
Кислородный пульс (мл/уд.) НПП 17,96 ± 1,08 19,01 ± 1,37 18,58 ± 2,02
КПП 18,73 ± 0,99 18,99 ± 1,37 19,43 ± 0,98
Лактат на финише в тесте-1 (мМ/л) НПП 10,3 ± 1,2 8,1 ± 1,5 8,8 ± 2,4
КПП 10,4 ± 1,2 10,2 ± 1,3 10,2 ± 2,5
Скорость на уровне АТ (м/с) НПП 3,95 ± 0,20 3,82 ± 0,13 3,72 ± 0,12
КПП 4,15 ± 0,16 4,05 ± 0,23 4,00 ± 0,16
Потребление кислорода на АТ (мл/мин/кг) НПП 51,6 ± 2,7 51,2 ± 3,2 49,2 ± 3,4
КПП 55,1 ± 3,5 54,5 ± 3,4 52,8 ± 2,6
ЧСС на уровне АТ (уд./мин) НПП 168,1 ± 7,5 169,3 ± 3,8 171,6 ± 4,8
КПП 169,3 ± 5,1 171,3 ± 2,8 170,8 ± 4,3
Окончание табл. 1
Исследуемый показатель Период исследования Группа «Д» Группа «У» Группа «С»
Мощность работы в тесте-2 (МАП-60) (кгм/мин) НПП 1931,5 ± 162,7 1989,1 ± 96,6 2134,8 ± 177,2
КПП 1982,3 ± 156,7 2050,1 ± 114,6 2203,9 ± 117,3
Мощность работы в тесте-2 (МАП-60) (кгм/мин/кг) НПП 33,77 ± 1,32 32,37 ± 2,27 33,71 ± 2,89
КПП 34,36 ± 1,56 34,39 ± 1,74 34,87 ± 2,47
Нагрузочный момент в тесте-2 (МАП-60) (кР) НПП 3,50 3,50 3,50
КПП 3,50 3,50 3,50
Частота педалирования в тесте-2 (МАП-60) (1/мин) НПП 95,0 ± 8,0 97,8 ± 4,8 105,0 ± 8,7
КПП 97,5 ± 7,7 100,8 ± 5,6 108,4 ± 5,8
Лактат в тесте-2 (МАП-60) (мМ/л) НПП 13,6 ± 2,0 11,6 ± 0,9 12,7 ± 1,6
КПП 13,3 ± 1,4 13,8 ± 1,8 13,9 ± 1,9
ЧСС в тесте-2 (МАП-60) (уд./мин) НПП 180,8 ± 10,4 180,3 ± 7,0 182,4 ± 3,8
КПП 181,3 ± 7,5 182,3 ± 5,5 183,6 ± 5,0
В рамках проведенного исследования было установлено, что в начале подготовительного периода (рис. 1) более высокий уровень физической работоспособности в группе «Д», сопряженный с большим временем работы
в тесте-1 (16,14 ± 1,19 мин) и, как следствие этого, более высокой скоростью бега при отказе от работы (4,71 ± 0,22 м/с) по отношению к группам «У» и «С» (4,35 ± 0,31 м/с, 9,0% и 4,29 ± 0,26 м/с 9,8% соответственно).
> «Дистанция» --■--'«Универсалы» «Спринт»
Рис. 1. Динамика функциональных возможностей систем энергообеспечения у лыжниц-гонщиц различных групп в начале подготовительного периода (по результатам тестов 1 и 2; различия выражены в % по отношению к группе «Дистанция»)
Данное различие было обусловлено: • различным состоянием мощностных возможностей систем энергообеспечения, проявляющихся в более высокой активности функционирования окислительной и лактацидной энергетических систем, при неоднородной степени статистических различий при сравнении групп «Д» и «С» по показателю МПКотн = 60,95 ± 2,95 и 56,03 ± 4,50 мл/мин/кг соответственно (различия 8,8% при уровне р < 0,1); для групп «Д» и «У» МПКотн. = 60,95 ± 2,95 и 58,30 ± 3,94 мл/мин/кг соответственно (различия 4,5%). Отмечено большее различие по функционированию лактацидной энергетической системы - межгрупповые различия статистически значимы при сравнении
групп «Д» и «У» по показателю максимальной концентрации лактата: 10,3 ± 1,2 и 8,1 ± 1,5 мМ/л соответственно (различия 27,0% при уровне значимости р < 0,05); для групп «Д» и «С»: 10,3 ± 1,2 и 8,8 ± 2,4 мМ/л соответственно (различия 16,4%). Более высокая мощность функционирования окислительной системы в группе «Д» определяется преобладанием процессов внешнего дыхания - показателей мощности внешнего дыхания (МВЛ = 122,8 ± 10,8 л/мин, циркуляции большего объема воздуха через легкие) над усвоением кислорода (наименьшее значение КИО2 = 3,63 ± 0,28%) в рабочих органах и мышцах при сохранении аналогичной тенденции для групп «У» и «С»;
Теория и методика спорта высших достижений
• экономизационными возможностями систем энергообеспечения, что проявляется более ярко в группе «Д» по отношению к другим группам: различием в показателях анаэробного порога (скорости бега и потребления кислорода на уровне анаэробного порога) при различной степени статистической значимости для групп «Д» и «У» (по скорости бега на уровне анаэробного порога: УАТ = 3,95 ± 0,20 и 3,82 ± 0,13 м/с соответственно, различия 3,5% при уровнер < 0,2); для групп «Д» и «С» (3,95 ± 0,20 и 3,72 ± 0,12 м/с соответственно, различия 6,1% при уровне р < 0,05). Характер различий по потреблению кислорода на уровне анаэробного порога указывает на имеющуюся тенденцию к большей неактивной массе тела в группах «У» и «С» (по отношению к группе «Д»), что снижает эффективность мышечной деятельности.
Характерной особенностью становления функционального состояния в начале подготовительного периода во всех трех группах выступает низкая реализационная готовность, проявляющаяся в результатах теста-2, которая оказалась наиболее высокой в группе дистанционной подготовки (Ытах/кг = 33,77 ± 1,32 кгм/мин/кг). Причем в основе более высокого показателя относительной мощности в данном тесте лежала и более высокая способность активности лактацидной энергетической системы
Характерные особенности становления функциональных возможностей в исследуемых группах в конце подготовительного периода:
^ в меньшей степени выражены различия в уровне мощности окислительной системы: по абсолютному показателю МПКабс с превалированием развития в группах «У» и «С» (3,708 ± 0,260 и 3,760 ± 0,273 л/мин соответственно) по отношению к группе «Д» (3,614 ± 0,169 л/мин, различия -2,5% и -3,9% соответственно); по относительному показателю (МПКотн) с сохранением превалирования группы «Д» и «У» (62,78 ± 3,13 и 62,15 ± 3,11 мл/мин/кг соответственно, различия +1,0 и +5,8%
к продуцированию лактата, отражающая степень сфор-мированности функциональной системы. На данном этапе подготовки наибольшая активность лактацидной системы отмечалась в группе дистанционной направленности (концентрация лактата составила 13,6 ± 2,0 мМ/л), затем спринтерской подготовки (12,7 ± 1,6 мМ/л) и наименее задействованной (готовой к реализационной деятельности) она оказалась в группе универсальной направленности (11,6 ± 0,9 мМ/л), в которой по отношению к группе дистанционной подготовки максимальная концентрация лактата статистически значимо различалась на 16,8% на уровне р < 0,05.
Результаты проведенного исследования в конце подготовительного периода позволили установить, что под воздействием предложенного варианта построения тренировочного процесса (увеличение общего объема циклической нагрузки) происходит выравнивание уровня физической работоспособности и функционального состояния (оцениваемом в тесте-1) в группах «Д» и «У» (табл. 1, рис. 2) с сохранением всё еще существенных различий по отношению к группе «С», доминирование которой начинает проявляться в реализационной готовности, сопряженной с результативностью работы в тесте-2.
Temp
Nmax
при уровнер < 0,05) по отношению к группе «С» (59,33 ± 1,93 мл/мин/кг);
^ особенностью формирования уровня МПК в группах «Д» и «У» стало: сбалансированное соотношение между процессами циркуляции воздуха в легких (МВЛ = 129,4 ± 11,5 и 126,9 ±1 6,0 л/мин соответственно, различия МВЛ: +1,9%) и утилизации кислорода в мышцах (КИО2 = 3,72 ± 0,26 и 3,78 ± 0,36% соответственно, различия: -1,5%); преобладание усвояемости кислорода в группе «С» (122,6 ± 12,6 л/мин, 3,96 ± 0,38) по отношению к группе «Д» (МВЛ = 5,5%; КИО2 = -6,1%);
ЧСС.
МПК
ЧСС
К/кг
КП
ЧСС „
«Дистанция»
- - «Универсалы»
Nmax /kg «Спринт»
Рис. 2. Динамика функциональных возможностей систем энергообеспечения у лыжниц-гонщиц различных групп в конце подготовительного периода (по результатам тестов 1 и 2; различия выражены в % по отношению к группе «Дистанция»)
^ выравнивание различий между группами («Д» по отношению к группам «У» и «С») в активности функционирования лактацидной энергетической системы в тестах 1 и 2 при оценке аэробной производительности (концентрация лактата 10,2-10,4 мМ/л) и даже незначительного превышения в группе «С» (13,3-13,9 мМ/л);
^ выравнивание различий между группами «Д» и «У» в проявлении экономизационных возможностей систем энергообеспечения, что проявляется величиной различий показателей анаэробного порога по скорости бега (4,15 ± 0,16 и 4,05 ± 0,23 м/с, различия: +2,6%), потреблению кислорода на АТ (55,1 ± 3,5 и 54,5 ± 3,4 мл/мин/кг соответственно, различия: +1,1%); сохранением высокого уровня различий между группами «Д» и «С» по скорости бега (4,15 ± 0,16 и 4,00 ± 0,16 м/с, различия: +3,8% при р < 0,2) и потреблению кислорода на АТ (55,1 ± 3,5 и 52,8 ± 2,6 мл/мин/кг соответственно, различия: 4,4%);
^ появление выраженной тенденции увеличения различий в уровне реализационной готовности по показателю абсолютной мощности в тесте-2 группы «Д» по отношению к группам «У» (Ытах = 1982,3 ± 156,7 и 2050,1 ± 114,6 кгм/мин соответственно, различия: -3,3%)
и «С» (Ытах = 1982,3 ± 156,7 и 2203,9 ± 117,3 кгм/мин соответственно, различия: -10,1% при уровне р < 0,05) и выравнивания различий по показателю относительной мощности группы «Д» (Ытах/кг = 34,36 ± 1,56 кгм/мин/кг) по отношению к группам «У» и «С» (Мтах/кг = 34,39 ± 1,74 и 34,87 ± 2,47 кгм/мин/кг соответственно, различия: -0,1% и -1,4%), указывая на начало доминирования в развитии функциональных систем у лыжниц-гонщиц в видах соревновательной деятельности, предъявляющих повышенные требования к развитию лактацидной энергетической системы, влияющей на становление мощностных возможностей, в том числе и окислительной энергетической системы.
Следует заметить, что при оценке физической работоспособности лыжниц в конце подготовительного периода значительно снизившийся (по отношению к НПП) уровень различий по времени работы и скорости бега в тесте-1 между группой «Д» и группами «У» и «С» определяется не только приростом мощностных и экономи-зационных возможностей окислительной энергетической системы (МПК, ПК на АТ), но и выравниванием активности функционирования лактацидной системы, причем доминирующей именно в группах «У» и «С».
Заключение
Результаты спортсменок на основных международных соревнованиях этапах Кубка мира, чемпионатах мира и Олимпийских играх спортивных сезонов 2017-2019 гг. свидетельствуют о доминировании лыжниц-гонщиц группы «Универсалы» над спортсменками групп «Дистанция» и «Спринт», успешно выступающих на различных дистанциях. При этом выявленные межгрупповые различия, которые проявляются прежде всего в состоянии функциональных возможностей основных систем энергообеспечения, необходимо учитывать при выборе методической направленности построения тренировочного процесса с целью его оптимизации и достижения наивысших результатов в период главных стартов.
Представленные результаты внутригрупповых различий становления функциональных возможностей систем энергообеспечения высококвалифицированных лыжниц-гонщиц позволяют не только установить особенности динамики становления компонентов физической подготовленности, но в полной мере дают представление о путях построения тренировочного процесса, избирательно направленном на устранение лимитирующих
факторов, установленных в начале подготовительного периода.
Результаты исследования различий функциональных возможностей систем энергообеспечения лыжниц-гонщиц разных групп позволили установить следующее. В начале подготовительного периода представители группы «Дистанция» характеризовались относительно групп «Универсалы» и «Спринт» более высоким уровнем развития как аэробной производительности по показателям мощностных и экономизационных возможностей окислительной системы энергообеспечения, так и анаэробной на общем фоне низкой реализационной готовности к работе гликолитической мощности, что в целом свидетельствует о более целостной сформированности функциональной системы у представителей группы «Дистанция». Полученные данные дают основание переосмыслить значимость развития лактацидной энергетической системы как системы, стимулирующей формирование мощностных возможностей окислительной системы и межсистемных взаимодействий между окислительной и лактацидной.
Литература
1. Теория спорта / под ред. проф. В.Н. Платонова - К.: Вища шк. Головное изд-во, 1987. - 424 с.
2. Колыхматов, В.И. Развитие специальной выносливости высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских видах гонок, в годичном цикле подготовки: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Колыхматов Владимир Игоревич; Федер. науч. центр физ. кул-ры и спорта. - М., 2014. - 228 с.
3. Hebert-Losier, K. Factors that Influence the Performance of Elite Sprint Cross-Country Skiers / K. Hebert-Losier, C. Zinner, S. Platt, T. Stoggl, H.-C. Holmberg // Sports Medicine. - 2017. - Vol. 47. - Pp. 319-342.
4. Gender differences in the physiological responses and kinematic behavior of elite sprint cross-country skiers / 0. Sandbakk, G. Ettema, S. Leirdal, H.-C. Holmberg // Eur J Appl Physiol.. - 2012. - Vol. 112. - No. 3. - Pp. 1087-1094.
5. The physiological capacity of the world's highest ranked female cross-country skiers / 0. Sandbakk, A.M. Hegge, T. Losnegard, 0. Skattebo, E. T0nnessen, H.-C. Holmberg // Med. Sci. Sports Exerc. - 2016. - Vol. 48. - No. 6. -Pp. 1091-1100.
6. Головачев, А.И. Программа комплексных обследований в лыжных гонках // Итоговый сборник Всероссийской научно-практической конференции «Заключительный этап подготовки к XXII Олимпийским зимним играм в г. Сочи: состояние и перспективы». - М., 2012. -С.22-38.
7. Михалев, В.И. Специальная работоспособность лыжников-гонщиков: современные тенденции (по материалам зарубежной литературы) / В.И. Михалев, Ю.В. Корягина, О.С. Антипова, В.А. Аикин, Е.М. Сухинин // Ученые
записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. -№ 4 (122) - С. 139-144.
8. Losnegard, T., Hallen, J. Physiological differences between sprint- and distance-specialized cross-country skiers // Int. J. Sports Physiol. Perform. - 2014. - Vol. 9. - No. 1. -Pp. 25-31.
9. Современные методические подходы к контролю физической подготовленности в лыжных гонках / А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова, Н.Н. Кондратов, Е.А. Горбунова, Н.А. Усакова // Вестник спортивной науки. - М., 2018. - № 5. - С. 11-17.
10. Ingjer, F. Maximal oxygen uptake as a predictor of performance ability in women and men elite cross-country skiers // Scand. J. Med. Sci. Sports. - 1991. - No. 1. -Pp. 25-30.
References
1. Platonov, V.N. (Ed) (1987), Theory of Sports, Kiev: Vishcha shk. Publishing house, 424 p.
2. Kolykhmatov, V.I. (2014), The development of special endurance of highly skilled skiers-racers, specializing in sprint types of races, in the annual training cycle: Dis.... Cand. Ped. Sciences, Moscow, 228 p.
3. Hebert-Losier, K., Zinner, C., Platt, S., Stoggl, T. and Holmberg H.-C. (2017), Factors that Influence the Elite Sprint Cross-Country Skiers, Sports Medicine, vol. 47, pp. 319-342.
4. Sandbakk, 0., Ettema, G., Leirdal, S. and Holmberg, H.-C. (2012), Gender differences in the physiological responses and kinematic behavior-elite sprint cross-country skiers, Eur. J. Appl. Physiol., vol. 112, no. 3, pp. 1087-1094.
5. Sandbakk, 0., Hegge, A.M., Losnegard, T., Skattebo, 0., T0nnessen, E. and Holmberg, H.-C. (2016), The highest ranked female cross-country skiers. Med. Sci. Sports Exerc., vol. 48. no. 6, pp. 1091-1100.
6. Golovachev, A.I. (2012), Comprehensive survey program in ski racing, In: Final collection of the All-Russian
Scientific and Practical Conference "The final stage of preparation for the XXII Olympic Winter Games in Sochi: status and prospects", Moscow, pp. 22-38.
7. Mikhalev, V.I., Koryagina, Yu.V., Antipova, O.S., Aikin, V.A. and Sukhinin, E.M. (2015), Special performance of racers skiers: current trends (based on materials from foreign literature), Ucheniye zapiski universiteta imeni P.F. Les-gafta, no. 4 (122), pp. 139-144.
8. Losnegard, T. and Hallen, J. (2014), Physiological differences between sprint and distance-specialized crosscountry skiers, In: J. Sports Physiol. Perform., vol. 9, no. 1, pp. 25-31.
9. Golovachev, A.I., Butulov, E.L., Kolykhmatov, V.I., Shi-rokova, S.V., Kondratov, N.N., Gorbunova, E.A. and Usako-va N.A. (2018), Modern methodological approaches to the control of physical fitness in ski racing, Vestnik sportivnoy nauki, no. 5, pp. 11-17.
10. Ingjer, F. (1991), Maximal oxygen uptake as a predictor of performance ability in women and men elite cross-country skiers, Scand. J. Med. Sci. Sports, no. 1, pp. 25-30.
