CC BY
9биомеханические особенности передвижения в единоборствах способом «челнок»
Поступила в редакцию 13.09.2021 г.
Доктор педагогических наук, профессор А.Г. Левицкий1 Кандидат педагогических наук Д.А. Матвеев2 Кандидат педагогических наук, доцент А.А. Поципун2 Кандидат педагогических наук О.В. Ошина2
1 Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург 2Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург
SKILLS-SPECIFIC SHUTTLE MOVE BIOMECHANICS IN MARTIAL ARTS
Dr. Hab., Professor A.G. Levitsky1 PhD D.A. Matveyev2 PhD, Associate Professor A.A. Potsipun2 PhD O.V. Oshina2
1 Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Youth, St. Petersburg 2St. Petersburg State University, St. Petersburg
УДК/UDC 796.012
Информация для связи с автором: al.judo@yandex.ru
Аннотация
Цель исследования - выявить биомеханические особенности передвижения способом «челнок».
Методика и организация исследования. Для анализа были взяты две видеозаписи. На одной передвижение осуществлял квалифицированный спортсмен, на другой - спортсмен начального этапа обучения. У опытного спортсмена интервалы значений перемещений и скоростей центра масс оказались менее широкими, чем у спортсмена первого года обучения, что свидетельствует о большей устойчивости, а также меньшем количестве энергии, расходуемом при передвижении.
Результаты исследования и выводы. При передвижении способом «челнок» центр масс менее опытного спортсмена совершает беспорядочные колебания по сравнению со спортсменом высокой квалификации. При интервальном анализе относительных частот средних скоростей центров масс для перехода между циклограммами установлено, что у спортсмена высокой квалификации существует два максимума наиболее часто встречающихся значений скоростей. У спортсмена с меньшей квалификацией распределение значений скоростей имеет один максимум. Кроме того, спортсмен начального этапа подготовки тратит больше усилий для выполнения упражнения, что будет приводить к его преждевременному утомлению.
Ключевые слова: биомеханика, челнок, джиу-джитсу, самбо.
Abstract
Objective of the study was to analyze the biomechanic characteristics of shuttle move in martial arts.
Methods and structure of the study. We sampled for the shuttle move biomechanics analysis two fight videos showing the execution of shuttle move by the skilled and unskilled (beginner) fighters. The skilled one was tested with wider movement amplitudes and higher speed of the center of body mass - indicative of the better equilibrium and lower energy costs.
Results and conclusion. The unskilled athlete was tested with much more erratic rushes in shuttle move execution than the skilled one. The amplitude analysis of the relative average speed of the center of body mass in the inter-cycle transition phases found two peaks in the most common speeds - versus only one speed peak in the unskilled athlete's shuttle move profile. It is also important that the unskilled athlete was tested with much higher energy costs fraught with early fatigue in the bouts.
Keywords: biomechanics, shuttle, Jujutsu, sambo.
Введение. В настоящее время вопросам преподавания спортивной борьбы и единоборств в целом уделяется серьезное внимание. Однако, наряду с тем, что огромное значение придается технико-тактической подготовке спортсменов, формированию специальных физических качеств и результатам соревнований, исследований,связанных с биомеханикой передвижения единоборцев крайне мало. Существуют отдельные работы, рассматривающие биомеханические особенности проведения технико-технических действий [2, 3, 4].
Среди существующих способов перемещения можно выделить один из самых часто применяемых и необходимых для
джиу-джитсу, спортивно-боевого самбо различных направлений рукопашного боя - «челнок».
Челнок - способ передвижения спортсмена в единоборствах, в процессе которого сочетаются легкие прыжки и удары.
Цель исследования - выявить биомеханические особенности передвижения способом «челнок».
Методика и организация исследования. Для проведения эксперимента были взяты две видеозаписи, на которых два спортсмена совершали передвижения челноком. Удары при этом не наносились. Квалификация первого спортсмена -кандидат в мастера спорта по джиу-джитсу (Спортсмен № 1).
У второго спортсмена квалификация отсутствовала и в выполнении передвижений присутствовали явные технические ошибки (Спортсмен № 2). Из каждой записи вырезались фотографии (циклограммы), фиксировалось время каждой циклограммы. Далее вычислялись координаты центра масс каждого спортсмена. Определялись пройденные расстояния центром масс каждого спортсмена в процессе передвижения челноком вперед и назад в условных единицах в % от размера изображения (роста спортсмена). Вычислялись скорости и ускорения центра масс спортсменов для каждого промежутка времени между двумя последовательными циклограммами. Далее определялись области, в которых изменялись значения скоростей и ускорений центров масс спортсменов при движении вперед и назад.
Результаты исследования и их обсуждение. На рис. 1 представлены фрагменты траекторий центров масс спортсмена в процессе передвижения челноком.
Из рис. 1 видно, что колебания центра масс у обоих спортсменов носят ангармонический характер. Колебания центра масс опытного спортсмена более ритмичны, и формы траекторий при движении вперед и назад гораздо больше схожи между собой по сравнению с неопытным спортсменом.
В таблице приведены интервалы значений перемещений центров масс спортсменов, средних скоростей центров масс и времени, затраченного на каждое движение челнока вперед и назад.
Из таблицы видно, что расстояния, пройденные центром масс спортсмена, по отношению к размерам изучаемой системы, изменяются в больших пределах у спортсмена начального этапа обучения. Интервалы изменений значений средней скорости центра масс также больше у начинающего спортсмена.
В более ранних исследованиях было отмечено, что устойчивость зависит не только расположения центра масс человека, но и от его скорости [1]. Таким образом, можно отметить, что у более опытного спортсмена равновесие в процессе передвижения челноком более устойчиво по сравнению со спортсменом начального этапа подготовки. Также можно сделать вывод о том, что менее опытный спортсмен тратит больше энергии для передвижения. Соответственно у него должно быстрее наступать состояние утомления.
На рис. 2 представлены результаты интервального анализа относительных частот средних скоростей центра масс
а) б)
Рис. 1. Фрагменты траекторий центров масс спортсменов при передвижении челноком: а) кандидат в мастера спорта по джиу-джитсу, б) спортсмен начального этапа подготовки
0,40 0,35 0,30 0,25 0,20 0,15 0,10 0,05 0,00
0,36
0,36
0,10 0,10
Рис. 2. Распределение относительных частот средних скоростей по интервалам у спортсмена высокой квалификации для переходов от одной циклограммы к следующей. Интервалы: 1-й [-76,98 : -51,28], 2-й [-51,28 : -25,58], 3-й [-25,58 : 0,11], 4-й [0,11: 25,82], 5-й [25,82 :51,52], 6-й [51,52 : 77,22]
0,35
0,3
0,15
0,3
0,3
0,15
0,05
0,05
0,25 0,2 0,15 0,1 0,05 0
Рис. 3. Распределение относительных частот средних скоростей по интервалам у спортсмена начального этапа обучения для перехода от одной циклограммы к следующей. Интервалы: 1-й [-130,87: -63,57], 2-й[-63,57: -3,73], 3-й[-3,73: 71,03], 4-й[71,03: 138,33], 5-й[138,33: 205,63], 6-й [205,63: 272,93]
спортсмена высокой квалификации для перехода между циклограммами.
На рис. 2 видно, что максимумы относительных частот средних скоростей приходятся на 2-й и 5-й интервалы.
На рис. 3 представлены результаты интервального анализа средних скоростей центра масс неопытного спортсмена для переходов от одной циклограммы к следующей.
Анализ диаграммы (рис. 3) показывает, что распределение относительных частот скоростей у спортсмена начального этапа обучения имеет максимум на 2-м и 3-м интервалах и по своей форме напоминает нормальное распределение. Кроме того, интервал изменения значений скоростей у спортсмена высокой квалификации составляет 154,2 усл. ед./с, а у спортсмена начального этапа подготовки - 403,8 усл. ед./с, то есть в 2,6 раза больше.
Вывод. При передвижении способом «челнок» центр масс менее опытного спортсмена совершает беспорядочные колебания по сравнению со спортсменом высокой квалификации. Интервалы, в которых меняется расстояние, преодолеваемое цен-
Интервалы значений перемещений центров масс спортсменов, скоростей центров масс и времени, затраченного на каждый такт челнока
Спортсмен Интервалы значений пройденного пути центром масс спортсмена (у.е. в % размера изображения спортсмена) Интервалы значений времени движения центра масс спортсмена, с Интервалы значений средних скоростей центра масс спортсмена (у.е. в % размера изображения спортсмена / с
Вперед Назад Вперед Назад Вперед Назад
№ 1 16 - 22 -23 - -16 0,34 - 0,52 0,40 - 0,46 33 - 46 -54 - -38
№ 2 18 - 27 -42 - -22 0,27- 0,31 0,51 - 0,57 63 - 89 -74 - -44
тром масс спортсмена начального этапа подготовки, составляют по направлению вперед - 9 усл. ед., по направлению назад -20 усл. ед., а у спортсмена высокой квалификации - 6 и 7 усл. ед., соответственно. Аналогичная закономерность выявлена и для интервалов средних скоростей центров масс на каждый ход челнока вперед и назад. У опытного спортсмена при движении вперед интервал составляет 13 усл. ед./с, при движении назад -16 усл. ед./с, а у начинающего спортсмена для движения вперед - 26 усл. ед./с, для движения назад - 30 усл. ед./с.
При интервальном анализе относительных частот средних скоростей центров масс для перехода между циклограммами было установлено, что у спортсмена высокой квалификации существует два максимума наиболее часто встречающихся значений скоростей. У спортсмена с меньшей квалификацией распределение значений скоростей имеет один максимум. Интервал, в котором происходит изменение значений средних скоростей при переходе между циклограммами, по сравнению с опытным спортсменом, больше у начинающего спортсмена (403,8 условных единицы за секунду против 154,2 усл. ед./с). Таким образом, можно сказать, что менее опытный спортсмен находится в состоянии менее устойчивого динамического равновесия.
Кроме того, можно сделать вывод о том, что спортсмен начального этапа подготовки тратит больше усилий для выполнения упражнения, что будет приводить к его преждевременному утомлению.
Литература
1. Биленко А.Г. Биомеханика вертикальной устойчивости и оценка ее в спорте: автореф. дис. ... канд. пед. наук, спец: 01.02.08. Майкоп, 2008. 27 с.
2. Медведков В.Д., Умаров М.К., Аширова О.И. Биомеханические секреты передней подсечки чемпиона мира трехкратного чемпиона Европы // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 5 (171). С. 202-206.
3. Оценка моментов инерции атакуемого спортсмена относительно оси вращения в процессе выполнения броска Sumi-Otoshi в условиях отсутствия сопротивления / А.Г. Левицкий, Д.А. Матвеев, А.А. Поципун и др. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020. № 11 (189). С. 305-309.
4. Тихонова И.В., Розевика Е.А. Биомеханические особенности техники дзюдоисток // Международный научно-исследовательский журнал. 2014. № 3-4 (22). С. 53-55.
References
1. Bilenko A.G. (2008). Biomechanics of vertical stability and its assessment in sports, dissertation, Maykop. - 27 p.
2. Medvedkov V.D. and etc. (2019). Biomechanical Secrets Of Front Strike Of World Champion 3-Time European Champion, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 5 (171). pp. 202-206.
3. Levitskii A.G. and etc. (2021). Assessment of the moments of inertia of the attacked athlete relative to the axis of rotation during the execution of the Sumi-Otoshi throw in the absence of resistance, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (189). pp. 305-309.
4. Tihonova I.V., Rozevika E.A. (2014). Biomechanical features of female judo technique, Mezhdunarodny'j nauchno-issledovatel'skij zhurnal, No. 3-4 (22). pp. 53-55.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
самоконтроль состояния водного баланса спортсменов в условиях тренировочного процесса
Кандидат медицинских наук, доцент И.С. Таможникова1 Кандидат биологических наук, доцент М.М. Богомолова1 Е.В. Николаев2
1Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград
2Волгоградский государственный технический университет, Волгоград
УДМ^С 613.3:796.071
Ключевые слова: профилактика дегидратации, питьевой режим.
Введение. Для поддержания гомеостаза и профилактики дегидратации спортсменам необходимо особое внимание уделять питьевому режиму [1].
Цель исследования - на основе анализа суточного питьевого режима спортсменов различных специализаций выявить признаки скрытой дегидратации и составить рекомендации по оптимизации водного баланса в условиях спортивной деятельности.
Методика и организация исследования. В изучении приняли участие 47 студентов-спортсменов спортивной квалификации от I разряда до мастера спорта, обучающиеся на 3-м курсе факультета физической культуры Волгоградской государственной академии физической культуры, средний возраст исследуемых - 20,4±1,4 лет. Онлайн-анкетирование включало вопросы об индивидуально рассчитанной норме и фактическом потреблении жидкости, а также блок вопросов для выявления признаков скрытой дегидратации по субъективным ощущениям и оценке цвета мочи по цветовой шкале [1].
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ шкалы дегидратации показал, что в утреннее время суток состояние обезвоживания разной степени тяжести отмечается у 83% исследуемых, у 78% исследуемых состояние дегидратации разной степени тяжести сохраняется и в дневное вре-
ATHLETES' WATER BALANCE SELF-CONTROL IN TRAINING PROCESS
PhD, Associate Professor I.S. Tamozhnikov1 PhD, Associate Professor M.M. Bogomolova1 E.V. Nikolaev2
1Volgograd State Academy of Physical Culture, Volgograd 2Volgograd State Technical University, Volgograd
Поступила в редакцию 6.10.2021 г.
мя, что свидетельствует об отсутствии контроля за питьевым режимом или недостаточности объема выпитой жидкости уровню тренировочных нагрузок. Данные цветовой шкалы дегидратации подтверждают данные анкетирования, по результатам которого 67% опрошенных не соблюдают оптимальный питьевой режим, из них только 51% отмечали субъективные признаки дегидратации - такие, как быстрая утомляемость, сонливость, сухость полости рта, нарушения мочеиспускания (анурия), запоры, сухость кожных покровов.
Вывод. Анализ результатов исследования показал, что 50% участников исследования имеют низкий уровень информированности о значении контроля за собственным водным балансом в условиях тренировок и соревнований, 90% спортсменов не владеют расчетными способами его мониторинга. Для того, чтобы избежать неблагоприятных последствий дегидратации у спортсменов, необходимо провести разъяснительную работу о необходимости систематического наблюдения за питьевым режимом и подобрать удобные приложения, с помощью которых спортсмен может произвести индивидуальный расчет должных величин водопотребления с учетом тепловой нагрузки окружающей среды.
Литература
1. Евдокимова В.А., Поздняков А.М. Нарушение питьевого режима у спортсменов // Успехи современного естествознания. - 2013. -(9): 118.
Информация для связи с автором: d2264@mail.ru
