CC BY
15НАУЧНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ
УДК 796.093.41:796.034.2+613
АНАЛИЗ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ ЮНЫХ УЧАСТНИКОВ МАССОВОГО СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА В ВОПРОСАХ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Е. А. Барановская, А. Л. Захаревич, Н. В. Иванова,
Республиканский научно-практический центр спорта
Аннотация
В настоящее время одним из актуальных вопросов является проблема формирования здорового образа жизни среди юного поколения, решение которой требует интеграции усилий многих отраслей науки и общества. Массовые спортивные праздники призваны повысить заинтересованность детей и молодежи в занятиях спортом, информированность о составляющих здорового образа жизни, принципах здорового питания, необходимости регулярной физической активности.
В статье изучена осведомленность юных участников массового спортивного праздника по вопросам здорового образа жизни, представлен анализ самооценки психофизиологических состояний подростков. Приведены и проанализированы данные анкетирования юношей и девушек в возрасте от 10 до 16 лет. Подчеркнута необходимость популяризации здорового образа жизни и регулярной физической активности путем проведения масштабных спортивных праздников.
MASS SPORT FESTIVALS YOUNG PARTICIPANTS' AWARENESS ANALYSIS
ON HEALTHY LIFESTYLE MATTERS
Abstract
Forming a healthy lifestyle among the young is a current issue nowadays, the solution of which requires many science and public sectors effort integration. Mass sport festivals are created to increase children and youth sport interest, healthy lifestyle components awareness, healthy eating principles, the need for regular physical activity.
A self-assessment psychophysiological teens state analysis is presented, as well as mass sport festivals young participants' healthy lifestyle awareness is researched.. Boys and girls' aged 10-16 data is given and analyzed. The need of promoting a healthy lifestyle and regular physical activity through large-scale sports events was stressed.
Введение
Здоровье населения - важнейшая часть национального богатства. Несомненно, главным приоритетом государственной политики должно быть повышение основных показателей здоровья населения, в первую очередь, рост средней продолжительности жизни и борьба с заболеваемостью, инвалидностью и смертностью от социально значимых заболеваний. Концепция национальной безопасности Республики Беларусь определила снижение заболеваемости и смертности населения важнейшей задачей демографической безопасности
страны. Мероприятия по профилактике социально значимых заболеваний включены в состав ряда комплексных Государственных программ. В рамках их реализации решаются задачи по формированию здорового образа жизни (ЗОЖ), укреплению здоровья, увеличению ожидаемой продолжительности жизни населения и др. [1-3].
Учитывая общеизвестный факт, что здоровье человека более чем на 50 % определяется образом жизни, формирование навыков здорового образа является важным элементом комплекса мер, направленных на охрану здоровья населения. При незначительном объеме финансовых вложений по сравнению с затратами на лечение болезней он может принести ощутимый социально-экономический эффект. В современных условиях продвижение здорового образа жизни является действенным и экономически выгодным механизмом сохранения здоровья нации [4].
Важно подчеркнуть, что причины большинства заболеваний взрослых -неправильное питание, избыточная масса тела, вредные привычки, низкая физическая активность - начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте и сопровождают человека всю его жизнь. Однако даже самые энергичные усилия родителей, врачей и учителей не могут гарантировать детям здоровья в будущем. Для этого подрастающее поколение должно принять ЗОЖ в качестве единственного правильного пути организации своей жизни и досуга.
В целом можно выделить пять основных направлений социальной политики государства, оказывающих влияние на формирование здорового молодого поколения [5]:
- развитие инфраструктуры спорта и обеспечение доступности массовых занятий спортом, в том числе при организации дополнительного образования;
- совершенствование системы подготовки и повышения квалификации специалистов различного профиля по формированию здорового образа жизни и вопросам физической культуры; разработка научных основ здорового образа жизни и физкультурно-оздоровительных программ;
- активизация воспитательной работы: продвижение ценностей физической культуры и здоровья, формирование потребностей молодежи в соблюдении принципов здорового образа жизни, стремления к позитивным изменениям и сознательном отказе от саморазрушающего поведения; приобщение к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в том числе по месту жительства;
- популяризация здорового образа жизни и физической активности, включающая в себя пропаганду ценностей здоровья через средства массовой информации (СМИ);
- использование массовых и крупных международных спортивных мероприятий для формирования убеждения в престижности спортивных занятий и здорового поведения.
В основу всех профилактических мероприятий, направленных на устранение факторов риска, должен быть положен принцип межведомственного сотрудничества для объединения возможностей и ресурсов государственных органов и организаций в формировании ЗОЖ и укреплении здоровья населения. В профилактическую работу должны быть вовлечены как служба здравоохранения, так и иные представители социальной сферы государства (образование, культура, социальная защита, физкультура и спорт), общественные, профсоюзные организации, органы законодательной и исполнительной власти. В свою очередь, массовые спортивные праздники
призваны повысить заинтересованность детей и молодежи в занятиях спортом, информированность о составляющих ЗОЖ, принципах здорового питания, необходимости регулярной ФА [4, 6, 7].
С целью популяризации спорта среди детей и молодежи в городе Минске ежегодно проводится масштабный спортивный праздник, посвященный Международному олимпийскому дню. Основными организаторами мероприятия выступают Национальный олимпийский комитет и Министерство спорта и туризма Республики Беларусь.
В рамках данного праздника спортивные федерации организуют тематические площадки. Каждый желающий может попробовать себя в более чем 30 видах спорта на 20 различных площадках, принять участие в конкурсах и викторинах по спортивной тематике. Известные белорусские спортсмены, в том числе олимпийские чемпионы, проводят мастер-классы для подрастающего поколения. Наиболее активным участникам вручаются памятные призы и сувениры.
По данным СМИ, в празднике, посвященном Международному олимпийскому дню, проведенном в 2019 году, приняли участие несколько тысяч человек [8].
Государственное учреждение «Республиканский научно-практический центр спорта» традиционно принимает активное участие в проведении данного праздника.
Цель исследования - изучение осведомленности юных участников массового спортивного праздника в вопросах здорового образа жизни.
Методы и организация исследования
Методическим инструментом изучения представления подростков (участников спортивного праздника, посвященного Международному олимпийскому дню) о ЗОЖ послужило анкетирование. Анкеты состояли из 15 вопросов о ведении здорового образа жизни, вреде курения, занятиях спортом, правильном питании, режиме дня и пр. Анкетирование было анонимным (указывался только пол и возраст) для получения честных ответов подростков.
Всего опрошено 76 человек в возрасте от 10 до 16 лет, среди которых 32 (42 %) юноши и 44 (58 %) девушки (рисунок).
■ Юноши ■ Девушки Рисунок - Тендерное распределение респондентов
По результатам анкетирования выявлено, что подавляющее большинство подростков (97,4 %) ответили утвердительно на вопрос о соблюдении здорового образа жизни и заботе о состоянии своего здоровья. Занимаются спортом 98,7 % опрошенных, все отрицают факт курения. Практически все респонденты осведомлены о вреде «активного» и «пассивного» курения.
Для определения самооценки психофизиологических состояний подростков участникам опроса предлагалось отметить те или другие виды недомоганий,
если они их испытывают хотя бы время от времени (таблица 1). Допускалось несколько вариантов ответа на вопрос.
Таблица 1 - Самооценка психофизиологических состояний подростков
Психофизиологические состояния Юноши Девушки Общее
Плохо сплю 5 (12,5 %) 5 (9,4 %) 10 (11 %)
Часто болит живот 2 (5 %) 3 (5,7 %) 5 (5 %)
Часто болит голова 5 (12,5 %) 8 (15,1 %) 13 (14 %)
Плохое настроение 2 (5 %) 4 (7,5 %) 6 (6 %)
Часто простываю 2 (5 %) 7 (13,2 %) 9 (9 %)
Плохой аппетит 3 (7,5 %) 5 (9,4 %) 8 (8 %)
Быстро устаю 9 (22,5 %) 7 (13,2 %) 16 (17 %)
Ничего 12 (30 %) 14 (26,5 %) 26 (30 %)
Опрос показал, что 30 % юношей и 26,5 % девушек не предъявляют жалоб на свое самочувствие.
Юноши чаще, чем девушки жаловались на плохой сон и быструю утомляемость. Девушки же, в свою очередь - на головную боль. Практически одинаковое количество юношей и девушек жаловались на частые боли в животе (5 % и 5,7 %), плохое настроение (5 % и 7,5 %) и плохой аппетит (7,5 % и 9,4 %). Быстрая утомляемость (17 %), частая головная боль (14 %) и плохой сон (11 %) были наиболее популярными ответами среди всех респондентов.
Что же вкладывают девушки и юноши в понятие «здоровый образ жизни» и для чего, по их мнению, это нужно? Отвечая на вопрос «Что для Вас означает здоровый образ жизни?», респонденты имели возможность выделить несколько вариантов ответа. Результаты опроса приведены в таблице 2.
Таблица 2 - Результаты анкетирования о факторах здорового образа жизни
Факторы здорового образа жизни Юноши Девушки Общее число
Отказ от вредных привычек 17 (26 %) 23 (23 %) 40 (24 %)
Физическая активность 24 (36 %) 35 (35 %) 59 (36 %)
Здоровое питание 15 (23 %) 24 (24 %) 38 (23 %)
Соблюдение режима дня 10 (15 %) 18 (18 %) 28 (17 %)
Для большинства респондентов представления о здоровом образе жизни связаны, прежде всего, с физической активностью (78 %), отказом от вредных привычек (24 % опрошенных) и здоровым питанием (23 %).
При этом занятия спортом как основной элемент здорового образа жизни человека значительно чаще отмечают подростки, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом. Отказ от вредных привычек отметили четверть респондентов.
Соблюдение режима дня набрало 17 % голосов респондентов и заняло последнюю (четвертую) позицию рейтинга, при этом практически 100 % опрошенных ответили, что стараются придерживаться правильного режима дня (просыпаются в интервале времени 6:00-8:00 и отходят ко сну до 23:00). Представление о «здоровом образе жизни» среди девушек и юношей оказалось приблизительно одинаковым.
В отношении занятий спортом 83 % респондентов (63 человека) ответили, что постоянно занимаются спортом, из которых 49,2 % (31 человек) -профессионально. Следует отметить, что 13 человек (17,1 %) отметили, что занимаются спортом от случая к случаю, и все ответившие оказались юношами. Только 1 человек (1,3 %) отметил, что спортом не занимается.
В настоящее время считается доказанным, что повышение или снижение функциональных возможностей организма, развитие патологических процессов, процессов выздоровления и восстановления зависят от степени соответствия рациона питания индивидуальным особенностям и состоянию здоровья человека. Ответы подростков на вопрос о приверженности рациональному питанию представлены в таблице 3.
Таблица 3 - Результаты анкетирования по соблюдению принципов здорового питания
Соблюдение принципов здорового питания Юноши Девушки Общее
Да 12 21 33 (43 %)
Скорее да, чем нет 16 18 34 (45 %)
Скорее нет, чем да 4 4 8 (10 %)
Нет - 1 1 (2 %)
Для девушек и юношей оказался высоким процент приверженности к правильному питания и составил около 88 % для одной и другой группы. Однако, если большинство девушек ответили однозначное «да», то юноши в большинстве отвечали «скорее да, чем нет». 8 человек ответили, что «скорее не придерживаются правильного питания, чем придерживаются». 1 девушка ответила однозначное «нет» в вопросе о правильном питании.
Таблица 4 - Результаты анкетирования о частоте употребления вредной пищи
Частота употребления вредной пищи Юноши Девушки Общее
Каждый день 3 0 3 (4 %)
В неделю 1-2 раза 12 14 26 (34 %)
В месяц 1-2 раза 9 19 28 (37 %)
Практически никогда 8 11 19 (25 %)
Во время анкетирования выявлен интересный факт. Среди 33 ответивших однозначное «да» в вопросах правильного питания 12 человек отметили употребление вредной пищи 1-2 раза в месяц, 7 человек - 1-2 раза в неделю и 1 человек - ежедневное употребление вредной пищи. Это может свидетельствовать о некорректном понимании принципов рационального (правильного, здорового) питания среди подростков.
На вопрос о заинтересованности и необходимости в дальнейшем получении знаний о принципах ЗОЖ 100 % респондентов ответили утвердительно.
Заключение
В результате проведенного опроса было получено общее представление об информированности детей и молодежи в вопросах ЗОЖ, в частности о вреде курения (в том числе «пассивного»), необходимости занятия спортом и соблюдении принципов здорового питания, правильного режима дня. Результаты анкетирования продемонстрировали, что большинство участников имели
достаточно отчетливое представление об основных составляющих здорового образа жизни.
Большинство опрошенных отметили, что они в той или иной мере физически активны, стараются придерживаться правильного (здорового) питания и соблюдают режим дня.
Кроме того, установлена заинтересованность детей и подростков в развитии знаний по вопросам заботы о своем здоровье и принципах ЗОЖ, что подчеркивает важность дальнейшей популяризации ЗОЖ среди детей и молодежи.
Таким образом, активное участие населения в масштабных спортивных праздниках, в том числе посвященных Международному олимпийскому дню, позволяет вовлекать все большее количество детей и молодежи в занятия спортом. Несмотря на то, что в настоящее время государство уделяет достаточное внимание состоянию здоровья, важности физически активного и здорового образа жизни молодого поколения, необходимо учитывать, что решение поставленной задачи возможно только при активной вовлеченности самих детей и подростков. С учетом изложенного представляется целесообразным продолжить участие в такого рода мероприятиях, в том числе с целью разъяснения необходимости регулярной физической активности и дальнейшей популяризации здорового образа жизни.
Список использованных источников
1. Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 14 марта 2016 г., № 200 об утверждении государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020 годы / / Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://pravo.by/document/?guid=3871&p0=C21600200. -Дата доступа : 15.10.2019.
2. Здравоохранение Республики Беларусь: прошлое, настоящее и будущее / В. И. Жарко [и др.]. - Минск : Минсктиппроект, 2012. - 320 с.
3. Обеспечение национальной безопасности Республики Беларусь как важнейший фактор развития государства в современных условиях / под ред. В. Г. Дедков, Е. А. Касперович // Информационно-аналитический центр при Администрации Президента Республики Беларусь, информационный материал. -№ 6 (90). - Минск, 2011. - 52 с.
4. Сердечно-сосудистые заболевания в Республике Беларусь: анализ ситуации и стратегии контроля / А. Г. Мрочек [и др.]. - Минск : Беларус. навука, 2011. - 341 с.
5. Янбухтин, Т. А. К проблеме формирования здорового образа жизни подростков и включенности их в досуговую спортивно-оздоровительную деятельность в условиях мегаполиса / Т. А. Янбухтин / / Вестник Московского государственного гуманитарного университета им. М. А. Шолохова. - 2011. - № 2. - С. 43-50.
6. Коршевер, Н. Г. Межсекторальное взаимодействие по вопросам охраны здоровья населения / Н. Г. Коршевер, С. А. Сидельников / / Здравоохранение Российской Федерации. - 2013. - № 4. - С. 7-9.
7. Сибурина, Т. А. Кластерный механизм межсекторального сотрудничества в интересах здоровья населения / Т. А. Сибурина // Социальные аспекты здоровья населения. - 2012. - №. 3. - С. 1.
8. Белорусское телеграфное агентство [Электронный ресурс] / Проведение Международного олимпийского дня стало доброй традицией для Беларуси. - Режим доступа : https://www.belta.by/sport/view/provedenie-mezhdunarodnogo-olimpijskogo-dnja-stalo-dobroj-traditsiej-dlja-belarusi-359484-2019/. - Дата доступа : 28.10.2019.
30.10.2019
