CC BY
47
METHODOLOGICAL APPROACHES TO SPORTS TRAINING OF YOUNG KARATEKAS
ON THE SPORTS STAGE
S.N. Amelin
In the research process, content of training process of young karate we have developed methodical approaches to sports training.
Key words: training process of young sportsmen, methodical trips.
Amelin Sergey Nikolaevich, competitor, sergdmbcol@mail. ru, Russia, Moscow, Federal Scientific Center of Physical Culture and Sport
УДК 796.853.26
АНАЛИЗ АРСЕНАЛА АТАКУЮЩИХ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КАРАТИСТОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ПОЕДИНКАХ
Е.В. Бурцева, Т.Ф. Мифтахов
Представлен анализ основных показателей атакующих действий высококвалифицированных каратистов в соревнованиях различного ранга. Выявлена тенденция увеличения доли ударов руками при одновременном снижении доли ударов ногами с ростом квалификации спортсменов. Выявлена тенденция снижения показателя средней плотности атакующих действий, отражающая стремление спортсменов повысить точность завершающих ударов и тщательно подготовить динамическую ситуацию, удобную для проведения завершающего удара.
Ключевые слова: атакующие ударные действия, каратисты, соревновательный поединок.
В настоящее время спортивное карате является один из самых популярный видов спортивных единоборств, который завоевал симпатии не только взрослых, но и совсем юных спортсменов. Карате является одним из видов спорта - кандидатов на включение в программу Олимпийских игр. Древнее философское начало и высокие нравственные идеалы карате-до, его традиции, проявления духовного и телесного единства привлекают все новых занимающихся этим непростым искусством. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела. На начальном этапе каратэ представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся исключительно для самообороны [1].
Среди многочисленных его почитателей - школьники 16-18 лет, оканчивающие школу и выбирающие собственный путь нравственного и физического совершенствования.
В специальной литературе неоднократно отмечался дефицит знаний у старшеклассников о физическом здоровье [2, 4, 5] мирном начале карате как воинского искусства, способного оказать значительное влияние на развитие тела и духа человека.
Известное освещение в литературе получили вопросы обучения и тренировки в карате (Широбоков Б.А., 1995; Лапшин С.А., 1996; Шахов Ш.К., 1998; Прокудин К.Б., 2000; Дубинин В.В., 2001; Иванов-Катанский С.А., 2001; Малков О.Б. и соавт., 2001, 2002; Шоршоров Б.А. и соавт., 2001 и др.). Однако большая часть этих исследований охватывает, как правило, контингент высококвалифицированных спортсменов, либо возрастной диапазон 9-14 лет (Новик С.А., 1998; Франсиско Л.Л., 1998).
Школьники более старшего возраста зачастую воспринимают технически сложные действия в карате как популярный набор приемов (Емельянов E.H., 1989; Васильева О.С., 1999). Однако известно, что техника движений в этом виде спорта отличается сложностью, характеризуется высокой мощью и стремительностью, что предъявляет высокие требования к качеству тренировочного процесса. Следовательно, атакующие действия, нередко применяемые школьниками в повседневной жизни, могут стать опасным препятствием на пути гармоничного воспитания и развития подрастающего поколения [3].
Практически не изучены характеристики атакующих действий в поединках, отсутствуют методические разработки и педагогические рекомендации по развитию и совершенствованию технико-тактического мастерства спортсменов. Так, в ряде исследований представлены классификации уровней мастерства, защитных и атакующих действий, которые применимы лишь в поединках каратистов высокой квалификации (Моисеев С.Е., 1997), однако не могут быть использованы в подготовке молодых спортсменов, поскольку высокотехничное выполнение атакующих действий требует точного расчета, высокого уровня физической, координационной и психологической подготовленности, разнообразного использования эффективных атакующих ударов в соревновательных поединках, что достигается только в результате рациональной многолетней тренировки.
Недостаточная теоретическая и методическая разработанность данного вопроса существенно сказывается на практической стороне проблемы.
Таким образом, актуальность нашего исследования обусловлена объективным противоречием между высокой значимостью технико-тактической подготовки каратистов к соревновательным поединкам, с одной стороны, и недостаточной разработанностью вопросов формирования
атакующих действий в поединках по спортивному карате с учетом индивидуального стиля ведения поединка, отсутствием методических рекомендаций совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов, с другой.
Изучение соревновательной деятельности квалифицированных каратистов (от кандидатов в мастера спорта до мастеров международного класса) позволило выявить особенности технико-тактических действий, выполнявшихся в ходе соревновательных поединков. Всего было изучено 94 поединка спортсменов высокой квалификации в соревнованиях различного ранга, проведенных в период 2014-2015 гг. Исследовались такие показатели как общее количество ударов, в том числе выполненных отдельно руками и ногами, а также средние показатели за один бой.
Соотношение атакующих ударов, выполненных руками и ногами, составило примерно 2:1, что отражает более высокую эффективность атак руками, выполняемых со средней и близкой дистанции.
Нами выявлено, что с ростом квалификации спортсменов увеличивается доля атакующих ударов, выполненных руками (с 65,8 до 69,3 %), в то время как доля ударов ногами уменьшается (с 34,2 до 30,7 %).
Наблюдается также общая тенденция к снижению среднего числа ударов, выполненных в ходе поединка (с 33 до 29), в том числе руками (с 22 до 20) и ногами (с 11 до 9).
В арсенале каратистов высокой квалификации удары Гьяку-цуки составили 39,4-49,2 % от общего числа ударов Цуки, определив тем самым наиболее «весомый» компонент атаки руками. Отметим также, что основная составляющая этой категории атакующих действий - короткий ближний удар Ура-цуки (более половины от всех Гьяку) и удар-крюк Каги-цуки.
Следовательно, каждый второй-третий удар в атакующих действиях в технике Цуки - стремительный и мощный Гьяку-цуки.
Доля ударов Ои-цуки в арсенале квалифицированных каратистов составила 9,8-11,6 % от общего числа атакующих ударов Цуки. Около 2/3 ударов Ои-цуки выполнялись в технике «штыкового» удара Кисами. Таким образом, примерно каждый 10-й из всех атакующих ударов Цуки -эффективный Ои-цуки, требующий ювелирной точности исполнения при значительной дистанции атаки. Отметим также, что данный удар применяется обычно в тех случаях, когда защита соперника представляется «непробиваемой» и поэтому соперник не ожидает стремительного нападения.
Отмечая тенденцию снижения доли атакующих ударов с ростом квалификации каратистов, можно также отметить и прямо противоположную тенденцию, характерную только для ударов ближнего боя, с последовательной сменой рук (Рэн-цуки - 20,8-26,0 %), а также для обозначаемых ударов с использованием локтя (Эмпи-учи - 2,7-5,5 %).
Все атакующие ударные действия каратистов высокой квалификации нами были разделены на три группы:
1. Прямые (колющие) удары руками (Цуки):
- Гьяку-Цуки;
- Ои-Цуки;
- Рэн-Цуки.
2. Рубящие удары (Учи):
- Эмпи-Учи;
- Уракэн (тыльн. кулак).
3. Удары ногами (Гери):
- Маэ-Гери;
- Маваши-гери.
Исходя из соотношения «удельного веса» каждой категории атакующих действий и обобщая данные таблицы, на рис. отображены основные атакующие удары, наиболее часто используемые квалифицированными каратистами в соревновательных поединках.
На рис. представлено относительное содержание в общем арсенале и других атакующих ударов, которые применялись значительно реже.
Другие, редко используемые атакующие удары руками и ногами
Удары ногами Маваши-Гери - 10,4-14,5% Маэ-Гери - 7,4-10,4% Маэ-Кекоми-Гери - 4,7-5,7%
Удары руками Гьяку-Цуки - 20,8-27,4% Ура-Цки - 13,1-18,2% Ои-Цки - 6,1-7,2% Кага-Цки - 4,9-6,1% Кисами-Цки - 4,5-4,9% Маваши-Учи - 1,3-2,3% Маэ-Учи - 1,0-1,8%
Основные атакующие удары, используемые каратистами высокой квалификации в соревновательных поединках
Таким образом, анализ основных показателей атакующих действий высококвалифицированных каратистов в соревнованиях различного ранга выявил тенденцию увеличения доли ударов руками при одновременном снижении доли ударов ногами, что наблюдалось с ростом квалификации спортсменов. Отмечена также тенденция снижения показателя средней плотности атакующих действий, отражающая стремление спортсменов
повысить точность завершающих ударов и тщательно подготовить динамическую ситуацию, удобную для проведения завершающего удара.
Список литературы
1. Ашанин В.С., Литвиненко А.Н. Индивидуализация технической подготовки квалифицированных каратистов // Педагопка, психолопя та мед.-бюл. пробл. фiз. виховання i спорту. 2011. № 5. С. 81-84.
2. Бурцев В.А., Бурцева Е.В., Бобырев Н.Д. Теоретико-методологические аспекты спортивной культуры личности // Фундаментальные исследования. 2015. № 2. Ч. 25. С. 5655-5659.
3. Бурцев В.А., Зорин С.Д. Исследование показателей ценностного отношения подростков к здоровью и здоровому образу жизни // Теория и практика физической культуры. 2008. № 2. С. 46-47.
4. Бурцев В.А., Тумаров К.Б., Софронов И.Л. Сущность и содержание спортивной культуры личности // Образование и саморазвитие. 2011. № 6 (28). С. 119-125.
5. Драндров Г.Л., Бурцев В.А., Авксентьев Е.Н. Характеристика готовности студентов к самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности // Фундаментальные исследования. № 9. Ч. 11. С.2550-2555.
Бурцева Евгения Валентиновна, канд. пед. наук, доц., volder1968@,mail.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Мифтахов Тимур Фаритович, старший преподаватель, miftahov-timur@,mail.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
THE ANALYSIS OF THE ARSENAL OF THE ATTACKING SHOCK ACTIONS OF HIGHLY SKILLED KARA TEKAS IN COMPETITIVE DUELS
E. V. Burtceva, T.F. Miftakhov
The analysis of the main indicators of the attacking actions of highly skilled karatekas in competitions of various ranks is presented in article revealed a tendency of increase in a share of blows hands at simultaneous decrease in a share of blows feet that was observed with growth of qualification of athletes. Authors revealed the tendency of decrease in an indicator of average density of the attacking deystkviya reflecting aspiration of athletes to increase the accuracy of the finishing blows and carefully to prepare the dynamic situation convenient for a prokvedeniye of the finishing blow.
Key words: the attacking shock actions, karatekas, a competitive duel.
Burtseva Evgenia Valentinovna, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, volder1968@,mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Miftakhov Timur Faritovich, senior lecturer, miftahov-Umuramail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism
