CC BY
275
YAK 796.012:159.9 ББК 75.15:88.33
O.A. ТРЕШЁВА, C.A. КАРПЕЕВА, А.Г. КАРПЕЕВ
ХАРАКТЕРИСТИКА АИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНА-ЧЕМПИОНА
O.L. TRESCHEVA, S.A. KARPEEVA, A.G. KARPEEV
CHARACTERISTIC OF CHAMPION'S PERSONAL PARTICULAR QUALITIES
В статье представлены теоретические и эмпирические исследования, раскрывающие ведущие личностные качества спортсмена-чемпиона, позволяющие создать собирательный образ психологического портрета спортсмена-победителя. Личностные качества спортсмена-чемпиона проявляются и формируются в условиях напряжённой тренировочной и соревновательной деятельности.
The following article presents the theoretical and empirical studies that disclose the main personal qualities of the winning athlete, which allows us to develop a collecting image of the winner. The top individual attributes of the winning athlete appear and develop during the period of intense training and competition activities.
Ключевые слова: спортсмен, чемпион, личностные качества, психологический портрет, победа, мотивация.
Key words: a psychological image, an athlete, a winner, personal qualities, a win, amotivation.
Во всех сферах материального и духовного производства постоянно возрастает роль человеческого фактора, актуализируются проблемы человека в связи с такими условиями выполняемой им деятельности, как исключительная значимость её результатов, сопутствующие деятельности переживания ответственности, риска и опасности, различные кризисные ситуации. Как модель такой деятельности вполне может рассматриваться деятельность спортивная, в частности спорт высших достижений, успех в котором во многом зависит от умения спортсмена эффективно выполнять тренировочную и соревновательную деятельность, преодолевать кризисные ситуации, особенно в экстремальных условиях официальных соревнований высшего ранга .
Цель статьи - через характеристику личностных качеств показать психологический портрет спортсмена-чемпиона, способного побеждать в соревнованиях самого высшего уровня (Олимпийские игры, чемпионаты Мира, Европы и т. п.). Подобный портрет призван показать, в первую очередь, глубину внутреннего мира и переживаний человека, отразить полноту его личности, запечатлеть в мгновении бесконечное движение человеческих чувств и действий. Аналитический обзор литературных, научных изданий по психологии спорта, многолетние наблюдения за спортсменами, опрос ведущих тренеров и спортсменов-олимпийцев, заслуженных мастеров спорта, рекордсменов и чемпионов Мира и Европы привели нас к мнению, что невозможно создать идеальный портрет спортсмена-победителя. Потому что каждый чемпион обладает присущими только ему одному уникальными личностными качествами в совершенно индивидуальном их сочетании и иерархии.
В связи с этим при рассмотрении психологического портрета чемпиона мы решили создать собирательный образ спортсмена победителя и отразить ведущие личностные качества спортсмена-чемпиона, которые на наш взгляд, присущи большинству чемпионов, но проявляются динамично во времени и пространстве в зависимости от индивидуальных особенностей, внешних и внутренних факторов спортивной деятельности. Наши изыскания изложены в авторской интерпретации на основе собственного тренерского и
спортивного опыта, наблюдений и бесед с ведущими российскими тренерами и спортсменами, а также под влиянием трудов российских и зарубежных спортивных психологов [1, 2, 3, 4, 6, 7].
В опросе приняли участие ведущие российские тренеры и спортсмены по плаванию, добившиеся побед на чемпионатах мира, Европы, ставшие призёрами Олимпийских игр, неоднократно становившиеся рекордсменами мира. Также нами проводилось исследование биографий спортсменов чемпионов, представителей различных видов спорта.
Наши представления о личности опираются на фундаментальные исследования С.Л. Рубинштейна [8], который при трактовке понятия «личность» опирается на концепцию субъектности, раскрывая понимание субъекта как активности и дополняя его определениями самодетерминации, саморазвития и самосовершенствования. Субъектность предполагает позицию творца собственного пути, инициирует все виды человеческой деятельности и способствует её результативности.
Данные представления в полной мере вплетаются в контекст наших исследований о личности спортсмена-чемпиона, который реализует себя в сфере спорта высших достижений. Спортивная деятельность является яркой моделью деятельности, главным образом ориентированной на результат. От результата (победа или поражение) фактически зависит жизнь и судьба спортсмена. Но так как результат деятельности является личностно значимым для спортсмена, значит он всегда и самым прямым образом влияет на личность, на её конструкцию, на динамику её развития.
Признавая человека как биосоциальное существо, в котором биологическое и социальное взаимосвязаны и представляют собой определённое единство, где биологические особенности участвуют в структуре личности и преломляются в социально-психологических чертах, мы абстрагируемся в определённой степени от биологических конструкций личности, её физических возможностей, и заостряем своё внимание на социально-психологических характеристиках личности спортсмена-чемпиона, априори признавая всех чемпионов безусловно талантливыми и физически одарёнными людьми.
Итак, в чём секрет психологии победителя? Что отличает чемпиона от обычного спортсмена?
М. Китаева [5] модель мастерства предстаёт в виде двух ступенек, нижняя из которых содержит знания, умения и навыки, необходимые для овладения определённым видом деятельности, а верхняя ступенька - это те особенности, которые отличают мастера от ремесленника. Для того, чтобы быть спортсменом, необходимо овладеть технико-тактическими умениями и навыками, свойственными данному виду спорта, надо развиваться интеллектуально, физически, поддерживать своё тело в хорошем физическом состоянии. Но этого явно недостаточно для высших спортивных достижений.
В процессе соревнований и подготовки к ним перед спортсменом стоят как минимум две задачи: показать максимально возможный результат и сделать этот результат достаточно стабильным. На вершине спортивного Олимпа удерживаются только те спортсмены, которые выступают стабильно хорошо.
И все же, что помогает спортсмену добиваться высочайших и стабильных результатов в своей карьере? За счёт каких личностных качеств, социально-психологических особенностей, внутренних и внешних фактов спортсмен-чемпион добивается высшей степени реализации в своих возможностей, получая в награду манящую, долгожданную, пьянящую победу?
На наш взгляд, личностные качества, внешние и внутренние факторы, обеспечивающие спортсмену победу, условно можно разделить на две группы. К первой группе относятся базовые, глубоко внутренние свойства и направленность личности победителя, присущие в той или иной мере практически всем чемпионам.
Вторая группа в большей мере относится к ситуативным признакам, имеющим более выраженный индивидуальный характер, вариативность и динамичность, раскрывает характерологические черты и признаки личности в условиях соревновательной борьбы. На наш взгляд, именно эти личностные проявления и характеризуют психологический портрет чемпиона.
По нашему мнению, основными базовыми качествами личности спортсмена-чемпиона являются:
1. Постоянная мотивация на успех, на победу. Доминирующая в сознании мысль о победе является опорой для всех форм деятельности спортсмена. Эта стойкая доминирующая мысль направляет всю деятельность личности и саму личность на один путь - к победе! Главной жизненной установкой спортсмена-чемпиона, стремящегося к Олимпу, является побеждать и быть высоко оцененным в обществе. При этом в стремлении к победе жизнью спортсмена должна руководить какая-то сверхидея - или заложенная в личности от рождения, или воспитанная в процессе формирования её творческой стороны, когда человек находит радость в постоянной борьбе (в том числе и с самим собой) и в самом процессе совершенствования в своих отдельных качеств и личности в целом, а также в стремлении к славе, известности. Это и есть тот самый высший (по А. Маслоу [9]) мотив человеческой деятельности - самоактуализация и самореализация личности в сфере спорта высших достижений. При этом следует отметить, что источником мотивации, в первую очередь, является внутренний мир человека. Именно во внутреннем мире спортсмен находит те духовные силы, которые позволяют ему мо-билизовываться на любое сверхусилие и преодоление себя. При этом разные формы материального стимулирования - мотивы, в отдельных случаях могут быть достаточно действенными, но лишь до некоторых пределов, не способные задеть душу человека и поднять его на подвиг. Великий спортсмен делает то, что требует полной отдачи, жертв, риска и даже подвига. И чаще всего он делает это ради людей, самых близких и любимых. Это и есть внутренний духовный мотив.
2. Профессионализм, концентрация и самодисциплина, направленные на подчинение всего образа жизни, основной и дополнительной деятельности - деятельности ради победы; на принятие самостоятельных решений и развитие способности спортсмена брать на себя ответственность за результат своих действий. Концентрация не временная, достигнутая за счёт волевого усилия, а прочная 24 часа в сутки, постоянное и предельное внимание к своему совершенствованию в спорте. Показательным является ответ знаменитого футболиста Пеле на вопрос: «Почему все в «Саптосе» тренируются 5-6 часов в день, а Вы - 1,5?» - «Потому что я и остальные 22,5 часа думаю о футболе».
3. Вера в себя, способность полностью осознавать и в каждом соревновании проявлять свой потенциал. Такая вера формируется в течение длительных и упорных тренировок, а также в условиях многократной соревновательной деятельности, в процессе которой у спортсмена вырабатывается биологический и психологический опыт проявления функциональных возможностей и личностных качеств спортсмена. Такая возможность появилась у спортсменов в настоящее время, когда в несколько раз увеличилась соревновательная практика. На примере плавания особенно это ярко проявляется у американских, австралийских и некоторых европейских спортсменов, которые участвуют в соревнованиях по 2-3 раза в месяц, проплывая при этом за одни соревнования 15-30 дистанций. В качестве примера можно привести многократную чемпионку и рекордсменку Мира и Европы Hosszu Ка^пки, которая за сезон 2013-2014 года участвовала в 23 международных соревнованиях, на чемпионате Венгрии 2014 года проплыла 43, на чемпионате Европы в Берлине 22 соревновательные дистанции! На наш взгляд, именно такая вера в себя, сформированная на основе положительного соревновательного опыта позволяет создать спортсмену образ «непобедимого» как для самого себя так и для соперников.
4. Наличие сильной воли, умение «победить себя», победить свои слабости, сомнения. Победа воли над сознанием лежит в основе подвига спортсмена. И лишь единицы - «цвет человечества» наделены этим качеством (волей) сполна, и именно воля превращает человека в победителя! Спортсмен экстра-класса всегда сильнейшая личность - и по вере в себя, и по практическому интеллекту, и по целеустремлённости, и по способности к волевым усилиям и сверхусилиям! Магия сплошного преодоления - преодоления себя, своей безумной усталости, состояния на грани жизни и смерти - сродни магии мазохизма. В тренировке в процессе преодоления сверхнагрузок спортсмен-чемпион в какой-то степени становится мазохистом. Он терпит адские нагрузки и, преодолевая их, переживает удовлетворение и даже радость от проделанной работы. «Может человек идёт на все это ради только одного - выдержать, преодолеть, победить, улыбнуться самому себе и ещё более высоко оценить себя - человека!» (Р. Загайнов). То же самое можно сказать о проявлении воли в процессе соревнований, когда великий спортсмен, образно говоря, «готов умереть ради победы». Величайшие шахматисты ХХ века говорили следующее. Гарри Каспаров: «Перед решающими партиями в матчах я просил у Бога помощи, соглашаясь на то, чтобы Он укоротил мне жизнь. На год за каждую победу. Тогда победа была важнее». Анатолий Карпов: «Без победы жизнь ничего не стоит... для меня. Это патологическая философия, но такова судьба таких, как я».
5. Психологическое мастерство и эмоциональная устойчивость, выражающиеся в способности спортсмена сохранять позитивный подход к себе и своему выступлению; не сдаваться ни при каких обстоятельствах и не терять надежды; владеть своими чувствами и эмоциями; сохранять уверенное спокойствие и стабильность, особенно, в напряжённые моменты тренировочной и соревновательной деятельности; уметь «держать стресс», то есть, не ухудшать качество своей деятельности в условиях предельного нервного напряжения, проявлять готовность вести бой до конца с полной отдачей сил; сохранять образ «непобедимого», оказывая тем самым позитивное воздействие на самого себя и психологическое влияние на соперников.
6. Умение конструктивно преодолевать поражения и адекватно воспринимать победу. Спортсмен-чемпион при эпизодических проигрышах расценивает отсутствие выигрыша не как проигрыш, а как сигнал того, что в процессе подготовки к соревнованию что-то необходимо изменить. « Кто осознал поражение, того не разбили!». «Победа показывает, что ты можешь, а поражение - чего ты стоишь!». В то же время «большая» победа или серии побед оказывают сильное воздействие на личность спортсмена, который не всегда морально подготовлен к факту резкого повышения самооценки и общественной оценки. Кроме того, в условиях длительных соревнований, первоначальная победа может, с одной стороны, оптимизировать состояние спортсмена, а с другой - вызвать проявление чрезмерных эмоций (эйфорию), которые могут помешать спортсмену достижению последующих побед. «Каждая победа - не итог, а начало новых усилий!».
7. Высокий уровень саморегуляции, выражающийся, в способности спортсмена владеть своими чувствами, играть только разумом и телом, но не эмоциями (особенно негативными), сохранять спокойствие и стабильность, позитивный подход к себе и своему выступлению, стабилизировать состояние энергичности и бодрости, поддерживать необходимый уровень концентрации в течение всего выступления, сохранять уверенность в себе в различных ситуациях соревнования.
Рассматривая вторую группу характерологических черт (качеств) личности, проявляющихся у спортсменов-чемпионов в условиях конкретной соревновательной борьбы, отнесённых нами к ситуативным признакам и визуально раскрывающих психологический портрет чемпиона, следует отметить, что их проявление во многом чрезвычайно индивидуально, а также детерминировано уровнем подготовленности спортсмена и соперников, рангом и
условиями соревнований. Данные признаки характеризуют внутренний мир спортсмена и проявляются в эмоционально-чувственной сфере и внешних атрибутах его деятельности.
Описательно в большинстве случаев психологический портрет чемпиона, настроенного на победу, находящегося в оптимальном предстартовом состоянии, можно представить следующим образом. Спортсмен-чемпион (здесь и сейчас) проявляет уверенное спокойствие; желание соревноваться, характеризующееся управляемым волнением и психологической выносливостью; сконцентрированное состояние, экономное поведение, отсутствие реакции на все постороннее. В его образе можно увидеть лицо бойца, принявшего непоколебимое решение: гордо поднятая голова, стальной взгляд, спокойствие в голосе, уверенные жесты, наполненность энергией, собранность, чувство собственного достоинства, лицо, полное воинственной отваги, отсутствие сомнений. Как правило, особенно, в условиях самых значимых соревнований, это спортсмен, абсолютно закрывшийся, малословный, оберегающий все то, что собрал в себе в дни «великой» работы. На наш взгляд, такой психологический портрет в большей мере присущ большинству российских, азиатских и европейских спортсменов. В то же время многие американские спортсмены, отдельные представители африканских и европейских стран проявляют свои качества в экстравертированном виде. Они улыбчивы, активны, доброжелательны, настроены на общение со зрителями, но... до момента непосредственного подхода к месту старта. Именно на старте проявляется полная внутренняя концентрация и настрой на победу. Ярким представителем проявления такого психологического портрета является многократный Олимпийский чемпион, рекордсмен мира в беге на 100 и 200 метров, величайший африканский легкоатлет XXI века Усейн Болт.
Наряду с вышеперечисленным, независимо от проявления интраверсии или экстраверсии многим спортсменам чемпионам присущ ритуализм. Вера в то, что какой-то предмет принесёт удачу, значительно поднимает спортивный дух. У одних спортсменов ритуализм проявляется в ношении отдельных аксессуаров или специальных предметов одежды, у других - в определённом расположении спортсмена, тренера, или личного болельщика в зоне проведения соревнований, у третьих - в особых словах или приметах.
Р. Загайнов в своих книгах [3, 4] приводит разные примеры проявления личности чемпиона в моменты решающих стартов. Это величайшие спортсмены современности. Вот некоторые из них. Виктор Санеев - «спокойная уверенность, холодная голова и горячее сердце». Валерий Борзов - «багровая ярость, весёлая злость». Алексей Ягудин - «жестокая отрешённость и воля в жёстко сомкнутых губах и застывшие внутри глаз ожидание, молчание». Выдающийся русский штангист Юрий Власов в одном из интервью сказал: «В момент колоссального победного усилия, когда кровь гулко пульсирует в твоей голове, вдруг неожиданно наступает полный внутренний покой. Всё кажется яснее и светлее, словно мощный поток света устремился на тебя. В этот момент начинает казаться, что ты вобрал в себя все силы земные, что ты можешь все, что у тебя выросли крылья» [7].
Выявленные нами личностные качества спортсмена-победителя в большинстве своём формируются в условиях длительной, напряжённой, экстремальной тренировочной и соревновательной деятельности. Наибольшее влияние (по мнению спортсменов) на формирование личности чемпиона оказывает воспитание в семье, самовоспитание спортсмена, воспитательные мероприятия тренера, а также сама спортивная среда, в которой спортсмен находится долгие годы, оттачивая своё психологическое мастерство и совершенствуя себя как личность.
Как мы указывали выше, попытка представить психологический портрет чемпиона может лишь с некоторой долей условности характеризовать великого спортсмена, обладающего индивидуальным сочетанием и степенью проявления базовых и ситуативных проявлений свойств и качеств личности.
При этом следует отметить, что сыграть бойца невозможно. Готовность к бою может быть только настоящей: или она есть, или её нет. Потому что это не просто готовность к бою, это готовность отдать все ради победы.
Литература
1. Алексеев, А.В. Себя преодолеть! [Текст] / А.В. Алексеев. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.
2. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта [Текст] / Г.Д. Горбунов. - М. : Советский спорт, 2006. - 296 с.
3. Загайнов, Р.М. Ради чего? Записки спортивного психолога [Текст] / Р.М. За-гайнов. - М. : Совершенно секретно, 2005. - 256 с.
4. Загайнов, Р.М. Кризисные ситуации в спорте и психология их преодоления [Текст] : монография / Р.М. Загайнов. - М. : Советский спорт, 2010. - 252 с.
5. Китаева, М.В. Психология победы в спорте [Текст] / М.В. Китаева. -Ростов-на-Дону : Феникс, 2006. - 208 с.
6. Кретти Брайент, Дж. Психология в современном спорте [Текст] / Дж. Брай-ен Кретти. - М. : Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.
7. Найдиффер, Р.М. Психология соревнующегося спортсмена [Текст] / Р.М. Найдиффер. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 224 с.
8. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии [Текст] / С.М. Рубинштейн. -СПб. : Питер, 2002. - 720 с.
9. Maslow, A. Self-actualizing and Beyond [Text] / А. Maslow // Challenges of Humanistic Psychology. - N. Y., 1967.
