CC BY
148
УДК 796.082.8
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ
И.С. Колесник - доктор педагогических наук, профессор Д.А.Осипов - студент
THE FACTORS INFLUENCING ON INCREASE OF QUALIFIED BOXERS
TECHNICAL READINESS LEVEL
I.S. Kolesnik - PhD, professor D.A. Osipov - student
e-mail: eleha funina@mail.ru
Ключевые слова: бокс, моделирование, соревновательная деятельность, технические приемы, физическая подготовленность, педагогический эксперимент.
Аннотация. Проблема повышения уровня технико-тактической подготовленности боксёров является наиболее сложной, так как связана с повышением эффективности управления интеллектуальной и двигательной деятельностью такого сложнейшего механизма, каким является организм человека. Формирование спортивного мастерства детерминировано рядом различных факторов, выявление и учёт которых существенно влияют на качество учебно-тренировочных занятий.
В данной работе раскрыта значимость мощных факторов, определяющих повышение уровня тренированности; дано обоснование каждого из них, показано воздействие на динамику показателей общефизической и технико-тактической подготовленности; изучено понимание боксёрами необходимости обеспечения единства развития интеллектуальных и двигательных координаций на основе ведущих концептуальных и методологических положений. В процессе проведения педагогического эксперимента получены убедительные данные, подтверждающие влияние определённых факторов на результативность спортивной подготовки квалифицированных боксёров.
Keywords: boxing, modeling, competitive activity, techniques, physical readiness, pedagogical experiment.
Annotation. The problem of increasing the level of technical and tactical training of boxers is the most difficult, because it is connected with the increase of intellectual and motor activity management efficiency оf such a complex mechanism as the human body. Formation of the sportsmanship is determined by some factors, the identification and registration of which significantly affects the quality of the training sessions.
The article reveals the importance of powerful factors which determine the level of training; it gives the substantiation of each factor, shows the effect on the dynamics of the general physical and technical and tactical preparedness. We studied the understanding by boxers the need for intellectual and motor coordination development based on the leading conceptual and methodological guidelines. During the pedagogical experiment clear evidence is received that there is a great influence of certain factors on the results of qualified boxers training.
Высокие спортивные результаты, их постоянный рост свидетельствуют о значительных резервах организма, не востребованных в условиях обычной жизнедеятельности. Спортсмены
79
высокой квалификации - чемпионы и призеры мировых первенств и Олимпийских игр, выходят на уровень интеллектуального, духовно-нравственного и физического развития, значительно расширяющий пределы человеческих возможностей, что делает спорт привлекательным для детей, подростков и учащейся молодежи. Каждый вид спортивной деятельности предъявляет специфические требования к мировоззрению, чертам характера, морфофункциональному статусу и другим особенностям организма, что обусловливает необходимость рационального выбора физических упражнений.
Бокс занимает особое место среди других видов спорта: в процессе взаимодействия с противником во время боя спортсмен оказывается в условиях, требующих преодоления комплекса разнообразных стрессовых ситуаций, включая болевые (удары, ушибы, травмы, активное противодействие соперника и т.д.), опасность нокдауна или нокаута и др. Одной из особенностей бокса является необходимость ведения боя в заданном весовом режиме, обусловливающим выполнение двигательных действий в четком соответствии с пространственно-временными и пространственно-силовыми параметрами, определяющими эффективность техники атакующих и защитных приемов. Это связано с рациональной жизнедеятельностью, подчинением достижению поставленной цели.
Для бокса характерна высокая динамичность, вариативность условий выполнения двигательных действий, что создает ощущение постоянной новизны, бесконечного разнообразия движений. Рост спортивных результатов боксера обусловлен степенью его работоспособности, рациональным соотношением объема и интенсивности тренировочной нагрузки, увлеченности избранным видом спорта, характером взаимоотношений с тренером, готовностью к преодолению психического, эмоционального и мышечного напряжения [2, 4].
Цель данной работы заключается в выявлении основных концептуальных и методологических положений, определяющих динамику спортивных результатов в боксе.
Задачи: 1. Установить факторы, влияющие на повышение технико-тактической подготовленности квалифицированных боксеров.
2. Проверить эффективность использования данных факторов в процессе педагогического эксперимента.
В ходе выполнения целенаправленной тренировочной нагрузки, благодаря механизму адаптации организма к воздействиям внешней среды, создаются условия для прироста показателей качественных сторон двигательной деятельности, накопления внутренних ресурсов. Физиологические возможности человека можно существенно увеличить путем специально организованной мышечной деятельности. Целенаправленный, рационально организованный учебно-тренировочный процесс обеспечивает упорядоченность деятельности психофизиологического аппарата, который получает возможность расширения существенных границ интеллектуальной и двигательной деятельности. Изучение психо-эмоционального, умственного и моторного потенциала индивида позволило выявить возможности организма для роста спортивных результатов в соответствии с эволюционными законами, определяющими постепенность, поэтапность их увеличения.
Рационально организованная спортивная подготовка создает возможности для упорядоченной деятельности организма, который под воздействием систематических тренировочных нагрузок, соответствующих закономерностям его естественного развития, получает возможность выходить за пределы, ограничивающие умственную и двигательную деятельность других людей, не занимающихся спортом.
Биологические ограничения жизнедеятельности индивида можно расширить путем более эффективного управления развитием двигательной функции за счет применения факторов, способствующих существенному изменению жизненных процессов сложнейшего механизма, каким является человеческий организм. К одному из таких факторов следует отнести уровень организации учебно-тренировочного процесса, обеспечивающий необходимое обучающее воздей-
ствие путем достижения более тонкого взаимодействия физиологических систем, установления между ними требуемых взаимосвязей. Так, например, без соответствующей предварительной подготовки дыхательной, сердечнососудистой и других физиологических систем невозможно обеспечить оптимальный уровень работоспособности спортсмена на тот или другой период времени.
Важным фактором повышения показателей технико-тактической подготовленности боксера является убеждение в необходимости установления единства интеллектуальной и двигательной деятельности. Спортсмену надо уяснить зависимость эффективности технического приема от четкости и точности его пространственно-силовых и пространственно-временных параметров. Глубокое знание анатомии и физиологии человека обусловливает понимание значимости выполнения прицельного атакующего удара и безопасность серийных ударных действий, не достигших цели.
Установление рационального взаимодействия интеллектуальной и моторной деятельности обеспечивает выявление зависимости техники ведущих приемов от уровня развития основополагающих двигательно-координационных качеств: мышечной силы, быстроты, ловкости и др., что явится значимым стимулом активизации тренировочной работы. Целенаправленное совершенствование умственных способностей позволяет спортсмену понять закономерности прироста показателей качественных сторон двигательной деятельности; становления индивидуального стиля ведения боксерского поединка; повышения результативности соревновательной деятельности.
Результат рационального взаимодействия интеллектуальной и моторной деятельности проявляется в свободе и легкости движений, своевременной смене соревновательных дистанций способов передвижения; адекватном выборе атакующих и защитных действий и т.д.
Одним из основополагающих факторов, обеспечивающих совершенствование технико-тактического мастерства боксера, выступает осуществление внутреннего (самоконтроля) и внешнего (со стороны тренера) контроля за пространственно-силовыми и пространственно-временными параметрами технических приемов, а также выполнение подготовительных и подводящих упражнений с общим структурным содержанием усваемого атакующего или защитного действия. Многократное уверенное применение ударных упражнений при понимании их внутреннего структурного содержания со временем утрачивает свою четкость и обусловливает отклонение от оптимальных характеристик (направления движения, амплитуды, скорости и др.), что приводит к искажению техники и снижению точности атакующих и защитных действий, остановке в росте спортивного мастерства.
Учет влияния данного фактора детерминирует необходимость постоянного контроля со стороны тренера, а также применение системы педагогических воздействий и условий, обеспечивающих обратную связь и получение объективной информации о качестве выполнения каждого двигательного действия. Так, например, при отработке техники прямого удара правой в голову с использованием боксерского мешка целесообразно нанести на его переднюю часть контуры фигуры человека до пояса; обозначить точки, в которые следует направить ударные действия, и выполнять движения, стоя в пол оборота к зеркалу для визуального контроля за пространственно-силовыми и пространственно-временными характеристиками выполняемого приёма. Полезно также использовать магнезию или мел, чтобы оставить отпечаток боксёрской перчатки на чучеле; засекать время начала и окончания исполнения технического действия; применять зрительные ориентиры (например, горизонтально расположенные яркой окраски ленты), определяющие траекторию движения работающего кулака, их амплитуду и т. д.
Степень реализации интеллектуального и двигательного потенциала боксёра в значительной мере определяется уровнем знания законов биомеханики, физики, химии и др. (о количестве движений, о центре тяжести, рычагах и углах падения и отражения; их точного применения при усвоении техники сложных двигательных действий, выработке собственной индивидуальной манеры взаимодействия с противником на ринге).
Применение личностно ориентированного подхода в учебно- тренировочном процессе предусматривает глубокое изучение индивидуальных особенностей каждого ученика как главного фактора, обусловливающего выявление особенностей применения каждого технического приёма в зависимости от соотношения росто-весовых показателей, латеральных предпочтений, доминирующего типа нервной деятельности, длины верхних и нижних конечностей, двигательной реакции и т.д.
Для каждого боксёра необходимо становление специфического типа ритма движений, устанавливаемых в процессе длительного выполнения моторных актов до выявления их эффективности. Кроме того, поставленная индивидуальная техника выполнения атакующих и защитных приёмов требует постоянной коррекции при ведении боя с противниками разного роста, различными двигательными реакциями, опытом соревновательной деятельности и т.д. Это выдвигает на одно из первых мест фактор разностороннего изучения особенностей поведения соперника на ринге, получения о нём наиболее полной информации, определяющей содержание разрабатываемой программы боксёрского поединка. Недостаточное количество сведений о сопернике ставит боксёра перед необходимостью выявления его любимых приёмов непосредственно во время боя путём применения ложных движений, разведывательных приёмов, постоянной смены темпа и ритма двигательных действий, неожиданных переходов с одной соревновательной дистанции на другую и т.д. Учёт данных факторов позволит обеспечить достаточно высокий уровень тренировочного процесса, способный сформировать и поддерживать устойчивый интерес к избранному виду спортивной деятельности.
Для проверки целесообразности использования данных факторов был проведен педагогический эксперимент, в котором приняли участие 32 квалифицированных боксера II и I разрядов 15-17 лет. Были организованы контрольная группа (КГ) и экспериментальная группа (ЭГ), в каждой по 16 спортсменов. Перед началом педагогического эксперимента были выявлены исходные показатели общефизической подготовленности боксеров КГ и ЭГ, для чего были использованы следующие тесты:
- бег на 30 м (с);
- бег на 100 м (с);
- бег на 1000 м (мин);
- прыжок в длину с места (см);
- подтягивание на перекладине (кол-во раз);
- толкание ядра (4 кг) правой рукой (м);
- толкание ядра (4 кг) левой рукой (м);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз).
Обработка материалов исследования не выявила существенных различий по уровню физической подготовленности боксеров КГ и ЭГ (р>0,05).
Уровень технико-тактической подготовленности спортсменов КГ и ЭГ определялся не только по количеству усвоенных атакующих и защитных действий, но и по числу вариантов их выполнения. Так, например, прямой удар левой рукой в голову имеет следующие варианты:
- на месте;
- длинный;
- на месте с наклоном туловища влево;
- на месте с наклоном туловища вправо;
- с шагом вперед;
- с шагом вправо;
- с шагом назад правой ногой;
- с шагом назад левой ногой [].
Уровень технико-тактической подготовленности участников исследования определялся с использованием следующих критериев оценки (в баллах):
5 баллов - усвоены все основные варианты прямого удара левой рукой в голову, при взаимодействии с противником; в зависимости от ситуации выбирается наиболее эффективный;
4 балла - боксер успешно применяет шесть разновидностей данного приема из восьми, во время боя хорошо ориентируется в применении наиболее адекватного;
3 балла - спортсмен уверенно выполняет четыре варианта основного приема, на спаррингах и в учебных боях не всегда точно выбирает результативный вариант;
2 балла - боксер владеет тремя разновидностями прямого удара левой в голову, затрудняется при выборе более эффективного в конкретной ситуации;
1 балл - усвоены один-два варианта технического приема, при этом спортсмен затрудняется с выбором предпочтительного при разных обстоятельствах складывающегося поединка.
Анализ показателей технико-тактической подготовленности не выявил существенных различий у боксеров КГ и ЭГ (р>0,05).
В КГ учебно-тренировочные занятия проводились в соответствии с программой спортивной подготовки боксеров, рекомендованной Федерацией бокса [1]. В ЭГ использовалась методика обучения и тренировки, основанная на применении рассмотренных факторов, определяющих рост спортивного мастерства квалифицированных боксеров.
На каждом тренировочном занятии с боксерами ЭГ использовались новые, неожиданные подходы к организации тренировки, подготовки организма к предстоящей мышечной нагрузке. По ходу проведения разминки спортсменам разъяснялось ее значение, обусловленность последовательности выполняемых видов физических упражнений, создания необходимого режима деятельности сердечнососудистой, дыхательной и других физиологических систем, разогревания мышечных групп, на которые приходится основная тренировочная нагрузка.
Боксерам ЭГ объяснялась зависимость результатов соревновательной деятельности от степени сформированности интеллектуальных качеств: восприятия, внимания, памяти, мышления, а также аналитических способностей. Для выявления уровня понимания роли и места интеллектуальной подготовки в содержании учебно-тренировочного процесса нами было проведено анкетирование. С помощью специально разработанной анкеты были получены ответы, позволяющие судить о понимании спортсменами значимости единства умственной и двигательной деятельности для роста технико-тактического мастерства.
Анкета педагогического эксперимента для боксеров контрольной и экспериментальной группы
Цель: установление предпочтений спортсменов о взаимосвязи и взаимозависимости интеллектуальной и моторной деятельности в процессе спортивной подготовки.
Требования к заполнению анкеты:
- внимательно ознакомиться с содержанием вопроса, придумать форму ответа;
- вначале прочитать все вопросы, вникнуть в их сущность, при необходимости попросить разъяснить более подробно;
- при неуверенности в четкости понимания какого-либо вопроса, уточнить его направленность у исследователя.
№ п/ Содержание вопросов Варианты ответов
1 Зависит ли уровень технико-тактической подготовленности бо сёров от показателей сформированности основных интеллект альных качеств
2 Какие умственные качества необходимо развивать боксёрам:
восприятие
внимание
двигательная память
мышление
аналитические способности
3 Влияет ли степень развития восприятия на качество усвоения р циональной техники атакующих и защитных приёмов?
4 Позволяют ли высокие показатели восприятия выявить особенн сти индивидуального стиля ведения боксёрского поединка и с перника?
5 Позволяет ли высокий уровень внимания прогнозировать двиг тельные действия противника?
6 Способствует ли способность к концентрации внимания устан вить латеральные предпочтения противника и другие особеннос ведения боя?
7 Помогает ли хорошо развитая двигательная память выбору наиб лее эффективного приёма во время боя?
8 Способствует ли мышление объективно оценить двигательнь потенциал соперника?
9 Можно ли с помощью мышления оценить сильные и слабые ст роны спортивной подготовки противника?
10 Дают ли возможность хорошо развитые интеллектуальные кач ства - восприятие, внимание и двигательная память, успешно ор ентироваться в сложных ситуациях боксёрского поединка?
11 Необходимо ли каждому боксёру анализировать проведённый бо с целью выявления своих ошибок?
12 Помогает ли анализ своего взаимодействия с противником на ри ге определить направление совершенствования своей техник тактической подготовки?
Спасибо за ответы. Анкету можно не подписывать.
Обработка анкет перед проведением педагогического эксперимента показала, что боксеры КГ и ЭГ затрудняются в определении значимости развития ведущих интеллектуальных качеств для повышения технико-тактической подготовки. Так, 17 спортсменов КГ указали вариант ответа «не знаю» на вопросы анкеты, связанные с оценкой роли и места восприятия, внимания, памяти и мышления для качественного улучшения параметров боксерского поединка. 3 спортсмена считают, что для боксера важно развивать аналитические способности; 5 респондентов подчеркнули необходимость развития мышления для эффективного ведения поединка.
В ЭГ 14 боксеров не считают нужным развивать восприятие, так как, по их мнению, все задачи результативного построения поединка с противником можно решать путем использования устойчивого внимания, его своевременного переключения, высокой концентрации. Респонденты ЭГ затруднялись также в объективной оценке роли и места двигательной памяти при встрече с новым, незнакомым ранее противником. 4 спортсмена отметили важность развития и совершенствования мышления и аналитических способностей. Таким образом, анализ ответов респондентов на вопросы предложенной анкеты не выявил существенных различий в оценке значимости интеллектуальных качеств для повышения уровня технико-тактической подготовки боксеров (р>0,05).
В ходе педагогического эксперимента спортсменам ЭГ приводились практические примеры из соревновательной деятельности боксеров, подтверждающие большую значимость восприятия, позволяющую по первым дополнительным и подготовительным двигательным действиям определить разновидность используемого противником атакующего приема, способа передвижения; заметить вовремя момент смены соревновательной дистанции; выявить особен-
ности применяемого соперником индивидуального двигательного ритма; установить его предпочтения по использованию темповых параметров ведения боя.
На тренировочных занятиях создавались педагогические ситуации, требующие проявления восприятия, различных видов внимания, двигательной, логической кратковременной и долгосрочной памяти; оперативного, тактического, творческого мышления и т.д. Так, в ходе учебного боя, внимание боксеров ЭГ обращалось на необходимость четкого восприятия двигательных действий, позволяющих распознать ложное, обманное движение от выполнения технического приема, требующего адекватного реагирования. При обработке техники атакующих и защитных действий спортсмены ЭГ приобретали навыки точного восприятия особенностей выполнения каждого приема в зависимости от соотношения росто-весовых показателей, типологических признаков, длины верхних и нижних конечностей и т.д.
Анализ деятельности боксеров в спаррингах, учебных боях, конкретных педагогических ситуациях давал возможность показать им значение двигательной и логической памяти, проявление краткосрочной и долговременной памяти, необходимость их развития и совершенствования.
Мониторинг тренировочной и соревновательной деятельности, характера динамики усвоения техники основополагающих приемов в боксе свидетельствует о том, что хорошо отработанные атакующие и защитные действия со временем начинают изменять свои ведущие пространственно-силовые и пространственно-временные характеристики. Боксер их выполняет в удобном для него режиме, не соответствующем поддержанию оптимальной скорости, мышечному напряжению, траектории, амплитуде и т.д. Это указывает на необходимость осуществления постоянного педагогического контроля (со стороны тренера) и самоконтроля за качеством проведения того или иного технического действия. Систематический педагогический контроль степени точности выполнения усвоенных приемов боксерами ЭГ проводился во время спаррингов, учебных боев, при работе с чучелом [ 4, 5 ].
Для обеспечения эффективного самоконтроля во время педагогического эксперимента использовались разметки; зрительные ориентиры; звуковые сигналы, задающие оптимальный темп движений; выполнение тренировочных и соревновательных двигательных действий перед зеркалом во время отработки техники ударных и защитных приемов для обеспечения обратной связи. При проведении педагогического эксперимента в ЭГ основное внимание уделялось использованию личностно-ориентированного подхода, обеспечивающего возможность выявления индивидуальных интересов, предпочтений, потребностей, целей, установок, планов боксеров. Это приобретает особую актуальность при наборе в секцию бокса всех желающих подростков в возрастном диапазоне 12-14 лет.
В процессе отбора необходимо ориентироваться на мотивацию предпочтения данного вида спортивной деятельности. Если называется мотив «хочу стать смелым, сильным», «люблю бокс», «бокс делает подростка настоящим мужчиной» - то такие ответы свидетельствуют о психологической готовности к занятиям боксом, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать путем формирования устойчивого интереса к учебно-тренировочному процессу.
Реализация личностно-ориентированного подхода к повышению технико-тактической подготовленности в ЭГ осуществлялась посредством использования на каждой тренировке новых упражнений, двигательных умений и навыков, существенно расширяющих арсенал движений подростка, обогащающих его двигательный опыт, позволяющий продвигаться вперед, приобретая новые знания; усваивая эффективные приемы выполнения специальных упражнений, составляющих содержание «школы бокса»: основные стойки, способы передвижений, различные соревновательные дистанции, элементарные защитные действия и т.д.
Использование личностно-ориентированного подхода с боксерами ЭГ позволило уточнить и конкретизировать перспективные, близлежащие и отдаленные цели спортивной подготовки; сформулировать задачи на каждый ее этап, определяющие выбор соответствующих
средств и методов тренировки, наиболее отвечающие индивидуальным особенностям подростков, решивших посвятить себя боксу.
Благодаря применению личностно-ориентированного подхода к спортсменам ЭГ был выявлен уровень развития ведущих двигательно-координационных качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости, ловкости, равновесия и др.; разработаны индивидуальные программы спортивной подготовки, включающие в свое содержание системы специфических физических упражнений, направленных на прирост показателей слабо развитых качественных сторон двигательной деятельности; варианты выполнения основных технических приемов, наиболее отвечающие особенностям телосложения боксера, соотношению росто-весовых показателей, длины верхних и нижних конечностей, особенностям характера и т.д. Так, например, спортсменам небольшого роста предлагался быстрый темп выполнения двигательных действий, составляющих содержание деятельности боксера; спортсменам с левосторонними латеральными предпочтениями - усвоение специфики выполнения атакующих и защитных приемов на высоком техническом уровне с одновременных укреплением мышечных групп правой руки и, таким образом, универсальным развитием верхних конечностей.
После окончания педагогического эксперимента было проведено повторное тестирование показателей общефизической подготовки боксеров КГ и ЭГ. Результаты исследования свидетельствуют о повышении уровня физической подготовленности в обеих группах: однако у боксеров ЭГ прирост показателей оказался более значительным. Так, в КГ в беге на 30 м при исходных данных 5,43±0,25 с к окончанию педагогического эксперимента результаты улучшились на 3,41% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 5,46±0,26 с прирост составил 4,97% (р>0,05). В беге на 3000 м в КГ при исходных результатах 14,49±0,91 мин к окончанию педагогического эксперимента показатели возросли на 7,25% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходном уровне 14,47±0,25 (м) прирост показателей составил 11,82% (р<0,05).
Динамика результатов прыжка в длину с места оказалась следующей: в КГ при исходных данных 189,17±9,39 см к концу педагогического эксперимента результаты улучшились на 6,31% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходном уровне 190,03±0,11 см прирост показателей составил 17,22% (р<0,05). В толкании ядра весом 4 кг правой рукой в КГ при исходных данных 5,19±0,34 м к окончанию педагогического эксперимента показатели возросли на 8,14% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных результатах 5,18±0,33 м, прирост показателей составил 14,72% (р<0,05); при толкании ядра левой рукой в КГ при исходных данных 4,34±0,24 м к окончанию педагогического эксперимента результаты улучшились на 7,06% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходном уровне 4,31±0,23 м, результаты повысились на 11,19% (р<0,05).
Подобная динамика показателей общефизической подготовленности боксеров КГ и ЭГ была отмечена и по другим видам тестов. Уровень технико-тактической подготовленности спортсменов КГ и ЭГ также повысился в обеих группах, при различных значениях полученных данных. Так, если в КГ при исходном уровне технико-тактической подготовленности 3,02±0,19 балла к окончанию педагогического эксперимента улучшение
составило 5,97% (р>0,05), то в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 2,96 ± 0,11 балла прирост составил 17,14% (р <0,05).
Повторное проведение анкетирования для выявления боксёрами КГ и ЭГ значимости понимания взаимообусловленности интеллектуальной и двигательной деятельности позволило получить результаты, показывающие, что уровень осознания роли и места умственной работы для роста спортивного мастерства изменился в обеих группах при разной степени осмысления данного возраста. Так, в КГ положительное влияние развития восприятия, внимания, памяти и мышления на качественное улучшение основных параметров боксёрского поединка отметили 9 боксёров, в ЭГ соответственно - все спортсмены; в КГ - 5 спортсменов отметили необходимость развития аналитических способностей и 6 боксёров указали на большую значимость мышления для повышения эффективности взаимодействия с противником на ринге. В ЭГ также
все спортсмены убеждены в необходимости развития и совершенствования аналитических качеств и всех видов мышления: аналитического, творческого и др.
Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали, что повышение уровня технико-тактической подготовленности квалифицированных боксёров определяются рядом факторов, среди которых наибольшее значение имеют:
- уровень организации учебно-тренировочного процесса, обеспечивающего обучающее воздействие за счёт более тонкого взаимодействия физиологических систем организма;
- обеспечение единства интеллектуальной и двигательной деятельности;
- осуществление постоянного контроля точности пространственно-силовых и пространственно-временных параметров технических приёмов;
- применение личностно-ориентированного подхода в процессе обучения и тренировки.
Учёт данных факторов позволяет существенно улучшить эффективность спортивной
подготовки путём формирования устойчивого интереса к избранному виду спорта; положительной динамики показателей общефизической и технико-тактической подготовленности; осознания единства интеллектуальной и моторной деятельности.
Литература
1. Бокс: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированых детско-юношеских школ олимпийского резерва (Текст) / А.О.Акопян и др. 2-ое изд. Стереотип. - М. : Советский спорт, 2007. - 72 с.
2. Бэкман, Б. Бокс. Тренировки чемпионов / Бим Бэкман //. - Ростов н/Д : «Феникс», 2006. - 160 с.
3. Кузнецова, З.М. Методика интенсивной базовой технико-тактической подготовки боксеров-новичков 15-18 лет (на примере г. Набережные Челны) / З. М. Кузнецова, Ш.Р. Зайнуллин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 1. - С. 39.
4. Санников, В.А. Теоретические и методические основы подготовки боксёра/ В.А санников, В.В Воропаев. - М. : Изд-во ФКиС, 2006. - 252 с.
5. Ширяев, А.Т. Бокс учителю и ученику (изд. 2-е перераб. и доп.), А.Т. Ширяев. - СПб: изд. «Жатон». -190 с.
Bibliography
1. Boxing: Approximate programme of the sport training for sport schools for children, special sport schools for children of Olympic reserve / А.О.Akopyan and others the 2nd edition Stereotype. - М. : Soviet Sport, 2007. - 72 p.
2. Bekman, B. Boxing. Training of the champions / Bim Bekman //. - Rostov-on- Don: « Phoenix », 2006. - 160 p
3. Kuznetsova, ZM. Methodology of intensive main technical and tactical training of the boxers-beginners of 15-18 years old (based on the example of Naberezhnye Chelny) / Z. М. Kuznetsova, S.R. Zainyllin // Physical culture: upbringing, education, training. - 2008. - № 1. - p. 39.
4. Sannikov, У.А. Theoretical and methodological bases of boxer's training / У.А Sannikov, V.V Voropaev. - М. : Pub.house ГКЮ, 2006. - 252 p.
5. Shiryaev, A.T. Boxing for the teacher and student (2nd edition changed and added), А.Т. Shiryaev. - Saint-Petersburg: publishing house «Zhaton». -190 p.
Статья напечатана в рамках государственного задания Минобрнауки РФ №2 шифр 6.663.2011 Статья поступила вредакцию: 18.02.2013 г.
