CC BY
42
3. Николаев, П.П. Интегральный анализ модельных морфофункциональных характеристик девушек - представительниц массовых разрядов в силовом троеборье / П.П. Николаев, И.В. Николаева // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 9. - С. 104.
4. Николаев, П.П. К вопросу о спортивной подготовке в пауэрлифтинге / П.П. Николаев, И.В. Николаева, Ю.В. Шиховцов // Известия института систем управления СГЭУ. - 2016. - № 2 (14). - С. 19-22.
5. Николаев, П.П. Система подготовки спортсменов в высшей школе: пауэрлифтинг (силовое троеборье) : учеб. пособие / П.П. Николаев, И.В. Николаева, Ю.В. Шиховцов. - Самара : Изд-во Самар. гос. экон. ун-та, 2016. - 112 с.
6. Понарина, О.С. Технология формирования здоровья студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля на основе дзюдо : автореферат дис. ... канд. пед. наук / Понарина О.С. - М., 2010. - 23 с.
7. Сизова, Н.В. Дифференцированная методика занятий оздоровительной аэробикой в процессе физического воспитания студенток технического университета : автореф. дис. ... канд. пед наук / Сизова Н.В. - Смоленск, 2007. - 20 с.
REFERENCES
1. Anikienko, Zh.G. (2013), Physical training of students using fitness based on individual features of physical development, dissertation, Krasnodar.
2. Volozhanin, S.E. (2007), Increase of students' physical readiness level through the athleticism, dissertation, Ulan-Ude.
3. Nikolaev, P.P. and Nikolaeva, I.V. (2017), "Integral analysis of morphofunctional model characteristics of girls - representatives of mass categories in power triathlon", Theory and practice ofphysical culture, No. 9, pp. 104.
4. Nikolaev, P.P., Nikolaeva, I.V. and Shikhovtsov, Yu.V. (2016), "To the question of sports training in powerlifting", Proceedings of the Institute of control systems of SSEU, No. 2 (14), pp. 19-22.
5. Nikolaev, P.P., Nikolaeva, I.V. and Shikhovtsov, Yu.V. (2016), The system of sportsmen trainings in high school: powerlifting (power triathlon): training manual, publishing house of Samara State Economic University, Samara.
6. Ponarina, O.S. (2010), Technology of students' health formation in higher educational institutes with non-physical profile based on judo, dissertation, Moscow.
7. Sizova, N.V. (2007), Differentiated methods of practicing health aerobics in the process of physical education of students from technical university, dissertation, Smolensk.
Контактная информация: niv2017@bk.ru
Статья поступила в редакцию 14.02.2018
УДК 796.838
ЗНАЧИМЫЕ КОМПОНЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЛЕГКИХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ В ТАЙСКОМ БОКСЕ НА
ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
Петр Прокопьевич Охлопков, старший преподаватель, Илья Афанасьевич Черкашин,
доктор педагогических наук, профессор, Елена Викторовна Криворученко, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент, Институт физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск
Аннотация
В статье рассматривается вопросы получения информации о структуре и выявлении наиболее значимых компонентов общей и специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе, что позволяет повысить эффективность тренировочного процесса. Выявлены значимые компоненты физической подготовленности спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе на тренировочном этапе путем применения факторного анализа результатов педагогического тестирования спортсменов, что позволило дифференцировать тренировочную нагрузку в процессе физической подготовки спортсменов. В результате проведенного факторного анализа выявлено четыре обобщенных фактора,
характеризующие физическую подготовленность квалифицированных спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе и определяющих 80,53% дисперсии анализируемых показателей физической подготовленности. Следует отметить, что при определении факторов учитывались только те показатели, коэффициент корреляции которых превышал 0,670. В тренировочном процессе тайбоксеров при оценке физической подготовленности следует уделять больше внимания оцениванию составляющих физической подготовленности, применяя педагогические тесты, которые были разработаны нами и предложены для применения. В результате проведенного факторного анализа данных педагогического тестирования квалифицированных спортсменов в тайском боксе было выявлено четыре обобщенных фактора, характеризующих компоненты физической подготовленности квалифицированных тайбоксеров. В него с различным весом вошли показатели на статистически достоверном уровне корреляции (р <0,05).
Ключевые слова: общая и специальная физическая подготовленность, квалифицированные спортсмены, тайский бокс, факторный анализ, оценка.
SIGNIFICANT COMPONENTS OF PHYSICAL PREPAREDNESS OF LIGHT WEIGHT CATEGORY ATHLETES IN THAI BOXING AT THE TRAINING STAGE
Petr Prokopyevich Okhlopkov, the senior teacher, Ilya Afanasyevich Cherkashin, the doctor ofpedagogical sciences, professor, Elena Viktorovna Krivoruchenko, the candidate of sciences on physical training and sport, senior lecturer, Institute of physical culture and sports of North-Eastern Federal University in Yakutsk, Yakutsk
Annotation
The article deals with the issues of obtaining information about the structure and identifying the most significant components of general and special physical preparedness of the qualified lightweight athletes in Thai boxing, which makes it possible to improve the efficiency of the training process. Significant components of the physical preparedness of the light weight category athletes in Thai boxing at the training stage were revealed by applying a factor analysis of the results of the pedagogical testing of the athletes, which allowed to differentiate the training load in the process of physical training of athletes. As a result of the factor analysis, four generalized factors characterizing the physical preparedness of the qualified lightweight athletes in Thai boxing and defining 80.53% of the dispersion of the analyzed physical preparedness indicators are revealed. It should be noted that when determining the factors, only those indicators, whose correlation coefficient exceeded 0.670, were taken into account. In the training process of Thai boxers at assessing the physical fitness, more attention should be given to assessing the components of physical preparedness by applying pedagogical tests that were developed by us and proposed for use. As a result of the factor analysis of the pedagogical testing of the qualified athletes conducted in Thai boxing, four generalized factors characterizing the components of the physical preparedness of qualified Thai boxers were identified. Different weights included indicators at a statistically significant level of correlation (p <0.05).
Keywords: general and special physical preparedness, qualified athletes, Thai boxing, factor analysis, evaluation.
ВВЕДЕНИЕ
Тайский бокс - боевое искусство Таиланда уходит своими корнями в ХУ1 век, произошел из древнего тайского боевого искусства муайборан. Несмотря на то, что тайский бокс получил широкое распространение во всем мире, до недавнего времени он относился к неолимпийским видам спорта и лишь 6 декабря 2016 года в Швейцарии, на заседании Исполкома Международного олимпийского комитета было принято решение о временном признании тайского бокса МОК. Данное признание позволяет тайскому боксу претендовать на включение в программу Игр ХХХ11 Олимпиады в Токио [1, 4, 5, 6].
Тренировочный процесс в тайском боксе, как показал анализ литературных источников в большей степени строиться на методических особенностях подготовки боксеров и лишь небольшое количество научных трудов было посвящено непосредственно физической подготовке спортсменов в тайском боксе [2, 3, 6]. Авторы указывают, что ведущими качествами спортсменов в тайском боксе являются сила, а силовая подготовка тайбоксеров должна быть направлена на развитие быстрой силы, силовой выносливость и скоростно-
силовых способностей [2, 3]. В научно-методической литературе достаточно сведений об определении ведущих факторов физической подготовленности спортсменов в спортивных единоборствах, однако отсутствуют данные относительно компонентов подготовленности квалифицированных тайбоксеров. Получение информации о структуре подготовленности спортсменов в тайском боксе, выявление наиболее значимых компонентов физической подготовленности позволит повысить эффективность тренировочного процесса.
Цель исследования - выявление наиболее значимых компонентов физической подготовленности спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе на тренировочном этапе.
Материалы и методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое тестирование, антропометрия, динамометрия, математико-ста-тистические методы (факторный анализ). В экспериментальных исследованиях приняли участие 22 квалифицированных спортсмена легких весовых категорий, специализирующихся в тайском боксе (до 51 кг, 54 кг, 57 кг). Спортивная квалификация тайбоксеров - I разряд. Исследование проходило в два этапа. На первом - теоретическом, проводился анализ научно-методической литературы по вопросам оценки и развития физической подготовленности спортсменов в тайском боксе и представителей ударных видов спортивных единоборств, на втором - практическом, проведено исследование, включающее в себя педагогическое тестирование, направленное на определение показателей общей и специальной физической подготовленности, а также обработки полученных результатов тестирования с применением факторного анализа. Комплекс тестов для определения ОФП включал следующие упражнения: 30 м по движению (с), 150 м по движению (с), 1000 м с высокого старта (мин), прыжок в длину с места (м), 5-кратный скачек на правой с места (м), 5-кратный скачек на левой с места (м), прыжок вверх с места (касание правой рукой, см),прыжок в длину с места спиной по направлению движения (м), метание ядра 4 кг снизу-вперед (м), жим штанги лежа (кг),подтягивание (количество раз), воспроизведение 50% силы правой и левой кисти со и без зрительного анализатора (кг), наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см). Для оценки СФП применяли разработанных комбинированных 3-минутный тест, состоящий из 9 упражнений: двусторонние двойные удары: прямой удар левой рукой - боковой удар правой ногой в туловище (количество серий), двусторонние двойные удары: прямой удар правой рукой - боковой удар левой ногой в туловище (количество серий), односторонние серии прямых ударов правым коленом, левым коленом (количество ударов), двусторонние серии прямых ударов коленями (количество ударов), трех-ударные серии руками: прямой удар левой рукой-прямой удар правой рукой - боковой удар левой рукой (количество серий), односторонние серии боковых ударов левой ногой, правой ногой (количество ударов), двусторонние серии ударов локтями: прямые удары левым локтем-правым локтем - боковые удары левым локтем - правым локтем -боковой удар с разворотом правым локтем (количество серий). Исследования проходили на базе Северо-Восточного федерального университета имени М.К. Аммосова.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В наших исследованиях факторный анализ применялся с целью определения составляющих физической подготовленности квалифицированных спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе. Полученная информация позволит дифференцировать тренировочную нагрузку спортсменов, а также усовершенствовать контроль общей и специальной физической подготовленности тайбоксеров на основе педагогического тестирования. Для анализа применялись результаты тестирования общей и специальной физической подготовленности спортсменов, во время которого были выявлены показатели СФП, силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, скоростно-силовых способностей, взрывной силы, скоростной выносливости. В результате проведенного факторного анализа перечисленных выше показателей было выявлено четыре обобщенных фактора, характеризующие физическую подготовленность квалифицированных спортсменов легких
весовых категорий в тайском боксе и определяющих 80,53% дисперсии анализируемых показателей ФП (таблица 1).
Таблица 1 - Ведущие факторы и показатели компонентов физической подготовленности спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе (включены только значимые показатели)_
Тест Факторы
1 2 3 4
30 м по движению - 0,821 - -
150 м по движению - 0,686 - -
1000 м с высокого старта - - - -
Прыжок в длину с места - 0,921 - -
5-кратный скачек на правой с места - 0,823 - -
5-кратный скачек на левой с места - 0,833 - -
Прыжок вверх с места (касание правой рукой) - 0,810 - -
Метания ядра снизу-вперед (4 кг) - 0,711 - -
Коэффициент относительной силы верхних конечностей - 0,672 0,671 -
Жим штанги лежа - - 0,780 -
Подтягивание на перекладине - - 0,755 -
Воспроизведение 50% силы кисти правой при помощи зрительного анализатора - - - -
Воспроизведение 50% силы кисти левой при помощи зрительно анализатора - - - 0,751
Воспроизведение 50% силы кисти правой без помощи зрительно анализатора - - - 0,834
Воспроизведение 50% силы кисти левой без помощи зрительно анализатора - - - 0,689
Прыжок в длину с места спиной по направлению движения - - - 0,678
Наклона вперёд из положения стоя на гимнастической скамье - - - 0,723
Двусторонние двойные удары: прямой удар левой рукой - боковой удар правой ногой в туловище 0,674 - - -
Двусторонние двойные удары: прямой удар правой рукой - боковой удар левой ногой в туловище 0,848 - - -
Односторонние серии прямых ударов правым коленом 0,811 - - -
Односторонние серии прямых ударов левым коленом 0,751 - - -
Двусторонние серии прямых ударов коленями 0,801 - - -
Трех-ударные серии руками: прямой удар левой рукой-прямой удар правой рукой - боковой удар левой рукой 0,824 - - -
Односторонние серии боковых ударов левой ногой 0,679 - - -
Односторонние серии боковых ударов правой ногой 0,677 - - -
Двусторонние серии ударов локтями: прямые удары левым локтем-пра-вым локтем - боковые удары левым локтем - правым локтем - боковой удар с разворотом правым локтем 0,672 - - -
% вклада компонентов в физическую подготовленность 38,92 17,69 12,80 11,12
Следует отметить, что при определении факторов учитывались только те показатели, коэффициент корреляции которых превышал 0,670. В тренировочном процессе тайбоксеров при оценке физической подготовленности следует уделять больше внимания оцениванию этих составляющих ФП, применяя педагогические тесты, которые были разработаны нами и предложены для применения. В результате проведенного факторного анализа данных педагогического тестирования квалифицированных спортсменов в тайском боксе было выявлено 4 обобщенных фактора, характеризующих компонентов ФП тайбоксеров. В него с различным весом вошли показатели на статистически достоверном уровне корреляции (р <0,05).
Первый фактор, (имеющий наибольший вес в общей ФП спортсменов, вклад равен 38,92%), обозначен нами как фактор специальной физической подготовленности. В этот фактор с наибольшим коэффициентом корреляции вошли значения тестов: двусторонние двойные удары: прямой удар правой рукой - боковой удар правой ногой в туловище -0,848; односторонние серии прямых ударов правым коленом - 0,811; трех-ударные серии
руками: прямой удар левой рукой-прямой удар правой рукой - боковой удар левой рукой - 0,824; двусторонние серии прямых ударов коленями - 0,801.Важное значения также имеют и другие тесты, направленные на оценку СФП, коэффициент корреляции которых находится в диапазоне - от г = 0,672 до г = 0,679. Таким образом, в структуре физической подготовленности спортсменов в тайском боксе ведущей составляющей является специальная физическая подготовленность. Однако не следует игнорировать остальные компоненты, так как было выявлено еще три фактора (таблица 1).
Второй фактор (19,6%) - скоростно-силовой подготовленности. В этот фактор с наибольшим коэффициентом корреляции вошли значения прыжка в длину с места (г = 0,921), 5-кратный скачек на левой и правой с места с корреляцией по 0,833 и 0,823 соответственно, а также метание ядра 4 кг снизу вперед (г = 0,711). Этот фактор также отражает развитие быстроты (высокое значение коэффициента корреляции имеет бег на 30 м по движению г=0,821).
Третий фактор (12,8%) - силовой подготовленности. В него вошли с высокими значениями корреляции все три теста, отражающие проявление силы верхних конечностей. С наибольшим коэффициентом корреляции в этот фактор вошло упражнение жим штанги лежа (г = 0,780), а также с высокой взаимосвязью коэффициент относительной силы верхних конечностей (г = 0,671) и подтягивание на перекладине (г = 0,755).
Четвертый фактор (11,1%) - координационных способностей, в который с высокими значениями корреляции вошли тесты на определение координационных способностей, проприоцептивной чувствительности, а также один тест на гибкость. В этот фактор с наибольшим коэффициентом корреляции вошло значение теста на воспроизведение 50% силы кисти правой без помощи зрительно анализатора, где г =0,834. Показатели остальных упражнений на определение координации и гибкости коррелируют с коэффициентом, находящемся в диапазоне от 0,678 до 0,751. (таблица 2)
Таблица 2 - Вклад обобщенных факторов в физическую подготовленность спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе (на основе факторного анализа)_
№ фактора Наименование фактора Вклада в физическую подготовленность (%)
1 Специальная физическая подготовленность 38,9
2 Скоростно-силовая подготовленность 17,7
3 Силовая подготовленность 12,8
4 Координационные способности 11,1
В результата факторного анализа выявлено, что у квалифицированных спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе решающим является фактор специальной физической подготовленности от уровня развития которого зависит исход соревнований, однако следует учитывать, что речь идет о квалифицированных спортсменов, т. е. имеющих определенных опыт спортивной подготовки, сумевших показать результаты от 2 разряда до уровня КМС поэтому у них уже есть арсенал технико-тактических действий, навыки и умения выполнять различные удары в соответствии с регламентом правил соревнований, при этом проявление СФП напрямую зависит от уровня развития и проявления ОФП. Поэтому во время спортивной подготовки тайбоксеров необходимо делать акцент на развитии и оценке СФП, а также скоростно-силовой, силовой подготовленности и координационных способностей.
ВЫВОДЫ
1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам подготовки спортсменов в тайском боксе, особенностей контроля спортсменов в ударных видах единоборств позволили констатировать, что тренировочный процесс спортсменов в тайском боксе в большей степени строится на методических особенностях подготовки боксеров. Выявлен дефицит методических разработок по физической подготовке спортсменов в тайском боксе, а также данных о методических особенностях физической подготовки
тайбоксеров с учетом информации о значимых компонентах физической подготовленности квалифицированных тайбоксеров на тренировочном этапе спортивной подготовки.
2. Выявлены значимые компоненты физической подготовленности спортсменов легких весовых категорий в тайском боксе на тренировочном этапе путем применения факторного анализа результатов педагогического тестирования спортсменов, что позволило дифференцировать тренировочную нагрузку в процессе физической подготовки спортсменов. Первым и самым значимым является фактор специальной физической подготовленности (39% вклада в общую структуру ФП), на втором месте находится фактор скоростно-силовой подготовленности (18%), поэтому при оценке подготовленности тайбоксеров следует больше обратить внимания оцениванию именно этих сторон ФП. Третьим и четвертым фактором являются силовой подготовленности и координационных способностей по 13 и 11% соответственно.
ЛИТЕРАТУРА
1. Сайт BBC: новости спорта [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.bbc.com/sport/olympics/38230253.html (дата обращения: 17.10.17).
2. Хамаганов, Б.П. Развитие физических качеств и тестирование общей выносливости тайбоксеров / Б.П. Хамаганов // Вестник Бурятского государственного университета. - 2015. - №. 13. -С. 107-111.
3. Цинис, А.В. Годичная динамика физической подготовки и спортивного результата спортсмена в тайском боксе при тренировочном процессе, основанном на авторской программе / А.В. Цинис, В.Н. Чеснокова // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Здоровье, физическое развитие и образование: состояние, проблемы, перспективы». - Екатеринбург : [б.и.], 2007. - С. 72-76.
4. Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва Республики Саха (Якутия) / И.А. Черкашин, Е.В. Криворученко, С.П. Скрябин, П.П. Охлопков // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 10. - С.51-53.
5. Оценка физической подготовленности квалифицированных спортсменов в тайском боксе / И.А. Черкашин, П.П. Охлопков, А.Г. Мигалкин, М.В. Данилов // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 7. - С. 69-72.
6. Turner, A.N. Strength and conditioning for Muay Thai athletes / A.N. Turner // Strength and Conditioning Journal. - 2009. - Т. 31. - № .6. - С. 78-92.
REFERENCES
1. Site BBC: sports news, available at: http://www.bbc.com/sport/olympics/38230253.html.
2. Khamaganov, B.P. (2015), "The development of physical qualities and testing of the overall endurance of tie-boxers", Bulletin of the Buryat State University, No. 13, pp. 107-111.
3. Tsinis, A.V. and Chesnokova, V.N. (2007), "The annual dynamics of physical training and athletic performance of an athlete in Thai boxing during a training process based on the author's program", Materials of the All-Russian scientific-practical conference "Health, physical development and education: state, problems, prospects", Ekaterinburg, pp. 72-76.
4. Cherkashin I.A., Krivoruchenko, E.V., Scriabin S.P. and Okhlopkov P.P. (2015), "Scientific and methodical support for the preparation of the sports reserve of the Republic of Sakha (Yakutia)", Theory and practice ofphysical culture, No. 10, pp. 51-53.
5. Cherkashin I.A., Okhlopkov, P.P., Migalkin A.G. and Danilov, M.V. (2017), "Assessment of the physical preparedness of qualified athletes in Thai boxing", Theory and practice ofphysical culture, No. 7, pp. 69-72.
6. Turner, A.N. (2009), "Strength and conditioning for Muay Thai athletes", Strength and Conditioning Journal, Vol. 31, No. 6, pp. 78-92, DOI: 10.1519/SSC.0b013e3181b99603.
Контактная информация: 706037@mail.ru
Статья поступила в редакцию 07.02.2018
