CC BY
9
должны вестись не по отдельности, а системно с отслеживанием не только собственно изменения одного фактора, но и с условием того, как они изменения скажутся на других факторах.
Главное, необходимо усвоить - то, что внешние факторы в совокупности с факторами внутренней среды оказывают решающее воздействие на функционирование организации. Все переменные тесно связанны и влияют друг на друга. Менеджер должен уметь анализировать все эти факторы в совокупности, не упуская ни одного из виду, и принимать верное решение. Умение выделить и проанализировать элементы организации и внешние факторы является залогом успеха фирмы.
Использованные истчники:
1. Басовский Л.Е. Менеджмент: Учебное пособие. — М.: ИНФРА-М, 2003. — 216 с. - Менеджмент
2. Международные экономические отношения.: Учебник/ ПОД ОБЩ. РЕД. В.Е.РЫВАЛКИНА. - М.: ЖУРНАЛ ВНЕШНЕЭКОНОМИЧЕСКИЙ БЮЛЛЕТЕНЬ, ДИПЛОМАТИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ ПРИ МИД РФ, 1997. -384 СТР. - Международные экономические отношения
Толстова М. С. студент Кононыхина А.Д.
студент
Юргинский Технологический Институт Томский Политехнический Университет Россия, Кемеровская обл., г. Юрга ЗНАЧЕНИЕ В СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ НОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Естественное стремление людей к физическому совершенству, к оздоровлению побуждает специалистов в области физического воспитания вести поиск новых средств и методов достижения этих целей. Люди стараются привести себя в форму, улучшить свое здоровье. Поэтому нам кажется, что наше поколение можно назвать здоровым. Известные и хорошо зарекомендовавшие себя виды спорта традиционно остаются в арсенале средств физической культуры. Однако поиск путей повышения эффективности учебного процесса по физической культуре и массовых оздоровительно-физкультурных мероприятий, формирования у студентов устойчивой потребности в двигательной активности предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта для самостоятельных занятий.
В настоящее время известно более 50 нетрадиционных видов спорта. Условно их можно разделить на следующие группы: гимнастика и танцы, единоборства, технические виды, игры. Некоторые из этих новых видов спорта появились на основе традиционных классических видов и в самом
начале своего рождения не считались самостоятельными, а были лишь разновидностью того или иного вида спорта.
Многие нетрадиционные виды спорта дошли до нас из глубокой древности. Это так называемые восточные системы физических упражнений. Очень сильная сторона восточных систем - стремление к осознанию связи "внешнего" с "внутренним", т.е. к осмыслению упражнения, пониманию того, что телодвижения являются видимым отражением процесса во всем организме. Подчеркивается роль мышления, воли человека в процессе познания самого себя через физические упражнения. Отсюда возникновение различных приемов саморегуляции психических состояний, концентрации внимания, расслабления, дошедших до нас в форме психорегулирующей, аутогенной тренировки, медитации.
Спорт - это то, что нужно каждому человеку. Когда человек решает вести правильный и здоровый образ жизни, то он сам обеспечивает себе будущее, то есть будет жить дольше и лучше. Если же человек не будет контролировать свой образ жизни, то со временем у него появятся вредные привычки, которые приводят к пагубным последствиям.
В последнее время наиболее часто появляются такие пагубные привычки, как например: курение, алкогольная зависимость и наркомания.
Рассмотрим эти пагубные привычки наиболее подробно: Курение: Часто курильщики недооценивают, какой вред они приносят своему здоровью. Курение сильно влияет на сердечнососудистую систему. При выкуривание одной сигареты дыхательные органы сужаются, выделяется мокрота, появляется кашель и астматические приступы.
Алкогольная зависимость - это заболевание, которое характеризует болезненное пристрастие к алкоголю, с физической и психической зависимостью к нему.
Наиболее частыми последствиями алкоголизма являются: отравление, цирроз печени, развитие психозов, потеря трудоспособности, агрессивность и потеря самоконтроля.
Наркомания - хроническое заболевание, которое вызвано употреблением наркотических веществ. Распространенными последствиями наркомании являются: СПИД, гепатит, заражение крови, судороги, депрессия, передозировка, самоубийства и многое другое.
Все эти пагубные привычки связывает одно общее и очень опасное слово для человека - это «зависимость». Так как при любых зависимостях воля человека подавляется, она начинает управлять человеком, то есть управлять его мыслями, поступками и чувствами. Главное, что пагубные привычки у человека приобретаются очень легко и неосознанно, словно «вырастая» из мелких глупых поступков. Тогда, как хорошие привычки, такие как: соблюдение режима дня, хорошая учёба, хозяйство по дому и многие другие, нужно долго и упорно вырабатывать. Главная причина в том,
что у человека отсутствует сила воли, а также отсутствуют культурные представления о жизненных ценностях.
Все эти пагубные привычки разрушает психическое и физическое здоровье человека. Особенно быстро это происходит у подростков. Потому что именно в этом возрасте молодой организм очень восприимчив к формированию навыков поведения.
Спорт поможет сохранить и улучшить свое здоровье. А здоровый образ жизни включает в себя:
1) Позитивные эмоции;
2) Более активную жизненную позицию;
3) Способность достигать гармонию жизни, не только душевной, но и психической;
4) Быть уверенным в себе и в своей работе;
5) Иметь собственное хобби;
6) Здоровое питание;
7) Больше отдыха и сна;
8) Исключение каких-либо пагубных привычек.
Здоровье - это главная ценность в жизни человека, которое невозможно купить. Человек получает здоровье при рождении и может только беречь и укреплять его или же наоборот наносить непоправимый вред.
Для того чтобы быть здоровым, нужно, главным образом, не обладать вредными привычками, которые связаны с курением и алкоголем. У каждого человека есть свои слабости, с которыми приходится бороться. Как правило, вредные привычки возникают у человека вследствие того, что у него нет другого выбора. Если человек начинает заниматься спортом, то у него появляется другой круг общения - это общество здоровых и сильных людей. Молодое поколение должно иметь шанс для того, чтобы с пользой использоваться свой энергетический потенциал.
Спорт - это одно из основных средств, способствующее улучшению физических качеств и стимулированию адаптационных способностей организма.
Люди, которые постоянно занимаются спортом, гораздо успешнее в карьере и меньше других подвержены болезням, стрессам и депрессиям, они дольше живут и часто являются более счастливыми людьми. Разумные физические нагрузки закаляют тело и помогают сохранить здоровье. Обычно в семье, где родители ведут здоровый образ жизни, дети растут здоровыми и активными.
Благодаря спорту можно устранить отрицательные черты в развитии характера ребенка. Занятие спортом заполняет свободное время, не давая альтернативы пагубным привычкам. Спортивные победы способствуют формированию правильной самооценки, нередко вызывая уважение
сверстников. Круг общения, который выбирает здоровый образ жизни, постепенно формирует отрицательные отношения к пагубным привычкам. В данном случае спорт помогает подросткам не увлечься вредными привычками и становится профилактическим средством по отношению к болезням.
Нередко спорт помогает поменять человеку мировоззрение и полностью избавиться от влияния алкоголя, курения или наркотиков. Постоянные физические нагрузки определенным образом помогают возобновить здоровье.
Занятие спортом - это своеобразная психологическая разгрузка, которая заменяет влечение к вредным привычкам. Со временем смена круга общения уменьшит число различных факторов, которые мешают истребить пагубные привычки. Взрослому же человеку спорт может только помочь в его желании изменить свой образ жизни. Но он действует как лекарство только в дополнении к силе воли самого человека.
Спорт и пагубные привычки это две несовместимые составляющие. Спорт - это одно из самых сильных средств борьбы с этими врагами. А главное для жизни человека - это физические упражнения и здоровый образ жизни.
На сегодняшний день будет актуально сказать всем вместе: «Нет -вредным привычкам!»
И мы все вместе говорим: «Да - здоровью, спорту и успеху!»
Для того чтобы быть здоровым люди стараются найти множество разных видов спорта, подходящих для себя. Рассмотрим несколько видов спорта, которые пока не очень сильно распространены в мире, но уже набирают свое начало. А именно - это ушу, виндсерфинг, стретчинг, каратэ, акватлон, сквош, сепактакроу.
Ушу - древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством. Ушу объединяет различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием и без оружия, с партнером и без него. Комплексы упражнений выполняются индивидуально и группами, в соответствии с разработанными правилами и содержат удары ногой, рукой, броски, захваты, падения, выпады, рубящие и колющие действия.
Социальные функции ушу: оздоровительная, военно-прикладная, эвристическая (исследование непознанных явлений, возможностей человека). Этот вид спорта позволяет развивать гибкость, подвижность в суставах, быстроту двигательной реакции.
Виндсерфинг - Гонки по воде на доске или под парусом без руля. Вес доски 25 кг, парус свободно вращается вокруг своей оси, что придает сооружению большую маневренность при управлении одним человеком.
Виндсерфинг изобретен в США, в настоящее время успешно развивается и в России.
Стретчинг - система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. Считается, что предшественником современного стретчинга являются позы йоги и других восточных систем. Заниматься стретчингом можно не только в спортивном зале, но и в домашних условиях, учреждениях и т.п. Стретчинг развивает гибкость, подвижность в суставах, способствует улучшению жизненного тонуса.
Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует придерживаться следующих правил: - определиться, на какую конкретную группу мышц воздействует данное упражнение;
- все движения должны выполняться в определенных пределах индивидуального диапазона подвижности суставов;
- при выполнении упражнений в крайнем положении (согнутом, разогнутом, отведенном или приведенном) не покачиваться, растягивать связки и мышцы только за счет статического давления, находясь в неподвижном состоянии;
- дышать спокойно и ритмично;
- при появлении острых болевых ощущений прекращать выполнение упражнения.
Стретчинг широко применяется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Каратэ - древнейшее военное искусство Востока - в наши дни стало одним из видов единоборства и получило широкое распространение во всем мире. Оно является лишь состязанием в демонстрации бойцовской техники. Это как бы фехтование на руках и ногах с имитацией ударов по жизненно важным точкам человеческого тела. Искусство бойца заключается в том, чтобы удар рукой или ногой максимальной быстроты и силы в одну из этих точек был остановлен в миллиметре от тела соперника, и чтобы боец, наносящий удар, мгновенно занял затем исходное положение. Главное -скорость и концентрация максимальной силы в момент удара. Малейшее касание тела соперника строжайше наказывается. Основа обучения каратэ -максимальная дисциплина, полный контроль спортсмена над своими движениями.
Акватлон зародился в одном из московских вузов. Он включает в себя два раздела: спортивный и боевой. Спортивный раздел представляет собой плавание под водой на время в ластах, ориентирование под водой и т.п., боевой - борьбу под водой. Эти направления развивают выносливость, смелость, силу и другие качества.
Сквош напоминает бадминтон. Эта игра проводится в коробке с бортами более высокими, чем при игре в хоккей. Ракетки несколько более
массивные, чем при игре в бадминтон, мяч диаметром 4 см изготовлен из черной резины. Счет ведется так же, как при игре в бадминтон. Сквош помогает развивать силу мышц, быстроту реакции, глазомер. В сквош играют более 10 млн. человек почти в ста странах мира.
Сепактакроу - волейбол без игры руками. В переводе с малайского языка - "игра ногой в мяч". В игре участвуют две команды по пять человек, располагающиеся на площадке, равной по размеру корту для бадминтона, с сеткой. Мяч рукой набрасывается на ногу подающего игрока своей команды, а соперники принимают мяч ногой или головой (руками можно только подавать). Далее действуют волейбольные правила счета и трех передач мяча на своей площадке. Сепактакроу - наиболее популярный вид среди молодежи. Помогает развивать ловкость, точность удара, глазомер, равновесие.
Все новое и неизученное, вызывают большой интерес у людей. Кроме того, немаловажную роль играет реклама новых видов спорта, чаще всего родившихся за рубежом, способствующая возникновению моды, а иногда и бума - резко возрастающего интереса огромной аудитории.
Использованные источники:
1. Барчуков И.С, Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учебное пособие, под редакцией Н.Н. Маликова. - 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 528 с.
2. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте /Юрий Дмитриевич Железняк, Павел Карпович Петров. - Москва: Академия, 2002. - 264с.
3. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта /Людмила Ивановна Лубышева. - Москва: Academia, 2001. - 240с.
4. Решетников, Н.В. Физическая культура /Николай Васильевич Решетников, Юрий Леонидович Кислицын. - Москва: Академия, 2001. -152с.
5. Электронный журнал «Forbes» // [Электронный ресурс].- Режим доступа: http://m.forbes.ru/article.php?id=79408
Толстыженко К.В. Фархутдинова Л.Н. студент 3 курса
ФГБОУВПО «Башкирский Государственный Аграрный Университет»
Республика Башкортостан, г. Уфа ПУТИ ПОВЕШЕНИЯ ПРОФЕССИНАЛИЗМА И КОМПЕТЕНТНОСТИ КАДРОВ МУНИЦИПАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ
На сегодняшний день в муниципальных образованиях Республики Башкортостан наблюдается нехватка высококвалифицированных управленческих кадров. В данной статье производится обзор вопросов
