CC BY
10
REFERENCES
1. Adler, S. (1970), "The role of pH, pCO2 and bicarbonate in regulating rat diaphragm citrate content", Journal Clin. Invest., No 49, pp. 1647-1655.
2. Allen, D.G., Lamb, G.D. and Westerblad, H. (2008), "Skeletal muscle fatigue: cellular mechanisms", Journal Physiol Rev., Vol. 88. pp 287-332.
3. Chen, I.F., Wu, H.J., Chen, C.Y., Chou K.M. and Chang C.K. (2016), "Branched-chain amino acids, arginine, citrulline alleviate central fatigue after 3 simulated matches in taekwondo athletes", J Int Soc Sports Nutr, No 13, pp. 138-151.
4. Chidnok, W., DiMenna, F.J., Fulford J., Bailey, S.J., Skiba, P.F., Vanhatalo A. and Jones, A.M. (2013), "Muscle metabolic responses during high-intensity intermittent exercise measured by (31)P-MRS: relationship to the critical power concept", Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol., Vol. 9 No. 1, pp. 305324.
5. Clausen, T. (2008), "Role of Na+, K+-pumps and transmembrane Na+K+-distribution in muscle function", J Acta Physiol., No. 192, pp 339-349.
6. Evans, M., Guthrie, N., Pezzullo, J., Sanli, S.T., Fielding, R.A. and Bellamine, A. (2017), Efficacy of a novel formulation of L-Carnitine, creatine, and leucine on lean body mass and functional muscle strength in healthy older adults", Journal Nutrition and Metabolism, No.7, pp 169-170.
7. Fitts, R.H. (2007), "Fatigue Mechanisms Determining Exercise Performance", The cross-bridge cycle and skeletal muscle fatigue, J Appl Physiol, No. 104, pp. 551-558.
8. Rosenfeld, A.S. and Remove, K.A. (2015), "Acidosis is a dominant factor in limiting muscle activity", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 10, pp. 162-167.
9. Sahlin, K., Katz, A. and Broberg S. (1990), "Tricarboxylic acid cycle intermediates in human muscle during prolonged exercise", Am J Physiol Cell Physiol., No. 259, pp. 834-841.
10. Trexler, E.T., and Smith-Ryan, A.E. (2015), "Creatine and Caffeine", Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, No. 25, pp. 607-623.
Контактная информация: letchik45@bk.ru
Статья поступила в редакцию 18.11.2019
УДК 796.323.2
ЖЕНСКОМУ БАСКЕТБОЛЬНОМУ КЛУБУ «СПАРТАК» - 70 ЛЕТ: ИСТОРИЯ, ТРАДИЦИИ, СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ
Сергей Давыдович Ерофеев, заместитель генерального директора БК Спартак Ногинск; Татьяна Генриховна Ларина, МСМК, главный тренер; Сергей Юрьевич
Федоренков, Заслуженный тренер России; Нелли Васильевна Ферябникова,
двукратная Олимпийская чемпионка, Заслуженный тренер России, БК Спартак Ногинск; Раиса Игоревна Андрианова, кандидат педагогических наук, преподаватель, Государственный университет управления, г. Москва, МС, спортсмен-инструктор БК Спартак Ногинск; Марина Витальевна Леньшина, кандидат педагогических наук, доцент, Воронежский государственный институт физической культуры
Аннотация
В этом году отмечает свой юбилей один из самых титулованных и старейших баскетбольных клубов России - Спартак Ногинск. Клуб имеет богатую историю и многолетние традиции. За годы его работы подготовлены известные спортсмены и тренеры. На современном этапе женская баскетбольная команда выступает в сильнейшей лиге России - Премьер-лиге, является участником Кубка Европы. Резервные команды клуба также демонстрируют стабильную и качественную игру.
Ключевые слова: спортивный клуб «Спартак», известные баскетболистки, история, традиции, достижения.
134
WOMEN'S BASKETBALL CLUB "SPARTAK" - 70 YEARS: HISTORY, TRADITIONS, MODERN LOOK FOR THE FUTURE
Sergey Davydovich Erofeev, the Deputy General Director of BC Spartak Noginsk; Tatyana Genrikhovna Larina, MSMK, the head coach; Sergey Yuryevich Fedorenkov, the Honored Coach of Russia; Nelly Vasilyevna Feryabnikova, two-time Olympic champion, the Honored Coach of Russia, BC Spartak Noginsk; Raisa Igorevna Andrianova, MS, the sports instructor, candidate of pedagogical sciences, teacher, State University of Management, Moscow; Marina Vitalyevna Lenshina, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Voronezh State
Institute of Physical Culture
Annotation
This year marks one of the most titled and oldest basketball clubs in Russia - Spartak Noginsk. The club has a rich history and many years of tradition. Over the years of its work, well-known athletes and coaches have been trained. At the present stage, the women's basketball team plays in the strongest league in Russia - the Premier League, is a member of the European Cup. The reserve teams of the club also demonstrate a stable and high-quality game.
Keywords: sports club "Spartak", famous basketball players, history, traditions, achievements.
Современный спортивный мир претерпел большие изменения, наблюдается распад и организация новых обществ, клубов, команд. Особенно, это касается игровых видов спорта, где сложнее осуществлять управление, финансирование, маркетинг, тем более, учитывая современные тенденции профессионального спорта: переход игроков в другие команды, наличие легионеров, требование преемственности подготовки основных команд и резервных составов. При этом женский баскетбольный клуб «Спартак» продолжает работать стабильно, надёжно, заботясь о каждом игроке и тренере. Поэтому семидесятилетняя дата со дня основания спортивного клуба является показателем огромного труда всех, кто трудится на благо спорта.
Семьдесят лет отмечает «Спартак». В прошлом году своё девяностолетие отметил основатель клуба Давид Яковлевич Берлин. За большие заслуги перед Отечеством Давид Яковлевич награждён Орденом Дружбы народов, медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.», медалью «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.», имеет звание Заслуженный тренер СССР, Заслуженный тренер России, Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, Почётный гражданин города Ногинска (2001), Почётный гражданин Московской области (2005), удостоен приза Золотая корзина (2009). История клуба связана, прежде всего, с именем этого человека, который всю свою жизнь посвятил баскетболу и его развитию.
В 1949 году Берлин Д.Я. по приглашению заведующей учебно-спортивного отдела Московского областного совета «Спартак» Г.И. Ходотовой приступил к работе с баскетболистками подмосковной команды и смог из новичков воспитать игроков уровня мирового баскетбола. В тренировочном процессе Берлин Д.Я. делал упор на высокую интенсивность упражнений, современные технологии тренировки, большое количество игровых заданий, которые придумывал сам. Особое внимание в тренировках уделялось броскам - с точки, с сопротивлением, в движении, в соревновательном режиме. По словам Берлина Д.Я. игроки «Спартака» всегда отличались высокой самоотдачей, желанием, стремлением к победе, что способствовало высоким спортивным результатам.
В 1960 году команда под руководством Д.Я. Берлина начала принимать участие в Чемпионате СССР и уже через 3 года пробилась в Высшую лигу - элиту Советского баскетбола. В 1967 году на Всесоюзных зимних соревнованиях «Спартаку» удалось громко заявить о себе, одержав победу. Уже через год команда завоевала серебро Чемпионата СССР. С тех пор «Спартак» из года в год занимал призовые места и был одним из лидеров Чемпионата СССР, а затем и России (7 серебряных и 3 бронзовых медали Чемпионата
135
СССР). На высшую ступень пьедестала Чемпионата СССР подопечные Берлина Д.Я. поднялись в 1978 году, обыграв со счетом 68:60 несменного за долгие годы лидера -Рижский ТТТ (23 золотые медали Чемпионата СССР и 18 золотых медалей Кубка Европейских чемпионов). Высокие результаты команда демонстрировала и на международной арене, четырежды завоевав золотые и единожды серебряные медали кубка Ронкетти.
Таблица 1 - Результаты выступления женской команды «Спартак»
№ п/п Достоинство медалей Год
1. Золотые медали Чемпионата СССР 1978
2. Серебряные медали Чемпионата СССР 1968, 1969, 1976, 1979, 1980, 1981, 1982
3. Обладатель Кубка СССР 1972, 1982
4. Обладатель Кубка России пятикратный
5. Бронзовые медали Чемпионата СССР 1970, 1975, 1977
6. Золотые медали Кубка Ронкетти 1976, 1977, 1981, 1982
7. Серебряные медали Кубка Ронкетти 1983
В эти годы в команде были подготовлены игроки, защищавшие в дальнейшем честь страны на мировой спортивной арене. Воспитанницами клуба являлись игроки, выступавшие на Олимпиадах и награжденные медалями высшего достоинства: Ферябникова Н.В., Сухарнова О.Л., Надырова Т.П. Чуть позже, Карпунина М.Г. награждена бронзовой Олимпийской медалью.
Таблица 2 - Титулованные спортсменки - воспитанницы «Спартака»
№ п/п Ф.И.О Звание
1. Ферябникова Н.В. Двукратная Олимпийская чемпионка (1976, 1980), двукратная чемпионка Мира, 5-ти кратная чемпионка Европы, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер России
2. Сухарнова О.Л. Двукратная Олимпийская чемпионка (1976, 1980), двукратная чемпионка Мира, 9-ти кратная чемпионка Европы, Заслуженный мастер спорта
3. Надырова (Захарова) Т.П. Двукратная Олимпийская чемпионка (1976, 1980), чемпионка Мира, Заслуженный мастер спорта
4. Карпунина М.Г. Бронзовый призёр Олимпийских игр (2008), серебряный призёр чемпионата Мира, чемпионка Европы, 2-х кратный серебряный призёр чемпионата Европы, 4-х кратная чемпионка Евролиги, Заслуженный мастер спорта
За годы своего существования «Спартак» менял города Московского региона (Ногинск, Подольск, Люберцы, Электросталь), участвовал в соревнованиях разного уровня и дивизионов, однако все семьдесят лет Берлин Д.Я. стоял во главе клуба и придерживался своей тактики и виденья баскетбола. Быстрая агрессивная игра, упор на транзиционное нападение, короткие розыгрыши - залог побед подмосковной команды.
Нынешний «Спартак» верен традиционному стилю игры. Команда много лет выступает в Премьер-лиге Чемпионата России и является участником Европейского Кубка. В 2007 году и 2015 году вошла в плей-офф данных соревнований. На сегодняшний день БК «Спартак» является одной из двух команд российского чемпионата [1], в составе которой отсутствуют легионеры, поскольку руководство клуба пытается поддержать отечественных баскетболисток и оказывает содействие молодым игрокам, предоставляя им трамплин для выхода на самый высокий уровень баскетбола. Резервная молодёжная команда «Спартака» играет в чемпионате России Суперлиги-2, юниорская - в Первенстве Детско-юношеской Лиги. Так, в прошлом году молодежный состав «Спартака» завоевал бронзовые медали чемпионата России Суперлиги-2, два игрока смогли закрепиться в основном составе в сезоне 2019-2020 года. Игроки резервных команд постоянно привлекаются к играм за сборную команду России. Для юных игроков СШОР г. Ногинска проводится поддержка клуба, талантливые юные спортсмены приходят в клуб с целью совершенствования спортивного мастерства.
136
В настоящий момент в клубе работают четыре Заслуженных тренера России, в основном составе команды играют: Заслуженный мастер спорта Карпунина М.Г., четыре Мастера спорта международного класса, четыре Мастера спорта России и КМС.
Большую помощь клубу оказывает администрация Московской области, администрация Богородинского района г. Ногинска, в свою очередь клуб пропагандирует занятия физической культурой, спортом, в частности баскетболом, среди детей и молодёжи, населения Московской области, проводит многочисленные соревнования [2], мероприятия, акции, не только спортивной направленности, но и с целью приобщения к здоровому образу жизни. БК «Спартак» продолжает развиваться, равняясь на основателя клуба Давида Яковлевича Берлина, сохраняя свои традиции и передавая 70-ти летний опыт работы молодым поколениям баскетболистов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Кубок России по баскетболу среди женских команд как проба сил для российских игроков / Р.И. Андрианова, М.В. Леньшина, Т.С. Абрикосова, Д.В. Федосеев // Учёные записки университета П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 11 (165). - С. 19-22.
2. Леньшина, М.В. История развития и современные результаты нового олимпийского вида спорта «Баскетбол 3х3» / М.В. Леньшина, Р.И. Андрианова // Материалы Всерос. науч.-практ. конф. «Олимпизм: истоки, традиции и современность». - Воронеж : Научная книга, 2018. - С. 149-154.
REFERENCES
1. Andrianova, R.I., Lenshina, M.V., Abrikosova T.S. and Fedoseev D.V (2018), "The Russian Basketball Cup among women's teams as a test of strength for Russian players", Uchenye zapiski universi-teta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 165, No. 11, pp.19-23.
2. Lenshina, M.V. and Andrianova R.I. (2018), "The history of development and modern results of the new Olympic sport "Basketball 3x3", All-Russian scientific and practice conference: Olympism: sources, traditions and modernity, "Scientific Book", Voronezh, рр. 149-154.
Контактная информация: rausha9nomber@mail.ru
Статья поступила в редакцию 21.11.2019
УДК 615.825.1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА У СТУДЕНТОВ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Ирина Александровна Ерошенко, старший преподаватель, Юлия Яковлевна Низовцева, преподаватель, Максим Владимирович Манжела, старший преподаватель, Евгений Владимирович Николаев, старший преподаватель, Аркадий Александрович Долгов, старший преподаватель, Волгоградский государственный технический
университет
Аннотация
В статье поднимается актуальная на сегодняшний день тема здоровья, рассматриваются виды дыхательных гимнастик и практик. Авторы предлагают использовать для профилактики и лечения ряда заболеваний дыхательную гимнастику при занятиях лечебной физической культурой у студентов. Так как подобная методика используется в медицинских заведения, санаториях -профилакториях и показывает свою результативность в отношении заболеваниях дыхательной системы, вегетативной системы, лишним весом, неврозах. При этом дыхательная гимнастика проста в исполнении и не требует дополнительного инвентаря при реализации. Авторы статьи не только освещают методику проведения дыхательных упражнений, но и противопоказания к данным видам нагрузок.
Ключевые слова: дыхательная гимнастика, дыхательная практика, лечебная физическая культура.
137
