CC BY
207. Сапин, М. Р. Анатомия человека: в 3 т. / М. Р. Сапин, Г. Л. Би-лич. - 3-е изд., испр. и доп. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. - Т. 1. - 608 с.
8. Середа, А. П. Эндопротезирование тазобедренного сустава: ответы на вопросы / А. П. Середа. - М. : Практика, 2014. - 124 с.
9. Синельников, Р. Д. Атлас анатомии человека / Р. Д. Синельников, Я. Р. Синельников. - М. : Медицина, 1996. - Т. 1. - С. 101-111.
10. Шельмина, Л. П. Лечебная физкультура / Л. П. Шельмина, Н. И. Балашов. - СПб. : Питер, 2013. - 176 с.
11. Киселёв, Д. А. Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии / Д. А. Киселёв. - СПб. : Питер. - 2019. - 168 с.
30.04.2019
УДК 796.91:612.11
ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ ПОКАЗАТЕЛЯМИ КРОВИ КАК ВАЖНЫЙ ФАКТОР ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ ПО ШОРТ-ТРЕКУ
А. И. Нехвядович, канд. пед. наук, доцент,
А. Н. Будко, Е. А. Мороз, Г. Ю. Никулина,
Республиканский научно-практический центр спорта
Аннотация
Представлены результаты исследований взаимосвязей между показателями крови в условиях действия тренировочных нагрузок в качестве критериев напряженности и эффективности тренировочного процесса у спортсменов по шорт-треку.
THE CORRELATION BETWEEN BLOOD PARAMETERS AS AN IMPORTANT FACTOR IN THE EFFECTIVENESS OF THE TRAINING PROCESS OF ATHLETES IN SHORT TRACK
Abstract
The results of studies of the correlation between blood parameters under the influence of training loads as criteria of tension and efficiency of the training process in athletes on short track.
Введение
Изучение диагностических возможностей картины крови у представителей циклических видов спорта, направленных на преимущественное развитие выносливости, с позиций ее индивидуальных кумулятивных особенностей и текущей динамики является одним из важных направлений научных изысканий в спорте.
Обусловлено это способностью системы крови быстро реагировать на различные воздействия изменениями своего морфологического состава в связи с наличием рефлекторных и гуморальных путей регуляции кроветворения, значительных клеточных резервов, а также многообразных функций клеток крови. Изменения состава периферической крови и функционального состояния организма спортсменов на разных этапах тренировочного цикла зависят не только от величины и характера физических нагрузок, но и от реактивности организма в целом [1, 2].
Объем крови и масса эритроцитов являются важными факторами максимальной аэробной мощности и физической работоспособности, которые увеличиваются под влиянием регулярных физическая тренировок. Чем выше объем циркулирующей крови (ОЦК), тем больше скорость кровотока и больше время нахождения эритроцитов в микроциркуляции, меньше дефицит кровоснабжения внутренних органов и работающих мышц, что в итоге приводит к увеличению буферной емкости крови и в целом способствует уменьшению сдвига рН крови при нагрузке [3].
В то же время известно, что значительный прирост кислородной емкости приводит неотвратимо к росту вязкости крови, повышению сопротивления кровотоку и последующему напряжению других подсистем кровообращения: дилатация (расширение просвета) сосудов, расходование сосудорасширяющих факторов, что может сопровождаться активацией сердечной деятельности. Поэтому наиболее целесообразным является увеличение объема циркулирующих эритроцитов и объема циркулирующей плазмы до оптимального уровня гематокрита и концентрации гемоглобина [4-10].
Целью настоящего исследования являлось изучение отставленных постнагрузочных изменений состава крови и определение информативной корреляционных взаимосвязей между отдельными ее параметрами у спортсменов по шорт-треку в общеподготовительном периоде.
Задачи исследования:
1. Изучить общие закономерности изменения показателей эритро-цитарного звена крови у спортсменов по шорт-треку в ходе общеподготовительного периода.
2. Определить индивидуальные особенности, диагностическую значимость отставленных постнагрузочных изменений показателей эритроцитарного звена крови у спортсменов по шорт-треку.
3. Предполагалось, что вариативность показателей крови и формирование прямых и обратных зависимостей между ними могут служить критерием эффективности тренировочного процесса в целом и перспективности каждого спортсмена в частности.
Организация и методы исследований
Под наблюдением находились 24 спортсмена по шорт-треку (13 мужчин и 11 женщин) в возрасте 15-30 лет различной квалификации (от I разряда до ЗМС) на этапах общего подготовительного периода в течение 3-4 этапов (лет) подготовки. Забор капиллярной крови проводился дважды в каждом микроцикле: утром натощак после дня отдыха и в середине мкц. Определение показателей проводилось автоматически с использованием анализатора "ХТ - Яуэшех 20001" (пр-во Япония).
Результаты исследований и их обсуждение
Проанализированы данные 534 человекообследований, из них 292 - у мужчин и 242 - у женщин в возрасте 14-29 лет с использованием программы STATISTIC. Определение корреляционной взаимосвязи между показателями проводилось по методу Спирмена. Результаты исследований представлены в таблицах 1-3.
Таблица 1 - Среднестатистические показатели красной крови у спортсменов по шорт-треку в общем подготовительном периоде ^___
Показатели RBC, x1012 HGB, g/l HCT, % MCV, fl MCH, pg MCHC, g/dl
Норма 3,70-4,70 110-165 36-42 76-96 24-34 30-38
Мужчины, после дня отдыха, n=133
X±o 5,20±0,34 157,57±7,5 45,86±2,34 88,32±4,75 30,33±1,55 34,36±0,84
MAX 5,94 178,00 51,90 98,60 34,10 36,60
MIN 4,28 139,00 40,70 80,80 28,10 32,10
Середина микроцикла
X±o 5,12±0,35 154,88±8,13 45,08±2,62 88,13±4,48 30,29±1,61 34,38±0,97
MAX 5,79 176,00 51,90 99,10 37,40 39,10
MIN 3,67 137,00 38,10 81,30 27,90 31,40
Женщины, после дня отдыха, n=107
X±o 4,68±0,26 134,07±7,79 40,40±2,11 86,48±3,30 28,69±1,15 33,18±0,73
MAX 5,31 156,00 46,60 92,70 31,60 35,00
MIN 3,85 112,00 34,90 79,40 25,50 30,70
Середина микроцикла
X±o 4,58±0,39 130,93±8,10 39,33±2,07 86,53±3,22 28,79±1,10 33,28±0,95
MAX 7,22 153,00 45,00 93,70 32,60 38,60
MIN 3,80 112,00 33,70 78,70 25,40 30,30
Как видно из таблицы 1, среднегрупповые показатели эритро-граммы укладываются в общепринятые границы нормы. Однако размах колебаний индивидуальных данных указывает на различную устойчивость организма спортсменов к тренировочным нагрузкам и, соответственно, на неодинаковую переносимость спортсменами предложенной тренировочной программы.
Корреляционный анализ данных выявил наличие как прямых, так и обратных зависимостей между показателями крови.
Как следует из данных, представленных в таблице 2 (на примере отдельных спортсменов), прямые взаимосвязи с высокой степенью достоверности чаще всего выявлялись между:
1) показателями числа эритроцитов, концентрации гемоглобина в крови и гематокрита;
2) средним содержанием гемоглобина в одном эритроците и объема эритроцитов;
3) средним содержанием и средней концентрацией гемоглобина в одном эритроците.
Таблица 2 - Индивидуальные особенности формирования прямых и обратных взаимосвязей между показателями гемограммы у спортсменов по шорт-треку в общеподготовительном периоде подготовки
Спортсмен Показатели г р
1 2 п
Мужчины
№ 1, МС, 19 лет ЫВС ИОВ 43 0,851 0,000
ЫВС ИСТ 43 0,942 0,000
ИОВ ИСТ 43 0,916 0,000
МСУ МСИ 43 0,704 0,000
RBC MCV 43 -0,532 0,000
RBC MCH 43 -0,457 0,002
родолжение таблицы 2
Спортсмен Показатели г р
1 2 п
№ 4, КМС, 18 лет МСИ МСИС 24 0,779 0,000
ЫВС ИСТ 10 0,985 0,000
ИОВ ИСТ 10 0,971 0,000
ИОВ МСИС 10 0,675 0,032
МСИ МСИС 10 0,837 0,003
RBC MCV 10 -0,655 0,040
Женщины
№ 14, МС, 29 лет ЫВС ИОВ 27 0,971 >0,000
ЫВС ИСТ 27 0,983 >0,00
ЫВС МСИС 27 0,483 >0,011
ИОВ ИСТ 27 0,972 >0,000
ИОВ МСИС 27 0,632 >0,000
ИСТ МСИС 27 0,432 >0,025
МСУ МСИС 27 -0,427 >0,026
МСИ МСИС 27 0,706 >0,000
RBC MCV 27 -0,511 >0,006
HGB MCV 27 -0,411 >0,033
№ 15, МС, 25 лет ЫВС ИОВ 24 0,540 0,006
ЫВС ИСТ 24 0,486 0,016
ИОВ ИСТ 24 0,939 0,000
ИОВ МСИ 24 0,514 0,010
ИОВ МСИС 24 0,409 0,047
МСУ МСИ 24 0,699 0,000
МСИ МСИС 24 0,778 0,000
№ 19, КМС ЫВС ИСТ 7 0,996 0,000
ИОВ ИСТ 7 0,991 0,000
МСУ МСИ 7 0,788 0,035
МСИ МСИС 7 0,786 0,036
RBC MCV 7 -0,795 0,033
RBC MCH 7 -0,889 0,007
HGB MCV 7 -0,769 0,043
HGB MCH 7 -0,823 0,023
HCT MCH 7 -0,873 0,010
Обратная взаимозависимость чаще всего проявлялась между показателями:
- числа эритроцитов и их средним объемом у 46,15 % мужчин (у 6 из 13) и 36,36 % женщин (у 4 из 11), как один из критериев эффективности тренировочного процесса;
- среднего объема эритроцитов с показателями концентрации гемоглобина в крови и в одном эритроците;
- гематокрита и средней концентрации гемоглобина в крови, а также показателями среднего содержания гемоглобина в одном эритроците.
При этом количество прямых и обратных взаимосвязей различалось в соответствии с подготовленностью спортсмена. У некоторых спортсменов отмечалось формирование только прямых и отсутствие обратных взаимозависимостей между показателями эритрограммы.
Очевидно, прямые взаимосвязи можно рассматривать как критерии эффективности тренировки на выносливость, а достоверные обратные, прежде всего, между числом эритроцитов и их средним объемом -в качестве основных показателей улучшения реологии крови и эффективности тренировочного процесса для развития скоростной выносливости. Кроме того, в качестве дополнительных критериев эффективности тренировочного процесса может служить наибольшее количество обратных зависимостей между другими показателями эритрограммы.
В таблице 3 на примере отдельных спортсменов представлены фрагменты индивидуальной динамики гематологических показателей в ходе годичного цикла подготовки.
Таблица 3 - Индивидуальные особенности динамики показателей эритрограммы у спортсменов по шорт-треку в общеподготовительном периоде подготовки в зависимости ^ от хода адаптации (на примере двух спортсменов)__
Показатели ЫВС, х1012 ИОВ, 8/1 ИСТ, % МСУ, £Ь МСИ, р§ МСИС,§/Ш
Мужчины
№ 1, МС, 19 лет (по пути макроцитоза)
1-й этап 4,83 155,00 45,00 93,20 32,10 34,40
1-й этап 4,42 137,00 41,00 92,80 31,00 33,40
1-й этап 4,96 158,00 45,80 92,30 31,90 34,50
1-й этап 4,84 163,00 48,00 91,40 31,70 34,70
2-й этап 4,80 172,00 49,80 94,90 33,50 35,20
№ 4, КМС, 18 лет (по пути эритропоэза и осмолиза)
2-й этап 5,27 154,00 42,60 80,80 29,20 36,20
2-й этап 5,33 158,00 43,90 82,40 29,60 36,00
2-й этап 5,08 152,00 41,90 82,50 29,90 36,30
3-й этап 5,71 170,00 46,40 81,30 29,80 36,60
3-й этап 4,90 144,00 40,70 83,10 29,40 35,40
4-й этап 5,34 155,00 43,40 81,30 29,00 35,70
4-й этап 5,62 166,00 46,40 82,60 29,50 35,80
4-й этап 5,22 155,00 43,40 83,10 29,70 35,70
Так, у спортсмена № 1 в ходе подготовки отмечались незначительные колебания числа эритроцитов в пределах средней границы нормы, но предельно допустимые показатели среднего их объема и соответственно гематокрита. В этих условиях у спортсмена № 4 отмечались большие показатели числа эритроцитов и меньшие их среднего объема. При этом у первого были выше показатели среднего содержания, а у второго средней концентрации гемоглобина в одном эритроците и наоборот.
Эти различия индивидуальной динамики показателей объясняются наличием двух возможных путей адаптации системы крови к тренировочным нагрузкам, связанных с эффективностью механизмов регуляции. Первый связан с увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК) за счет ее плазменной части. На этом фоне значения показателей крови остаются прежними или изменяются незначительно. Число эритроцитов и гемоглобин снижаются, а их объем повышается. Второй путь адаптации, оптимальный, когда число эритроцитов и концентрация гемоглобина повышаются, но уменьшается средний объем эритроцитов [1].
По последним данным в норме у спортсменов имеется сильная отрицательная корреляция между гематокритом и спортивной формой. Снижение гематокрита может являться благоприятным для физической работоспособности через эффекты на циркуляцию, что включает в себя снижение периферического сопротивления тока крови, увеличение объема крови, увеличение МОК.
Также считается, что показателями ухудшения функционального состояния, перенапряжения механизмов регуляции процессов эритро-и гемоглобинобразования являются факты, когда с увеличением среднего объема эритроцитов повышается гематокрит (вязкость крови), концентрация гемоглобина в крови, среднее содержание и средняя концентрация гемоглобина в одном эритроците, но ухудшается реология крови, ее проходимость по микрососудам и как следствие, доставка кислорода и питательных веществ на периферию.
Важным показателем совершенства механизмов регуляции является факт, когда с увеличением числа эритроцитов наблюдается уменьшение их среднего объема, что благоприятно для обеспечения тканей и органов при мышечной деятельности посредством улучшения реологических возможностей крови.
Как видно на примере спортсмена под № 4, наряду с увеличением числа эритроцитов наблюдается повышение концентрации гемоглобина, гематокрита, среднего содержания и средней концентрации гемоглобина в одном эритроците. Уменьшение среднего объема эритроцитов при выполнении тренировочных нагрузок оказывается благоприятным для обеспечения тканей и органов кислородом посредством улучшения реологических возможностей крови.
У других спортсменов, например у № 1, под действием тренировочных нагрузок не выявлялось повышения числа эритроцитов, а отмечалось увеличение их среднего объема и повышение гематокрита (соответственно и вязкости крови). При этом среднее содержание и средняя кон-
центрация гемоглобина в одном эритроците не изменялись, что свидетельствовало о недостаточной эффективности тренировочного процесса для повышения кислородной емкости крови. Также было отмечено, что у таких спортсменов, несмотря на то, что выявлялась обратная взаимосвязь между числом эритроцитов и показателями их среднего объема, не просматривалось четкой направленности динамики показателей эритро-цитарного звена крови на отдельных этапах олимпийского цикла. Например, у ряда спортсменов на первом этапе олимпийского цикла наблюдалась тенденция к снижению кислородной емкости крови (снижение числа эритроцитов, повышение их среднего объема и гемато-крита, но без увеличения показателей среднего содержания и средней концентрации гемоглобина в одном эритроците).
Таким образом, по полученным данным, можно судить, что у спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в шорт-треке, при выполнении систематических тренировочных нагрузок различной направленности могут наблюдаться три основных типа динамики гематологических показателей:
- первый тип зафиксирован при выполнении больших объемов работы аэробного характера. Он характеризуется средними показателями гематокрита, высоким содержанием гемоглобина в крови и в одном эритроците, т. е. хорошим состоянием дыхательной и кислородтранс-портной функций крови;
- второй тип динамики гематологических показателей наблюдался при выполнении систематических высокоинтенсивных нагрузок. При этом выявлялось уменьшение гематокрита, сниженное содержание гемоглобина в крови и в эритроцитах, но не выходящих за пределы допустимой нормы;
- третий тип отмечался при ухудшении физической работоспособности при напряженной мышечной деятельности. При этом наблюдалось увеличение гематокрита и содержания гемоглобина в крови при запредельном снижении его в эритроцитах, что, возможно, было обусловлено несоответствием тренировочных нагрузок функциональному состоянию организма и указывало на необходимость коррекции тренировочных нагрузок.
Выводы:
1. Наиболее благоприятным для многих спортсменов в плане адаптационных изменений явился 2-й этап предолимпийской подготовки, связанный с тенденцией у ряда спортсменов к увеличению числа эритроцитов, концентрации гемоглобина, МСН и МСНС и снижением МСУ и НСТ.
2. В качестве наиболее объективных и доступных гематологических критериев адекватности используемых тренировочных нагрузок аэробной направленности являются показатели числа эритроцитов и их среднего объема, а также концентрации гемоглобина и гематокрита, которые должны рассматриваться взаимосвязано.
3. Показателями ухудшения функционального состояния, перенапряжения механизмов регуляции процессов эритро- и гемоглобинобра-зования являются факты увеличения среднего объема эритроцитов, повышения гематокрита (вязкость крови), концентрации гемоглобина в крови, среднего содержания и средней концентрации гемоглобина в одном эритроците на фоне уменьшения числа эритроцитов, ухудшение реологии крови.
4. В качестве факторов повышения эффективности тренировочного процесса могут служить: увеличение числа эритроцитов, повышение концентрации гемоглобина, гематокрита, среднего содержания и средней концентрации гемоглобина в одном эритроците. Уменьшение в этих условиях среднего объема эритроцитов оказывается благоприятным для обеспечения тканей и органов кислородом посредством улучшения реологии крови.
Список использованных источников
1. Грищенко, Н. А. Новые подходы к оценке картины крови у спортсменов / Спорт : медицина и здоровье. - 2001. - № 2. - С. 46-51.
2. Волков, Н. И. Физиологические критерии выносливости спортсменов / Н. И. Волков, А. Н. Волков // Физиология человека. - 2004. -Т. 30, № 4. - С. 103-113.
3. Петров, Ю. А. Влияние направленности тренировочного процесса на объем циркулирующей крови / Ю. А. Петров, В. И. Лапчен-ков // Теория и практика физической культуры. - 1978. - № 10. - С. 37.
4. Мельников, А. А. О взаимосвязи реологических свойств спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса / А. А. Мельников, А. Д. Викулов, Т. В. Потапова // Вестник ЮУрГУ. -2008. - Вып. 14. - № 4. - С. 35-37.
5. Бочкарева, А. А. Влияние физических нагрузок на изменения суточной динамики крови с показателями физической работоспособности : корреляционное исследовании / А. А. Бочкарева // Материалы II Междунар. конф. по физиологии мышц и мышечной деятельности. - М., 2003.- С. 142.
6. Мельников, А. А. Реологические свойства крови у спортсменов / А. А. Мельников, А. Д. Викулов. - Ярославль : ЯГПУ, 2008. - С. 110-114.
7. Потапова, Т. В. Гематологические и метаболические маркеры состояния напряжения клеток крови / А. А. Бочкарева, И. М. Лисова, Т. И. Джандарова. - БМИК. - 2011. - № 7. - С. 18.
8. Макарова, Г. А. Медико-биологическое обеспечение спорта за рубежом / Г. А. Макарова, Б. А. Поляев. - М.: Советский спорт, 2012. -310 с.
9. Калинин, А. Н. Особенности морфологического и белкового состава крови у высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках и каноэ: дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / А. Н. Калинин. - Краснодар, 2008. - 115 с.
10. Александров, Н. П. Изменения в системе красной крови человека (эритроне) при адаптации к новым условиям / Н. П. Александров // Здоровье. - 2010. - № 1. - С. 16.
11. Мельников, А. А. О взаимосвязи реологических свойств крови с показателями физической работоспособности: корреляционное исследование / А. А. Мельников, А. Д. Викулов // Материалы II Междунар. конф. по физиологии мышц и мышечной деятельности. - М., 2003. -С. 142.
12. Волков, Н. И. Физиологические критерии выносливости спортсменов / Н. И. Волков, А. Н. Волков // Физиология человека. - 2004. -Т. 30, № 4. - С. 103-113.
29.04.2019
