CC BY
18
УДК 796.323
ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ, С КАЧЕСТВОМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ
ПРИЕМОВ ИГРЫ
А.В. Родин, Е.Д. Грязева
Выявлена взаимосвязь показателей функционального состояния квалифицированных баскетболистов и их технической подготовленности на специально-подготовительном и предсоревновательном этапе спортивной тренировки, с целью повышения качества выполнения основных технических приемов в игре.
Ключевые слова: баскетбол, соревновательная деятельность, спортивная тренировка, респираторные возможности, технические приемы, жизненная емкость легких.
Эффективность игровых действий квалифицированных баскетболистов в процессе соревновательной деятельности определяется резервными возможностями функциональных системы организма, в том числе и дыхательной системы, которая во многом определяет уровень физической работоспособности спортсмена [1-4].
В процессе совершенствования технических приемов игры в баскетболе тренеру приходится решать сложные вопросы, связанные с регулированием интенсивности двигательных заданий, которые обеспечивают функциональные изменения в организме спортсменов [5-9]. В связи с этим актуальным является рассмотрение вопросов, посвященных анализу показателей дыхательной системы спортсменов и совершенствованию технических приемов игры баскетболиста.
Цель исследования - изучить показатели функционального состояния и технической подготовленности баскетболистов и определить степень их взаимосвязи.
Организация исследования. Исследование проводилось с июля 2016 г. по март 2018 г. на базе мужской и женской баскетбольной команды Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ). Всего в исследовании приняли участие 28 спортсменов, из которых 16 юношей и 12 девушек в возрасте 17-22 лет. Изучение функциональных возможностей баскетболисток осуществлялось в процессе контрольных игр соревновательного периода годичного тренировочного цикла (специально-подготовительный и
предсоревноватльный этапы). Для этого применялся метод спирометрического исследования для определения состояния дыхательной системы спортсменов. С помощью педагогического наблюдения с элементами видеосъемки были изучены показатели результативности
индивидуальных технико-тактических действий (бросок, передача и ведение мяча) баскетболисток студенческих команд. Полученные данные обрабатывались с помощью корреляционного анализа.
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ данных результатов исследования позволил установить, что у спортсменов показатели жизненной емкости легких (ЖЕЛ) в процессе проведения контрольных игр в первом периоде матча фактические данные на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах (4,87 и 4,98 л соответственно) достоверно не отличаются от должных параметров - 5,45 и 5,48 л (р>0,05). Данное обстоятельство свидетельствует о том, что баскетболисты в начале игры в должной степени получают необходимое количество кислорода для выполнения соревновательной работы.
В результате анализа контрольных игр было установлено, что во второй четверти баскетбольного матча, проводимого на специально-подготовительном этапе, у спортсменов отмечается повышение фактических (5,84 л) и снижение должных (5,76 л) показателей внешнего дыхания. Характерно, что фактические показатели внешнего дыхания в процессе контрольного баскетбольного матча, проводимого на предсоревновательном этапе, незначительно выше (6,02 л) по сравнению с должными данными - 5,83 л (р>0,05). Рассматривая показатели в процентном соотношении, необходимо отметить, что более высокие показатели внешнего дыхания во время второй четверти контрольных игр у спортсменов отмечаются на специально-подготовительном и предсоревновательном этапах (101,4 и 103,3 %) по сравнению первым периодом матча (р<0,05).
К третьей четверти у спортсменов 17-23 лет в процессе проведения контрольных игр на специально-подготовительном и пред-соревновательном этапах годичного цикла тренировки существенно происходит снижение фактических показателей ЖЕЛ до 4,88 и 4,62 л соответственно (р<0,05). Установлено, что в процессе проведения контрольных игр на предсоревновательном этапе показатели внешнего дыхания достоверно не отличаются от показателей специально -подготовительного этапа - 93,0 и 93,3 % соответственно (р>0,05).
Рассматривая показатели жизненной емкости легких в процессе четвертого периода контрольного матча баскетболистов следует обратить внимание, что в этот отрезок игры как на специально-подготовительном, так и предсоревновательном этапах годичного тренировочного цикла фактические показатели внешнего дыхания имеют самые низкие значения и составляют 3,99 и 4,08 л соответственно (р>0,05).
Полученные результаты экспериментального исследования позволяют заключить, что во второй половине матча у баскетболистов на протяжении всего подготовительного периода тренировки отмечается существенное снижение показателей функции внешнего дыхания. Данное
обстоятельство можно объяснить тем, что во второй половине игры существенно увеличивается темп и скорость игровых действий, при этом резко снижается физическая работоспособность, что также подтверждается результатами исследования В.В. Троицкого [10].
Поиск оптимальных путей совершенствования технических приемов игры в баскетболе обуславливается определением закономерностей развития дыхательной системы, которая определяет функциональные возможности спортсменок. В связи с этим было организовано исследование, направленное на изучение характера изменения показателей ЖЕЛ при проведении упражнений, способствующих формированию навыка броска, передач и ведения мяча в различных условиях выполнения в процессе подготовительного периода годичного цикла тренировки.
Фактические показатели ЖЕЛ на предсоревновательном этапе в процессе совершенствования бросков - 3,55 л, передач - 3,26 л и ведения мяча - 3,42 л достоверно уступают показателям демонстрируемых спортсменами на специально-подготовительном этапе тренировки - 4,48, 3,91 и 4,67 л соответственно (р<0,05). При этом следует обратить внимание на то, что эффективность функционирования дыхательной системы на специально-подготовительном этапе составляет в среднем 80 %, а на предсоревновательном - 70 % (р<0,05).
Анализируя должные показатели деятельности дыхательной системы баскетболистов в процессе совершенствования технических приемов игры, необходимо отметить, что на специально -подготовительном этапе они достоверно выше, чем на предсоревновательном.
Полученные данные позволяют констатировать, что для повышения эффективности технических приемов игры в баскетболе необходимо применять упражнения различной интенсивности, которые расширяют функциональные возможности спортсменов.
Применение в тренировочном процессе баскетболистов упражнений, обеспечивающих совершенствование техники выполнения бросков, передач и ведения мяча, выполняемых с высокой интенсивностью свидетельствует о снижении уровня развития функции внешнего дыхания (рисунок).
Исследования позволили установить, что показатели функции внешнего дыхания в процессе совершенствования бросков, передач и ведения мяча у квалифицированных баскетболистов на специально -подготовительном этапе годичного цикла соответствуют нормативным требованиям для этого возраста. Однако следует обратить внимание, что перед началом игрового сезона (предсоревновательный этап) показатели внешнего дыхания у спортсменов снижаются и находятся на уровне «ниже нормы».
Броски Передачи Ведение
СП этап ■ ПС этап
Уровень показателей ЖЕЛ в процессе совершенствования бросков, передач и ведения мяча у квалифицированных баскетболистов
Результаты корреляционного анализа позволили установить, что на специально-подготовительном этапе тренировки показатели ЖЕЛ имеют среднюю связь с упражнениями, направленными на совершенствование броска мяча, передачи и ведения мяча - г=0,624; 0,662 и 0,529 соответственно.
По мере приближения ключевых стартов сезона, а это участие в играх Ассоциации студенческого баскетбола России, возрастает значимость функциональных резервов организма в процессе совершенствования технико-тактических действий. Так, на предсоревновательном этапе тренировки показатели ЖЕЛ имеют сильную связь с упражнениями, направленными на совершенствование броска мяча - г=0,842, передачи - г=0,805 и ведения мяча - г=0,783.
Представленные выше данные позволяют сделать заключение о том, что для повышения результативности выполнения технических приемов игры в баскетболе, к началу соревновательного периода, целесообразным является повышение интенсивности физических упражнений по технической и тактической подготовке. Высокая интенсивность упражнений способствует, в свою очередь, увеличению показателей функции внешнего дыхания, тем самым обеспечивая выполнение двигательных заданий на фоне формирования долгосрочного тренировочного эффекта.
Заключение. Полученные данные позволяют утверждать, что при совершенствовании технических приемов игры в баскетболе целесообразным является варьирование интенсивности тренировочной нагрузки в процессе выполнения упражнений по технике и тактике игры, которая расширяет функциональные возможности спортсменов, что положительно сказывается на результативности игровых действий в соревновательном процессе.
Список литературы
1. Губа В.П., Маринич В.В. Теория и методика современных спортивных исследований: монография. М.: Спорт, 2016. 230 с.
2. Захаров П.С. Инновационная методика этапного контроля интегральной подготовленности квалифицированных баскетболистов в структуре годичного тренировочного цикла: дис. ... канд. пед. наук. Смоленск, 2013. 174 с.
3. Баскетбол: учебник для ИФК / под общ. ред. Ю.М. Портнова. М.: Астра семь, 1997. 479 с.
4. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта: монография. М.: ИКА, 1998. - 284 с.
5. Родин А.В., Губа Д.В. Баскетбол в университете: теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе: учеб. пособие. М.: Советский спорт, 2009. 168 с.
6. Годик М.А., Скородумова А.П. Комплексный контроль в спортивных играх: монография. М.: Советский спорт, 2010. 336 с.
7. Ростковский Д.Д. Интенсификация подготовки квалифицированных баскетболистов методом игровой и соревновательной деятельности: автореф. дис. ...канд. пед. наук. Тбилиси, 1990. 25 с.
8. Фураева Н.В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле: автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 2001. 26 с.
9. Сонина Н.В. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа: дис. ...канд. пед. наук. М, 2009. 142 с.
10. Троицкий В.В. Средства и методы формирования эффективных атакующих действий в годичном цикле тренировки баскетболистов 14-16 лет: дис. ...канд. пед. наук. М., 2011. 156 с.
Родин Андрей Викторович, канд. пед. наук, зав. кафедрой, rodin67@hk.ru, Россия, Смоленск, Смоленская государственная академия физическая культуры, спорта и туризма,
Грязева Елена Дмитриевна, канд. техн. наук, зав. кафедрой, ed.gryazeva@ gmail.com, Россия, Тула, Тульский государственный университет
INTERRELA TION OF INDICA TORS OF THE FUNCTIONAL CONDITION OF THE QUALIFIED BASKETBALL PLAYERS WITH QUALITY OF IMPROVEMENT OF TECHNIQUES OF THE GAME
A. V. Rodin, E.D. Gryazeva
The interrelation of indicators of the functional state of qualified basketball players and their technical readiness at a special preparatory and pre-competitive stage of sports training, with the aim of improving the quality of the basic techniques in the game.
Key words: basketball, competitive activity, sports training, respiratory opportunities, techniques, vital capacity of lungs.
Rodin Andrey Viktorovich, candidate of pedagogical sciences, associate professor, head of Department, rodin67@,bk.ru, Russia, Smolensk, Smolensk State Academy Physical Cultures, Sport and Tourism,
Gryazeva Elena Dmitriyevna, candidate of technical sciences, chair, ed.gryazeva@ gmail.com, Russia, Tula, Tula State University
Reference
1. Guba V.P., Marinich V.V. Teoriya i metodika sovremennyh sportivnyh issledovanij: monografiya. M.: Sport, 2016. 230 s.
2. Zaharov P.S. Innovacionnaya metodika etapnogo kontrolya integral'noj podgotovlennosti kvalificirovannyh basketbolistov v strukture godichnogo trenirovochnogo cikla: dis. ... kand. ped. nauk. Smolensk, 2013. 174 s.
3. Basketbol: uchebnik dlya IFK / pod obshch. red. Yu.M. Portnova. M.: Astra sem', 1997. 479 s.
4. Nikitushkin V.G., Guba V.P. Metody otbora v igrovye vidy sporta: monografiya. M.: IKA, 1998. - 284 s.
5. Rodin A.V., Guba D.V. Basketbol v universitete: teoreticheskoe i uchebno-metodicheskoe obespechenie sistemy podgotovki studentov v sportivnom klube: ucheb. posobie. M.: Sovetskij sport, 2009. 168 s.
6. Godik M.A., Skorodumova A.P. Kompleksnyj kontrol' v sportivnyh igrah: monografiya. M.: Sovetskij sport, 2010. 336 s.
7. Rostkovskij D.D. Intensifikaciya podgotovki kvalificirovannyh basketbolistov metodom igrovoj i sorevnovatel'noj deyatel'nosti: avtoref. dis. ...kand. ped. nauk. Tbilisi, 1990. 25 s.
8. Furaeva N.V. Struktura podgotovki basketbol'nyh komand v godichnom sorevnovatel'no-trenirovochnom cikle: avtoref. dis. .kand. ped. nauk. M., 2001. 26 s.
9. Sonina N.V. Tekhniko-takticheskaya podgotovka basketbolistov 15-16 let s uchetom igrovogo amplua: dis. ...kand. ped. nauk. M, 2009. 142 s.
10. Troickij V.V. Sredstva i metody formirovaniya effektivnyh atakuyushchih dejstvij v godichnom cikle trenirovki basketbolistov 14-16 let: dis. ...kand. ped. nauk. M., 2011. 156 s.
