CC BY
200УДК 796
Степанищева В. К.
студентка 1 курса института экономики и управление на предприятии Самарский государственный экономический университет (Россия, г.Самара)
Курочкина Н. Е.
старший преподаватель кафедры физического воспитания Самарский государственный экономический университет (Россия, г.Самара)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
В данной статье рассматривается влияние вредных привычек на организм человека Ключевые слова: наркомания, токсикомания, курение
Вся наша жизнь состоит из действий и поступков. Некоторые из них мы совершаем обдуманно, некоторые - инстинктивно. Те действия, которые обычны для нас, необходимы и выполняются без волевого участия, называют привычками. Некоторые привычки появляются сами собой, некоторые в нас воспитываются годами. Привычки бывают хорошими или плохими, или их восприятие зависит от ситуации. Ежедневное занятие спортом - отличная привычка. От привычки перекусывать на ходу лучше избавиться.
Курение - давний спутник человеческой цивилизации. Знакомство европейцев с табаком мы относим к периоду открытия Америки. Но и в более раннее время сохранились свидетельства о выкуривании различных травяных смесей. Надо сказать, что длительное время курение табака, а так же его жевание и нюхание не считалось вредным. Многие доктора даже считали табак лекарством от некоторых болезней. К XIX веку табак прочно занял свое место в повседневной жизни людей. Насколько же вредна эта привычка? Или её последствия преувеличены?
Согласно исследованиям в табачном дыме содержится более 30 ядовитых соединений. Самые известные из них это - никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, окись углерода, формальдегиды. Никотин относят к ядам, воздействующим на нервную систему. В небольших дозах никотин действует возбуждающе на нервные клетки.
Курение разрушающе воздействует на любой организм, но наибольший вред никотин причиняет растущему организму. В силу особенности развития нервной системы подростки и молодые люди гораздо быстрее приобретают никотиновую зависимость. Организм молодых людей находится в стадии формирования. Тот вред, который нанесет курение формирующимся системам организма невозможно исправить. Негативные изменения необратимы. Даже если молодой человек справится с пристрастием к курению, последствия необдуманного поступка останутся на всю жизнь и проявят себя в слабости сосудистой деятельности, пониженном иммунитете и других заболеваниях.
Никотиновая зависимость существует и очень распространена среди молодых и старых людей, мужчин и женщин. Но с этой вредной привычкой можно успешно бороться. Особенно актуально это для молодежи. Алкоголизм не менее древнее пристрастие, чем курение табака. И не менее вредное. С давних времен его именуют похитителем рассудка. Первые алкогольные напитки имели природное происхождение. Сначала это был сок перебродивших фруктов, потом меда. Само слово «алкоголь» произошло из арабских языков и означало «одурманивающий».
Вред алкоголя заключается в способности вызвать психологическую и физическую зависимость, именуемую алкоголизмом. Это наиболее серьезная форма зависимости в наше время, вовлекающая от 1 до 5% населения большинства стран.
В первую очередь алкоголь влияет на кровеносную систему. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. В результате возрастает риск малокровия, кровотечений. В сосудах мозга происходит замедление циркуляции крови. Кровь обеспечивает мозг кислородом. Замедление циркуляции крови ведет к нарушению деятельности мозга, кислородному голоданию. В результате изменяются все нервные процессы в коре головного мозга. У человека ухудшается память, нарушается психика, возрастает риск кровоизлияния в мозг.
Одним из воздействий на кроветворную систему является увеличение холестерина в крови, что ведет к развитию гипертонии и риску сердечно-сосудистой недостаточности.
Для больных алкоголизмом характерно серьезное нарушение деятельности печени. В результате воздействия алкоголя возникает воспалительный процесс, ведущий к образованию рубцов. Эта болезнь известна как цирроз и является обычным спутником алкоголизма. В результате цирроза печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного.
Не менее подвержены воздействию алкогольной интоксикации кишечник и поджелудочная железа. У большинства алкоголиков наблюдаются серьезные поражения этих органов. Многие из которых приводят к смерти.
Особенно опасен алкоголь для подростков и молодежи. Алкогольная зависимость подвергается купированию, но в целом она неизлечима. Всегда сохраняется риск возвращения пагубной привычки.
Наркотик - это любое химическое соединение, которое воздействует на функционирование организма. Злоупотребление наркотиками - это их употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек зрения образом или приемлемым, но неправильным.
К наркотикам можно отнести любое химическое вещество, способное воздействовать на нервную систему человека. Самое страшное, что наркотическое вещество может употребляться практически в любой форме. Наркотик
можно вводить внутривенно, им можно дышать, можно употреблять внутрь, можно наносить на кожу. Нельзя только одно - абсолютно и навсегда излечиться от наркотической зависимости и убрать последствия отравления организма.
Наркотики, так же как и алкоголь привлекают внимание людей тем, что воздействуют на нервную систему, позволяя отвлечься от проблем, скрыться от реалий жизни.
Наркоманию можно лечить. Но, единственный действенный способ борьбы с наркоманией, по моему мнению, - это профилактика, направленная на предотвращение возникновения страшной зависимости.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Белогуров С.Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях // 2-е изд., испр. и доп. - Спб.: Невский Диалект, 2000 -304 с.
2. Исмуков Н.Н. Без наркотиков// программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости - Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. - 348 с.
3. Непокойчицкий Г.А. Полная энциклопедия «Жизнь и здоровье» // Т.2. - М.: Книжный дом «АНС», 2002. - 816 с.
4. Дж. А. Соломзес, В. Чебурсон, Г. Соколовский // «Наркотики и общество» Москва, ООО Иллайн, 1998. - 530 с.
5. Ураков И.Г. Наркомания: мифы и действительность // М.: Медицина, 1990. - 460 с.
6. Шпаков А.О. Алкоголизм. Наркомания. Токсикомания. Курение. Природные и бытовые яды // Спб.: Зенит, 2000. - 363 с.
7. Энтин Г.М. Когда человек себе враг // М.: Знание, 1993. - 167 с.
