CC BY
61
МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТА
ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ
Т.Ф. АБРАМОВА1, А.И. ГОЛОВАЧЕВ1, Т.М. НИКИТИНА1, Т.М. ЗАМОТИН2, Н.И. КОЧЕТКОВА1, О.А. ГИЛЯРОВА1, Н.М. ЯКУТОВИЧ1,
1 ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, 2 ФГБУ «ЦСП»
Аннотация
Достижение высоких результатов в современном спорте во многом лимитируется ранней интенсификацией тренировочных нагрузок при отсутствии учета закономерностей роста, становления ведущих систем энергообеспечения деятельности. Изучалась возрастная динамика особенностей телосложения, показателей работоспособности и энергообеспечения у 97 гребцов 16-32 лет от этапа спортивного совершенствования до этапа высшего спортивного мастерства. Методы исследования: антропометрия; калиперометрия; биохимический анализ крови; функциональное тестирование (физическая работоспособность, параметры внешнего дыхания);
регистрация ЧСС. Выявлены основные закономерности становления морфофункционального статуса и компонентов физической работоспособности у спортсменов-гребцов на этапах
спортивного становления.
Ключевые слова: возраст, телосложение, функциональные возможности, физическая подготовленность.
Abstract
Achieving of good results in modern sport is limited by high intensification of training loads is largely in the absence of growth accounting laws, becoming the leading energy systems work. We studied the age dynamics of body features, performance and energy efficiency from 97 rowers 16-32 years on the stage of sports perfection to a higher stage of sportsmanship. Methods: anthropometry; caliperometry; biochemical analysis of blood (lactate); functional testing (physical performance, parameters of external respiration); Heart rate registration. The basic laws of formation and morphofunctional status of the components of physical performance in athletes rowing in the formation stages of sports.
Key words: age, body type, functional abilities, physical fitness.
Гребной спорт при высоком медальном потенциале является одним из примеров длительного падения результативности наших спортсменов на международной арене. В последнем Олимпийском цикле уровень достижений, оцениваемый по среднему значению занятых мест на первенствах и чемпионатах мира, за период 2013-2015 гг. не высок и не имеет существенной разницы в командах резерва и основного состава: среднее 12-е место в командах юношей, 11-е место - в командах юниоров и основного состава. Динамика результативности представителей сборных команд России на главных стартах сезона как ведущего и интегрального маркера эффектив-
ности подготовки существенно различается (табл. 1). В командах юношей и девушек отмечается направленный рост результативности за прошедшие 3 года, что на фоне роста среднего занятого места дополняется завоеванием серебряной и золотой медалей в команде девушек. В командах юниоров и юниорок уровень средних достижений на первенствах мира практически не меняется при завоевании золотой и серебряной медалей девушками в 2014 и 2015 гг. и бронзовой медали юношами в 2015 г. Мужчины основного состава практически не меняют уровень результативности, тогда как женщины резко снижают среднее завоеванное место в 2015 г. при отсутствии
медалей. Это в совокупности позволяет сделать предварительное заключение об узкоспециализированном характере подготовки на уровне юношеской команды, ограничивающем в дальнейшем рост физической под-
готовленности, обеспечивающей конкурентоспособность гребцов зрелого возраста в условиях возрастающих требований соревновательной деятельности на международной арене.
Таблица 1
Динамика спортивных достижений на первенствах и чемпионатах мира гребцов сборных команд России в 2013-2015 гг.
Состав Пол Мужчины Женщины
Год 2013 2014 2015 2013 2014 2015
Юноши до 19 лет Количество экипажей 5 3 2 2 5 4
Занятое (среднее) место, ПМ-19 16,6 6,6 8,0 23,5 10,8 8,3
Медаль(экипаж) - - - - Серебро (8+) Золото (2-)
Юниоры до 23 лет Количество экипажей 6 6 5 4 4 6
Занятое (среднее) место, ПМ-23 13,3 12,2 12,2 7,8 9,5 7,5
Медаль(экипаж) - - Бронза (8+) - Золото (4+) Серебро (8+)
Основной состав Количество экипажей 4 8 7 5 6 5
Занятое (среднее) место, ЧМ 11,8 13,1 11,6 7,8 8,5 13,6
Медаль(экипаж) - - - - - -
Становление атлета на этапах спортивного совершенствования - процесс непрерывный, охватывающий многолетнюю подготовку, происходит под единым влиянием двух ведущих факторов - ростового развития и тренировочного воздействия. Достижение максимально возможного для конкретного индивидуума спортивного результата становится более вероятностным при эффективной реализации врожденных способностей в условиях адекватного тренировочного воздействия, мерилом чего в том числе является сопряженность динамики спортивных результатов и показателей морфофункционального состояния и подготовленности спортсмена в соответствии с возрастными особенностями развития организма.
Цель исследования - изучить возрастную динамику морфофункционального состояния и физической подготовленности гребцов как потенциала результативности на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.
Материалы исследования
Исследование представляет собой обобщение, анализ и систематизацию данных, полученных в результате комплексных обследований спортсменов, проведенных за период 2013-2015 гг. Исследования спортсменов, имевших допуск к занятиям спортом, проводились в начале подготовительного периода подготовки.
Обследовано 97 спортсменов мужского пола, специализировавшихся в академической гребле (возраст -16-32 года, стаж занятий - 2-19 лет, квалификация -II разряд - мсмк) (табл. 2). Формирование возрастных групп ориентировано на спортивную классификацию в академической гребле с выделением возрастных подгрупп в юношеской и юниорской комплектации при объединении спортсменов, выступающих на этапе высшего спортивного мастерства. Обследования носили продольно-поперечный характер (во времени и с выборкой спортсменов) и выполнялись в рамках работы по науч-
Таблица 2
Характеристика контингента испытуемых
Возрастные группы, лет N Возраст, лет Стаж, лет Квалификация (%)
II разряд I разряд кмс мс мсмк змс
16-17 21 16,7 3,4 9,5 9,5 81,0 - -
18-19 21 18,4 5,3 - 4,8 85,7 9,5 - -
20-21 16 20,5 5,9 - 18,7 56,3 25,0 - -
22-23 9 22,4 7,5 - - 25,0 75,0 - -
ВКС, старше 23 30 26,3 12,8 - - 6,7 56,7 36,6 -
но-методическому обеспечению подготовки спортсменов; динамические наблюдения охватывали 28% всех испытуемых.
Методы исследования
Методы исследования ориентированы на объективное изучение в стандартных (лабораторных) условиях морфофункциональных показателей, характеризующих специальную подготовленность в гребле: антропометрия, калиперометрия [Бунак, 1941, Matiegka, 1921]; эргометрия: ступенчатый тест «до отказа» на гребном эргометре Concept II (начальная мощность для мужчин -150 Вт, для женщин - 100 Вт, прибавочная ступень -50 Вт; длительность ступени - 3 мин, длительность отдыха между ступенями - 1 мин); газометрия: автоматический газоанализатор Oxycon Pro (фирма ERICH JAEGER, GmbH, Германия); пульсометрия, тонометрия, определение концентрации лактата (до, во время работы и в период восстановления). Применение данных методов исследования позволило определить: тотальные размеры тела, длину ног и размах рук, мышечную и жиро-
вую массы; показатели аэробной производительности (максимальную мощность; максимальное потребление кислорода МПК - абс. и отн.; максимальную вентиляцию легких МВЛ; коэффициент использования кислорода КИО2; ЧССмакс, кислородный пульс КП); показатели аэробно-анаэробной производительности: мощность, ПК, лактат на уровне анаэробного порога. Математическая обработка: описательная статистика, корреляционный анализ [1].
Результаты исследования
Уровень, направленность и выраженность изменений морфофункциональных показателей, обеспечивающих специальную подготовленность гребцов в возрастном периоде, охватывающем сроки выступления атлетов на международной арене в статусе юношеского, юниорского и основного состава сборной команды России, позволяют установить особенности становления или развития становления отдельных компонентов подготовленности и степень соответствия требованиям вида спорта (табл. 3, рис. 1).
Показатель 16-17 лет 18-19 лет 20-21 год 22-23 года ВКС
Х о Х £ Х о Х о Х о
Возраст, лет 16,7 0,46 18,4 0,51 20,5 0,52 22,4 0,55 26,3 2,57
Стаж, лет 3,4 1,35 5,3 2,24 5,9 2,00 7,5 3,12 12,8 3,42
Длина тела, см 185,9 6,00 190,1 6,21 190,7 6,21 195,9 5,00 192,6 4,88
Размах рук, см 190,9 7,42 197,5 7,05 199,0 5,04 200,6 2,63 197,6 4,82
Длина ноги сидя, см 113,1 4,63 115,7 3,75 115,7 4,91 118,3 5,16 116,9 3,40
Масса тела, кг 81,6 7,35 94,3 10,20 94,2 8,66 92,9 7,47 98,6 8,75
Мышечная масса, % 52,4 2,22 52,9 2,28 52,8 2,24 51,2 2,45 52,9 1,84
Жировая масса, % 11,1 3,36 12,9 3,61 12,3 3,01 11,9 1,34 12,6 3,36
Кистевая сила, дн 49,6 8,70 54,6 9,23 56,5 10,10 58,2 11,67 63,7 8,68
Максимальная мощность, Вт 346 14,95 380 24,50 407 32,72 404 8,14 412 29,01
Максимальная мощность, Вт/кг 4,27 0,36 4,06 0,38 4,36 0,36 4,37 0,38 4,21 0,39
МПК, л/мин 4,79 0,37 5,36 0,52 5,51 0,44 5,59 0,29 5,75 0,50
МПК, мл/мин/кг 59,2 5,12 57,6 5,07 59,2 4,60 60,5 3,10 58,9 5,98
МЛВ, л/мин 172 17,22 181 17,32 194 20,10 193 10,84 194,0 22,87
КИ02, у.е. 3,1 0,59 3,6 0,53 3,4 0,34 3,3 0,40 3,25 0,58
ЧСС, уд./мин 197 6,62 191 7,40 189 6,47 188 6,58 185 6,54
КП, мл/мин 24,4 1,98 28,2 2,89 29,2 2,21 29,9 1,93 31,5 3,05
Мощность АнП, Вт 256 17,16 287 20,82 312 19,34 305 20,79 316 26,21
Мощность АнП, Вт/кг 3,17 0,31 3,07 0,29 3,35 0,40 3,30 0,41 3,22 0,29
ПК АнП, л/мин 4,10 0,38 4,61 0,46 4,78 0,38 4,80 0,27 4,84 0,45
ПК АнП, мл/мин/кг 50,5 5,01 49,4 4,09 51,5 5,30 52,0 4,23 49,52 4,68
ЛВ АнП, л/мин 112 12,87 145 24,91 161 27,03 125 16,47 140 30,29
ЧСС, уд./мин 181,6 6,16 176,1 6,08 173,7 5,08 171,4 6,91 168,7 7,62
% ПК АнП от МПК 85,6 3,46 86,0 3,71 86,9 4,14 85,9 3,21 84,34 5,45
Лактат отказа, ммоль/л 9,5 2,32 9,3 1,98 9,8 2,19 9,7 0,77 9,19 2,54
Таблица 3
Возрастная динамика показателей морфофункционального обеспечения и физической работоспособсноти гребцов на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
- - -Д- - - Длина тела ■ Длина ноги
Размах рук Масса тела
53,5
£
«52,5 и
| 51,5 50,5
\ ^ /
- А'
13,0
12,0
и и
11,0 «
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
---Д--- Мышечная масса —•— Жировая масса
10,0
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
—ф— Мощность макс. - О - - Мощность АнП
4,5
г 4,4
ш 1 4,3
с п 4,2
< ¡4,1
о 4,0 5
о% А
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
--<>-- Мощность макс. —д— Мощность АнП
3,5 3,4 3,3 3,2 3,1 3,0
МПК абс., л/мин
МПКуд., мл/мин/кг
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст МЛВ, л/мин
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст ЧСС, уд./мин
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
Коэффициент использования кислорода (безразмерный) (КИОг)
16-17 18-19 20-21 22-23 Возоаст Лактат отказа, ммоль/л
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
16-17 18-19 20-21 22-23 Возраст
Рис. 1. Возрастная динамика показателей морфофункционального обеспечения и физической работоспособсноти гребцов на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
Возрастная группа гребцов 16-17 лет, соответствующая нижней границе возраста отбора в юношескую команду, в силу возраста и длительности подготовки достоверно отличается от спортсменов зрелого возраста (ВКС) меньшими продольными размерами тела (различия 3,5%), меньшей массой тела (на 20,8%), кистевой силы (на 30%), меньшими значениями абсолютных
показателей физической работоспособности максимальной мощности и мощности на уровне АнП (на 19 и 23%). Это соотносится с более низкой мощностью окислительной системы, определяемой по МПК (на 20%). Установленный (наименьший) уровень МПК формировался за счет более низких (на 12,6%) и наименьших показателей активности функции внешнего дыхания (МВЛ)
С*)
и величины коэффициента использования кислорода мышцами (на 4,8%) на фоне более высокого напряжения функционирования сердечно-сосудистой системы (ЧСС максимальная выше на 7%) и большей напряженности регуляторных механизмов (КП ниже на 29%). Наряду с наименьшими величинами размеров тела и абсолютных показателей физической работоспособности, аэробно-анаэробной и аэробной производительности у гребцов 16-17 лет отмечается практически одинаковый с группой ВКС невысокий уровень мышечной массы и относительных величин показателей физической работоспособности, различия составляют 1,0-1,6%.
Переход спортсменов из возрастной группы 16-17 лет в группу 18-19 лет (верхняя граница юношеского статуса) отличается максимальным изменением комплекса рассматриваемых показателей (в среднем на 8,1%). В первую очередь отмечается достоверное и максимальное повышение массы тела (на 15,6%), сопровождающееся завершением ростовых процессов (увеличение продольных размеров тела на 2-3%) и повышением жировой массы (на 16%) при малом росте мышечной массы (на 1%). Параллельно с ростом массы тела растут абсолютные характеристики показателей физической работоспособности (максимальная мощность - на 10%, мощность АнП - на 12%), как результат повышения мощности окислительной системы (МПК повышается на 11,8%). Изменения МПК обеспечивается приоритетным ростом возможностей утилизации кислорода мышцами (КИО2 повышается на 16%) при меньшем росте показателя функции внешнего дыхания (МЛВ растет на 4,9%) на фоне оптимизации реакции сердечно-сосудистой системы (ЧССмакс снижается на 3%) и механизмов межсистемной регуляции (КП растет на 15,6%). Относительные характеристики мощности, как максимальной, так и на уровне АнП, а также МПК и показатель мощности гликолитической системы энергообеспечения (концентрация лактата) снижаются в пределах 2-5%, но это снижение не достоверно.
Возрастная группа гребцов 20-21 года (нижняя граница юниорского статуса) относительно юношей 1819 лет характеризуется снижением выраженности изменений исследуемых показателей (в среднем на 4,1%). Наблюдается стабилизация тотальных размеров и компонентов массы тела (различия 0-0,8%) при заметном и достоверном повышении абсолютных и относительных характеристик мощности, как максимальной (11 и 7%), так и на уровне АнП (9%). Прирост показателей физической работоспособности обеспечивается преимущественным, но небольшим и недостоверным ростом мощности лактацидной системы (повышение концентрации лактата на 5,4%) на фоне меньшего, но достоверного повышения мощности окислительной системы (МПК повышается на 2,8%). Рост МПК происходит за счет повышения легочной вентиляции (на 7%) при незначительном снижении утилизации кислорода (на 1%). Описанные изменения свидетельствуют о переходе на принципиально новый уровень функционирования систем, отражающих активное вовлечение в процесс энергообеспечения мышечной деятельности окислительной и лактацидной
энергетических систем на фоне дальнейшего становления регуляторных процессов, что подтверждается динамикой кислородного пульса (повышение на 3,6%).
Ближайший резерв, возрастная группа 22-23 лет, относительно возрастной группы 20-21 года характеризуется минимальными изменениями (в среднем на 2,5%), что проявляется неизменностью тотальных размеров, снижением мышечной массы и неизменностью жировой массы. Это сочетается со стабилизацией показателей физической работоспособности (максимальной мощности и мощности на уровне АнП), а также мощности лактацидной системы при незначительном повышении мощности окислительной системы. Повышение МПК (на 1,5-2%) происходит при стабилизации процессов внешнего дыхания (вентиляционные реакции) и утилизации кислорода мышцами на фоне продолжающейся экономизации реакции сердечно-сосудистой системы и оптимизации регуляторных механизмов кардиорес-пираторной системы (КП растет на 2,4%). Этот период в становлении подготовленности гребцов направлен на стабилизацию показателей морфофункционального обеспечения деятельности при доминировании формирования механизмов межсистемной регуляции.
Вершина «естественного» отбора и подготовленности - гребцы зрелого возраста - отличаются от молодежи по комплексу рассматриваемых показателей (в среднем на 3,5%) повышением массы тела (на 6%), мышечной (на 3,3%) и жировой (на 5,9%) массы при росте абсолютной и снижении относительной величин максимальной мощности (на 2,1% и -3,7%) также, как и мощности АнП (3,6 и -2,5%). Изменения физической работоспособности соотносятся с незначительным снижением мощности лак-тацидной системы до минимума в рамках рассматриваемого возрастного и квалификационного интервала и повышением мощности окислительной системы. Прирост МПК абсолютной (на 2,9%) и снижение МПК относительной (на 2,7%) соотносится со стабилизацией максимальной легочной вентиляции (повышение на 0,6%) и направленным снижением КИО2 (на 1,5%), что происходит на фоне дальнейшего повышения эффективности функционирования сердечно-сосудистой системы (ЧССмакс снижается на 1,2%) и регуляторных механизмов (кислородный пульс повышается на 5,4%). Таким образом, гребцы высокой квалификации отличаются максимальной массой тела, обеспеченной в большей мере повышением жировой при меньшем увеличении мышечной массы до максимального уровня, что соотносится с достижением максимального уровня абсолютных значений показателей физической работоспособности и мощности окислительной системы, это безусловно отражает повышение общего физического потенциала. Заметим, что это происходит на фоне снижения мощности гликолитической системы энергообеспечения, относительных величин показателей достигнутой механической мощности и потребления кислорода. Полученные данные дают основание предположить, что именно снижение активности гликолитической системы в совокупности с утилизацией кислорода мышцами и является причиной снижения готовности к максимальной реализации потенциальных физических возможностей.
Анализ взаимосвязей показателей морфофункцио-нального статуса и физической работоспособности гребцов в возрастном интервале от 16 до 32 лет показывает, что наиболее тесные системообразующие связи характерны для показателя работоспособности. Максимальная мощность достоверно коррелирует: на высоком уровне -с величиной мощности АнП (г = 0,81) и МПК (г = 0,77); на среднем уровне - с величиной максимальной легочной вентиляции (г = 0,69), массой тела (г = 0,65) и возрастом (г = 0,63); на низком уровне - с продольными размерами тела (г = 0,45-0,48), кистевой силой (г = 0,40) и ЧСС (г = -0,39); на очень низком уровне - с величиной концентрации лактата после выполнения ступенчатого теста «до отказа» (г = 0,30). МПК достоверно определяется высокой связью с мощностью работы (г = 0,77), средней связью (г = 0,67), массой тела, максимальной легочной вентиляцией и мощностью АнП. Кислородный пульс, как показатель межсистемной интеграции, на функциональном уровне связан с величиной МПК и ЧСС (г = 0,99), очень высоко коррелирует с массой тела (г = 0,97), величиной жировой массы (г = -0,94) и коэффициентом использования кислорода мышцами (г = 0,98); высоко - с кистевой силой (г = 0,81) и величиной мощности АнП (г = 0,76); на среднем уровне -с величиной максимальной мощности (г = 0,53). (г -коэффициент корреляции для соответствующих показателей).
Заключение
Представленные данные свидетельствуют, что начало централизованной подготовки гребцов в возрасте 16-17 лет характеризуется наименьшими величинами размеров тела и связанными с ними показателями работоспособности и приоритетных систем энергообеспечения при несбалансированности межсистемной регуляции. В период завершения юношеской стадии гребцов в возрасте 18-19 лет происходят принципиальные изменения, связанные с завершением ростовых процессов при возможном влиянии отборочных мероприятий, с выходом на принципиально новый уровень морфофункциональной организации и работоспособности наряду с развитием регуляции кардиореспираторной системы. Подготовка в возрасте 20-23 лет в рамках юниорской категории в целом стабилизирует функциональное обеспечение деятельности на максимальном уровне с принципиальной оптимизацией формирования механизмов регуляции кардиореспираторной системы.
Достигнутый высококвалифицированными гребцами зрелого возраста уровень подготовленности отражает как влияние многолетнего тренировочного воздействия, так и направленность отбора с учетом спортивных достижений и комплектации экипажей.
В сравнении с известными данными о характеристиках элитных гребцов международного уровня российские гребцы полностью соответствуют элите по морфологическому статусу [2-4].
Величина максимального потребления кислорода как интегральный показатель мощностных возможностей аэробных и анаэробных систем энергообеспечения во время максимальной физической нагрузки, определяет-
ся сформированностью кардиореспираторной системы и способностями мышц к утилизации кислорода. У гребцов мирового класса абсолютная величина МПК варьирует от 6 до 7 л/мин, тогда как величина МПК относительно веса - от 60 до 65 мл/кг/мин, что определяет уровень развития окислительной системы энергообеспечения у российских гребцов как близкий к нижней границе требования [3, 5]. Пределы изменчивости показателей МПК у гребцов зрелого возраста свидетельствуют, что среди высококвалифицированных гребцов России присутствуют спортсмены, соответствующие международным модельным требованиям по величине МПК.
Величина мощности анаэробного порога достигает мощности порядка 400-450 Вт у элитных гребцов в ступенчатом тесте на эргометре [6, 7], что значительно выше, чем у отечественных спортсменов высокой квалификации. В то же время мощность АнП изменяется в течение сезона, нарастая в среднем от 70-75% мощности МПК в начале годичного цикла подготовки до 85-95% в конце сезона. В представленных данных у российских гребцов в начале сезона это соотношение мощностей в разных возрастных группах варьирует от 74 до 76,6% с максимальным представительством в группе гребцов высшей квалификации. Однако достигнутый уровень при вероятности его повышения даже на 20% в конце сезона у российских спортсменов прогнозирует величину мощности АнП не более 380 Вт, что не достигает нижней границы модельных требований мировой элиты.
Мощность гликолитической системы энергообеспечения в условиях выполнения 6-минутной работы на гребном эргометре, соотносясь с ценой прохождения соревновательной дистанции, в среднем определяется концентрацией лактата в капиллярной крови на уровне 14-18 ммоль/л, что отражает высокую значимость лакта-цидной энергетической системы (анаэробного гликолиза) в обеспечении соревновательной деятельности гребца [8]. Полученные данные свидетельствуют о недостаточном уровне развития гликолитической системы энергообеспечения у отечественных гребцов, что проявляется во всех рассматриваемых возрастных группах на фоне незначительной динамики с минимальным уровнем в группе высококвалифицированных спортсменов.
Выявленные взаимосвязи показателей морфофунк-ционального обеспечения деятельности и физической работоспособности однозначно подтверждают приоритетное влияние окислительной при незначимом реальном влиянии лактацидной системы энергообеспечения на формирование показателей работоспособности в рассматриваемой обширной группе гребцов. При этом формирование МПК осуществляется на фоне системного повышения активности процессов внешнего дыхания и снижения усвоения кислорода в связи со снижением времени экспозиции кислорода в мышцах. Компенсаторным механизмом в данном случае является выходящая на пиковый уровень степень сформированности регу-ляторных механизмов межсистемных взаимодействий, касающихся в первую очередь кардиореспираторной системы.
Установленные закономерности возрастных изменений комплекса показателей морфофункционального статуса и физической работоспособности на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства гребцов на фоне динамики результативности свидетельствуют о наличии явных резервов в достижении более высокой физической работоспособ-
ности, которые касаются, в основном, принципиального развития мощностных и емкостных возможностей лактацидной энергетической системы на всех этапах многолетней спортивной подготовки уже на начальных этапах подготовительного периода (с учетом возрастных особенностей при планировании тренировочных нагрузок).
Литература
1. Дерябин, В.Е. Курс лекций по многомерной биометрии для антропологов / В.Е. Дерябин. - М., 2008. -328 с.
2. De Garay, A.L. Genetic and anthropological studies of Olympic athletes / A.L. De Garay, L. Levine, J. Carter. -New York: Acad. Press, 1974. - 382 p.
3. Hagerman, F.C. Applied physiology of rowing / F.C. Hagerman // Sports Medicine. - 1984. - No. 1. -Pp. 303-326.
4. Абрамова, Т.Ф. Макроморфологические проявления адаптации организма человека к напряженной мышечной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.Ф. Абрамова. - М., 1989. - 22 с.
5. Astrand, P.O. Textbook of work physiology: physiological bases of exercise / P.O. Astrand, K. Rodahl. -New York. - St. Louis: McGrow-Hill, 1986. - 682 p.
6. Mickelson, T.C. Anaerobic threshold measurements of elite oarsmen / T.C. Mickelson, F.C. Hagerman // Med. Sci. Sport Exerc. - 1983. - No. 14. - P. 440-444.
7. Hagerman, F. Seasonal variation among physiological variables in elite oarsmen / F. Hagerman, R. Staron // Can. J. Appl. Sport Sci. - 1983. - No. 8. - Pp. 143-148.
8. Hermansen, L. Lactate disappearance and glycogen synthesis in human muscle after maximal exercise / L. Hermansen, O. Vaage // Am. J. Physiol. - 1977. -No. 233 (5). - Pp. 422-429.
References
1. Deryabin, V.E. Lectures course on multidimensional biometrics for anthropologists / V.E Deryabin. - M., 2008. - 328 p.
2. De Garay, A.L. Genetic and anthropological studies of Olympic athletes / A.L. De Garay, L. Levine, J. Carter. -New York: Acad. Press, 1974. - 382 p.
3. Hagerman, F.C. Applied physiology of rowing / F.C. Hagerman // Sports Medicine. - 1984. - No. 1. -Pp. 303-326.
4. Abramova, T.F. Macromorphological manifestations of the human body to adapt to intense muscular activity: author. Dis. ... Cand. Ped. Science / T.F. Abramova. - M., 1989. - 22 p.
5. Astrand, P.O. Textbook of work physiology: physiological bases of exercise / P.O. Astrand, K. Rodahl. -New York. - St. Louis: McGrow-Hill, 1986. - 682 p.
6. Mickelson, T.C. Anaerobic threshold measurements of elite oarsmen / T.C. Mickelson, F.C. Hagerman // Med. Sci. Sport Exerc. - 1983. - No. 14. - P. 440-444.
7. Hagerman, F. Seasonal variation among physiological variables in elite oarsmen / F. Hagerman, R. Staron // Can. J. Appl. Sport Sci. - 1983. - No. 8. - Pp. 143-148.
8. Hermansen, L. Lactate disappearance and glycogen synthesis in human muscle after maximal exercise / L. Hermansen, O. Vaage // Am. J. Physiol. - 1977. -No. 233 (5). - Pp. 422-429.
