CC BY
31
P.F. Lesgafta, Vol. 113, No. 7, pp. 77-81.
3. Tokareva, A.V., Mironova, O.V., Moskalenko, I.S., Bolotin, A.E. and Yarchikovskaya, L.V. (2016), "Formation of skills of the organization of independent aerobic trainings at students of higher education institutions for successful passing examinations", Theory and Practice of Physical Culture, No. 9, pp. 12-15.
4. Bolotin, A.E., Bakaev V. V. and Vazhenin S.A. (2016), "Factors that determining the necessity for developing skills required by cadets in higher education institutions of the Aerospace Forces to organize their kettlebell self-training", Journal of Physical Education and Sport, 16(1), Art. 17, pp. 102-108.
5. Bolotin, A.E., Bakaev, V.V. and Chunguang You (2018), "Comparative analysis of myocardium repolarization abnormalities in female biathlon athletes with different fitness levels", Journal of Human Sport and Exercise (JHSE), 13(2), pp. 240-244.
6. Bolotin, A.E., Bakaev, V.V. and Bochkovskaya, V.L. (2018), "Comparative fractal analysis of the heart rhythm variability among female biathletes with different training statuses", World congress of performance analysis of sportXII(19-23 September, 2018, Opatija, Croatia), pp.43-52.
Контактная информация: sdd@inbox.ru
Статья поступила в редакцию 22.06.2019
УДК 355.233.22:551.5
ВОЗДЕЙСТВИЕ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ВОЗДУХА НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Равель Мингараевич Кадыров, доктор педагогических наук, профессор, ведущий научный сотрудник, Иван Александрович Кузнецов, доктор педагогических наук, профессор, старший научный сотрудник, Андрей Викторович Политов, кандидат педагогических наук, заместитель начальника, Научно-исследовательский центр,
Военный институт физической культуры (ВИФК), Санкт-Петербург; Сергей Константинович Коричев, адъюнкт, Военный институт физической культуры
(ВИФК), Санкт-Петербург
Аннотация
В данной статье рассматриваются особенности функциональных сдвигов в организме военнослужащих при значительном увеличении температуры воздуха. Представлены результаты проведения лабораторного эксперимента на курсантах Военной академии связи им. С.М. Буденного, которые подвергались ряду функциональных тестов в комфортных температурных условиях (20°С) и в условиях повышенной температуры среды (35°С). Приводятся данные об изменениях в функциональном состоянии военнослужащих и показателях физических качеств. В данном эксперименте учитывался возраст военнослужащих, место рождения, рост, вес, оценка по физической подготовке. Проверялись такие качества как сила, силовая выносливость, скорость, скорость двигательной реакции, скоростно-силовые качества и координация движения.
Ключевые слова: воздействие высокой температуры, жаркий климат, физическая подготовка, физические качества, функциональные пробы, температурное воздействие на организм.
IMPACT OF HIGH TEMPERATURE OF AIR ON WORKING CAPACITY AND PHYSICAL QUALITIES OF THE MILITARY PERSONNEL
Ravel Mingoraevich Kadyrov, the doctor of pedagogical sciences, professor, leading researcher, Ivan Aleksandrovich Kuznetsov, the doctor of pedagogical sciences, professor, senior researcher, Andrey Viktorovich Politov, the candidate of pedagogical sciences, deputy head, Scientific research center, Military Institute of Physical Training, St. Petersburg; Sergey Konstantinovich Korichev, the adjunct, Military Institute of Physical Training, St. Petersburg
Annotation
This article discusses the features of functional changes in the body of the soldiers under the significant increase in air temperature. It presents the results of the laboratory experiment on the cadets of the Military Academy of communications, who were subjected to a number of the functional tests in comfortable
temperature conditions (20°C) and under the elevated ambient temperature (35°C). Data on the changes in the functional state of the soldiers and indicators of physical qualities are given. This experiment took into account the age of the soldiers, place of birth, height, weight, physical fitness assessment. Such qualities as strength, power endurance, speed, speed of motor reaction, speed-power qualities and coordination of movement were checked.
Keywords: high temperature impact, hot climate, physical training, physical qualities, functional tests, temperature impact on the body.
ВВЕДЕНИЕ
На современном этапе военнослужащим систематически приходиться сталкиваться с необходимостью действовать в неблагоприятных окружающих условиях, в частности, при воздействии высокой температуры воздуха. Модификаторы жаркого климата негативно сказываются на работоспособности военнослужащих, однако требования к ним в таких условиях не снижаются, что в свою очередь вызывает перенапряжение адаптационных возможностей организма и в конечном итоге может привести к их срыву. Многими учеными [1, 2] был изучен этот вопрос, однако нет полной ясности в какой мере и на конкретно какие физические качества, влияет высокая температура. Цель данного эксперимента определить, какие физические качества наиболее подвержены влиянию высокой температуры воздуха и как, это сказывается на функциональном состоянии организма. Полученные данные дают возможность определить направление дальнейшего исследования в данной области и обосновать изменения в требованиях к военнослужащим, действующих в условиях жаркого климата.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
В лабораторном эксперименте принимало участие 24 курсанта Военной академии связи (12 юношей и 12 девушек) не имеющих отклонений по состоянию здоровья и положительно оцененных по физической подготовке. Исследование проводилось в два этапа с использованием помещения для проведения гидротермических процедур.
На первом этапе военнослужащие находились в комфортных температурных условиях (20°С) в которых проводилось измерение роста, веса, ЧСС в состоянии покоя стоя, кистевой динамометрии, спирометрии и опрос самочувствия. Производилась проверка развития физических качеств путем выполнения несложных тестов, а именно: сгибание и разгибание рук в упоре лежа, максимальное количество раз сжатия кисти за 10 секунд, ходьба с закрытыми глазами по прямой линии, максимальное количество приседаний за 10 секунд, измерение скорости двигательной реакции (путем отпускания металлической линейки над кистью испытуемого). В завершении первого этапа исследования измерялась физическая работоспособность путем выполнения гарвардского степ-теста с высотой ступени 50 см (40 см для девушек).
На втором этапе испытуемые посетили помещение для гидротермических процедур и находились в нем в течение 15 минут при температуре 35°С, после чего не покидая помещения повторно были проведены те же тесты, что и в комфортных условиях.
Анализируя полученные данные, было выявлено повышение ЧСС в состоянии покоя стоя в среднем на 12 уд/мин у юношей и 10 уд/мин у девушек. Достоверных изменений в показателях кистевой динамометрии, координации, скорости двигательной реакции и приседаниях за 10 сек у испытуемых не было выявлено, хотя некоторые результаты оказались значительно лучше при высокой температуре воздуха, чем в комфортной температуре. Результаты спирометрии у девушек в целом остались без изменений, а вот у юношей было зафиксировано незначительное улучшение на 0,16 л. При проведении опроса о самочувствии практически у всех юношей оно снизилось на 1-2 балла (по 10-ти балльной шкале), однако почти у всех девушек оно осталось без изменений. Воздействие высокой температуры вызвало сильное снижение работоспособности у испытуемых, о чем свидетельствуют полученные данные гарвардского степ-теста. У юношей было зафиксировано снижение на
9,3 единицы, а у девушек оно было значительнее и составило 13,5 единиц, так же при выполнении гарвардского степ-теста одна из девушек не смогла продолжить выполнение теста при высокой температуре из-за плохого самочувствия. На диаграммах 1 и 2 представлены результаты всех проведенных тестов.
Индекс степ теста Приседания Скорость реакции Координация Упражнение № 1 Самочувствие Спирометрия Динамометрия ЧСС в покое
□ 11,1 П 10,7
22
6,5 6,5
1 3
1 29 7
8
9
4,8 4,6
1
137
38,5
=1=
20
40
~1 75,8
□ 84,4
83,7
60
80
□г 35 С □г 20 С
5,6
100
120
0
Диаграмма 1 - Изменения показателей у юношей при повышении температуры воздуха в помещении для
гидротермических процедур
Индекс степ теста Приседания Скорость реакции Координация Упражнение №1 Самочувствие Спирометрия Динамометрия ЧСС в покое
11,1 1 10,5
?б76
3,5 3,4
Д 9,3 □ 9,7
23,7 26,2
20 21,6
37
23
20
40
84,5
87,8
60
80
98
□г 35 С □г 20 с
97,1
100
120
0
Диаграмма 2 - Изменения показателей у девушек при повышении температуры воздуха в помещении для
гидротермических процедур
Наиболее интересными показателями по результатам проведения эксперимента оказались ЧСС в состоянии покоя и индекс гарвардского степ-теста, представлено в таблице 1.
Таблица 1 - Изменение показателей ЧСС и ИГСТ при повышении температуры воздуха
Показатель г=20°С± г=35°С А
х±т | V х±т | V
Юноши
ЧСС в покое, уд/мин 83,75±4,39 18,1% 95,6±4,7 17% 11,85 Р<0,05
ИГСТ, усл.ед. 84,4±2,4 10,1% 75,8±2,4 11,1% -8.6 Р<0,05
Девушки
ЧСС в покое, уд/мин 87,8±2,4 9,6% 97,1±2,5 9% 9,3 Р<0,05
ИГСТ, усл.ед. 98±3,6 12,8% 84,5±2,9 12% -13,5 Р<0,05
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, можно сделать вывод о том, что показатель работоспособности является самым подверженным к условиям высокой температуры воздуха. В свою очередь также можно сделать вывод, что высокая температура воздуха вызывает напряжение адаптационных возможностей организма, что и приводит к повышению ЧСС. Возможны
повышения показателей силы в отдельных случаях (если военнослужащие не перегревались в процессе учебно-боевой деятельности).
ЛИТЕРАТУРА
1. Физическая подготовка специальных подразделений к действиям в особых условиях / И.А. Кузнецов, С.М. Ашкинази, А.А Горелов, Б.В. Ендальцев. - СПб. : [б.и.], 2003. - 287 с.
2. Кадыров, Р.М. Модель построения физической подготовки / Р.М. Кадыров, И.И. Михаил, В. Д. Гетьман // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. -2010. - № 2. - С. 25-29.
REFERENCES
1. Kuznetsov, I.A., Ashkinazi, S.M., A. Gorelov, A.A. and Endaltsev, V.B. (2003), Physical preparation special units to action in special conditions, St. Petersburg.
2. Kadyrov, R.M., Mikhail I.I. and Getman, V.D. (2010), "Model of construction of physical training", Actual problems ofphysical and special training ofpower structures, No. 2, pp. 25-29.
Контактная информация: korick@mail.ru
Статья поступила в редакцию 06.06.2019
УДК 796.011.3
ВНЕДРЕНИЕ КРОССФИТА В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ВУЗА
Надежда Владимировна Казанцева, кандидат педагогических наук, доцент, Иркутский юридический институт (филиал) Университета прокуратуры Российской Федерации (ИЮИ (ф) УПРФ), Восточно-Сибирский филиал Российского государственного университета правосудия (ВСФ РГУП); Виктор Сергеевич Казанцев, старший преподаватель, Иркутский Юридический институт (филиал) Университета прокуратуры Российской Федерации (ИЮИ (ф) УПРФ); Екатерина Владимировна Глазова, преподаватель, Байкальский государственный университет, г. Иркутск; Ольга Ивановна Кузьмина, кандидат педагогических наук, доцент, Иркутский национальный исследовательский технический университет; Оксана Александровна Швачун, кандидат педагогических наук, доцент, Центральный филиал Российского государственного университета правосудия, г. Воронеж
Аннотация
В статье обоснована эффективность и значимость внедрения системы физических упражнений кроссфит в образовательный процесс вуза. Целью исследования является обоснование внедрения кроссфита в образовательный процесс вуза с необходимостью обеспечения должного уровня безопасности. Согласно результатам исследований кроссфит по сравнению с общей физической подготовкой оказывает комплексное воздействие на организм занимающихся, а соблюдение техники безопасности и соответствующая организация занятий позволяет исключить возникновение травм.
Ключевые слова: кроссфит, общая физическая подготовка, безопасность.
IMPLEMENTATION OF CROSSFIT IN THE EDUCATIONAL PROCESS OF THE
UNIVERSITY
Nadezhda Vladimirovna Kazantseva, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Irkutsk Law Institute (branch) of the University of the prosecutor's office of the Russian Federation, East Siberian Branch of the Russian State University of Justice; Viktor Sergeevich Ka-zantsev, the senior teacher, Irkutsk Law Institute (branch) of the University of the prosecutor's office of the Russian Federation; Ekaterina Vladimirovna Glazova, the teacher, Baikal State University, Irkutsk; Olga Ivanovna Kuzmina, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Irkutsk National Scientific-Research Technical University. Oksana Aleksandrovna
