CC BY
17
психоэмоциональной напряженностью в значительной степени видоизменяется при наличии ярко выраженного противоречия между динамикой позитивных и негативных эмоций, отражающих соревновательную обстановку. Установлено, что показатели агрессивности, харизматичности, энергичности и саморегуляции оказывают наиболее существенное влияние на общее ПФС спортсменов в различных игровых ситуациях и могут быть использованы в дальнейшем, как доминантные признаки ситуационных состояний игроков. В качестве метода получения срочной информации о динамике ПФС спортсменов игровиков целесообразно применять технологию виброизображения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Макаров, Ю.М. Дифференциация психоэмоциональной напряженности игровых ситуаций в соревновательной деятельности квалифицированных волейболисток / Ю.М. Макаров, Н.В. Луткова, К.С. Соломенина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3 (109). -С. 96-100.
2. Макаров, Ю.М. Типология агрессивности в спортивных играх : монография / Ю.М. Макаров, Н.В. Луткова. - СПб. : ЛЕМА, 2019. - 198 с.
3. Минкин, В.А. Виброизображение / В.А. Минкин. - СПб. : Изд-во «Реноме», 2007. - 105 с. - ISBN 978-5-98947-074-7.
4. Минкин, В. А. Применение технологии и системы виброизображения для анализа двигательной активности и исследования функционального состояния организма / В.А. Минкин, Н.Н. Ни-колаенко // Медицинская техника. - 2008. - № 4. - С. 30-34.
5. Система анализа психофизиологического и эмоционального состояния человека. VibraMed Версия 10.0. Руководство по эксплуатации. - СПб. : Многопрофильное предприятие «ЭЛСИС», 2017. - 67 с.
6. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник. / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М. : Спорт, 2016. - 624 с.
REFERENCES
1. Makarov, Yu.M., Lutkova, N.V. and Solomenina, K.S. (2014), "Differentiation of psychoemo-tional tensions of game situations in competitive activity of qualified volleyball players", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 109, No. 3, pp. 96-100.
2. Makarov, Yu.M. and Lutkova, N.V. (2019), Typology of aggressiveness in sports games: monograph, publishing house LEMA, St. Petersburg.
3. Minkin, V.A. (2007), Vibraimage, Renome publishing house, St. Petersburg.
4. Minkin, V.A. and Nikolaenko, N.N. (2008), "Use of technology and the system of the vi-broimage for the analysis of physical activity and a research of a functional condition of an organism", Medical equipment, No. 4, pp. 30-34.
5. ELSYS Corp (2017), System of the analysis of a psychophysiological and emotional condition of the person. VibraMed Version 10.0. Operation manual, ELSYS Corp, St. Petersburg.
6. Solodkov, A.S. and Sologub, E.B. (2016), Human physiology. The general. Sports. Age: textbook, Sport, Moscow.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 11.12.2019
УДК 796.015
ВОЗДЕЙСТВИЕ ОДНОКРАТНЫХ СЕАНСОВ НАРУЖНОЙ КОНТРПУЛЬСАЦИИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
Елена Павловна Лысова, соискатель, врач-терапевт медицинского пункта, Анатолий Владимирович Лаптев, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой,
Московская государственная академия физической культуры, Малаховка; Инна Анатольевна Лысова, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой,
Московский гуманитарный университет
Аннотация
Авторами проведено экспериментальное исследование влияния однократных сеансов наружной контрпульсации на показатели физической работоспособности и восстановления после физических нагрузок с применением педагогических, соматометрических, математико-статистических, кли-нико-физиологических и психологических методов. Установлено, что под воздействием сеансов наружной контрпульсации ускоряется процесс восстановления функционального состояния организма после воздействия физических нагрузок, улучшаются самочувствие и настроение, повышается физическая выносливость и работоспособность, снижаются показатели ситуативной и личностной тревожности. Данная методика может применяться в комплексе с другими средствами и методами для восстановления спортсменов после интенсивных физических нагрузок.
Ключевые слова: физическая работоспособность, восстановление спортсменов, морфо-функциональные показатели, наружная контрпульсация.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2019.12.168-175
IMPACT OF SINGLE SESSIONS OF EXTERNAL COUNTERPULSATION ON PERFORMANCE AND RESTORATION OF THE FUNCTIONAL STATE OF ATHLETES AFTER PHYSICAL ACTIVITY
Elena Pavlovna Lysova, the competitor, physician of the medical center, Anatoly Vladimiro-vich Laptev, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Department chairman, Moscow State Academy of Physical Education, Malakhovka; Inna Anatolievna Lysova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Department chairman, Moscow humanitarian University
Abstract
The authors carried out the experimental study of the effect of single sessions of external counterpulsation on physical performance and endurance of athletes, as well as recovery from physical exertion using the pedagogical, somatometric, mathematical-statistical, clinical-physiological and psychological methods. It is established that under the influence of the sessions of external counterpulsation, the recovery of the functional state of the organism after influence of physical loadings is accelerated, well-being and mood improved, physical endurance and working capacity increased, indicators of the situational and personal anxiety decreased. This technique can be used in conjunction with other means and methods for recovery of the athletes after intense physical activity.
Keywords: physical performance, recovery of athletes, morphofunctional parameters, external counterpulsation.
ВВЕДЕНИЕ
В современном мире в высших учебных заведениях все большее внимание уделяется охране здоровья обучающихся, улучшению их качества жизни, создаются необходимые условия для занятий физической культурой и спортом (И. А. Лысова, А. В. Волков, 2017).
Одним из важных условий достижения высоких спортивных результатов является хорошая физическая работоспособность спортсмена (Лысова Е.П., Лысов А.П., 2016; Лысов П.К., Лащинина Е.В., Лысова Е.П., 2010). Необходимым компонентом врачебно-педагогического контроля спортивной подготовки является определение состояния сердечно-сосудистой системы и разработка рекомендаций по улучшению деятельности последней. В основе принципа действия устройства для усиленной наружной контрпульсации (УНКП) лежит использование 3-х групп компрессионных манжет, которые накладываются на голени, бедра и ягодицы пациента. Наддув манжет производится последовательно, начиная с голени, и с определенной временной задержкой (30-50 мс) между группами голени-бедра и бедра-ягодицы.
В результате этого каждая очередная группа манжет формирует и усиливает восходящую контрпульсационную волну давления в артериальном русле, в результате чего
существенно повышается
диастолическое давление в сосудах, питающих миокард (рисунок 1, а) компрессия голеней; б) компрессия голеней и нижней части бедер; в) компрессия голеней, нижней части бедер, верхней части бедер и области ягодиц; г) одновременный сброс давления во всех группах манжет).
Сброс давления во всех манжетах осуществляется
одновременно перед систолой, при этом происходит быстрый отток крови в артериальное русло нижних конечностей, чему сопутствует снижение давления в аорте в период систолы и соответствующее снижение механической работы сердца, связанной с выбросом крови (эффект систолической разгрузки). Временные диаграммы, демонстрирующие принцип действия наружной контрпульсации, показаны на рисунке 2.
Основные лечебные свойства НКП определяются эффектами диастолического усиления и систолической разгрузки.
В результате возникающего подъема диастолического давления значительно повышается давление в коронарных сосудах и усиливается кровоснабжение миокарда. Также открываются коллатеральные сосуды и происходит ангиогенез, чем объясняется благоприятное влияние НКП на сердечно-сосудистую систему (Гарбусенко С. А., Малахов В.В., Сер-гиенко И.В., Саидова М.А., Кухарчук В.В., Беленков Ю.Н., 2008).
Вследствие возникающего пневмомассажа нижних конечностей происходит перераспределение крови и тканевой жидкости, отток лимфы, усиление тканевого обмена веществ, устранение тканевой гипоксии (Бирюков А. А., 2004; ЬуБОУа Е.Р., 2016).
Эффект улучшения кровоснабжения миокарда после проведения стандартного курса НКП (35 сеансов в течение 7 недель) сохраняется до года и более, при проведении однократных сеансов у испытуемых значимо возрастает время выполнения нагрузочной пробы и восстановление работоспособности (Фудин Н. А., 2015).
Цель исследования - изучить изменение процессов восстановления организма спортсменов, их физической работоспособности и выносливости под воздействием применения однократных сеансов наружной контрпульсации.
Для осуществления поставленной цели был спланирован и проведен педагогический эксперимент. Выделены экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ) группы, которые составили баскетболисты (по 10 человек в каждой) 17-20 лет на этапе совершенствования спортивного мастерства. Спортсмены были схожи по уровню морфофункционального состояния. Испытуемым экспериментальной группы между выполнением нагрузочных проб проводили процедуры НКП, в контрольной группе НКП не проводили. Исследования проводили в середине соревновательного периода.
Методы исследования. При проведении исследования использовали педагогические, соматометрические, математико-статистические, клинико-физиологические и психологические методы.
Из педагогических методов использовали анализ научно-методической литературы по изучаемым вопросам, педагогическое наблюдение и эксперимент. Из психологических
Рисунок 1. - Принцип действия 3-х секционных пневматических манжет, обеспечивающих реализацию усиленной наружной контрпульсации
методов использовали тест САН (для оперативной оценки самочувствия, активности, настроения), тест Спилберга-Ханина (для определения уровня личностной и реактивной тревожности).
Давление в аорте до НКП
1- о
140
о.
? 130
5 120
dj
110
О л 100
00 OJ 90
ь. 80 ,
03 с; 70
0
0.5
1,5
2,5
Дополнительная волна давления в аорте во время НКП, возникающая за счет компрессии нижних конечностей
1,5
т
2,5
Результирующее давление в аорте во время НКП
Систолическая Диастолическое
разгрузка усиление
2,5
Рисунок 2 - Временные диаграммы, иллюстрирующие принцип действия наружной контрпульсации
В экспериментальной группе изучали влияние пневмокомпрессии нижних конечностей, синхронизированной с частотой сердечных сокращений (НКП), на гемодинамику в положении лежа на спине продолжительностью 60 минут. Величина давления в манжетах составляла 300 мм рт.ст. Положительное давление в манжетах создавалось в момент диастолы желудочков сердца при помощи кардиопульсатора.
Морфофункциональные особенности спортсменов определяли с помощью сомато-метрических методов исследования.
Среди клинико-физиологических методов использовали наружную контрпульсацию (НКП), определение пульса (ЧСС), ударного объема (УО), минутного объема кровообращения (МОК), диастолический (ДСИ) и дикротический (ДКИ) индексы, определение показателя пульсового кровенаполнения головы (ППКГ).
Для проведения наружной контрпульсации был применен комплекс «КАРДИОПУЛЬСАР».
Результаты исследований обработаны методами вариационной статистики. Для оценки значимости различий между сравниваемыми выборками использовали непараметрические критерии (р <0,05).
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В результате проведенных соматометрических исследований в экспериментальной и контрольной группах показано, что длина тела обследованных спортсменов составила -193,1±5,8 и 192,0±5,4 см для баскетболистов ЭГ и КГ, масса тела в среднем составила 84,2±5,5 и 85,6±6,1 кг, соответственно. По данным ряда исследований в настоящее время средняя длина тела баскетболистов высокого класса составляет 198 см (в нашем исследовании - 193,1±5,8 см). Полученные данные свидетельствуют о существующей тенденции к увеличению длины тела спортсменов и приближению их показателей к ростовым данным высококвалифицированных спортсменов.
Показатели силы разных групп мышц составили: кистевая динамометрия правой и левой руки у баскетболистов ЭГ - 55,1±5,9 и 52,7±6,1 кг, соответственно; кистевая динамометрия правой и левой руки у баскетболистов КГ - 54,1±4,7 кг и 50,2±5,1 кг; становая динамометрия - 188,0±9,1 кг и 187,3+8,4 кг, соответственно.
Показатели компонентного состава тела в экспериментальной группе имели следующие значения: мышечная масса - 48,8±2,3%, жировая масса - 12,1±1,5%, костная масса - 17,1±1,8%; в контрольной группе - 48,8±2,1%; 12,3±1,3% и 17,2±1,6%, соответственно. (Лысов П.К., Лысова Е.П. 2011). Таким образом, полученные данные по морфофункцио-нальным показателям обследуемых спортсменов не имели существенных различий, что позволило сделать вывод об однородности групп.
Для моделирования состояний организма, для которых характерно истощение функциональных резервов, выраженное утомление и измененная гемодинамика, в экспериментальной и контрольной группах использовали пробу с субмаксимальной физической нагрузкой.
В целях изучения влияния однократных сеансов НКП на переносимость физической нагрузки проведено 2 серии экспериментов с участием 20 испытуемых (мужчин, спортсменов-баскетболистов) в возрасте от 17 до 20 лет. 1-я серия экспериментов - контрольная (20 экспериментов), 2-я - опытная с воздействием НКП (20 экспериментов).
Нагрузочная проба, используемая в проведенном эксперименте, представляла собой подъем и спуск по лестнице суммарной высотой 125 метров), которую проводили дважды с интервалом времени в полтора часа. В экспериментальной группе обследуемых спортсменов в период между нагрузочными пробами проводился сеанс наружной контрпульсации, длившийся 1 час, где использовали компрессию манжет в фазу диастолы желудочков сердца. Такую методику наружной контрпульсации в контрольной группе испытуемых не применяли.
После завершения нагрузочных проб измерялись показатели ЧСС у испытуемых, которые составили 140-192 уд/мин, что свидетельствовало о высокой интенсивности физической нагрузки и её существенном влиянии на деятельность сердечно-сосудистой системы.
После проведения наружной контрпульсации, на всех этапах 2-й нагрузочной пробы (после каждого из 5-ти подходов) в экспериментальной группе отмечено значительное (р <0,05) снижение ЧСС по сравнению с контрольной группой (рисунок 3).
Относительные отличия показателей самочувствия спортсменов экспериментальной группы от контрольной группы после первого подхода составили 0,9%, после второго - 3,1%, после третьего - 10%, после четвертого - 15,8% и после пятого подхода - 14,5%.
Таким образом, по проведении исследований можно сделать вывод о том, что сеанс НКП, проведенный за 1,5 часа перед нагрузочной пробой, значительно повышает физическую выносливость организма, что подтверждается снижением частоты пульса на всех этапах пробы, а также улучшением субъективных оценок самочувствия (одышка, сердцебиение, потливость, усталость ног и т.д.).
80 -1-1-1-1-1
1-й подх. 2-й подх. 3-й подх. 4-й подх. 5-й подх.
- -контроль —О—опыт
- ♦ - Контроль —О—ПослеНКП
Рисунок 4 - Динамика субъективной оценки самочувствия на разных этапах повторной нагрузочной пробы
(М±т; n=20; * - р <0,05)
В целом в периодах восстановления после выполнения нагрузочных проб у испытуемых обеих групп наблюдалось снижение ударного объема крови, минутного объема крови, пульсового кровенаполнения головы, диастолического индекса, дикротического индекса. Следует отметить, что после проведения сеансов НКП в экспериментальной группе показатели восстановления работоспособности организма спортсменов были лучше по сравнению с показателями спортсменов контрольной группы (рисунок 5). В частности, после проведения 2-ой нагрузочной пробы в контрольной группе снижение данных показателей составило УО - 41%, МОК - 19%, ППКГ - 25%, ДСИ - 35%, ДКИ - 47% по отношению к фоновым данным (рисунок 5).
Изменения данных показателей были связаны с интенсивной рабочей гиперемией мышц нижних конечностей, что вызывало гемодинамическую разгрузку верхней половины тела. Характерно, что подобные реакции организма отмечаются у космонавтов после приземления в начальный период реадаптации.
Одновременно с положительной динамикой физиологических показателей улучшались и субъективные оценки показателей самочувствия испытуемых экспериментальной группы. По данным тестов САН и Спил-берга-Ханина после 2-й нагрузочной пробы показатели самочувствия, активности и настроения повышались на 4,8; 4,4; 1,7% соответственно, а реактивно-ситуативная тревожность снижалась на 6,4%.
Таким образом, в результате проведенных исследований установлено, что наружная контрпульсация ускоряет восстановление функционального состояния организма человека после выполнения пробы с субмаксимальной физической нагрузкой, а также в значительной степени устраняет нежелательные гемодинамические реакции организма, связанные с рабочей гиперемией нижних конечностей, улучшает самочувствие и настроение и снижает уровень реактивной и личностной тревожности.
Полученные результаты подтвердили предположение о высокой эффективности наружной контрпульсации в комплексном восстановлении спортсменов после интенсивных физических нагрузок, в том числе в соревновательный период, что позволяет рекомендовать ее применение в комплексных методиках восстановления спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бирюков, А.А. Лечебный массаж: Учебник для студ. высш. учеб. заведений / А.А. Бирюков. - М. : Издательский центр «Академия», 2004. - 368 с.
2. Метод наружной контрпульсации в лечении больных сердечной недостаточностью / С. А. Гарбусенко, В.В. Малахов, И.В. Сергиенко, М.А. Саидова, В.В. Кухарчук, Ю.Н. Беленков // Усиленная наружная контрпульсация : сборник статей, том III / Под ред. Беленкова Ю.Н. - Томск : Изд-во Медицинская компания АЛИМПЕКС, 2008. - С. 5-14.
3. Лысов, П.К. Соматометрические особенности спортсменов ряда специализаций на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства / П.К. Лысов, Е.В. Лащи-нина, Е.П. Лысова // Морфология. - 2010. - № 4. - С. 116.
4. Лысов, П.К. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и коррекция морфофунк-ционального состояния спортсменов макросомного типа телосложения с использованием метода наружной контпульсации / П.К. Лысов, Е.П. Лысова // Ученые записки Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова. - 2011. - Том XVIII. - № 2. - С. 83-84.
5. Лысова, Е.П. Обоснование комплекса средств восстановления работоспособности волейболистов высокой квалификации в соревновательном периоде / Е. П. Лысова, А. П. Лысов // Материалы XXXVI научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГАФК : сборник материалов научных исследований. - Малаховка, 2016 - С. 91-95.
6. Лысова, И.А. Волейбол как средство укрепления здоровья и повышения качества жизни студенческой молодежи / И.А. Лысова, А.В. Волков // Современные подходы в подготовке баскетболистов и волейболистов : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием 5-7 октября 2016 г. / Моск. гос. акад. физ. культуры ; под редакцией В.П. Череми-сина. - Малаховка, 2017. - С. 180-189.
7. Наружная контрпульсация как средство восстановления и повышения спортивной
ДКИ*
ДСИ*
ППКГ*
■ Контроль
■После НКП
Рисунок 5 - Относительные изменения показателей центральной и церебральной гемодинамики в периоде восстановления после окончания 2-ой нагрузочной пробы (в % к фону, * - р <0,05)
УО
МО*
работоспособности / Н.А. Фудин, А.А. Хадарцев, Ю.И. Бузиашвили, С.В. Чернышев // Академический журнал Западной Сибири. - 2015. - Том 11. - № 3 (58). - С. 71-72
8. Lysova, E.P. Correction of morphofunctional state of basketball and volleyball players, aged 17-20, at the stage of sports perfection using external counterpulsation technique / E.P. Lysova, P.K. Lysov., V.S. Spasova // Университетский спорт: здоровье и процветание нации : материалы VI международной конференции студентов и молодых ученых, 25-27 апреля 2016 г. - Малаховка, 2016. - С. 48-50.
REFERENCES
1. Biryukov, A.A. (2004), Therapeutic massage: textbook for students, publishing center "Academy", Moscow.
2. Garbusenko, S.A., Malakhov, V.V., Sergienko, I.V., Saidova, M.A., Kukharchuk, V.V. and Belenkov Yu.N. (2008), "Method of external counterpulsation in the treatment of patients with heart failure", Enhanced external counterpulsation, collection of articles, volume III, Publishing House medical company ALIMPEX, Tomsk, 2008, pp. 5-14.
3. Lysov, P.K., Lashchinina, E.V. and Lysova, E.P. (2010) "Somatometric features of athletes of a number of specializations at stages of sports perfection and the highest sports skill", Morphology, No. 4, pp. 116.
4. Lysov, P.K., and Lysova E.P. (2011), "Prevention of cardiovascular diseases and correction of morphofunctional state of athletes of macrosomal body type using the method of external counterpulsation", Scientific notes of St. Petersburg state medical University Acad. I. P. Pavlova, Volume XVIII, No. 2, pp. 8384.
5. Lysova, E.P. and Lysov, A.P. (2016), "Justification of a complex of means of recovery of working capacity of volleyball players of high qualification in the competitive period", proceedings of the XXXVI scientific-methodical conference of faculty and scientific staff, graduate students and applicants of the MSAPE, collection of materials of scientific research, Malakhovka, pp. 91-95.
6. Lysova, I.A. and Volkov A.V. (2017), "Volleyball as a means of health promotion", Modern approaches in the preparation of basketball and volleyball players, Materials of the all-Russian scientific and practical conference with international participation 5-7 October 2016, Moscow State Academy of physical education, Malakhovka, pp. 180-189.
7. Fudin, N.A., Hadartsev, A.A., Buziashvili, Yu.I. and Chernyshev, S.V. (2015), "External counterpulsation as a means of restoring and improving sports performance", Academic journal of Western Siberia, Vol. 11, No. 3 (58), pp. 71-72.
8. Lysova, E.P., Lysov P.K., and Spasova, V.S. (2016), "Correction of morphofunctional state of basketball and volleyball players, aged 17-20, at the stage of sports perfection using external counterpulsation technique ", University sport: health and prosperity of the nation: proceedings of the VI international conference of students and young scientists, 25-27April 2016, Malakhovka, pp. 48-50.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 27.11.2019
УДК 796.3
К ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ СПЕЦИАЛИСТОВ В УСЛОВИЯХ ГЛОБАЛИЗАЦИИ И КОММЕРЦИАЛИЗАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
СПОРТА
Анна Валентиновна Мазурина, кандидат педагогических наук, доцент, Елена Владимировна Алпацкая, кандидат педагогических наук, доцент, Олег Евграфович Лихачев, кандидат педагогических наук, профессор, заслуженный тренер РСФСР, Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
Аннотация
В статье рассматриваются основные тенденции современного этапа развития профессионального спорта в мире и обусловленные этими изменениями требования к специалистам, осуществляющим подготовку отдельных спортсменов и спортивных команд в спортивных играх. Анализируется современное состояние и соответствие уровня подготовки специалистов для работы в современном коммерческом профессиональном спорте в стране. Рассматриваются особенности и основные
