CC BY
150
УДК 159.9.316.6 ББК Ю9
ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ОРГАН ЗРЕНИЯ
ФОРТЫГИНА Ю.А.1, КОВАЛЕНКО ЮЛ.2, КАЗАНЦЕВ А.Д.2 1 ФГБОУВО ЮУГМУМинздрава России, Челябинск, Россия 2 ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский университет),
Москва, Россия e-mail: ylek.fort@mail.ru, kovalenko20021996@gmail.com
Аннотация
Данная статья освещает вопросы влияния стресса на орган зрения. В данном обзоре мы постарались объединить физиологию и психологию зрения и проанализировать на основе данных литературы взаимосвязь между потерей зрения и индивидуальными реакциями на стресс. Описаны основные предвестники стресса и выявлены осложнения влияния стресса в виде основных патологических процессов глаза. В заключении представлены возможные пути решения борьбы со стрессом и профилактики заболеваний глаз, ассоциированных с нервным перенапряжением.
Ключевые слова: стресс, орган зрения, глаукома, катаракта, дегенерация желтого пятна, макулярная дистрофия, центральная сывороточная хориоидопатия, синдром уставших глаз.
Актуальность. Существует множество исследований влияния стресса, депрессии, беспокойства и других психических проблем на организм. Многие исследователи согласны с тем, что способ, которым стресс оказывает влияние на иммунную систему, дыхательную и пищеварительную системы, также влияет на орган зрения. Например, хронический стресс уменьшает микроциркуляцию в желудочно-кишечном тракте, следовательно, влияет и на адекватное переваривание пищи и доставку питательных веществ глазам и в другие органы [1].
Цель работы. Выявить закономерность влияния стресса на орган зрения и проанализировать взаимосвязь между патологическими процессами в органе зрения и стрессом.
Материалы и методы. Нами проанализированы исследования на базе поисковой системы Pubmed. Согласно исследованиям кафедры офтальмологии научного института Афин в Греции была выявлена зависимость между первичным влиянием бытового стресса на орган зрения с последующим прогнозом потери зрения и развития вторичной депрессии, со склонностью к суицидальным мыслям [5]. Группа авторов из Америки во главе с Gelber G.S. определили у контрольной группы пациентов с центральной хориоретинопатией предшествующее
тревожное расстройство психики вследствие
стресса, что привело к последующей потере зрения [6].
Результаты исследования. Стресс, как составляющая часть адаптации человека к меняющимся условиям среды, позволяет аккумулировать резервные силы организма и четко реагировать в опасных условиях, меняя метаболизм и реакции организма [3]. В условиях хронического стресса постоянная выработка адреналина, кортизола и других гормонов стресса приводит к постоянной стимуляции рецепторов и активизации опосредующих реакций в виде повышения артериального и внутриглазного давления, учащенного сердцебиения и развития туннельного зрения [2].
Из частых предвестников стресса можно выделить подёргивание глаз, сухость или противоположная картина слезотечения, нечеткость или расплывчатость, появление мушек перед глазами. Из более серьезных осложнений влияния стресса на глаза является появление туннельного зрения, при котором в условиях искусственного освещения туннельное зрение не несет своей основной роли -ограничение периферического зрения, создается картина размытого и нечеткого изображения [4]. Возможно повышение чувствительности к яркому свету, появляется боль при наблюдении за солнцем или при искусственном освещении
Исследователи выявили взаимосвязь качества жизни по отношению к многим состояниям глаз, включая глаукому, макулярную дистрофию, катаракту и другие заболевания глаз [6].
Так, у пациентов с не диагностированной глаукомой были выявлены симптомы затяжной депрессии и повышенной тревожности. Ученые указали на стресс как на причину глаукомы [7]. С конца 1990-х годов ученые доказали, что стресс является основным фактором как при острой закрытоугольной глаукоме, так и при открытоугольной глаукоме [5] .
Из исследований видно, что пациенты с дегенерацией желтого пятна имеют более высокие уровни тревожности и депрессии. Когда организм подвержен стрессу, дыхание становится более поверхностным, поэтому сетчатка получает меньше кислорода, а зрение ухудшается. Это одна из причин, почему глазные упражнения настолько полезны -происходит расслабление всего тела, дыхание улучшается, и вся наша система, включая глаза, нормализуется [6].
При развитии катаракты роль стресса имеет косвенную причинно-следственную связь. Так стресс, вызванный любым количеством психологических причин, может вызвать алкоголизм, что в свою очередь является одной из причин возникновения катаракты. Употребление более одного алкогольного напитка в день удваивает риск развития катаракты.
Хронический физический стресс из-за травмы, зубной боли или связанного со стрессом ограниченного движения головы и шеи также увеличивает риск возникновения катаракты [6].
Центральная сывороточная хориоидопатия (CSC) имеет четкую связь со стрессом. Большинство пациентов с CSC - это молодые люди с агрессивными личностями типа "А", и их ощущение стресса является важным фактором риска. Эти личности типа " А" часто также испытывают гипертонию и проблемы со сном, причиной которых связаны с неспособностью организма справиться со стрессом [7].
В качестве профилактики заболеваний глаз рекомендуется контролировать уровень стресса в жизни. Эффективными методами являются не только перерывы в работе с компьютерами и другими электронными носителями, но и общее расслабление всего организма [2].
Достичь равновесия состояния организма и внешней среды можно простыми способами. Потратьте время на тихую прогулку каждый день - без музыки в наушниках. Вместо этого взгляните на окружающий мир. Другие мягкие упражнения, такие как плавание или йога, помогают сохранять спокойствие или ощущение независимости от страхов. Проведите некоторое время спокойно с закрытыми глазами. Перед сном уделите пять минут свободного от мыслей и дел времени для самого себя. Эффективным способом борьбы со стрессом также является простое занятие любимым делом, которому можно уделить немного времени каждый день. Тогда организм научиться правильно реагировать на стрессорные факторы и адаптируется к ритму жизни [2].
Выводы. В результате исследования литературы по данному вопросу, необходимо подчеркнуть важность повышения
осведомленности о проблеме влияния стресса на орган зрения для предотвращения возникновения вторичной депрессии. Поскольку современные методы лечения депрессии часто эффективны и имеют мало побочных эффектов, офтальмологи должны взять на вооружение сочетание терапии депрессии у пациентов с патологией органа зрения. Кроме того, внедрение программ самоконтроля для пациентов, подверженных влиянию хронического стресса, дополнит терапевтический эффект и составит надежный метод профилактики развития осложнений. Тесное сотрудничество между офтальмологами и специалистами в области психического здоровья является ключом к помощи пациентам с патологией органа зрения [5].
Список литературы
1. Решетова П.С. Влияние стресса на снижение зрения / П.С. Решетова, П.А. Семенов, И.И. Соболева // Вестник Совета молодых ученых и специалистов Челябинской области. - 2016. - Т. 4. №3 (14). - С. 78
2. Соболева Е.В. Как совладать с трудной жизненной ситуацией: психологические стратегии личности /Е.В. Соболева // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. - 2013. - № 1. - С. 168.
3. Dobson J.P. Emotional background of myopia / J.P Dobson // J Aviation Med. - 1949. - P. 70.
4. Harrington D. O. Psychosomatic interrelationships in ophthalmology / D. O. Harrington //Am J Ophthalmol. - 1948. - P. 51.
5. Gelber G.S. Loss of vision due to central serous chorioretinopathy following psychological stress / G.S. Gelber, J.H. Schatz //Am J Psychiatry. - 1987. - P. 50.
6. Moschos M.M. Physiology and Psychology of Vision and Its Disorders: A Review / M.M. Moschos // Medical Hypothesis, Discovery and Innovation in Ophthalmology. - 2014. - P. 90.
7. Tang Y.L. Metabolic syndrome risk factors and dry eye syndrome: a Meta-analysis / Y.L. Tang // International Journal of Ophthalmology. - July, 2016 - P. 60.
THE EFFECTS OF STRESS ON VISION*
FORTYGINA Y.A.1, KOVALENKO Y.A.2, KAZANTSEVA.D.2 1FSBEI HE SUSMUMOH Russia, Chelyabinsk, Russia 2 Sechenov University, Moscow, Russia e-mail: ylek.fort@mail.ru, kovalenko20021996@gmail.com
Abstract
This article highlights the impact of stress on the organ of vision. In this review, we tried to combine the physiology and psychology of vision and analyze, on the basis of literature data, the link between loss of eyesight and individual reactions to stress. Because modern methods of treating depression are effective and have few side effects, ophthalmologists should consider the direction for treating depression in patients with visual impairment. The main precursors of stress are described and complications of influence of stress in the form of the main pathological processes of the eye are revealed.
Keywords: presbyopia, laser correction of vision, Presbylasik, Supracor, femtosecond laser ablation, excimer laser.
* Научный руководитель: к.псих.н., доц. Соболева Е.В.
