CC BY
22
CHARACTERISTIC OF FUNCTIONAL POSSIBILITIES OF THE CENTRAL NERVOUS SYSTEM WHILE GOING IN FOR DIFFERENT KINDS OF SPORT
L. Katrich, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor, A. Gronskaya, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor, Ya. Bugaets, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor, A. Kurakin,
Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism, Krasnodar.
The results of investigations of functional possibilities of the central nervous system in athletes of different specializations are represented in the article. 76 people including 60 qualified athletes going in for football, boxing, wrestling, track and field(each group consisted of 15 persons) and 16 people who don't go in for any sport underwent to the experiment which checked the ability to autochronometrical evaluation of different in their duration spaces of time and characteristics of cognitive
activity. It has been revealed that athletes have got high abilities to endogenous evaluation of time intervals. The exactness of the evaluation of an individual minute, short and long time intervals, brain cognitive abilities are conditioned by the specific character of sports activity in every concrete kind of sport.
Key words: endogenous evaluation of time, cognitive abilities, functional possibilities of the nervous system, football, boxing, wrestling, track and field.
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ПОДВОДНОЙ ОХОТОЙ НА ОРГАНИЗМ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
А. Ф. Гришин
Морская государственная академия им. адмирала Ф. Ф. Ушакова, г. Новороссийск
В статье показано, что многолетние занятия подводной охотой приводят к росту показателей специальной подготовленности (результаты в статическом и динамическом апноэ и плавании на 100 м) и показателей аэробной производительности (индекс Гарвардского степ-теста, индекс индивидуальной аэробной подготовленности Own Index), к увеличению жизненной ёмкости лёгких и снижению частоты сердечных сокращений в покое. Это, в целом, позволяет считать, что соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте оказывает развивающее воздействие на механизмы, обеспечивающие аэробную выносливость.
Ключевые слова: подводная охота, подготовка, влияние на организм, аэробная выносливость.
Подводная охота в Российской Федерации находится в состоянии динамичного развития, поступательного продвижения от вида досуга к виду спорта. Так, в настоящее время подводная охота уже имеет свою класси-
фикацию и сложившуюся систему соревнований, включающую проведение регулярных чемпионатов России, Европы и мира. Это закономерно привело к повышению требований к эффективности системы подготовки. В то же время объективных, научно обоснованных знаний о характере соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте, о её влиянии на организм занимающихся, которые можно было бы положить в основу системы подготовки, пока немного. Сказанное обусловливает актуальность изучения долгосрочных эффектов воздействия занятий подводной охотой на организм человека.
Методика. Для выявления отставленного эффекта занятий подводной охотой был проведён эксперимент, в котором приняли участие 27 курсантов Морской государственной академии, не занимающиеся спортом (рост 180±6,5 см, вес 78,9±6,06 кг, возраст 20,1 ± 1,83 года), 17 курсантов этого же вуза (рост 177±6,5 см, вес 76,8±6,03 кг, возраст 20,2±1,96 года), занимающиеся подводной охотой и имеющие квалификацию 1-3 разряд, и 8 высококва-
лифицированных спортсменов (рост 179±7,4 см, вес 80,5±6,92 кг, возраст 29,4±3,24 года), имеющих квалификацию «кандидат в мастера спорта» (КМС) - «мастер спорта» (МС).
У названных групп испытуемых сравнивались следующие показатели: жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ), длительность произвольной задержки дыхания (апноэ), число сгибаний и разгибаний рук в висе на высокой перекладине (подтягивание), индекс Гарвардского степ-теста (ИГСТ), результат в плавании на 100 м, результат в нырянии на дальность, индекс индивидуальной аэробной подготовленности (Own Index, являющийся аналогом относительной величины максимального потребления кислорода и определяющийся при помощи монитора сердечного ритма Polar S810I в безнагрузочном фит-нес-тесте Polar), частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое (средняя величина в положении лёжа за 5 мин определялась при помощи монитора сердечного ритма Polar S810I).
Достоверность различий выборочных показателей определялась при помощи однофакторного дисперсионного анализа (ANOVA).
Результаты. Как следует из анализа полученных данных, в группах неспортсменов и подводных охотников, имеющих квалификацию 1-3 разряд, различия по большинству рассматриваемых показателей ярко выражены. Следует отметить, что наибольшие различия (p<0,001) между наблюдавшимися группами зафиксированы в тесте "подтягивание" (64,5%), результаты которого являются показателем уровня силовой выносливости. Отчасти это может быть следствием большой дискретности единиц измерения. Также необходимо отметить невысокие результаты в группе курсантов, не занимающихся спортом. Так, средний показатель в этом тесте в группе не занимающихся спортом в соответствии с нормативами "Примерной учебной программы для высших учебных заведений" по физической культуре (1994) может быть оценен только в 2 балла. Очевидно, что специфические двигательные действия в соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте не могут быть эффективно осуществлены при столь низком уровне силовой выносливости. Впрочем, далее этот показатель общей физической подготовленности стабилизируется: у высококвалифицированных подводных охотников даже несколько (недостоверно) снижается. В то же время невысокий уровень в этом тесте у высококвалифицированных спортсменов можно оценить как недостаток подготовки на предыдущих этапах роста спортивного мастерства, так как специально тренировать у квалифицированных подводных охотников силовую выносливость в подтягивании вряд ли целесообразно.
Большие различия у не занимающихся спортом и подводных охотников 1-3 разряда зафиксированы в тестах, составляющих фрагменты двигательной деятельности в подводной охоте: нырянии на дальность (32,6%, p<0,001), плавании на 100 м (19,9%, p<0,001) и статическом апноэ (24%, p<0,05). Отметим также, что результаты в этих тестах во многом определяются не только физическими способностями и функциональными возможностями, но и уровнем технической подготовленности в плавании и нырянии и степенью обученности в задержке дыхания. Необходимо также выделить, что если результаты в плавании на 100 м и нырянии на дальность достоверно различаются у спортсменов 1-3 разряда и курсантов, не занимающихся спортом, на уровне значи-
мости 0,001, то достаточно большие различия в результатах в статическом апноэ достоверны при уровне значимости лишь 0,05. Очевидно, это является следствием большого варьирования результатов как в одной, так и в другой группе (коэффициент вариации результатов статического апноэ у не занимающихся спортом - 19,8%, в группе подводных охотников 1-3 разряда - 16,3%). А высокие показатели варьирования, как известно, характеризуют невысокий уровень развития соответствующей способности. Однако в целом, различия в этих тестах, несомненно, показывают направленность воздействия как самой соревновательной деятельности на организм занимающихся подводной охотой, так и подготовки в этом виде спорта.
Между спортсменами, занимающимися подводной охотой, имеющими различную квалификацию, в "специальных" тестах наблюдаются ещё большие различия. Так, высококвалифицированные подводные охотники превосходят спортсменов 1-3 разряда в нырянии на дальность на 110,2%, а в статическом апноэ - на 76,2%, все различия достоверны при уровне значимости 0,1%. Следует отметить, что функциональные показатели, характеризующие аэробную работоспособность, обнаруживают не столь выраженную и стабильную динамику в обследованных группах. Так, ЖЕЛ у спортсменов высокой квалификации (КМС-МС) значительно больше, чем у менее квалифицированных подводных охотников (1-3 разряд) (различия 14,5% достоверны при уровне значимости 5%), что не вызывает удивления и обусловлено, очевидно, направленностью тренировочной и спецификой соревновательной деятельности в течение длительного времени. Естественно, что ещё более выражены отличия между спортсменами КМС-МС и неспортсменами: различия достоверны (p<0,001). Однако различия в величине ЖЕЛ между курсантами, не занимающимися спортом, и подводными охотниками 1-3 разряда выражены слабо: 3,9%, различия недостоверны. По всей видимости, на этом уровне спортивного мастерства тренировка не носит необходимого специализированного характера, а слабо выраженная динамика одного из важнейших показателей деятельности дыхательной системы является следствием лишь соревновательной деятельности, не носящей ещё столь объёмного и регулярного характера, как на уровне КМС-МС.
Другую разновидность динамики исследуемых показателей у наблюдаемых групп испытуемых можно наблюдать в Гарвардском степ-тесте, безнагрузочном фит-нес-тесте Polar и в результатах пульсометрии в покое. Так, величины показателей ИГСТ и Own Index у подводных охотников 1-3 разряда достоверно больше (p<0,05), чем у неспортсменов, а ЧСС покоя - достоверно меньше (p<0,05). Величины различий составляют 7,2, 5,9 и 7,6% соответственно. Это свидетельствует о возрастании вследствие занятий подводной охотой показателей эффективности деятельности кардиореспираторной системы. Казалось бы, возрастающие тренировочная и соревновательные нагрузки у квалифицированных спортсменов (КМС-МС) должны приводить к дальнейшему, ярко выраженному прогрессу этих показателей. Однако величины различий названных показателей у спортсменов 1-3 разряда и КМС-МС невелики и ни разу не достигли достоверных значений. Особо отметим, что в то время как один показатель аэробной производительности Own Index у квалифицированных спортсменов (КМС-МС) оказался несколько выше (4,7%), чем у
№4 • 2008
35
спортсменов 1-3 разряда, другой показатель аэробной производительности ИГСТ у более квалифицированных подводных охотников зафиксирован более низкий (на 3,8%). Отметим также, что абсолютные величины показателей ИГСТ, Own Index и ЧСС в покое (напомним, ЧСС определялась в положении лёжа) являются невысокими. Так, величина ИГСТ у подводных охотников КМС-МС по нормативам для циклических видов спорта может быть оценена лишь как "средняя", величина Own Index - как "средняя" (оценка по нормативам, разработанным и опубликованным на своём сайте фирмой Polar). Также лишь на "3" балла по пятибалльной шкале оценок для квалифицированных спортсменов, специализирующихся в видах спорта на выносливость, может быть оценена ЧСС у подводных охотников, которые имеют квалификацию КМС-МС.
Оценивая динамику показателей ИГСТ, Own Index и ЧСС в покое в целом и учитывая их невысокий уровень у высококвалифицированных подводных охотников, отметим, что, очевидно, на более ранних этапах роста спортивного мастерства развивающим воздействиям, направленным на механизмы, обусловливающие аэробную производительность, должно уделяться больше внимания с тем, чтобы создать более качественный фундамент для совершенствования специальных качеств и способностей подводного охотника в будущем. Подтверждают это также и невысокие результаты спортсменов КМС и МС в плавании и нырянии на дальность.
Выводы. Таким образом, многолетние занятия подводной охотой приводят к росту показателей специальной подготовленности (результаты в статическом и динамическом апноэ и плавании на 100 м) и показателей аэробной производительности (индекс Гарвардского степ-теста, индекс индивидуальной аэробной подготовленности Own Index), к увеличению жизненной ёмкости лёгких и снижению частоты сердечных сокращений в покое. Это позволяет считать, что соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте оказывает развивающее воздействие на механизмы, обеспечивающие аэробную выносливость.
ЛИТЕРАТУРА
1. Виноградов В. Зимняя охота: от "А" до "Я" / В. Виноградов // Мир подводной охоты. - 2007. - № 1. - С. 103-108.
2. Лагутин А. Начинаем тренировки / А. Лагутин // Мир подводной охоты. - 2006. - № 5. - С. 90-99.
3. Лагутин А. Семь шагов в воду. Шаг второй. Учимся правильно дышать и правильно не дышать / А. Лагутин // Мир подводной охоты. - 2005. - № 2. - С. 80-85.
4. Сизов А. А. Подводная охота - это состояние души и искусство / А. Сизов. - 2006 [Электрон. ресурс]. - (Рус.). - Режим доступа: http://www.mIrpr.ru/ways/hunt/ ?cfID=527
INFLUENCE OF UNDER-WATER HUNTING ON THE TRAINEES' ORGANISM
A. Grishin, Marine State Admiral F. Ushakov Academy, Novorossiisk
As it is seen from the article, training sessions in underwater hunting lasting for many years lead to the growth of indices of special preparedness (results in static and dynamic apnoea and 100-m swimming) and to those of aerobic productiveness (Harward step-test index, index of individual aerobic preparedness-Own Index). Above mentioned trainings contribute also to the increase of life lungs capacity and to the
lowering of the frequency of systoles in the conditions of peace. As a whole it can be considered that the competitive moving activity in under-water hunting has a developing effect upon mechanisms providing aerobic power of endurance.
Key words: under-water hunting, training, influencing on the organism, aerobic power endurance.
