И ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ
SPORTS PSYCHOLOGY AND PSYCHOPHYSIOLOGY
УДК 796.8 DOI 10.47475/2500-0365-2023-8-3-87-92
ББК 511.642
ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОК ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ И БОЕВЫМ ВИДАМ СПОРТА НА ГНЕВ И АГРЕССИЮ
М. Н. Могунова
Воронежский государственный лесотехнический университет им. Г. Ф. Морозова, Воронеж, Россия
Распространение и популяризация боевых искусств как вида спорта и постоянный рост публикаций, связанных с влиянием данного вида спорта на социальные аспекты жизни спортсменов, ставят перед исследователями актуальную задачу рассмотрения влияния боевых видов спорта на гнев и агрессию. В данном обзоре были использованы публикации по данной тематике из международных баз данных (Scopus и Web of Science), а также Российской системы научного цитирования. Автор показывает, что существуют как достоверно установленное положительное, так и отрицательное влияние данных видов спорта на гнев и агрессию спортсменов.
Ключевые слова: боевые искусства, агрессия, гнев и спорт, спортивная философия, спортивные секции.
Актуальность. Агрессия — это поведение, направленное на причинение физического или психологического вреда другому человеку. Изучая человеческую агрессию, J. P. Maxwell предлагает сосредоточиться на её происхождении. Согласно исследованию R. W. Novaco (1988 г.), одной из таких предпосылок является наличие эмоции гнева, хотя это не может быть понято как необходимое и достаточное условие для агрессии. Связь между гневом и агрессией настолько тесна, что многие авторы включили их в континуум, называемый синдромом гнева-враждебности-агрессии [1].
Состояние гнева может возникнуть у каждого человека, и умение найти способы справиться с ним чрезвычайно важно для повседневной жизни. Иногда культурные причины, связанные с потенциальными последствиями выражения гнева, могут заставить людей бояться, злиться и не желать показывать свои негативные эмоции [2]. В этих случаях внутренний всплеск эмоций может вызвать катастрофические последствия для человека [3]. Считается, что подавление этих факторов может быть связано со многими физическими заболеваниями, такими как гипертония, проблемы с коронарными артериями и рак [4]. Другие авторы
связывают внешний гнев с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями [5].
В своих исследованиях [6] авторы показали, что практики, направленные на управление гневом и его снижение, могут оказывать благотворное влияние на людей. Физические упражнения являются одной из таких практик, поскольку было показано, что они оказывают стимулирующее действие на синтез нейротрансмиттеров, в частности серотонина, что играет важную роль в подавлении гнева и агрессии.
Несмотря на это, связь между спортом и гневом не ясна. Некоторые авторы указывают на различия между многими видами спорта, тесно связывая их с агрессивным поведением спортсменов, которые их практикуют [7].
Другие авторы утверждают, что агрессия, проявляемая за пределами спортивной площадки, часто отражает формы насилия в самом спорте [8].
Таким образом, например, игроки в американский футбол будут более агрессивными из-за насильственного характера спорта, который обычно включает удары, бег и блокирование других игроков. Спортсмены, которые занимаются баскетболом, карате или стрельбой, обычно проявляют
больше физического насилия и агрессии из-за характера своего вида спорта
Занятия спортом в агрессивной среде (спортсмены, родители, тренеры и зрители), где спортсмены будут интегрированы, могут быть связаны с агрессивным поведением. Напротив, позитивная обстановка в спорте может научить позитивным ценностям и помочь молодым людям развиваться эмоционально безопасным способом. В соответствии с этим следует поощрять практики, которые учат позитивным ценностям, чтобы снизить уровень насилия.
Распространение и популяризация боевых искусств как вида спорта и постоянный рост публикаций, связанных с влиянием данного вида спорта на социальные аспекты жизни спортсменов, ставят перед исследователями актуальную задачу рассмотрения влияния боевых видов спорта на гнев и агрессию. Неоднозначность выводов в существующих статьях по данной проблеме и определяет актуальность данного обзора.
Цель и задачи. Проведение обзора литературы из международных и российской баз данных по влиянию боевых видов искусств на гнев и агрессию у спортсменов.
Материалы и методы исследования. Для поиска документов был проведён поиск в нескольких базах данных. Междисциплинарные базы данных включали Scopus и Web of Science (все индексированные базы данных). В данный обзор также были включены источники из Российского индекса научного цитирования (РИНЦ) в базе elibrary.
В статью были включены исследования, соответствующие следующим критериям: исследования, оценивающие влияние боевых искусств на внешнее поведение (то есть агрессию, гнев, насилие, враждебность); эффект боевых искусств оценивается с помощью проверенных когнитивных или поведенческих измерений; анализ исследования включал данные или статистическую информацию; наличие либо контрольной группы, либо группы сравнения.
В обзор не были включены исследования, оценивающие влияние боевых искусств на физиологические или неврологические функции, которые не были связаны с психологическим функционированием, таким как физическая форма или зрение.
Кроме того, были исключены исследования, в которых рассматривалось только пожилое население, и исследования, в которых участвовала только женская выборка.
Результаты исследования и их обсуждение.
Боевые искусства определяются как системы, которые сочетают физические компоненты боя со стратегией, философией, традицией или другими особенностями [9]. Несмотря на то, что этот термин обычно применяется только к боевым системам Восточной Азии, боевые искусства являются универсальными культурными продуктами [10], включая, например, японское айкидо, китайское тай-чи, корейское хапкидо, самбо, бразильскую капоэйру, французское са-вате, английский бокс или нигерийский и ни-герский дамбе.
В своей эволюции многие боевые искусства развили спортивную сторону и превратились в боевые виды спорта, что характерно для олимпийских боевых видов спорта: вольной борьбы, греко-римской борьбы, бокса, фехтования, дзюдо, тхэквондо и карате. Другие боевые искусства развивались как практики движения разума и тела, также оставляя в стороне чисто боевую сферу [11].
Из-за их специфических особенностей боевые искусства считаются ценными образовательными инструментами. Ключевой особенностью, отличающей боевые искусства от других физических нагрузок, является так называемая «человеческая мишень» [12]. В боевых искусствах превосходство над соперником проявляется не на объекте (например, мяче) или на дистанции (например, марафон), а непосредственно на теле соперника с помощью потенциально опасных приёмов, таких как удары ногами, руками, захваты, блокировки суставов, удушения, выпады и т. д., в соответствии с их конкретными правилами [13]. Это требует от практикующих умения эффективно применять данные техники [14].
Исходя из этой логики была разработана философия и этические кодексы, позволяющие укреплять такие ценности, как «вежливость, смирение, скромность, рыцарство, верность, мужество и храбрость, уважение к себе, к противнику, к тренеру и, возможно, также ко всем живым существам» [15].
В. П. Тупицын, И. А. Сорокин, А. С. Лобанов [16] утверждают, что азиатские боевые искусства подчёркивают интеграцию разума и тела и имеют медитативный компонент посредством обучения самообороне, связывая их с философскими и этическими учениями, которые должны применяться в повседневной жизни. Гармоничная интеграция разума и тела посредством дыхания, целостного движения тела и концентрации ума является ос-
новной характеристикой боевых искусств разума и тела, таких как тайцзи [17].
С. Таджинаров, А. Д. Селиверстов [18] отмечают, что в традиционных боевых искусствах философия заключается в достижении состояния дзенмусин, в котором участник способен сражаться в полной мере, но без агрессивных чувств. Это осуществляется с помощью техники ката (ритуализации боевых движений), требующих уважения к учителю, месту практики и другим, а также подчёркивающих важность медитации и философий, таких как мир, доброжелательность и человечность среди других.
С. Л. Коников, А. А. Передельский [19] подчёркивают важность будо (путь воина) в некоторых боевых искусствах, как восточный философский фон, благодаря специальной тренировочной среде, практике формальных упражнений и так называемому «этикету додзе», предполагает развитие характера и стремление к ненасильственному разрешению конфликтов, что может помочь с поведенческим самоконтролем.
Аналогично А. А. Шевкунов, А. А. Башкиров, О. М. Родионова [20] предположили, что борьба может способствовать развитию характера, поскольку её практика требует самоконтроля, личной и социальной ответственности, среди прочих атрибутов, в эмоционально заряженном контексте индивидуального очного соревнования, что предполагает его включение в физическое воспитание. В совокупности эти философские, духовные и моральные аспекты, с которыми были связаны боевые искусства, могут способствовать дисциплине, контролю гнева и принятию ответственности за тело и здоровье партнёра, что обычно рекомендуется детям, молодёжи и взрослым с целью развития положительных аспектов в их физических, психологических и социально-аффективных взаимодействиях.
М. А. Messner [21] связывает влияние боевых искусств с рядом противоположных эффектов: агрессивностью, насилием и токсичной маскулинностью, считая их практиками, направленными на причинение вреда другому человеку, что может иметь негативный эффект для общества. Восприятие боевых видов спорта, проецируемое в индустрии развлечений и некоторых средствах массовой информации, способствует его применению радикальными движениями (например, правыми экстремистами, религиозными экстремистами) в качестве форм доминирования,
которые, несомненно, существуют в массовом сознании.
Вероятно, именно эта двойственность боевых видов спорта в отношении насилия стимулировала ранние исследования, посвящённые агрессии, в области спортивной психологии. В последующие десятилетия и особенно с 1980-х гг. начали возникать исследования по применению боевых искусств как потенциальных методов лечения для предотвращения агрессивного поведения [22].
На это сильно повлияло распространение стилей и философии восточных боевых искусств на Западе. В последние годы популярность боевых искусств продолжала расти по всему миру, став одним из наиболее практикуемых видов спорта во многих странах, способствуя росту интереса к исследованиям в данной области. Этот факт наблюдается в увеличении количества научной литературы по данной тематике, а также научных конференций и специальных журналов, связанных с подобной темой.
Тренировки по боевым искусствам могут оказывать положительное влияние на агрессию, несмотря на то, что собранные до этого момента доказательства можно было рассматривать только как предварительные [23]. По сути, основной обсуждаемый вопрос заключался в том, оказали ли тренировки по боевым искусствам такое положительное влияние на «среднего» человека, или это было связано с предвзятостью самоотбора, на что перекрёстные исследования, разработанные к тому моменту, не смогли ответить. Что касается клинических вмешательств, было разработано лишь несколько краткосрочных исследований с участием небольшого числа участников, в которых, как правило, были достигнуты положительные результаты.
Заключение. Проблемой влияния боевых видов искусств на гнев и агрессию у спортсменов исследователи стали заниматься с начала 1980-х гг. в связи с началом широкого распространения и популяризации боевых видов спорта. На текущий момент существуют как достоверно установленное положительное, так и отрицательное влияние данных видов спорта на гнев и агрессию спортсменов, что может быть связано с недостаточностью выборки и продолжительности исследований.
Список литературы
1. Bayansalduz, M. An investigation into the state-trait anger expression level of taekwondo students
attending high school // The Anthropologist — 2014. — Vol. 18, № 3. — P. 921-926.
2. Siegman, A. W. Cardiovascular consequences of expressing, experiencing, and repressing anger / A. W. Siegman // Journal of Behavioral Medicine. — 1993. — Vol. 16, № 6. — P. 539-569.
3. Bitti, P. E. R. Dimensions of anger and hostility in cardiac patients, hypertensive patients, and controls / P. E. R. Bitti et al. // Psychotherapy and psychosomat-ics. — 1995. — Vol. 64, № 3-4. — P. 162-172.
4. Edmond, M. B. Distressing relationships, anger, and stress amplification in a sample of young adult African Americans / M. B. Edmond et al. // Journal of Adult Development. — 2014. — Vol. 21. — P. 13-29.
5. Caska, C. M. Anger expression and sleep quality in patients with coronary heart disease: findings from the Heart and Soul Study / C. M. Caska et al. // Psychosomatic medicine. — 2009. — Vol. 71, № 3. — P. 280.
6. Gross, M. G. Actividad física: un pilar indispensable de un estilo de vida saludable / M. G. Gross et al. // Mediterráneo económico. — 2015. — № 27. — P. 199221.
7. Gage, E. A. Gender attitudes and sexual behaviors: Comparing center and marginal athletes and nonathletes in a collegiate setting / E. A. Gage // Violence against women. — 2008. — Vol. 14, № 9. — P. 1014-1032.
8. McCauley, H. L. Differences in adolescent relationship abuse perpetration and gender-inequitable attitudes by sport among male high school athletes / H. L. McCauley et al. // Journal of Adolescent Health. — 2014. — Vol. 54, № 6. — P. 742-744.
9. Perry, B. Uneasy alliances: A look at the right-wing extremist movement in Canada / B. Perry, R. Scrivens // Studies in Conflict & Terrorism. — 2016. — Vol. 39, № 9. — P. 819-841.
10. Ekman, M. The dark side of online activism: Swedish right-wing extremist video activism on YouTube / M. Ekman // MedieKultur: Journal of media and communication research. — 2014. — Vol. 30, № 56. — P. 21.
11. Aggression: Its causes, consequences, and control, by L. Berkowitz. — New York : McGraw-Hill, 1993. — 485 pp.
12. Maxwell, J. P. Anger rumination: An antecedent of athlete aggression? / J. P. Maxwell // Psychology of sport and exercise. — 2004. — Vol. 5, № 3. — P. 279289.
13. Novaco, R. W. Anger as a Risk Factor for Violence Among the Mentally Disordered / R. W. Novaco // Violence and Mental Disorder: Developments in Risk Assessment / J. Monahan, H. J. Steadman, eds. — Chicago : University of Chicago Press, 1994. — P. 21-59.
14. Spielberger, C. D. Assessment of anger: The state-
Поступила в редакцию 20 февраля 2023 года.
trait anger scale / C. D. Spielberger et al. // Advances in personality assessment. Routledge, 2013. — Pp. 161-189.
15. Ципурский, И. Л. Боевые искусства — здоровьесберегающие технологии (на примере самбо) / И. Л. Ципурский, Р. Г. Карасев // Integration of science and sports practice in combat sports: Proceedings of XX International scientific and practical conference of young researchers, dedicated to the 100th Anniversary of Evgeny Mikhailovich Chumakov, Москва, 16 ноября 2021 г. — М., 2021. — С. 239-246.
16. Ли, Ц. В. Боевые искусства как способ социализации в современном мире / Ц. В. Ли, Д. А. Ван // Физическая культура, спорт — наука и практика. — 2009. — № 3. — С. 32-33.
17. Тупицын, В. П. Боевые искусства (джиу-джитсу) их роль в становлении и развитии человечества / В. П. Тупицын, И. А. Сорокин, А. С. Лобанов // Современные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры : материалы XIX Международной научно-практической конференции, Нижний Новгород, 26 ноября 2020 г. — Н. Новгород, 2021. — С. 96-97.
18. Таджинаров, С. Боевые искусства как способ психологической терапии / С. Таджинаров, А. Д. Селиверстов // Сборник статей магистрантов Московской международной академии. Т. 3. — М., 2020. — С. 130-136.
19. Коников, С. Л. Древние боевые искусства и современные спортивные единоборства: проблемы эволюции и инволюции / С. Л. Коников, А. А. Пере-дельский // Теория и практика физической культуры. — 2018. — № 9. — С. 6.
20. Шевкунов, А. А. Боевые искусства как системы комплексного психофизического развития / А. А. Шевкунов, А. А. Башкиров, О. М. Родионова // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности. — 2002. — № 6. — С. 157-163.
21. Messner, M. A. Taking the field: Women, men, and sports / M. A. Messner. — Minnesota : Univ Of Minnesota Press, 2002. — 264 p.
22. Guilbert, S. Violence in sports and among sportsmen: a single or two-track issue? / S. Guilbert // Aggressive Behavior: Official Journal of the International Society for Research on Aggression. — 2006. — Vol. 32, № 3. — P. 231-240.
23. Pappas, N. T. Athlete aggression on the rink and off the ice: Athlete violence and aggression in hockey and interpersonal relationships / N. T. Pappas, P. C. McKen-ry, B. S. Catlett // Men and masculinities. — 2004. — Vol. 6, № 3. — P. 291-312.
Финансирование. Исследование не имело спонсорской поддержки.
Конфликт интересов. Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.
Для цитирования: Могунова, М. Н. Влияние тренировок по боевым искусствам и боевым видам спорта на гнев и агрессию / М. Н. Могунова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2023. — Т. 8, № 2. — С. 87-92.
Сведения об авторе
Могунова Марина Николаевна — доцент, заместитель заведующего кафедрой физического воспитания и спорта по научно-исследовательской работе, Воронежский государственный лесотехнический университет им. Г. Ф. Морозова. Воронеж, Россия. ORCID: 0000-0002-7366-8859. SPIN-код: 2420-7743. AuthorID: 619327. E-mail: 89124768555@mail.ru
PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION
2023, vol. 8, no. 3, pp. 87-92.
Impact of martial arts and combat sports training on anger and aggression Mogunova M.N.
Voronezh State Forestry Engineering University G. F. Morozov, Voronezh, Russia. ipkladov@yandex.ru
The spread and popularization of martial arts as a sport and the constant growth of publications related to the influence of this sport on the social aspects of the life of athletes poses an urgent task for researchers to consider the impact of martial sports on anger and aggression. In this review, the latest publications on this topic were collected from international databases (Scopus and Web of Science), as well as the Russian Science Citation System (RSCI). The articles analyzed were selected according to clearly defined criteria and made it possible to analyze the current state of research on this topic. Relevance. In modern scientific literature, there is a proliferation and popularization of martial arts as a sport and a constant growth of publications related to the influence of this sport on the social aspects of athletes) lives. Problem, goal, tasks. The ambiguity of the conclusions in the existing articles poses the task of considering the impact of combat sports on anger and aggression. To conduct a systematic review of the literature from international and Russian databases.
Research materials and Methods. To search for documents, materials published in several interdisciplinary and specialized databases were reviewed.
Results and discussion. Currently, the influence of martial arts on the anger and aggression of athletes can be both negative and positive. This may be due to insufficient sampling and the duration of the studies.
Conclusions. Given the significant growth of the scientific literature on martial arts research over the past decades, conducting a systematic review is an urgent task.
Keywords: martial arts, aggression, anger, sports philosophy, sports sections, literary analysis.
References
1. Bayansalduz M. An investigation into the state-trait anger expression level of taekwondo students attending high school. The Anthropologist, 2014, vol. 18, no. 3, pp. 921-926.
2. Siegman A. W. Cardiovascular consequences of expressing, experiencing, and repressing anger. Journal of Behavioral Medicine, 1993, vol. 16, no. 6, pp. 539-569.
3. Bitti P. E. R. et al. Dimensions of anger and hostility in cardiac patients, hypertensive patients, and controls. Psychotherapy and psychosomatics, 1995, vol. 64, no. 3-4, pp. 162-172.
4. Edmond M. B. et al. Distressing relationships, anger, and stress amplification in a sample of young adult African Americans. Journal of Adult Development, 2014, vol. 21, pp. 13-29.
5. Caska C. M. et al. Anger expression and sleep quality in patients with coronary heart disease: findings from the Heart and Soul Study. Psychosomatic medicine, 2009, vol. 71, no. 3, p. 280.
6. Gross M. G. et al. Actividad física: un pilar indispensable de un estilo de vida saludable. Mediterráneo económico, 2015, no. 27, pp. 199-221.
7. Gage E. A. Gender attitudes and sexual behaviors: Comparing center and marginal athletes and nonathletes in a collegiate setting. Violence against women, 2008, vol. 14, no. 9, pp. 1014-1032.
8. McCauley H. L. et al. Differences in adolescent relationship abuse perpetration and gender-inequitable attitudes by sport among male high school athletes. Journal of Adolescent Health, 2014, vol. 54, no. 6, pp. 742-744.
9. Perry B., Scrivens R. Uneasy alliances: A look at
the right-wing extremist movement in Canada. Studies in Conflict & Terrorism, 2016, vol. 39, no. 9, pp. 819-841.
10. Ekman M. The dark side of online activism: Swedish right-wing extremist video activism on You-Tube. MedieKultur: Journal of media and communication research, 2014, vol. 30, no. 56, p. 21.
11. Aggression: Its causes, consequences, and control, by L. Berkowitz. New York, McGraw-Hill, 1993. 485 p.
12. Maxwell J. P. Anger rumination: An antecedent of athlete aggression? Psychology of sport and exercise, 2004, vol. 5, no. 3, p. 279-289.
13. Novaco R. W. Anger as a Risk Factor for Violence Among the Mentally Disordered. In: Violence and Mental Disorder: Developments in Risk Assessment. John Monahan and Henry J Steadman, eds. Chicago, University of Chicago Press, 1994. Pp. 21-59.
14. Spielberger C. D. et al. Assessment of anger: The state-trait anger scale. In: Advances in personality assessment. Routledge, 2013. Pp. 161-189.
15. Cipurskij I. L., Karasev R. G. Boevye iskusst-va — zdorovesberegayushie tehnologii (na primere sambo) [Martial arts — health-saving technologies (on the example of sambo)]. Integration of science and sports practice in combat sports: Proccedings of XX International scientific and practical conference of young researchers, dedicated to the 100th Anniversary of Evgeny Mikhailovich Chumakov, Moskva, 16 noyabrya 2021 goda [Integration of science and sports practice in combat sports: Proceedings of the XX International scientific and practical conference of young researchers, dedicated to the 100th Anniversary of Evgeny Mikhailovich Chumakov, Moscow, November 16, 2021]. Moscow, 2021. Pp. 239-246. (In Russ.).
16. Li C. V., Van D. A. Boevye iskusstva kak sposob socializacii v sovremennom mire [Martial arts as a way of socialization in the modern world]. Fizicheskaya kul-tura, sport — nauka i praktika [Physical culture, sport — science and practice], 2009, no. 3, pp. 32-33. (In Russ.).
17. Tupicyn V. P., Sorokin I. A., Lobanov A. S. Boevye iskusstva (dzhiu-dzhitsu) ih rol v stanovlenii i raz-vitii chelovechestva [Martial arts (jiu-jitsu) their role in the formation and development of mankind]. Sovremen-
nye problemy fizicheskogo vospitaniya, sportivnoj tre-nirovki, ozdorovitelnoj i adaptivnoj fizicheskoj kultury: materialy XIX Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii, Nizhnij Novgorod, 26 noyabrya 2020 goda [Modern problems of physical education, sports training, health and adaptive physical culture: materials of the XIX International Scientific and Practical Conference, Nizhny Novgorod, 26 November 2020]. Nizhnij Novgorod, 2021. Pp. 96-97. (In Russ.).
18. Tadzhinarov S., Seliverstov A. D. Boevye iskusstva kak sposob psihologicheskoj terapii [Martial arts as a method of psychological therapy]. Sbornik statej mag-istrantov Moskovskoj mezhdunarodnoj akademii. Tom 3. [Collection of articles by undergraduates of the Moscow International Academy. Volume 3]. Moscow, 2020. Pp. 130-136. (In Russ.).
19. Konikov S. L., Peredelskij A. A. Drevnie boevye iskusstva i sovremennye sportivnye edinoborstva: problemy evolyucii i involyucii [Ancient martial arts and modern martial arts: problems of evolution and involution]. Teoriya i praktika fizicheskoj kultury [Theory and practice of physical culture], 2018, no. 9, pp. 6. (In Russ.).
20. Shevkunov A. A., Bashkirov A. A., Rodiono-va O. M. Boevye iskusstva kak sistemy kompleksnogo psihofizicheskogo razvitiya [Martial arts as systems of complex psychophysical development]. Vestnik Rossi-jskogo universiteta druzhby narodov. Seriya: Ekologiya i bezopasnost zhiznedeyatelnosti [Bulletin of the Peoples' Friendship University of Russia. Series: Ecology and life safety], 2002, no. 6, pp. 157-163. (In Russ.).
21. Messner M. A. Taking the field: Women, men, and sports. Minnesota, Univ Of Minnesota Press, 2002. 264 p.
22. Guilbert S. Violence in sports and among sportsmen: a single or two-track issue? Aggressive Behavior: Official Journal of the International Society for Research on Aggression, 2006, vol. 32, no. 3, pp. 231-240.
23. Pappas N. T., McKenry P. C., Catlett B. S. Athlete aggression on the rink and off the ice: Athlete violence and aggression in hockey and interpersonal relationships. Men and masculinities, 2004, vol. 6, no. 3, pp. 291-312.
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная — https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/