CC BY
35
Activity, Vol. 7, No.40, pp. 1-16.
18. Krivolapchuk, I. A. and Chernova, M.B. (2012), "Physical performance and psychophysiological reactivity of 7-8 year-old children to different types of exercise", Medicina dello Sport, No. 65(2), pp. 173-185.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.07.2017
УДК 796.035:796.022
ВЛИЯНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ ЗДОРОВЬЯ
Леонид Александрович Зеленин, доктор педагогических наук, профессор, Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ),
г. Пермь
Аннотация
В статье рассматриваются тонизирующее влияние, трофическое воздействие, формирование компенсаций и нормализация функций, которые по исследованиям учёных, являются ведущими физиологическими механизмами лечебно-профилактического, оздоровительно-реабилитационного, спортивно-реабилитационного, лечебно-физкультурного воздействия при выполнении физических упражнений на аппаратах механотерапии и тренажёрных средствах и устройствах.
Ключевые слова: тренажёрное устройство, физические упражнения, спортивный инвентарь - антропотехника, физиологические механизмы, оздоровление, научно-теоретическое учение, учение о моторно-висцеральных рефлексах.
IMPACT OF TECHNOLOGICAL MEANS ON PHYSIOLOGICAL MECHANISMS OF TREATMENT AND REHABILITATION OF HEALTH
Leonid Aleksandrovich Zelenin, the doctor of pedagogical sciences, professor, Perm national Research Polytechnic University, Perm
Annotation
The article discusses a tonic effect, trophic effect, forming of compensations and normalization of functions, which according to the researches of the scientists are leading physiological mechanisms for preventive care, wellness and rehabilitation, sports rehabilitation, therapeutic physical effects of doing physical exercises on the different apparatuses and fitness tools and devices.
Keywords: fitness device, exercise, sports equipment - antropotechnical, physiological mechanisms, health improvement, scientific-theoretical doctrine, doctrine of motor-visceral reflexes.
ВВЕДЕНИЕ
Разнообразные физические упражнения, выполняемые на гимнастических снарядах, тренажёрах, устройствах и с разными предметами воздействуют на исправление (коррекцию), правильную осанку. К антропотехнике относятся разные тренажёрные устройства, средства, тренировочные приспособления, предметы, штанги, снаряды, палки, гантели, набивные мячи, булавы, обручи и др. [7, 8, 9]. Неумение постоянно следить за правильным сохранением положения тела (осанкой) приводит к искривлению позвоночного столба, смещению внутренних органов и систем организма человека в целом, следовательно, к значительному снижению состояния здоровья. Постоянная и правильная работа с выполнением физических упражнений на тренажёрах, со свободными снарядами и без снарядов приводит к нормальной осанке, где правильное взаиморасположение органов и систем организма наиболее полноценно обеспечивают работоспособность и функционирование внутренней целостной системы организма [4].
К корригирующим упражнениям относят гимнастические упражнения для мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, выполняемые в различных исходных поло-
жениях, как правило, лёжа (на спине, животе), сидя и стоя - у гимнастической стенки; стоя касаясь стены затылком головы, лопатками, мышцами ягодиц и пятками создают правильную осанку. Направленные физические упражнения выполнение на антропотех-нических средствах активно воздействуют на исправление (коррекцию) и в способности удерживать правильную осанку. Для исправления осанки необходимо в процессе занятий применять разные снаряды, предметы, палки, гантели, набивные мячи, обручи и др. [7, 8, 9]. Постоянное мысленное сохранение правильной осанки способствует наиболее полноценной функциональной работе органов и всех систем организма. Гимнастические упражнения, направленные на мышцы спины выполняются лёжа на животе, в положении стоя и сидя для укрепления мышечного корсета позвоночного столба. Осанка формируется следующим образом, необходимо затылком, лопатками, касанием мышц ягодиц и пятками полотно прижаться к стене и её зафиксировать, запомнить, и в этой позе отходить от стены с её мысленным сохранением на несколько секунд с дальнейшим увеличением по времени [4, 8, 9].
При различных деформациях позвоночного столба (сколиоз левый, правый, двойной, кифоз, лордоз, спондилолистез, спондилез и др.) активно и рационально применяют корригирующие упражнения в сопряжённом сочетании с тренажёрными устройствами, общеразвивающими физическими упражнениями и массажем, влияющие на правильную осанку.
На сегодня в систему медицинской практики введён процесс реабилитации различных заболеваний, которые целенаправленно влияют на тот или иной сегмент, орган, функциональную систему, ткань организма, где широко применяются тренажёры, устройства, технические средства, механотерапия, стимулирующие восстановление [1, 3, 5, 6, 13].
Для больных занятия лечебной физической культурой (ЛФК), являются одной из форм ускоренного восстановления организма на тренажёрах, грузоблочных аппаратах и других устройствах для разработки трудно поддающихся суставов, увеличения подвижности в суставе (суставах). Правильно организованный реабилитационно-оздоровительный процесс, проходящий на тренажёрных устройствах не должны вызывать болевых ощущений, которые восстанавливают работоспособность мышечной системы организма, а в дальнейшем воздействует на развитие выносливости с последующим развития силовых способностей.
Грузоблочные, разнообразные виды других тренажёров, различные тренировочные приспособления и механотерапия, используемые в медицинской практике для проведения занятий ЛФК, для восстановления функций кисти, пальцев, голеностопа, локтевого, коленного, плечевого, тазобедренного суставов особенно важны.
В последние годы в системе реабилитации спортсменов широко применяются тренажёры, механотерапия, устройства, предметы и разные технические средства, применяемые для лечения травм, при заболеваниях необходимо лечение с дальнейшим восстановлением опорно-двигательного аппарата, а также после операций. Занятия на тренажёрных средствах следует проводить через 2-3 недели после лечения в сопряжённом сочетании массажа со льдом (криомассажем). Длительная ходьба, бег трусцой, выполнение физических упражнений на тренажёрах при ожирении, остеохондрозе позвоночного столба с одновременным применением сауны (бани), диеты дают заметный положительный эффект [3, 5, 6]. Различные упражнения выполняются с гантелями, штангами, с гимнастической палкой, амортизаторами, резиновыми бинтами, экспандерами и другими снарядами, а также используются направленные упражнения в плавании способом «брасс» на суше. Проведённые исследования Чаклина при сколиозе I и II степени особенно полезно и эффективно плавание способом «брасс», выполнение физических упражнений на тренажёрных средствах, которые щадят позвоночный столб (в положении лёжа на животе, на спине, полусидя и др.) с участием сегментарно-рефлекторным масса-
жем, криомассажем.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕХАНИЗМА ЛЕЧЕБНОГО И РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРЕНАЖЁРНЫХ УСТРОЙСТВАХ
Снижение жизнеспособности организма в итоге ведёт к истощению резервных потенциалов человека, ослабляются нервные, гуморальные взаимосвязи систем организма, где происходят различные структурные и функциональные нарушения при заболевании организма человека. Повышение собственных резервов человека с активным применением разных тренажёров, снарядов, гантелей, предметов и других стимуляция должна иметь важнейшее значение в терапии при заболевании разных групп.
Организма человека имеет огромный запас прочности, но для этого ему следует использовать физические упражнения и упражнения, выполняемые на разнообразных тренажёрных устройствах, тренировочных приспособлениях и нестандартном оборудовании с активным применением естественных сил природы (закаливающих процедур в виде солнца, воздуха и воды), а также включённые в процесс гигиенические факторы воздействия (распорядок дня, режим питания, гигиена тела, трудовая деятельность, спортивная одежда и обувь, гигиена сна, отказ от вредных привычек) активно воздействуют на оздоровительные возможности повышения организма. В связи с этим их комплексное взаимодействие наилучшим образом обеспечит оздоровительный и развивающий эффект, и позволит самому организму справиться со своим недугом. Больной организм длительное время находится в состоянии гиподинамии, которая вызывает, а в дальнейшем проявляет ряд осложнений и ухудшает течение болезни. По выздоровлению, организм нуждается в функциональной деятельности, которыми являются разнообразные физические упражнения, выполняемые на тренажёрах, устройствах, тренировочных приспособлениях и нестандартном оборудовании позволяющие активизировать в физкультурно-оздоровительный процесс всё новые и новые резервы организма человека. В процессе развития адаптационных возможностей организма под воздействием выполнения дозированной нагрузки с помощью аппаратов механотерапии и антропотехнических средств ведущая роль принадлежит нервной системе [2, 4, 5, 7, 10, 11]. Больной организм длительное время находится в состоянии гиподинамии, которая способствует снижению работоспособности, воздействует на ухудшение течение болезни и проявляется относящиеся к болезни некоторый ряд осложнений. По выздоровлению, организм нуждается в функциональном воздействии, заключающиеся в необходимости повышения своей работоспособности и включать всё новые и новые резервы, которыми являются тренажёры, устройства, тренировочные приспособления (антропотехника) [1, 5, 8, 9, 12, 13].
Из научных работ И.М. Сеченова, И.П. Павлова, Н.А. Бернштейна и И.П. Ратова ведущая роль принадлежит нервной системе стимулирующая развитие адаптационных возможностей организма под воздействием дозированной физической нагрузки выполняемой на аппаратах механотерапии и технических средствах. Учение о моторно-висцеральных рефлексах является научно-теоретической основой механотерапии (с использованием антропотехники) как наиболее эффективным средством оздоровительно -реабилитационным, оздоровительно-рекреационным и лечебно-профилактическим воздействием на организм здорового и больного человека [5, 11, 12, 13].
Согласно научно-теоретическому учению М. Р. Могендовича, воздействие на организм человека осуществляемые физические упражнения на аппаратах механотерапии и технических средствах, является рефлекторным сопряжённым взаимодействием локомоторной и висцеральной систем, где доминирующая роль принадлежит локомоторной. При осуществлении мышечной работы на тренажёрных устройствах и устройствах механотерапии проприоцептивные импульсы, поступающие с рецепторов кожи, мышц, связок и сухожилий в ЦНС, а от неё идут в центры вегетативной нервной системы, которые ре-
гулируют деятельность внутренних органов и систем организма, и осуществляют обмен веществ. По научным исследованиям М.Р. Могендовича, данная взаимосвязь проявляет моторно-висцеральные рефлексы [5, 11,12,13].
Одним из факторов в оценке физиологического действия повышающих способность к сохранению здоровья является выполнение физических упражнений на аппаратах механотерапии и тренажёрных устройствах, которые активно влияют и стимулируют на психологический настрой и эмоциональное состояние больного. Психологический настрой и положительные эмоции позволяют значительно расширить систему выполнении физических упражнений и использование разных тренажёрных устройств, устройств механотерапии, которые стимулируют физиологические механизмы в организме больного и одновременно отвлекают его от болезненных переживаний, что создаёт важное значение для успеха в оздоровительной рекреации, а также в лечении и оздоровительной реабилитации с целью оздоровления, обеспечения разностороннего воздействия на все психофизиологические системы и функции организма человека. Кроме основного нервного механизма в регуляции физиологических функций и всех систем организма важнейшую роль играет гуморальный механизм [1, 2, 6, 7, 10, 11, 13].
При систематических занятиях на устройствах механотерапии и тренировочных средствах (антропотехнике) мышечная система выделяет в кровь гормоны, оказывающие стимулирующие воздействию на работу сердечнососудистой системы; образующиеся в мышцах метаболиты, которые снабжают данные мышцы кровью, активно воздействуют на расширение артериол. По механизму учения моторно-висцеральных рефлексов физические упражнения, выполняемые, на аппаратах механотерапии тренируют, не только мышечную мускульную систему и одновременно все вегетативные внутренние функциональные системы организма, а также трофику и способствуют росту и развитию органов и тканей. При этом в самой ЦНС при многократном продолжительном выполнении адекватной мышечной системы на аппаратах механотерапии и тренажёрных средствах формируются тканевые гормоны (эндорфины, энкефалины), по структуре, лёгкости в организме и влиянию напоминают чувство приятного запаха и создают в организме человека чувство ощущения, проявляющееся в эйфории [3, 4, 5, 6, 10, 11, 13].
Таким образом, по направленности рационально подобранные и организованно выполняемые физические упражнения на тренажёрных аппаратах и устройствах механотерапии больными людьми, активно воздействуют на нервные и гуморальные системы, обеспечивающие общую благоприятную социально-биологическую реакцию организма на процесс оздоровления.
По исследованиям учёных, ведущими механизмами лечебно-профилактического, оздоровительно-реабилитационного и оздоровительно-рекреационного воздействия физических упражнений выполняемых на аппаратах механотерапии и тренажёрных средствах являются: тонизирующее влияние, трофическое воздействие, формирование компенсаций и нормализация функций [1, 2 ,3, 5, 6, 11, 12, 13].
Тонизирующее влияние мобилизует организм на борьбу с болезнью с помощью разнообразных физических упражнений выполняемых на тренажёрных аппаратах, тренировочных приспособлениях, на снарядах, со снарядами, предметами, гантелями и обручами относятся к инвентарю - антропотехнике. Тонизирующее влияние с использованием аппаратов механотерапии, на которых выполняются физические упражнения с изменением интенсивности разной направленности (физиологические процессы) происходящие в организме при осуществлении нагрузки.
Физиологический эффект обусловлен тем, что между локомоторной зоной коры больших полушарий головного мозга и центрами вегетативной нервной системы существует тесная связь. Физиологический механизм эффекта проявляет тесную сопряжённую взаимосвязь между функциональными центрами вегетативной нервной системы и локомоторный (двигательной) зоной системы коры больших полушарий головного мозга.
При выполнении на аппаратах механотерапии физических упражнений в двигательной зоне мозга происходит возбуждение, которое ведёт к повышению активности вегетативных функций таких как: дыхательная, мышечная, кровеносная, система пищеварения и выделения, нервная, система крови, костная (скелет человека), эндокринная система - железы внутренней секреции (ЖВК), системные (анализаторы), значительно улучшается обмен веществ и энергии, существенно повышается активность различных защитных реакций организма (иммунобиологические). И, наоборот, при малой, недостаточной двигательной активности (гиподинамии) приводит к различному роду физической детренированности, к снижению функциональных систем организма.
Трофическое воздействие осуществляется в сопряжённом воздействии тренажёрных устройства, аппаратов механотерапии и разных по направленности физических упражнений, значительно улучшаются обменные процессы и процессы регенерации (восстановление) как в организме целом, так и в отдельных органах, тканях и системах. В работающих мышечных тканях организма человека на тренажёрах активизируются процессы синтеза новых клеточных и межклеточных элементов, питающихся продуктами, образующихся в результате своей жизнедеятельности. Во время занятий на аппаратах механотерапии происходит расширение просвета в кровеносных сосудах, которые обеспечивают питательными веществами ткани организма и кислородом и в своевременном освобождении активно работающих мышечных клеток, тканей, органов и систем от продуктов распада организма в целом. В неработающих мышечных тканях процессы синтеза в клетках организма протекают очень медленно, и регенерация поражений ткани протекает с замедлением.
Несомненно, большое значение для повышения трофических процессов мышечной системы организма, выполняемые физические упражнения на аппаратах механотерапии и тренажёрных устройствах объясняются теорией учения по механизму моторно-висцеральных рефлексов. При этом проприоцептивные биоэлектрические импульсы активно воздействуют на нервные центры обмена веществ и способствуют перестроению и развёртыванию функциональных систем вегетативных центров, которые повышают мышечную трофику внутренних органов и отдельных его частей, и системы организма с одновременным укреплением опорно-двигательного аппарата [2, 5, 6, 10, 11, 12].
В процессе систематических занятий на тренажёрах и устройствах значительно восстанавливается при болезни регуляция трофики. Исключительно огромное значение имеет лечебная физическая культура (ЛФК), показывающая механизмы обеспечения нормализации обменных процессов не только в больном организме человека, но и во всём организме в целом и в тех же взаимосвязанных функциональных системах, где уже начинаются изменения физиологических процессов и они не могут диагностироваться современными методами. Следовательно, с физиологической точки зрения мышечные механизмы трофического влияния, выполняемые физические упражнения на тренажёрах и устройствах механотерапии способствуют:
• при заболевании или повреждении нормализуют мышечную трофику;
• активно стимулируют биосоциальные обменные процессы;
• стимулируют регенерацию биоэлектрических импульсов;
• проявляют активность пластические процессы;
• устраняют или предупреждают мышечные атрофии [1, 2, 3, 5, 8, 9,10, 11, 13].
Формирование компенсаций. Компенсация - это нарушенные функции органа,
которые временно или постоянно замещаются за счёт других органов и функциональных систем. При нарушении любого у человека органа или часть некоторой системы, где физиологические компенсаторные механизмы включаются немедленно в процесс регенерации, а способность формирования их представляют собой биологическую закономерность. По Анохину П.К. функциональная регуляция процессов компенсации в системе организма человека происходит рефлекторным путём [1,2]. Сигналы электрического по-
тенциала о нарушении физиологических функций поступают в ЦНС, в которой происходит перестраивание и развёртывание всей системы организма человека, чтобы компенсировать нарушения в изменении биоэлектрических импульсов. Разнообразные двигательные действия, выполняемые на аппаратах механотерапии и тренажёрных устройствах, стимулируют процесс и ускоряют появление и развивают новые условные связи мотор-но-висцеральных рефлексов, которые совершенствуют функциональные компенсации. Компенсации делятся на временные и постоянные. Временные компенсации определяют организм на определённый период (по болезни или выздоровлению). Постоянные компенсации показывают безвозвратную утрату органа или нарушение физиологической функции [1, 3, 5, 6, 10, 12].
Нормализация функций - это восстановление деятельности как одного больного органа, так и всего организма в целом под сопряжённым воздействием физических упражнений выполняемых на тренажёрных устройствах. Для полной реабилитации необходимо восстановить строение повреждённого органа, а затем нормализовать его физиологические функции и рационально наладить регуляцию всех функциональных процессов в организме больного. Аппараты механотерапии стимулируют восстановление двигательных систем и функций и положительное воздействие на моторно-висцеральные связи и реакции, которые нормализуют регуляцию всех функциональных систем и физиологических функций организма в целом. На занятиях с выполнением физических упражнений на тренажёрных устройствах, грузоблочных тренажёрах и аппаратах механотерапии в двигательной зоне ЦНС повышается возбудимость, нервные процессы у занимающихся становятся наиболее подвижными и лабильными в результате длительно и многократно повторяющихся двигательных действий, которые в правильном русле направленно воздействуют на имеющую связь с вегетативными функциональными центрами нервной системы [2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 13].
Мощный биоэлектрический поток импульсов постоянно возникающий при мышечной работе на аппаратах механотерапии, тренажёрных средствах с выполнением направленных физических упражнений с проприо- и интерорецепторов значительно меняется соотношение возбудительно-тормозных процессов поступающих импульсов в кору головного мозга, и содействуют постепенному угасанию патологических временных связей. В коре головного мозга в двигательной зоне создаётся доминанта новая и более сильная и мощная вызывающая ослабление и исчезновение ранее доминирующего «застойного болезненного очага» [10].
При этом систематические занятия на аппаратах механотерапии, тренажёрных устройствах, тренировочных приспособлениях с осуществлением физических упражнений активно адаптируется ведущее значение биоэлектрической моторики в регуляции корой больших полушарий вегетативных функций нервной системы, а также способствует восстановлению работоспособности двигательных расстройств. В связи с этим, состояние длительного постельного режима, связанного с изменением положения тела, значительно снижает в первую очередь, эффективную работоспособность сердечнососудистых рефлексивных реакций [1, 2, 3, 4, 5, 6, 11, 12].
Поэтому, при первых самостоятельных попытках встать после длительного постельного режима находящегося в положении лёжа, у больного сначала возникает головокружение, затем проявляется тошнота, потом происходит потеря равновесия с возможностью потери сознания (ортостатический обморок). В связи с этим, перед вставанием в постельном режиме на кровати следует выполнить некоторые физические упражнения в положении лёжа. Лёжа на постели, выполнить массаж воротниковой зоны, задней части шеи, затылочной зоны головы, всей головы, массаж лица, передней части шеи, груди, живота, приподнять голову и выполнить наклоны вперёд, назад, вправо, влево для повышения тонуса мышц нижней и верхней конечности тела. Лёжа на постели, выполнить поочерёдно сгибание ноги в коленном суставе с воздействием на нижнюю часть грудной
клетки (диафрагму), а затем «велосипед» тренирует и восстанавливает позно-мышечные и позно-сосудистые рефлексы.
ВЫВОДЫ
Следовательно, благодаря тренажёрам, устройствам, разным предметам и снарядам и физическим упражнениям, которые обеспечивают более эффективную нормализацию функций и реабилитацию организма, что проявляется наиболее отчётливо:
• при нарушении движений;
• при болевом синдроме;
• при нарушении сердечно-сосудистого тонуса и т.д.[3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 13].
Весьма значительно и важно то, обстоятельство, что благодаря разным физическим упражнениям выполняемые на аппаратах механотерапии, тренажёрных устройствах намного активнее и быстрее идёт общая подготовка и оздоровительная реабилитация больного.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анохин, П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса / П.К. Анохин. - М. : Наука, 1968. - С. 547.
2. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. - М. : Медицина, 1975. - 447 с.
3. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура: учебник / Э.Н. Вайнер. - М. : Флинта: Наука, 2009. - 424 с.
4. Верхало, В.Н. Тренажёры и устройства для восстановления здоровья и рекреации инвалидов. - М. : Советский спорт, 2004. -536 с.
5. Довгань, В.И. Механотерапия / И.Б. Тёмкин. - М. : Медицина, 1981. -128 с.
6. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезиотерапия): учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 608 с.
7. Зеленин, Л.А. Влияние тренажёров на основные свойства нервной системы спортсменов / Л.А. Зеленин // Теория и практика физ. культуры. - 2013. - № 10. - С. 94-98.
8. Зеленин, Л. А. Повышение равновесия каноистов-новичков с использованием специальных физических упражнений и тренажёра : дис. ... канд. пед. наук / Зеленин Л.А.. - Чайковский, 2004. - 198 с.
9. Зеленин, Л.А. Сопряжённое формирование способности к равновесию посредством тренажёрного комплекса при обучении юных спортсменов-каноистов : дис. ... д-ра пед. наук / Зеленин Л.А.. - Набережные Челны, 2014. - 376 с.
10. Крестовников А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений / А. Н. Крестовников. - М. : Физкультура и спорт, 1951. - 551 с.
11. Могендович, М.Р. Рефлекторное взаимодействие локомоторной и висцеральной систем / М.Р. Могендович. - Л. : Медгиз, 1957. - 429 с.
12. Могендович, М.Р. Анализаторы и внутренние органы / М.Р. Могендович, И.Б. Темкин. - М. : Высшая школа, 1971, -224 с.
13. Могендович, М.Р., Физиологические основы лечебной физической культуры / М.Р. Могендович, И.Б. Темкин. - Ижевск, - 1975.
REFERENCES
1. Anokhin, P.K. (1968), Biology and neurophysiology of the conditioned reflex, Nauka, Moscow.
2. Anokhin, P.K. (1975), Essays on physiology of functional systems, Medicine, Moscow.
3. Weiner, E. N. (2009), Therapeutic physical culture: textbook, Flinta: Nauka, Moscow.
4. Verchallo, V.N. (2004), Simulators and devices to restore health and recreation of invalids, Soviet sport, Moscow.
5. Dougan, V. I. and Temkin, I. B. (1981), Mechanotherapy, Medicine, Moscow.
6. Dubrovsky, V.I. (2001), Therapeutic physical training (kinesiotherapy): Proc. for stud. ouch. proc. Institution, Gumanit. ed. center VLADOS, Mosow.
7. Zelenin, L.A. (2013), "Effect of the equipment on the basic properties of the nervous system of athletes", Theory and practice ofphysical culture, No. 10, pp. 94-98.
8. Zelenin, L.A. (2004), Improving the balance of canoeists novice with the use of special physical exercises and training, dissertation, Tchaikovsky, Russian Federation.
9. Zelenin, L.A. (2014), Paired formation of the ability to equilibrium by means of a training set when training young athletes-canoeists, dissertation, Naberezhnye Chelny, Russian Federation.
10. Krestovnikov, A.N. (1951), Essays on the physiology of exercise, Physical culture and sport, Moscow, Russian Federation.
11. Mogendovich, M.R. (1957), Reflex interaction of locomotor and visceral systems, Medgiz, Leningrad, Russian Federation.
12. Mogendovich, M. R. and Temkin, I.B. (1971), Analyzers and internal organs, Higher school, Mosow, Russian Federation.
13. 13. Mogendovich, M.R. and Temkin, I. B. (1975), Physiological basis of medical physical culture, Izhevsk, Russian Federation.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 11.07.2017
УДК 797.12.022
МЫСЛЕННО-ТВОРЧЕСКАЯ НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТНАЯ ИДЕЯ СОЗДАНИЯ ТРЕНАЖЁРНОГО УСТРОЙСТВА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ ДЕЙСТВИЙ
Леонид Александрович Зеленин, доктор педагогических наук, профессор, Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ),
г. Пермь
Аннотация
Статья рассматривает практическую деятельность тренера-преподавателя по гребному спорту о мысленном продумывании в течение многих лет, идею создания в конструировании, принципиально важного специализированного гребного тренажёрного комплекса способного эффективно и более короткий срок решить необходимые задачи в подготовке начинающих спортсменов в освоении техники гребковых двигательно-координационных действий.
Ключевые слова: мыслительная деятельность, научно-теоретическая идея создания тренажёрного устройства, постоянный и творческий поиск, литературные источники, теоретические и методические знания о построении тренажёрного устройства.
MENTAL AND CREATIVE SCIENTIFIC-THEORETICAL ACTIVE IDEA OF CREATION OF TRAINING DEVICE FOR FORMATION OF TECHNIQUE OF MOTOR AND COORDINATION ACTIONS
Leonid Aleksandrovich Zelenin, the doctor of pedagogical sciences, professor, Perm National Research Polytechnic University, Perm
Annotation
The article considers the practical work of the coach in rowing on the thinking out throughout many years the idea of creating in the construction of the important specialized rowing training complex capable efficiently and over a short period of time to solve the necessary tasks in preparing the beginners to learn the rowing techniques of coordination of actions.
Keywords: intellectual activity, scientific-theoretical idea of creating a fitness device, constant and creative search, sources of literature, theoretical and methodological knowledge about building a fitness device.
