CC BY
151
УДК 796.01:612 + 796.413.418
ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ НА СОСТОЯНИЕ РЕГУЛЯТОРНЫХ СИСТЕМ СЕРДЕЧНОГО РИТМА ЮНЫХ
ГИМНАСТОК
Т.Г. Кириллова - кандидат биологических наук, доцент Л.Н. Ботова - студентка 54 группы фак-та «Физическая культура и спорт» Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Набережные Челны Н.И. Шлык - доктор биологических наук, профессор Удмуртский государственный университет Ижевск
THE INFLUENCE OF GYMNASTICS ON YOUNG GYMNASTS' HEART RATE REGULATORY SYSTEM
T.G. Kirillova - Candidate of Biology, associate professor
L.N. Botova - Student the physical culture and sports department, Group 54 The Kama State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism
Naberezhnye Chelny N.I. Shlyk - Doctor of Biology, professor Udmurt State University Izhevsk
e-mail: lyuka_89@mail. ru
Ключевые слова: сердце, сердечный ритм, влияние физической нагрузки, гимнастика.
Аннотация. Уровень здоровья людей неразделимо связан с двигательной активностью, что является актуальной, социальной проблемой, нуждающейся в комплексном изучении в физиологическом, педагогическом и медицинском аспектах.
Прогнозирование различных состояний человека относится к числу наиболее актуальных проблем в спортивной медицине. Чтобы спортсмен показывал высокие спортивные результаты, необходимо знать индивидуальные особенности адаптации организма к физической нагрузке с целью моделирования тренировочного процесса.
Key words: heart, heart [cardiac] rate, physical load, gymnastics.
Summary. Level of human health is attributed to motion activity, which is an urgent social problem requiring an integrated study from the aspect ofphysiology, pedagogy, and medicine.
A man's state of health prediction is one of the most pressing problems in sports medicine. It is necessary to know a sportsman organism's individual peculiarities of accustomization to some physical load in order to let him (her) performance sports achievements and make training process modeling possible.
Одна из главных задач в тренировочном процессе детей - своевременная оценка функционального состояния организма, его адаптивных возможностей и сохранение здоровья на фоне многофакторных воздействий (возрастающие физические нагрузки, учеба в школе, постоянное психоэмоциональное напряжение). При занятиях спортом в детском возрасте, с учетом на спортивную перспективу, необходимо учитывать стрессорное
воздействие спортивной деятельности на сердечно-сосудистую систему, которое нельзя отрицать, и развитие профессиональной патологии сердечно-сосудистой системы. Адаптация системы кровообращения зависит от нормального функционирования систем регуляции. Нарушение в функциональном состоянии регуляторных систем может иметь место до начала занятий спортом или возникать непосредственно под влиянием нерациональных нагрузок при спортивной деятельности. Полученные в последние годы, данные о генетической детерминированности типа вегетативной регуляции сердечного ритма (Н.И. Шлык,1991) и подтверждённые работами Е.Н. Сапожниковой (2000), Н.Ю. Лавровой (2002), Е.Д. Синяк (2002) позволяют посмотреть на регуляторное обеспечение сердечной деятельности и как на генетический фактор риска развития патологии миокарда при занятиях спортивной деятельностью (Е.А. Ashley, 2006). Чрезмерное преобладание автономной регуляции сердечного ритма или выраженное преобладание центральной регуляции у юных спортсменов относят к патологическому типу регуляции (Н.И. Шлык, 1991, И.И. Шумихина, 2002 и др.).
Учитывая, что сам тренировочный процесс при занятиях гимнастикой может являться мощным стрессорным фактором, мы решили определить возможности использования метода анализа ВСР для изучения степени напряжения регуляторных систем у юных спортсменок.
Кроме того, мы решили изучить наличие специфической направленности определенного вида физических нагрузок, в частности, спортивной гимнастики на функциональное состояние и адаптивные возможности регуляторных систем. Для анализа ВСР использовался комплекс «Варикард 2.56» у четырех гимнасток 8-летнего возраста в течение одного микроцикла. Исследования ВСР проводились в течение 5 минут до и сразу после 2,5 часов тренировочных занятий. Полученные результаты анализа ВСР у этих гимнасток представлены на рисунке.
Согласно данным рисунка установлено, что у трех гимнасток Х.И., Ш.В. и М.А. при фоновых исследованиях (до тренировки) от второго до пятого дня микроцикла нарастает активность автономной регуляции сердечного ритма, что вероятно можно отнести к специфическим особенностям воздействия гимнастики, направленным на повышение парасимпатической активности (снижаются показатели SI, нарастают значения R-R, MxDMn, TP, HF, LF, VLF). Нарастание мощности очень низкочастотных колебаний (VLF) отражает увеличение энергометаболических процессов. К концу недельного цикла у двух гимнасток (Х.И. и Ш.В.) происходит снижение парасимпатической активности и увеличение централизации сердечного ритма (уменьшение значений R-R, MxDMn, увеличение SI, снижение суммарной мощности спектра TP и его компонентов HF и LF волн). Эти изменения особенно выражены у гимнастки Х.И. У третьей гимнастки М.А. к концу недели, наоборот, происходит резкое увеличение показателей спектральной функции (ТР, HF, LF, VLF) и резкое снижение ULF волн. Подобные выраженные изменения показателей ВСР у этой гимнастки указывают на наличие утомления и дизрегуляции.
У четвертой гимнастки С.А. при фоновых исследованиях от начала к концу микроцикла выявлена низкая устойчивость в состоянии регуляции, что является показателем сниженных функциональных возможностей организма, это подтверждается данными низкой реактивности регуляторных систем на тренировочный процесс в течение всего микроцикла.
Одинаковую специфическую направленность занятий спортивной гимнастикой на изменение состояния регуляторных систем подтверждают данные анализа ВСР, полученные после тренировочных занятий от второго до пятого дня недели, когда у гимнасток (Х.И., Ш.В. и М.А.) нарастает активность автономной регуляции и увеличиваются показатели структуры спектра (TP, HF, LF, VLF) (Рис. 1).
Гимнастка 1 (Х.И.)
Гимнастка 2 (Ш.В.)
Гимнастка 3 (С.А.)
Гимнастка 4 (М.А.)
Рис. 1. Индивидуальный портрет функционального состояния и адаптивных возможностей регуляторных систем у четырех гимнасток 8 лет в течение одного микроцикла
Установлено, что степень выраженности спектральных показателей ВСР у каждой гимнастки была различной. Наиболее существенные изменения временных и спектральных показателей ВСР после тренировки были у гимнастки М.А., на протяжении всего микроцикла, и характеризовались уменьшением ЧСС, резким увеличением разброса кардиоинтервалов (МхОМп), снижением 81 и резким увеличением ТР, ИБ и ИБ%. Эти изменения показателей ВСР в ответ на тренировочную нагрузку указывают на избыточное преобладание автономной регуляции сердечного ритма.
Кроме того, у этой спортсменки после каждой тренировки резко увеличивался показатель УЬБ как результат выраженного включения надсегментарного уровня управления ритмом сердца, и, по мнению ряда авторов, связан с регуляцией энергетических и обменных процессов.
К концу недельного цикла у гимнасток Х.И. и Ш.В. после тренировки происходит повышение активности центральных структур управления (уменьшается ТР, ИБ, ЬБ, УЬБ и иЬБ), а у спортсменки М.А., наоборот, резко повышается активность автономной регуляции (резко снижается 81 и возрастают показатели МхОМп до 535 мс, ТР до 18500 мс2, ИБ до 13014 мс2, ЬБ до 3700 мс2 и УЬБ до 1700 мс2. Подобные изменения показателей ВСР после тренировочных занятий в конце недельного цикла указывают на признаки выраженного утомления и дизрегуляции. Выявленное смещение водителя ритма (в пределах зоны СА-узла) и резкое возрастание ТР подтверждают нарастание утомления к концу тренировочного микроцикла.
По мнению А.Г. Дембо (1966), Э.В. Земцовского (1995), Е.А. Гавриловой (2007) начальные стадии дистрофии миокарда у юных спортсменок характеризуются резким повышением тонуса парасимпатической нервной системы. Поэтому на спортсменку М.А. с выраженным преобладанием автономной регуляции, выявляемого на протяжении всего микроцикла, необходимо обратить пристальное внимание тренеру и врачу.
У гимнастки С.А., в отличие от сверстниц, до четвертого занятия реакция регуляторных систем на тренировочную нагрузку отличалась неустойчивостью и отсутствием специфической направленности занятий. Это является показателем дизрегуляторных проявлений в результате несоответствия физических нагрузок функциональному состоянию организма. Состояние дизрегуляции у этой спортсменки особенно усилилось на пятый и шестой день тренировочных занятий.
На основании полученных данных анализа ВСР может быть сделан важный вывод об особенностях специфической направленности занятий спортивной гимнастикой на состояние вегетативной регуляции, в частности, на усиление автономной регуляции сердечного ритма в течение недельного цикла. Установлено, что систематические чрезмерные, определенного вида физические нагрузки (спортивная гимнастика) приводят к избыточной активизации автономной регуляции у юных гимнасток, что может служить показателем перетренированности и началом возможного развития сердечной патологии.
Таким образом, динамические исследования ВСР у юных гимнасток позволили выявить специфичность воздействия гимнастики на функциональное состояние регуляции, а так же различия реакции организма на тренировочные нагрузки, степень их переносимости и возможность индивидуального планирования тренировочного процесса в зависимости от функционального состояния регуляторных систем.
