CC BY
39
Физическая культура и спорт
УДК 796
РС! 10.21661/Г-556916
Пак Д.А.
Научный руководитель: Циганкова В.О.
Влияние спорта на людей разных возрастов
Аннотация
В данной статье рассматривается то, как различные виды спорта и занятия спортом в целом влияют на жизнь молодежи и старшего поколения. Спорт является неотъемлемой частью жизни каждого человека и помогает поддерживать своё теле в хорошей, здоровой форме.
Ключевые слова: физическая культура, виды спорта, молодёжь, старшее поколение.
Спорт является неотъемлемой частью жизни каждого здорового человека. Это также доступный способ поддержания себя в хорошей физической форме и поддержания своего здоровья. С годами появляется всё больше видов спорта, а старые виды совершенствуются. Спортом занимаются не только молодёжь, но и старшее поколение, в жизни которых, спорт очень важен, и благодаря ему люди могут сохранить активность даже в возрасте 70 и более лет.
В 21 веке спорт приобретает на столько высокую значимость, что сейчас его считают одним из главных видов деятельности людей. Занятия спортом также играют большую роль в предотвращении алкоголизма, особенно у молодёжи. Мы можем выделить две формы спорта, которые взаимосвязаны между собой:
- спорт высших достижений;
- массовый самодеятельный спорт.
Если со спортом высших достижений всё сразу понятно, то массовым спортом является, например, уроки физической культуры в школе, либо вузах, таким образом, мы можем сказать, что данной формой спорта занимался каждый человек хотя бы раз в жизни.
Переходя к массовому спорту в современном обществе, можно сделать вывод, что этот спорт - это социальный эксперимент, в следствии которого человечество сможет познать свои возможности, накопить и совершенствовать человеческий капитал, расширить свой потенциал.
Данная форма спорта выполняет различные функции, такие как:
- дисциплина;
- развитие;
- воспитание;
- коммуникация.
Влияние спорта на молодёжь
Спортом могут заниматься люди совершенно разных возрастов. Рассмотрим молодёжный спорт. Занятия физической культурой являются неотъемлемой частью развития молодёжи в наше время.
Но, к сожалению, далеко не все и даже не многие подростки занимаются спортом. Для одних преградой является плохие условия, инфраструктура или же маленькое количество профессионалов. Для других важна мотивация, которой обычно недостаточно. Молодёжь - это будущее поколение, которое должно получить хорошее физическое воспитание, для комфортной и здоровой жизни.
Каждодневное занятие спортом помогает молодёжи развивать здоровые интересы, волевые качества и выносливость, помогают выйти из заложников у вредных привычек и наклонностей, прививают не только физическое, но и нравственное развитие. Физкультура и спорт - помимо того, что выполняют оздоровительную функцию, они ещё и воспитывают социального человека, прививают желание трудиться у молодёжи, всё это в совокупности влияет на развитие общества в целом. От физической подготовленности, состояния здоровья и уровня работоспособности будущих специалистов в большинстве случаев зависит реализация ими социально-профессиональных функций.
Влияние спорта на старшее поколение
С возрастом большее количество людей теряют прежнюю активность, а значит, что их состояние здоровья также ухудшается из-за изменений организма.
Несомненно, процесс старения и ухудшения здоровья зависит от генетических особенностей и образа жизни. Одной из особенностей современного общества, является тенденция, что с возрастом физическая активность должна уменьшаться, но именно это и есть главная причина ухудшения здоровья.
Большее рекомендаций старшему поколению, являются приемы различных лекарств, забывая о том, что наилучшим способом улучшить здоровье, будет занятие спортом. К сожалению, у большей части представителей пожилого поколения нет тяги и желания заниматься спортом.
Физическая активность необходима лицам всех возрастных групп, чтобы регулировать все функции организма. Исследования доказали, что физическая на-Интерактивная наука | 6 (71) • 2022 81
Физическая культура и спорт
грузка, повышают иммунную функцию организма, работу мозга, улучшает настроение, это всё является необходимым в пожилом возрасте.
Теперь мы можем подвести итоги и сделать выводы о том, что физическая культура является важной частью, которая помогает человеку развиваться, в каком возрасте бы он не был, поддерживает его состояние морального и физического здоровья. Необходимо каждый день заниматься спортом, но помимо этого, для лучшего эффекта необходимо внести в свой рацион правильное питание и режим дня. Это светлое будущее, к которому должен стремиться каждый человек, чтобы сделать свою жизнь максимально насыщенной и приносить радость себе и окружающим.
Литература
1. Шестопалов Я.В. Значение физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям жизни / Я.В. Шестопалов, В.О. Цыганкова // Наукосфера. - 2022. - №3-1. - С. 122-125.
2. Имамалыев Т.И.О.Умственная и физическая работоспособность обучающихся и влияние различных факторов на неё / Т.И.О. Имамалыев, В.О. Цыганкова // Актуальные вопросы физического и адаптивного физического воспитания в системе образования: сборник материалов III Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. - 2021. - С. 215-218.
УДК 796
DOI 10.21661/r-556915
i
Пак Д.А.
Научный руководитель: Циганкова В.О.
Тхэквандо как вид боевого искусства
Аннотация
В данной статье рассматривается вид спорта тхэквондо, история создания и его актуальность. Физическая культура играет огромную роль в жизни каждого человека, а тхэквондо является одним из множеств боевых искусств и видов спорта.
Ключевые слова: физическая культура, актуальность, тхэквондо, вид спорта.
Тхэквондо или Таеквон-До («тхэ» - нога, «квон» - кулак (рука), «до» - искусство) - это вид спорта, который является олимпийским, боевое искусство, придуманное в Корее, его особенностью является использование ног для ударов. В тхэквондо спортсмены не пользуются оружием, так как считают, что тело человека и есть оружие. Данный вид спорта имеет популярность у мужчин и у женщин.
Тхэквондо один из самых юных видов спорта с абсолютно всех боевых искусств. На местности Корейского полуострова можно было заметить 3 царства: Ко-гурё, Силла и Пэкчё. Помимо того, что вышеперечисленные царства вели вражду, им также приходилось защищаться и отвечать агрессорам из других государств. Именно по этой причине им приходилось непрерывно улучшать свои боевые искусства.
В начале 20 века Корея полностью подчинялась Японии. А тем, кто занимался боевыми корейскими искусствами, подобным тхэквондо, доводилось отходить в подполье. Однако уже после избавления корейцев от японской оккупации, мастера единоборств начали выходить на поверхность. Традиции были утрачены, несмотря на сохранение многих техник. Залов было много, и число тренеров, преподающих разнообразие
82 Интерактивная наука | 6 (71) • 2022
видов боевого искусства, также увеличивалось, но мало кто из них знали историю и могли разъяснить содержательную сторону ее традиции.
С окончание войны было огромное количество средних учебных заведений, которые практиковали такие виды боевого искусства как: тхэсудо, субак, су-бак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп.
В этот период в первый раз появляется рвение создать единичную систему единоборства, которая бала бы под контролем страны. Официального признания тхэквондо достигло лишь в 1955 году, таким образом этот вид спорта начал набирать популарность. За настолько маленький срок тхэквондо заполучило огромную популярность в мире. На данный момент предпочтение данному виду спорта отдали больше чем 40 млн. человек.
Тхэквондо WTF
Что же такое тхэквондо WTF? Такой вопрос часто задают болельщики этого вида спорта. World Taekwondo Federation - это очень известный в наше время вид борьбы. Из-за того, что он уже 10 лет поддерживает статус олимпийского вида спорта. Подавляющую часть ударов спортсмен наносит ногами, поскольку за удар рукой очков дают меньше. Удар рукой
