CC BY
3влияние регулярных занятии рукопашным боем на функциональные возможности сердечно-сосудистой системы
УДК/UDC 796/799
Поступила в редакцию 03.04.2023 г.
Информация для связи с автором: aleksandr.doroncev@rambler.ru
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Доронцев1 Доктор биологических наук, профессор С.Ю. Завалишина2 Кандидат педагогических наук, доцент А.С. Болдов3 Кандидат биологических наук Н.В. Воробьева4 1Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань 2Российский государственный социальный университет, Москва ^Московский государственный психолого-педагогический университет, Москва 4Юго-Западный государственный университет, Курск
INFLUENCE OF REGULAR HAND FIGHTING ON THE FUNCTIONAL CAPABILITIES OF THE CARDIOVASCULAR SYSTEM
PhD, Associate Professor A.V. Dorontsev1 Dr. Biol., Professor S.Yu. Zavalishina2
PhD, Associate Professor A.S. Boldov3 PhD N.V. Vorobieva4
Astrakhan State Medical University, Astrakhan
2Russian State Social University, Moscow
3Moscow State University of Psychology & Education, Moscow
4Southwest State University, Kursk
Аннотация
Цель исследования - выяснить последствия вестибулярного раздражения на сердечно-сосудистую систему опытных рукопашников. Методика и организация исследования. Наблюдались 46 юных рукопашников (19,2±0,9 года), которые систематически по два-три раза в неделю занимались спортом на протяжении: 1-го года - 15 лиц, 2-х лет - 14 лиц, 3-х лет - 17 лиц. Контрольная группа состояла из 16 клинически здоровых лиц юношеского возраста (20,0±0,5 года), ранее не вовлеченных в спорт. Отслеживали физиологические характеристики системы сердца и сосудов в условиях вестибулярного раздражения в ходе вращательной пробы. Применен критерий Стьюдента.
Результаты исследования и выводы. Выполнение спортивных движений, особенно в рукопашном бое, делает необходимым развитие у спортсмена вестибулярного аппарата, способствующего сохранению оптимума положения тела в пространстве. Увеличение стажа рукопашных тренировок сопровождается оптимизацией параметров сердечно-сосудистой системы и ростом функциональных характеристик вестибулярного аппарата. Максимальная стабильность значения пульса имелась у рукопашников, имеющих трехлетний стаж выполнения специфических движений под разным углом. Можно считать, что рукопашный бой тренирует систему сердца и сосудов и способствует повышению ее уровня адаптации к вестибулярному раздражению.
Ключевые слова: рукопашный бой, вестибулярная активация, спорт, физические нагрузки, сердце, сосуды.
Abstract
Objective of the study was to find out the consequences of vestibular irritation on the cardiovascular system of experienced hand-to-hand fighters. Methods and structure of the study. 46 young hand-to-hand fighters (19.2 ± 0.9 years) were observed, who systematically went in for sports 2-3 times a week during: 1 year - 15 persons, 2 years - 14 persons, 3 years - 17 persons. The control group consisted of 16 clinically healthy adolescents (20.0±0.5 years) who were not previously involved in sports. The physiological characteristics of the system of the heart and blood vessels were monitored under conditions of vestibular stimulation during a rotational test. Student's t-test was applied. Results and conclusions. The performance of sports movements, especially in hand-to-hand combat, makes it necessary for the athlete to develop the vestibular apparatus, which helps to maintain the optimum position of the body in space. An increase in the experience of hand-to-hand training is accompanied by an optimization of the parameters of the cardiovascular system and an increase in the functional characteristics of the vestibular apparatus. The maximum stability of the pulse value was observed in hand-to-hand fighters who had three years of experience in performing specific movements at different angles. We can assume that hand-to-hand combat trains the system of the heart and blood vessels and helps to increase its level of adaptation to vestibular irritation.
Keywords: hand-to-hand combat, vestibular activation, sports, physical activity, heart, blood vessels.
Введение. Наличие систематических мышечных нагрузок обеспечивает выраженную стимуляцию основных параметров человеческого организма [1, 2]. Увеличение регулярной физической активности усиливает деятельность всех внутренних органов [3]. В ходе реализации любых движений всегда задействован вестибулярный аппарат [4], способствующий сохранению оптимума позы тела, его положения в простран-
стве и слаженной работе мышечной системы [5]. Высокая работоспособность вестибулярного механизма, согласованная с работой основных органов жизнеобеспечения, создает надежный базис рациональной двигательной активности [6]. Огромную значимость для сохранения оптимума соматического статуса и получения хорошего уровня тренированности в любом виде спорта имеет состояние вестибулярного аппа-
№7 • 2023 Июль | July
http://www.teoriya.ru
рата и степень его влияния на работу системы сердца и сосудов [7, 8].
Цель исследования - выяснить последствия вестибулярного раздражения на сердечно-сосудистую систему опытных рукопашников.
Методика и организация исследования. Работа выполнялась на людях юношеского возраста (19,2±0,9 года) в количестве 46 человек, регулярно занимавшихся рукопашным боем по два-три раза на протяжении недели. Из числа наблюдаемых рукопашников регулярно тренировались в течение одного года 15 лиц, в ходе двух лет 14 лиц, в ходе трех лет 17 лиц. Имевшаяся группа контроля состояла из 16 клинически здоровых людей юношеского возраста (20,0±0,5 года), которые никогда не были связаны со спортом. У взятых под наблюдение регистрировали параметры сердца и сосудов в случае воздействия на организм вращательной нагрузки согласно способа В. И. Воячека. Отслеживали изменения уровня пульса и величины артериального давления исходно и после стандартной вращательной пробы (проводили пять вращений на протяжении 10 с) и в случае модификации пробы, заключающейся в наличии наклона головы влево и вправо (в случае периодичности пять вращений в ходе 10 с). Для увеличения силы влияния вращения на состояние вестибулярного аппарата длительность стандартной вращательной пробы повышали двоекратно (делали 10 вращений в ходе 20 с). Результаты наблюдений обрабатывались при помощи критерия Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение. Величины пульса у рукопашников, обладающих разной длительностью предшествующих тренировок по рукопашному бою, были оптимальны и достигали 65,4±0,42, 63,4±0,46 и 61,5±0,43 уд/мин, соответственно. У лиц, вошедших в группу контроля, величина данного показателя оказалась больше, но также считалась вполне нормальной (73,6±0,65 уд/мин).
Частота сердечных сокращений в ходе проведения вестибулярной активации у рукопашников и у лиц, физически нетренированных, претерпевала увеличение. В ходе реализации пробы Воячека по стандартной схеме произошло возрастание пульса у рукопашников, имеющих опыт рукопашного боя 1 год,
- на 3,6±0,65 уд/мин, имеющих стаж рукопашного боя два года,
- на 3,3±0,45 ударов/минута, имеющих опыт рукопашного боя три года, - на - 2,4±0,34 уд/мин. У составивших контрольную выборку данный показатель повышался на 5,5±0,45 уд/мин (см. таблицу).
Установили, что в случае вращения тела с наклоненной головой при разных направлениях ответ сердца имел явные
отличия. Значение пульса в случае наклона головы вправо было меньше, чем при левом наклоне головы.
Найденные различия по величине динамики пульса у ру-копашников с разным стажем тренировок были невелики, но статистически являлись значимыми. Очевидно, это вызвано потребностью в регулярных изменениях расположения головы по отношению к телу при занятиях рукопашным боем, адаптация к которым увеличивается по мере роста спортивного стажа. Рукопашники, тренирующиеся не менее трех лет, имели наименьшую реакцию своего пульса на влияние вращения тела при правом наклоне головы (2,6±0,19 уд/мин). В случае большого спортивного стажа сердце наилучшим образом адаптировано к разным движениям с вращательным элементом [9].
У рукопашников с разной величиной спортивного стажа имела место различная динамика значения пульса при изменении времени вращательного воздействия. Эта зависимость у рукопашников всех групп оказалась обратной: чем слабее была реакция на проведение пяти оборотов, тем сильнее она проявлялась в случае 10 оборотов.
У рукопашников, тренировавшихся один год, в условиях стандартной пробы уровень пульса повышался на 3,6±0,65 уд/мин, а при проведении пробы в условиях 10 оборотов этот параметр составлял 6,2±0,33 уд/мин. У рукопашников, имеющих двухлетний опыт тренировок, эти величины были 3,3±0,45 уд/мин и 5,6±0,35 уд/мин, соответственно. У рукопашников с опытом три года тренировок данные показатели оказались 2,4±0,34 уд/мин и 4,7±0,24 уд/мин. Видимо, реакция деятельности сердца у руко-пашников, тренирующихся в течение трех лет, наиболее физиологична. Есть основания думать, что она в достаточной степени интенсифицирует кровоток в органах спортсменов, по мере усложнения совершаемых ими движений [10].
Значения систолического давления у рукопашников, тренирующихся в течение разного срока, оказались нормальны. При спортивном стаже в один год его величина составила 116,9±0,55 мм рт. ст., у обладавших двухлетним спортивным опытом - 115,0±0,52 мм рт. ст. и у занимавшихся в течение трех лет рукопашным боем - 112,5±0,29 мм рт. ст. Несколько больше этот показатель был у лиц группы контроля -128,0±1,32 мм рт. ст., также входя в границы нормы.
В случае выполнения пробы с ростом времени вращения вдвое у рукопашников, обладающих разным спортивным стажем, величина давления нарастала на 23,6% выше, чем при проведении стандартной пробы. Повышение систолического давления при увеличении вдвое времени пробы с вращением
Динамика значений пульса у рукопашников в ходе разных вариантов вестибулярного раздражения
□ и
£ г.
а
ч—
о (и и
2 а
■
с
га
^
О (и .с Н
Повышение частоты пульса, M±m
Группы обследованных Стандартный вариант оздействия 5 вращений за 10 секунд с наклоном влево 5 вращений за 10 секунд с наклоненной вправо головой 10 вращений за 20 с вертикальным положением головы
Контрольная группа (п=16), уд/мин 5,5±0,45 7,0±0,48 5,8±0,42 9,9±0,59 р2<0,01
Рукопашники со стажем один год (п=15), уд/мин 3,6±0,65 р<0,01 р1<0,01 4,7±0,32 р<0,01 р1<0,01 3,9±0,26 р<0,01 р1<0,01 р2<0,01 6,2±0,33 р<0,01 р1<0,01
Рукопашники со стажем два года (п=14), уд/мин 3,3±0,45 р<0,01 р1<0,01 4,4±0,32 р<0,01 рч<0,05 3,2±0,29 р<0,01 р1<0,01 р2<0,01 5,6±0,35 р<0,01 р1<0,01
Рукопашники со стажем три года (п=17), уд/мин 2,4±0,34 р<0,01 3,5±0,27 р<0,01 2,6±0,19 р<0,01 р2<0,01 4,7±0,24 р<0,01
Примечание: р - значимость отличий между рукопашниками и контролем, р, - значимость отличий между рукопашниками тивным стажем и спортсменами, имеющими стаж один и два года, р2 - значимость отличий регистрируемых параметров
с 3-летним спор-в случае разного
положения головы.
32
http://www.teoriya.ru
№7 • 2023 Июль | July
у лиц группы контроля составило 65,1%, превышая аналогичные уровни во всех группах спортсменов.
Диастолическое давление не отличалось между разными группами спортсменов и равнялось в среднем 67,8±1,15 мм рт.ст. (в группе контроля оно было 84,2±0,56 мм рт. ст.). При этом величина диастолического давления во всех группах рукопашников в условиях всех видов вращений повышалась слабо.
Выводы. Регулярные тренировки по рукопашному бою укрепляют вестибулярный аппарат и развивают мышцу сердца. В случае увеличения стажа рукопашных тренировок ослабевает реакция сердца на вестибулярные раздражения.
Литература
1. Медведев И.Н. Функциональные особенности сердца у легкоатлетов / И.Н. Медведев, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 8. - С. 20-21.
2. Медведев И.Н. Функциональные показатели сердца у рукопашников / И.Н. Медведев, Е.Н. Латушкина, А.А. Михайлов, М.В. Еремин // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 8. - С. 40-42.
References
1. Medvedev I.N., Kachenkova E.S. Funkcionalnye osobennosti serdca u legkoatletov [Functional properties of the Athlete's heart]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2021. No. 8. pp. 20-21.
2. Medvedev I.N., Latushkina E.N., Mikhailov A.A., Eremin M.V. Funkcionalnye pokazateli serdca u rukopashnikov [Heart functional indicators in hand workers]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2022. No. 8. pp. 40-42.
3. Bikbulatova A.A., Andreeva E.G., Medvedev I.N. Platelets' Functional Peculiarities in Persons of the Second Mature Age with Spinal Column
Osteochondrosis of the Second Degree. Annual Research & Review in Biology. 2017. Vol. 21(1). pp.1-9. doi: 10.9734/ARRB/2017/37795.
4. Karpov V.Yu., Medvedev I.N., Boldov A.S., Sibgatulina F.R., Fedorova T.Y. Physiological Basis for the Use of Physical Activity in Conditions of Disorders of Carbohydrate and Lipid Metabolism. Indian Journal of Public Health Research & Development. 2019. Vol.10. No. 8. pp. 1899-1903.
5. Karpov V.Yu., Medvedev I.N., Kazakov D.A., Sibgatulina F.R., Shulgin A.M., Krasnov R.B. Physiological Basis of Rehabilitation for Ulnar Neuritis. Biomedical & Pharmacology Journal. 2020. Vol. 13 (2). pp. 585590. http://dx.doi.org/10.13005/bpj/1921.
6. Karpov V.Yu., Medvedev I.N., Komarov M.N., Lapina N.M., Sharagin V.I. Physical Rehabilitation of Adolescents with Bronchial Asthma. Indian Journal of Public Health Research & Development. 2019. Vol.10. No. 8. pp.1910-1914.
7. Medvedev I.N., Gusev A.V., Malyshev A.V., Mikhailova O.D., Garina E.V., Petina E.Sh., Tagirova N.Dz. Influence of the Experience of Health-Improving Jogging on the Level of Functional Activity of Platelets in Men of the Second Mature Age. Systematic Reviews in Pharmacy. 2020. No. 11(8). pp. 432-438.
8. Medvedev I.N. Place and Possibilities of the Robotic System Lokomat in the Rehabilitation of Patients after Ischemic Stroke. Biomedical & Pharmacology Journal. 2019. Vol.12(1). pp.131-140. http://dx.doi. org/10.13005/bpj/1621.
9. Medvedev I.N., Karpov V.Yu., Makurina O.N., Eremin M.V., Dorontsev A.V., Sibgatulina F.R., Ivanov D.A. Functional reaction of the cardiovascular system to irritation of vestibular receptors in students engaged in different types of martial arts. International journal of biology and biomedical engineering. 2022. No. 16. pp. 96-104.
10. Medvedev I.N., Kachenkova E.S., Ovchinnikova M.A., Zbrueva Y.V., Kulkova I.V. Functional Characteristics of Young Men Who Regularly Experience Feasible Physical Activity. Biomedical and Pharmacology Journal. 2022. Vol. 15(1). pp. 49-57.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
ОБУЧЕНИЕ АНТИДОПИНГОВОЙ КУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТОВ СПОРТИВНОЙ ОТРАСЛИ
Доктор педагогических наук, профессор В.В. Пономарев1 Кандидат педагогических наук, доцент В.М. Кравченко2 Кандидат педагогических наук, доцент Л.А. Бартновская2 'Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России, Железногорск
2Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Красноярск
УДМ^С 796.01
Ключевые слова: человеческая деятельность, допинг, теория и практика, универсальное средство.
Введение. В последние годы в спортивной деятельности активно используется допинг для стимуляции работоспособности, психического состояния, в медицинских целях и др. В связи с этим назрела проблема переподготовки специалистов сферы спортивной деятельности в области антидопинговой культуры.
Цель исследования - обосновать структуру учебной программы «Специалист по антидопинговой культуре спортивной деятельности» для работников сферы физической культуры и спорта в рамках курсов переподготовки.
Методика и организация исследования. В ходе научной работы проведен опрос тренеров, спортсменов и других специалистов организаций спортивной направленности деятельности г. Красноярска по выявлению знаний в области использования допинга, который показал, что в целом у тренеров и спортсменов не сформирована антидопинговая культура, многие из них не имеют четко сформированных представлений, какие средства относятся к допингу. На основе результатов опроса и анализа научной, нормативной литературы была разработана учебная программа «Специалист по антидопинговой культуре спортивной деятельности» в объеме 400 часов.
Результаты исследования и их обсуждение. В таблице представлена тематическая структура программы.
Вывод. Разработанная программа по переподготовке работников физической культуры, спорта и медицины позволит гото-
TEACHING ANTI-DOPING CULTURE TO SPORTS INDUSTRY PROFESSIONALS
Dr. Hab., Professor V.V. Ponomarev1 PhD, Associate Professor V.M. Kravchenko2 PhD, Associate Professor L.A. Bartnovskaya2 1Siberian Fire and Rescue Academy of EMERCOM of Russia, Zheleznogorsk
2Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafiev, Krasnoyarsk
Поступила в редакцию 19.06.2023 г.
Тематическая структура учебной программы «Специалист по антидопинговой культуре спортивной деятельности»
Содержание разделов программы Количество часов по разделам программы
Зарождение, становление и развитие допинга в человеческой деятельности 60
Допинг и его разновидности 60
Допинг в умственной деятельности человека 55
Допинг в двигательной деятельности человека и в спорте 65
Допинг в регуляции психического состояния человека 40
Допинг в медицинских целях для человека 52
Развитие допинга в спортивной деятельности 60
Итоговый экзамен 8
Итого 400
вить квалифицированных специалистов в области антидопинговой культуры, которые будут формировать необходимые знания и умения у населения по защите от допинга и его противодействию.
Литература
1. Приказ Минспорта России от 24 июня 2021 г. № 464 «Об утверждении Общероссийских антидопинговых правил».
Информация для связи с автором: vaspon59@mail.ru
№7 • 2023 Июль | July
http://www.teoriya.ru
