CC BY
7
групповыми акробатическими упражнениями на тренировочных занятиях, позволяют быстрее и качественнее осваивать программный материал при выполнении балансового и вольтажного упражнений.
ЛИТЕРАТУРА
1. Лавренова, А.Г. Совершенствование бросковых упражнений в парной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства / А.Г. Лавренова, М.О. Чернова // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта. - 2018. - № 1. - С. 10-13.
2. Техническая подготовка спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в спортивной акробатике / Н.Н. Пилюк, Л.В. Жигайлова, С.В. Шукшов, В.В. Тронев // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского гос. ун-та физической культуры, спорта и туризма - Краснодар, 2018. - № 1. - С. 59-60.
REFERENCES
1. Lavrenova, A.G. and Chernov, M.O. (2018), "Improvement of throwing exercises in pair acrobatics at the stage of higher sportsmanship", Problems and prospects for the development of physical culture and sports, No. 1, pp. 10-13.
2. Pilyuk, N.N., Zhigailova L.V, Shukshov S.V., Tronev V.V. (2018), "Technical training of highly qualified athletes specializing in sports acrobatics", Materials of scientific and scientific-methodical conference. teaching staff of the Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar, No. 1, pp. 59-60.
Контактная информация: alevtinajm@mail.ru
Статья поступила в редакцию 24.08.2021
УДК 796.323
ВЛИЯНИЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СТАТУС СТУДЕНТОВ С ТУГОУХОСТЬЮ
Светлана Юрьевна Завалишина, доктор биологических наук, доцент, Российский государственный социальный университет, г. Москва; Наталия Владиславовна Марьина,
кандидат педагогических наук, доцент, Самарский государственный социально-педагогический университет; Екатерина Николаевна Амелина, старший преподаватель, Московский архитектурный институт; Ирина Геннадьевна Герасимова, старший преподаватель, Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального
университета, Елабуга
Аннотация
Введение. Систематические баскетбольные тренировки обеспечивают увеличение четкости и точности совершаемых в спорте и в быту движений. Они повышают уровень силовых характеристик спортсмена при любом его соматическом статусе. Тренировки увеличивают функциональные возможности и стимулируют процессы во всем теле. Цель исследования: выяснить изменения двигательных свойств у студентов университета, имеющих тугоухость, в условиях регулярных баскетбольных тренировок. Методика и организация исследования. В проведенное исследование были включены 32 девятнадцатилетних студента с документально подтвержденным диагнозом тугоухости I-II степени. Из них образовали две группы. Основная группа состояла из 16 юношей-студентов, приступивших к регулярным тренировкам по баскетболу. Группу контрольную составили 16 юношей-студентов с тугоухостью, которые продолжали испытывать мышечные нагрузки только на занятиях по физической культуре в университете. В исследовании был применен ряд функциональных проб и выполнялись некоторые нормативные тесты. Результаты выполненного исследования обработаны критерием Стъюдента(Ц и при помощи корреляционного анализа. Результаты исследования и их обсуждение. Участие в регулярных баскетбольных тренировках способствовало у юношей с тугоухостью усилению способности к движению, координации и равновесия. Также в условиях систематических баскетбольных физических тренировок у них усиливались физические возможности и нарастал уровень общей выносливости. Выводы. Регулярное посещение баскетбольных тренировок обеспечивают у студентов юношеского возраста, имеющих туго-
ухость, комплексное укрепление и общее оздоровление их организма.
Ключевые слова: студенты университета, юноши, тугоухость, баскетбол, физические тренировки, мышечные нагрузки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.8.p97-102
INFLUENCE OF REGULAR BASKETBALL TRAINING ON THE FUNCTIONAL STATUS OF STUDENTS WITH DEAF Svetlana Yurievna Zavalishina, the doctor of biological science, professor, Russian State Social University, Moscow; Natalia Vladislavovna Maryina, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Samara State University of Social Science and Education, Samara; Eka-terina Nikolaevna Amelina, the senior teacher, Moscow Architectural Institute, Moscow; Irina Gennadievna Gerasimova, the senior teacher, Elabuga Institute (branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Elabuga
Abstract
Introduction. Systematic basketball training provides an increase in the clarity and accuracy of sports and everyday life. They increase the level of strength characteristics of an athlete in any of his somatic status. They increase functionality and stimulate processes throughout the body. Purpose of the study: to find out the changes in the motor properties of university students with hearing loss in the conditions of regular basketball trainings. Methodology and organization of the study. The study included 32 nineteen-year-old students with a documented diagnosis of I-II degree hearing loss, of these, two groups were formed. The main group consisted of 16 young male students who started regular basketball training. The control group consisted of 16 young male students with hearing loss, who continued to experience muscle loads only in physical culture classes at the university. The study used a number of functional tests and performed some normative tests. The results of the research performed were processed by the Student's criterion (t) and using correlation analysis. Research results and discussion. Participation in regular basketball training helped to increase the ability of young men with hearing loss to move, coordinate and balance. Also, in the conditions of systematic basketball physical training, their physical capabilities increased and the level of general endurance increased. Conclusions. Regular attendance at basketball trainings provides for youth students with hearing loss, complex strengthening and general health improvement of their body.
Keywords: university students, youths, hearing loss, basketball, physical training, muscle activity.
ВВЕДЕНИЕ
Более ранние наблюдения сформировали понимание того, что планомерное посильное повышение физической активности улучшает морфофункциональное состояние всего организма [1]. Достижение этого эффекта происходит вследствие стимуляции анаболических процессов на фоне регулярной умеренной мышечной активности [2]. Систематические мышечные нагрузки за счет дозированных спортивных тренировок, как правило, стимулируют органы жизнеобеспечения [3, 4]. Особенно значим для социума этот эффект в отношении представителей молодого поколения, имеющих какую-либо соматическую патологию [5]. В этой связи весьма целесообразно вовлекать широкие слои молодежи в любые формы спортивной активности, особенно при наличии соматических заболеваний. Планомерные спортивные нагрузки в молодежной среде способны существенно улучшить физическое состояние широкого контингента юношей, имеющих любую патологию и помочь в их оздоровлении и включении в трудовой процесс [6].
Регулярные физические нагрузки, активирующие сразу несколько мышечных групп, могут существенно увеличивать защитные силы тренирующегося человека, в том числе имеющего патологию одного из органов чувств [7, 8]. В этой связи большой интерес у тренеров сейчас вызывают соматические эффекты баскетбольных тренировок с участием юношей-студентов, имеющих стойкие нарушения в органе слуха [9]. У этой категории молодежи, только начавших тренировки, имеются, как правило, низкое физиче-
ское развитие, слабая работоспособность и невыраженная степень социализации [10]. Ясно, что частые и последовательные мышечные тренировки на баскетбольных занятиях могут сильно стимулировать молодой организм [11]. В этой связи весьма важно для высокоэффективного выполнения баскетбольных тренировок систематически вести оценку текущего физического статуса юных спортсменов, имеющих нарушения деятельности слухового анализатора.
Цель исследования: выяснить изменения двигательных свойств у студентов университета, имеющих тугоухость, в условиях регулярных баскетбольных тренировок.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Осуществленное наблюдение проведено на 32 девятнадцатилетних студентах, страдающих от рождения тугоухостью I-II степени. Из них были собраны две однородные сравнимые группы. Первая группа получила название основной группы. Она включала в себя 16 студентов, которые согласились приступить к регулярным тренировкам по баскетболу 3 раза в неделю по часу в день вместо академических занятий по физической культуре. Вторую группу назвали контрольной группой. В нее вошли 16 студентов с тугоухостью, которые привыкли испытывать существенные мышечные нагрузки на занятиях по физической культуре. В ходе выполнения исследования использовались функциональные пробы и применялись контрольные нормативы, позволяющие выяснить общее физическое состояние. Оценка учитываемых параметров велась исходно и спустя полгода проведенного исследования. Обработка полученных в исследовании данных выполнялась с применением программы «StatSoft, Inc.» USA. С ее помощью рассчитывали критерий Стьюдента (t) и коэффициент корреляции по Пирсону.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
При проведении исследования у студентов прослежена динамика показателей физической подготовленности. Изначальное состояние их скоростно-силовых качеств, выявляемых при оценке времени бега на тридцатиметровую дистанцию (6,3±0,16 с), при оценке времени бега на шестидесятиметровую дистанцию (10,9±0,84 с), регистрируя расстояния прыжка в длину (1,58±0,34 м) были небольшими. Исходный уровень выносливости у обследованных юношей был весьма невысоким. Об этом говорила небольшая дистанция, которую обследованные юноши были способны пробежать в течение 6 минут. Также на слабое физическое развитие указывало небольшое количество подтягиваний, которые они могли выполнить на перекладине. О низком уровне координации движений у всех испытуемых говорили невысокие результаты челночного бега и малое число выполняемых прыжков со спортивной скакалкой. При начальном обследовании у юношей с тугоухостью выявлялось раннее возникновение утомления, всегда сопровождающееся ростом числа нерациональных движений и торможением процесса совершения движений. В этой связи было ясно, что в начале наблюдения у всех студентов была слабая физическая подготовка и низкие физические возможности (таблица 1).
На момент завершения исследования в контрольной группе не была установлена значимая динамика учитываемых в работе параметров. У студентов основной группы наблюдения через шесть месяцев баскетбольных занятий отмечено усиление их физических параметров. Об этом говорит позитивная динамика их силовых характеристик (повышение числа возможных подтягиваний на перекладине и увеличение числа подъемов корпуса из положения лежа), скоростно-силовых параметров (увеличение времени бега на короткие дистанции, увеличение расстояния, преодолеваемого в ходе прыжка), координационных параметров (интенсификация челночного бега, наращивание числа прыжков, осуществляемых с помощью спортивной скакалки) и выносливости (удлинение расстояния преодолеваемого в беге в течение 6 минут). К концу регулярных полугодовых баскетбольных тренировок у юношей, имеющих тугоухость, понижалась общая выра-
женность утомления от занятий. На это указывала позитивная динамика самоощущений и нормализации значения пульса к концу наблюдения. У юношей, составивших группу контроля в течение всего наблюдения, эти показатели не продемонстрировали значимых изменений (таблица 1).
Таблица 1 - Изменения показателей физической подготовленности у обследованных студентов_
Учтенные в работе показатели В начале исследования, M±m, n=32 В конце исследования, М±т
Основная группа, n=16 Контрольная группа, n=16
Время пробежки на дистанцию 30 м, с 6,3±0,16 4,4±0,26; р<0,01 6,1±0,22
Время пробежки на дистанции 60 м, с 10,9±0,84 8,0±0,54; р<0,01 10,7±0,63
Прыжок в длину с места, м 1,58±0,34 1,92±0,27; р<0,01 1,57±0,19
Челночный бег 4x9, сек 12,2±1,05 8,7±0,96; р<0,01 11,7±1,16
Прыжки на скакалке за 25 с, раз 24,5±2,63 41,2±2,07; р<0,01 26,6±1,90
Пробегание за 6 минут, м 962,0±38,2 1168,0±25,2; р<0,05 973,4±28,6
Подтягивание на перекладине, раз 5,1±0,61 8,9±0,50; р<0,01 5,3±0,38
Подъем туловища из положения лежа за 1 минуту, раз 21,7±1,24 38,6±1,33; р<0,01 22,4±1,40
Примечание: р -статистическая значимость изменений показателей в течение всего наблюдения
В ходе систематических баскетбольных тренировок у юношей с явлениями тугоухости имелись некоторые сложности в освоении движений, выполняемых с большой скоростью при быстро меняющих направлениях движения. Также им сложно было осваивать скоростное перемещение тела с быстрым началом и быстрым завершением процесса движения при выполнении в ходе него броска баскетбольного мяча.
У юношей-студентов основной группы через полгода посещения баскетбольных тренировок наблюдалось существенное понижение количества нерациональных движений при нормализации ритма дыхания. Также у них формировалась возможность синхронного управления обоими руками в ходе непрерывного движения тела. Очевидно, достижение этих результатов связано с их тренированностью [12].
Также у юношей с тугоухостью основной группы при завершении исследования отмечено повышение локомоторной устойчивости тела. Данный эффект весьма важен для высокоточного принятия и подачи баскетбольного мяча в процессе игры. В значительной мере это было возможно вследствие повышения физической тренированности юношей и стимуляции у них нервно-мышечной передачи [9]. Кроме того, у занимающихся баскетболом наблюдалось увеличение устойчивости. Это происходило вследствие укрепления мышечных групп ног и туловища при усилении их вестибулярного механизма, повышающего четкость координации в ходе перемещения тела в пространстве [3]. В ходе процесса освоения спортивных движений в баскетболе у юношей с тугоухостью найдена достоверная корреляция ускорения челночного бега и скорости перемещения тела с быстрой переменой направления движения (г=0,677; р<0,0548). Повышение подскоков со скакалкой в течение короткого времени было у них корреляционно связано с ускорением выполнения точных бросков баскетбольного мяча (г=0,529; р<0,059). Ускорение пробежек на короткие расстояния имели корреляционную связь с ростом у юных баскетболистов дистанции, которую им удавалось преодолеть в прыжке в длину с места (г=0,634; р<0,51).
ВЫВОДЫ
Последовательно выполняемые дозированные тренировки в баскетболе способствуют оздоровлению человека. После систематических занятий баскетболом в течение полугода у юношей с подтвержденной тугоухостью отмечено увеличение силовых показателей, рост скоростных возможностей, оптимизация координации и выносливости. Баскетбольные тренировки существенно превосходили по биостимулирующей активности обычные занятия по физической культуре. В контрольной группе на протяжении всего наблюдения не найдено существенной динамики учитываемых показателей. В этой связи
оправдано рекомендовать регулярные баскетбольные нагрузки юношам с патологией органа слуха с целью активации у них свойств локомоции и общего физического укрепления.
ЛИТЕРАТУРА
1. Медведев И.Н. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у регулярно совершающих пробежки людей второго зрелого возраста / И.Н. Медведев, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 5. - С. 53.
2. Медведев И.Н. Влияние регулярных баскетбольных тренировок на функциональный статус подростков / И.Н. Медведев, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2021. -№ 6. - С. 8.
3. The State of Cardiac Activity in Greco-Roman Wrestlers on the Background of Different Options for Weight Loss / V.Yu. Karpov, I.N. Medvedev, A.V. Dorontsev, A.A. Svetlichkina, A.S. Boldov // Bioscience Biotechnology Research Communications. - 2020. - № 13(4). - P. 1842-1846.
4. Махов А.С. Реабилитационный потенциал спортивной ходьбы у подростков с легочной патологии / А.С. Махов, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 6.-
С. 57.
5. Нарушение сердечного ритма у больных с врожденной сенсоневральной тугоухостью / Ю.К. Янов, Л.Э. Тимчук, В.Е. Кузовков, А.С. Симбирцев, А.В. Демьянов, Л.М. Бернатович, Л.В. Юрченко, А.Н. Мироненко, С.С. Зудова // Российская оториноларингология. - 2012. - № 3 (58). - С. 203-213.
6. Румянцева Э.Р. Воспитание координационных способностей хоккеистов с нарушением слуха в группах начальной специализации / Э.Р. Румянцева, А.В. Овчинников, Н.Ю. Токмакова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2017. - № 4. -С. 187-192.
7. Оценка функции внешнего дыхания у студентов, занимающихся игровыми видами спорта / И.Н. Медведев, О.В. Марандыкина, Ф.Р. Сибгатулина, М.С. Антонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021.- № 4 (194). - С. 298-303.
8. Physiological mechanisms for maintaining health in ontogenesis / I.N. Medvedev, D.M. Prav-dov, O.A. Kozlyatnikov, N.M. Lapina, S.V. Pershikov, V.I. Sharagin // International Journal of Pharmaceutical Research. - 2021. - Т. 13, № 1. - С. 604-607.
9. Физическая культура и спорт в формировании психологической устойчивости студентов экстремальным ситуациям / О.Н. Логинов, А.Л. Волобуев, В.Ю. Карпов, А.В. Романова //Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2015. - № 11 (129). - С. 144-149.
10. Морозов А.П. Комплексный контроль физической подготовленности высококвалифицированных бегунов с нарушением слуха на короткие и средние дистанции : автореф. ... дис. канд. пед. наук / Морозов Антон Павлович. - Москва, 2013. - 23 с.
11. Мякотных, В.В. Технология оздоровления студентов вуза туристского профиля с учетом особенностей их профессионально-учебной деятельности / В.В. Мякотных, В.Ю. Карпов // Вестник Сочинского государственного университета туризма и курортного дела. - 2009. - № 1(7). - С. 118-126.
12. Functional features of the cardiovascular system in athletes with minor heart anomalies / I.N. Medvedev, M.V. Eremin, M.A. Chichkova, A.A. Svetlichkina, A.V. Dorontsev, N.G. Pryanikova // International Journal of Pharmaceutical Research. - 2021. - Т. 13, № 1. - С. 255-260.
REFERENCES
1. Medvedev, I.N. and Makvov, A.S. (2021), "Cardiovascular system functionality in regularly jogging people of second mature age", Theory and practice ofphysical culture, No. 5, pp. 53.
2. Medvedev, I.N. and Makvov, A.S. (2021), "Effect of regular basketball workouts on adolescent functional status", Theory and practice ofphysical culture, No. 6, pp. 8.
3. Karpov, V.Yu., Medvedev, I.N., Dorontsev, A.V., Svetlichkina, A.A. and Boldov, A.S. (2020), "The State of Cardiac Activity in Greco-Roman Wrestlers on the Background of Different Options for Weight Loss", Bioscience Biotechnology Research Communications, No.13 (4), pp. 1842-1846.
4. Makvov, A.S. and Medvedev, I.N. (2021) "Rehabilitation potential of competitive walking in adolescents with pulmonary pathology", Theory and practice ofphysical culture, No. 6, pp. 57.
5. Yanov, Yu.K., Timchuk, L.E., Kuzovkov, VE., Simbirtsev, A.S., Demyanov, A.V, Bernatovich, L.M., Yurchenko, L.V., Mironenko, A.N. and Zudova, S.S. (2012), "Heart rhythm disturbances in patients with congenital sensorineural hearing loss", Russian otorhinolaryngology, No. 3 (58), pp. 203-213.
6. Rumyantseva, E.R., Ovchinnikov, A.V. and Tokmakova, N.Yu. (2017), "Education of coordination abilities of hockey players with hearing impairment in groups of initial specialization", Bulletin of the Tula State University. Physical education. Sport, No. 4, pp. 187-192.
7. Medvedev, I.N., Marandykina, O.V., Sibgatulina, F.R. and Antonova, M.S. (2021), "Function of external respiration among athletes game sports", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No.4 (194), pp. 298-303.
8. Medvedev, I.N., Pravdov, D.M., Kozlyatnikov, O.A., Lapina, N.M., Pershikov, S.V. and Shar-agin, V.I. (2021) "Physiological mechanisms for maintaining health in ontogenesis", International Journal of Pharmaceutical Research, Vol. 13, No. 1, pp. 604-607.
9. Loginov, O.N., Volobuev, A.L., Karpov, V.Yu. and Romanova, A.V. (2015), "Physical culture and sport in the formation of psychological stability of students to extreme situations", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 129, No. 11, pp. 102-106.
10. Morozov, A.P. (2013), Comprehensive control of physical fitness of highly qualified runners with hearing impairment for short and medium distances, Moscow.
11. Myakotnykh, V. V. and Karpov, V.Yu. (2009), "Technology of health improvement of students of a higher educational institution of a tourist profile, taking into account the peculiarities of their professional and educational activities", Bulletin of the Sochi State University of Tourism and Resort Business, No. 1 (7), pp. 118-126.
12. Medvedev, I.N., Eremin, M.V., Chichkova, M.A., Svetlichkina, A.A., Dorontsev, A.V. and Pryanikova, N.G. (2021), "Functional features of the cardiovascular system in athletes with minor heart anomalies", International Journal of Pharmaceutical Research, Vol. 13, No. 1, pp. 255-260.
Контактная информация: ilmedv1@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 06.07.2021
УДК 796.92.093.642
КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА, ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ДИНАМИКА ЛАБИЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ МАССЫ ТЕЛА У ЭЛИТНЫХ БИАТЛОНИСТОК
Николай Степанович Загурский, кандидат педагогических наук, профессор, Яна Сергеевна Романова, кандидат, педагогических наук, заслуженный мастер спорта, Тамара Владимировна Полторацкая, мастер спорта, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск
Аннотация
В статье представлены результаты анализа весоростовых показателей, ИМТ во взаимосвязи с показателями соревновательной деятельности у сильнейших биатлонисток мира в сезоне 202020221 гг. Показана динамика лабильных компонентов массы тела биатлонисток сборной команды России в сезонах 2015-2021 гг. Проведенное исследование показало, что тренировочные нагрузки практически не вызывают адаптивных сдвигов в организме спортсменок сборной команды России по биатлону. Оценка индивидуальной динамики у МСМК по биатлону позволила зафиксировать снижение жировой массы и повышение мышечной в отдельные фазы подготовительных периодов, однако различия не являются достоверными.
Ключевые слова: подготовка биатлонисток, высококвалифицированные биатлонистки, индекс массы тела, мышечная масса, жировая масса.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.8.p102-107
DYNAMICS OF LABILE COMPONENTS OF BODY MASS, COMPOSITION OF THE BODY AND EFFECTIVENESS OF ACTIVITIES AMONG THE BIATHLETES OF
THE TEAM OF RUSSIA
Nikolay Stepanovich Zagursky, the candidate of pedagogical sciences, professor, Yana Ser-geevna Romanova, the candidate of pedagogical sciences, Honored Master of Sports, Tamara Vladimirovna Poltoratskaya, the master of sports, Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk
