CC BY
20
ментальной нагрузки».
ЛИТЕРАТУРА
1. Габбазова, А.Я. Интеллектуальное развитие детей младшего школьного возраста в процессе обучения шахматной игре / А.Я. Габбазова ; Ульяновский гос. технич. университет. -Ульяновск : [б.и.], 2008. - 95 с.
2. Белоусова, Н.А. Комплексная программа здоровьесбережения в начальной школе / Н.А. Белоусова // Герценовские чтения. Начальное образование. - 2014. - № 1. - С. 44-47.
3. Лила, Н.Н. Развитие свойств внимания в процессе обучения учащихся начальных классов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Лила Николай Николаевич. - Киев, 1987. - 24 с.
4. Integrative role of awareness levels of athletes of their individual gender characteristics / N.V. Uvarina, A.V. Vorogejkina, N.V. Mamylina, A.A. Semchenko, A.A. Podgorbunskikh // Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. - 2017. - Vol. 9. - № 7. - P. 1184-1187.
REFERENCES
1. Gabbazova, A.Ya. (2008), Intellectual development of children of primary school age in the process of learning a chess game, UlGTU, Ulyanovsk.
2. Belousova, N.A. (2014), "Comprehensive health program in primary school", Gercenovskie chteniya. Nachalnoe obrazovanie, No. 1, pp. 44-47.
3. Lila, N.N. (2009), Development of attention properties in the process of teaching primary school students, dissertation, Kiev.
4. Uvarina, N.V., Vorogejkina, A.V., Mamylina, N.V., Semchenko, A.A. and Podgorbunskikh, A.A. (2017), "Integrative role of awareness levels of athletes of their individual gender characteristics", Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, Vol. 9, No. 7, pp. 1184-1187.
Контактная информация: maltsevvp@cspu.ru
Статья поступила в редакцию 17.08.2018
УДК 159.944.3
ВЛИЯНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И НЕЙРОГУМОРАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ НА ПЕРЕНОСИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ
НАГРУЗКИ
Андрей Леонидович Похачевский, доктор медицинских наук, доцент, Дмитрий Анатольевич Донсков, кандидат педагогических наук, доцент, Николай Викторович Анкудинов, кандидат педагогических наук, доцент, Сергей Петрович Бодько, доцент, Виктор Кенесович Сейсебаев, доцент, Академия права и управления Федеральной службы исполнения наказаний (Академия ФСИН России), Рязань
Аннотация
Цель работы: изучить влияние психоэмоционального состояния и нейрогуморальной регуляции на переносимость физической нагрузки (ФН) в группе спортсменов. Обследована группа действующих спортсменов (23 человека) 18-23 лет. Изучались личностная и реактивная тревожность, самочувствие-активность-настроение, уровень нейротизма; физическая работоспособность - стресстест; нейрогуморальная регуляция - частотный анализ сердечного ритма в состоянии клино- и ортостаза. Выводы: на переносимость ФН существенно влияет состояние нейрогуморальной регуляции (индекс 30/15 и LF/HF). Связь переносимости ФН с маркерами психоэмоционального состояния - минимальна.
Ключевые слова: личностная, реактивная тревожность, самочувствие-активность-настроение, уровень нейротизма, работоспособность.
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. — 2018. — № 8 (162).
INFLUENCE OF PSYCHOEMOTIONAL STATE AND NEUROHUMORAL REGULATION ON TOLERANCE OF PHYSICAL EXERCISE
Andrey Leonidovich Pokhachevsky, the doctor of medical sciences, senior lecturer, Dmitry
Anatolyevich Donskov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Nikolay Viktorovich Ankudinov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Sergei Pe-trovich Bodko, senior lecturer, Viktor Kenesovich Seisebaev, senior lecturer, The Academy of the Law and Management of Federal Penitentiary Service of Russia, Ryazan
Annotation
Goal of research: study influence of psychoemotional state and neurohumoral regulation on tolerance to physical exercise in a group of sportsmen. We examined the group of active sportsmen (23 person) of 18-23 years old. We have studied personal and state anxiety, wellbeing-activity-mood, neuroticism level; physical capability - maximal bicycle ergometry; neurohumoral regulation - frequency analysis of the heart rate in positions of clino- and orthostasis. Conclusions: tolerance of physical exercise is significantly influenced by the state of orthostasis of neurohumoral regulation (index 30/15 and LF/HF). Interrelation between the loading tolerance and markers of psychoemotional state is minor.
Keywords: personal, state anxiety, wellbeing-activity-mood, neuroticism level, physical capability.
ВВЕДЕНИЕ
Влияние психоэмоционального состояния на физическую работоспособность спортсменов остается не полностью изученным. В рамках более масштабной цели - объективной количественной оценки индивидуального здоровья, настоящая задача еще более актуальна. В качестве оптимальной методологии этой оценки рассматривается мониторинг функциональных резервов. Их количественное определение строится на основе многоуровневого подхода включающего, во-первых, оценку психоэмоционального состояния; во-вторых, состояния системы нейрогуморальной регуляции - показателя, отражающего текущее функциональное состояние; в-третьих, изучение нагрузочной толерантности.
Цель работы: изучить влияние психоэмоционального состояния и нейрогуморальной регуляции на переносимость физической нагрузки (ФН) в группе спортсменов в процессе месячных нагрузочных сборов.
Приборы и материалы. Обследована выборка (23 человека) действующих спортсменов 18-23 лет (КМС, МС легкая атлетика: средние дистанции - 11 человек, лыжные гонки - 12 человек), проходящих месячные нагрузочные сборы.
Психоэмоциональное состояние, функциональное состояние и физическая работоспособность оценивались трижды: перед сборами (Период 1), через 2 недели сборов (Период 2), сразу после окончания сборов (Период 3).
Психоэмоциональное состояние исследовалось следующими психодиагностическими методиками: личностная и реактивная тревожность - тестами Спилберга-Ханина, самочувствие-активность-настроение - по опроснику САН, уровень нейротизма - по вопроснику Айзенка. Личностная, реактивная тревожность оценивались по шкале: до 30 баллов - низкий уровень, 30-45 - средний, свыше 45 - высокий; самочувствие, активность, настроение - свыше 6 баллов удовлетворительное состояние.
Нейрогуморальная регуляция определялись частотным анализом сердечного ритма (СР) по 5-минутным записям ЭКГ в состоянии клиностаза и после проведения активной ортостатической пробы в положении ортостаза [2, 5].
Физическая работоспособность оценивалась в результате максимального велоэрго-метрического тестирования по индивидуальному протоколу. Мощность W1(Ватт) первой ступени длительностью три минуты рассчитывали исходя из величины должного основного обмена (ДОО) в килокалориях по формуле Wl(Вт)=ДОО х 0,1 (ДОО - по таблицам Гарриса-Бенедикта) [1, 3]. В дальнейшем нагрузка ступенчато возрастала каждую минуту на 30 Вт до индивидуального максимума (Wmx) - снижения скорости педалирования ниже 30 оборотов в минуту, определяющего конец нагрузки и начало восстановительного
периода длительностью 7 минут.
Исследования проводились в первой половине дня с 8 до 12 часов. Оборудование: кардиоанализатор «ПолиСпектр-12» (Нейрософт), велоэргометр e-Bike Ergometer (диапазон 20-999 Вт). В течение всего тестирования записывалась оцифрованная электрокардиограмма (ЭКГ), из которой выделяли последовательный ряд RR-интервалов - КРГ [1, 2, 3].
Переносимость физической нагрузки определялась по pNN10 - проценту пар RR-интервалов с разностью 10 миллисекунд и более к общему числу кардиоинтервалов в массиве [1]. Разность длительностей RR-интервалов и анализ pNN10 вычислялись с использованием Microsoft Excel. Результаты исследования обрабатывали статистическим пакетом Statistica. Так как распределение полученных значений отличалось от нормального, данные представляли в виде медианы, использовали непараметрические методы: сравнения -Wilcoxon, корреляции - Spearman.
Обработка и математическое моделирование КРГ нагрузочного периода осуществлялось в виде: У=н/Х+о, где X - время нагрузки в минутах, Y - ЧСС в момент времени Х, «н» и «о - параметры модели, определяющие уровень и постоянную составляющую изменчивости [1, 4].
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
Таблица 1 - Показатели психоэмоционального состояния (P>0.05)
^—Показатель Период Тревожность Самочувствие Активность Настроение
личностная реактивная
1 33.1 31.7 7.1 7.0 7.5
2 29.5 28.5 7.3 8.5 6.9
3 35 29.5 7.15 8.3 7.4
Личностная и реактивная тревожность в течение всего периода исследования колебалась на границе низкого и среднего уровня. При этом личностная тревожность имела тенденцию снижения во время максимальной нагрузки (в середине сборов) и повышения - к концу (выше изначального уровня), в то время как реактивная - имея ту же тенденцию, в конце сборов не достигала начального уровня.
Удовлетворительное самочувствие устойчиво на протяжении всего исследования. Незначительное снижение настроения на фоне максимальных нагрузок в середине сборов, компенсируется возрастанием активности, удерживаемой до конца периода исследования.
Период TP VLF LF HF LF/HF %VLF %LF %HF
1 6041 1040 1535 3503 0,44 17,2 25,4 58,0
2 3576 1493 670 1613 0,42 41,8 18,7 45,1
3 5086 853 524 3712 0,14 16,8 10,3 73,0
Клиностаз характеризуется преобладанием парасимпатической активности, однако ее выраженность различается в зависимости от периода: максимальна - в конце и минимальна - в середине сборов. При этом симпатическая составляющая, включая вегетативный баланс (ЬР/ИР) в 1-3 периодах имеет последовательную тенденцию к снижению. В свою очередь медленный компонент спектра возрастает к середине сборов и снижается к концу. Настоящая динамика объясняется существенным увеличением переносимой нагрузки к середине сборов, что требует в целом больших затрат адаптационных резервов (максимальное снижение общей мощности спектра во 2 период), за счет снижения вегетативного компонента и возрастания гуморально-метаболического. Снижение нагрузки к концу сборов восстанавливает значение адаптационных резервов и перераспределяет приспособительный потенциал в пользу парасимпатического компонента.
Таблица 3 - Показатели нейрогуморальной регуляции ортостаза (P <0.05)
ЧСС 30/15 TP VLF LF HF LF/HF %VLF %LF %HF
Период
1 75 1,47 3026 879 858 1287 0,67 29,0 28,4 42,5
2 62 1,49 4543 1732 1603 1207 1,33 38,1 35,3 26,6
3 69 1,66 2738 776 1433 421 3,40 28,3 52,3 15,4
Положение ортостаза характеризуется последовательным возрастанием от 1 к 3 периоду индекса Эвинга (30/15), симпатической активности (%ЬР) и вегетативного баланса (ЬР/ИР). Выявленные характеристики, а также возрастание во 2-м периоде гуморально-метаболической активности и падение парасимпатической в конце сборов имеют в основе прогредиентную динамику объемов переносимой ФН во 2 и 3 период.
Таблица 4 - Стресс тест: эргометрические маркеры
Маркер ЧСС покоя pNN10 W Нагрузочная ЧСС
Период уд/мин Вт н о mx ср
1 60 24,8 240 -48,2 156,4 165 141,2
2 63 19,6 240 -50,6 149,9 159 134,0
3 56 29,1 240 -48,2 151,5 164 136,3
Несмотря на равный объем максимальной ФН, ее переносимость, установленная по рМЫТО, среднему значению нагрузочной ЧСС и маркеру ее математической модели ЧССо, существенно снижается во второй и улучшается в третий период (существенно превосходя первый).
Маркер Период 30/15 LF/HF Тревожность Самочувствие Активность Настроение
личностная реактивная
1 0.48 0.46 0.22* 0.2* 0.17* 0.22* 0.18*
2 0.61 0.59 0.18* -0.28 0.21* 0.28 0.21*
3 0.54 0.56 0.23* 0.24 0.19* 0.21* 0.18*
* - P>0,05
Умеренную устойчивую прямую связь с маркером переносимости ФН демонстрирует индекс Эвинга и вегетативный баланс ортостаза, при этом показатели психоэмоционального статуса в лучшем случае характеризуются погранично малыми влияниями. Настоящие результаты согласуются с данными, полученными ранее [2].
ВЫВОДЫ
Таким образом, на переносимость ФН в изучаемой группе спортсменов существенно влияет состояние нейрогуморальной регуляции. Лучшими маркерами этого влияния являются индекс Эвинга и показатель вегетативного баланса ортостаза. Влияние на нагрузочную переносимость настоящих маркеров психоэмоционального состояния - незначительно.
ЛИТЕРАТУРА
1. Лапкин, М.М. Значение изменчивости кардиоинтервалов при нагрузочном тестировании / М.М. Лапкин, А. Л. Похачевский // Физиология человека. - 2017. - № 1 (43). - С. 81-88.
2. Михайлов, В.М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения метода / В.М. Михайлов ; Ивановская гос. мед. акад. - Иваново : [б.и.], 2002. - 288 с.
3. Патент 2355301 РФ. Способ определения переносимости физической нагрузки по точке ускользания сердечного ритма от вегетативного контроля / А.Л. Похачевский, Б.А. Садельников, В.М. Михайлов. - № 2007143527/14 ; заявл. 23.11.2007 ; опубл. 20.05.2009, Бюл. 14. - 5 с.
4. Похачевский, А. Л. Временной анализ распределения кардиоинтервалов при нагрузочном тестировании / А. Л. Похачевский // Патологическая физиология и экспериментальная терапия. - 2011. - № 2. - С. 34-40.
5. Task force of the European of cardiology and the North American society of pacing. Heart rate variability. Standards of measurements, physiological interpretation, and clinical use // Circulation. - 1996. - Vol. 93. - Р. 1043-1065.
REFERENCES
1. Lapkin, М.М. and Pokhachevsky, A.L. (2017), "Importance of RR-interval variability in stress test", Human Physiology, Vol. 43, No 1, pp. 71-77.
2. Mikhailov, V.M. (2008), Heart rate variability: experience of practical application of the method, ISMA, Ivanovo.
3. Pokhachevsky A.L., Sadelnikov B.A. and Mikhailov, V.M. (2009), "Method for determination of tolerance to physical exercise by point of heart rate elusion from vegetative control", RU 2355301 C1, 23.11.2007, Publ. 20.05.2009, Bull. 14, 5 p.
4. Pokhachevsky, A.L. (2011), "The time analysis of distribution of cardio intervals under loading testing", Pathological physiology and experimental therapy, Vol. 2, pp. 34-40.
5. Task Force of the European of Cardiology and the North American Society of Pacing and Elec-trophysiology. Heart Rate Variability. Standards of Measurements, Physiological Interpretation, and Clinical Use" (1996), Circulation, Vol. 93, pp. 1043-1065.
Контактная информация: sport_med@list.ru
Статья поступила в редакцию 24.08.2018
