CC BY
17ВЛИЯНИЕ ПОЛОВОЗРАСТНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК НА ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ СТУДЕНТОВ
УДК/UDC 796.011: 311.2
Информация для связи с автором: snigirev_as@surgu.ru
Поступила в редакцию 10.09.2020 г.
Кандидат биологических наук, доцент А.С. Снигирев1 Кандидат биологических наук, доцент М.Н. Мальков1 А.Ю. Николаев1
Доктор биологических наук, профессор С.И. Логинов1
1 Сургутский государственный университет, Сургут
STUDENT PHYSiCAL ACTIVITY DEPENDING ON GENDER AND AGE
PhD, Associate Professor A.S. Snigirev1 PhD, Associate Professor M.N. Malkov1 A.Yu. Nikolaev1
Dr. Biol., Professor S.I. Loginov1
1 Surgut State University, Surgut
Аннотация Annotation
Цель исследования - выявить соотношение физической активности и сидячего образа жизни студентов Сургута в сравнении с данными студентов стран Евросоюза.
Методика и организация исследования. С помощью опросника IPAQ проведено определение домен-зависимых уровней физической активности (ФА) студентов в зависимости от пола и возраста. Участвовали 376 студентов (160 мужчин и 216 женщин) различных курсов Сургутского университета. Результаты исследования и выводы. Общая ФА мужчин составила 1804 МЕТ-мин/неделя, у женщин - 1707 МЕТ-мин/неделя. Установлены зависимости ФА от возраста студентов на работе (p=0,0206), при перемещениях (p=0,0284), при ходьбе (p=0,0001), общей ФА (p=0,0086) и от времени сидячего поведения (ВСП) (y=-3129+532x-11.49x2 при r=0,1479; p=0,0041). Найдены зависимости ВСП от индекса массы тела у мужчин (y=-3283+425x-7,23x2 r=0,1578; p=0,0463) и у всех студентов независимо от пола при работе по дому (y=1153-46x+0,45x2 (r=-0,1321; p=0,0103). ВСП студентов Сургута в будние и выходные дни существенно выше, чем у их сверстников из Польши, Чехии, Венгрии и Словакии. ВСП женщин по сравнению с мужчинами в будние дни больше и в Сургуте (p=0,0015) и в странах Евросоюза (p=0,0000). Таким образом, уровень ФА является недостаточным независимо от пола. Существует необходимость принятия организационных мер по продвижению здоровьесвязанной физической активности на более высокий уровень при одновременном снижении ВСП.
Ключевые слова: физическая активность, студенты мужчины и женщины, сидячее поведение, IPAQ.
Objective of the study was to determine the ratio of physical activity to the sedentary lifestyle of students of Surgut as opposed to students of the European Union. Methods and structure of the study. The IPAQ questionnaire was used to define the domain-dependent levels of students' physical activity depending on sex and age. Sampled for the study were 376 students (160 boys and 216 girls) of different years of study at Surgut State University.
Results of the study and conclusions. The total physical activity amounted to 1,804 MET-min/week for the boys and 1,707 MET-min/week for the girls. We detected the dependence of physical activity on the students' age when working (p=0.0206), moving (p=0.0284), walking (p=0.0001), on the total physical activity (p=0.0086) and sedentary behavior (y=-3129+532x-11.49x2 at r=0.1479; p=0.0041). The subjects' sedentary behavior was found to be dependent on the body mass index in the boys (y=-3283+425x-7.23x2, r=0.1578; p=0.0463) and in all students regardless of sex during the household chores (y=1153-46x+0.45x2, r=-0.1321; p=0.0103). The sedentary behavior rates in the Surgut students were significantly higher both on weekdays and weekends as compared to their peers from Poland, the Czech Republic, Hungary, and Slovakia. The sedentary behavior rates in the girls were higher than those in the boys on weekdays both in Surgut (p=0.0015) and in the EU (p=0.0000). Therefore, the level of physical activity was insufficient regardless of sex. There is a need for organizational measures to promote health-improving physical activities to a higher level while reducing sedentary behavior.
Keywords: physical activity, male and female students, sedentary behavior, IPAQ.
Введение. Сидячий образ жизни (СОЖ) является новой областью исследований и подразумевает любое бодрствующее поведение c расходом энергии <1,5 МЕТ в положении сидя или полулежа [5]. СОЖ связан со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и проявляется даже в тех случаях, когда люди практикуют ФА умеренной интенсивности, которая ослабляет, но не устраняет риск малоподвижного поведения [8]. Соотношение ФА и СОЖ является недостаточно изученным аспектом социально обусловленной жизнедеятельности людей и требует срочного изучения. В этой связи нужны достоверные научные данные о фактической распространённости физически активного и физически бездеятельного (сидячего) поведения среди населения, которые можно получить с помощью опросников, например международного опросника физической активности IPAQ [9]. Результаты IPAQ-опросов в разных
странах отмечают быстрый рост физической бездеятельности. Вошли в научный обиход и закрепились новые термины «sedentary behavior» и «sedentary life» [10].
Цель исследования - выявить соотношение физической активности и сидячего образа жизни студентов Сургута в сравнении с данными студентов стран Евросоюза.
Методика и организация исследования. Случайным образом было отобрано 376 студентов Сургута, в том числе 160 мужчин в возрасте 19,2±1,7 года (42,6 %) и 216 женщин в возрасте 19,5±1,7 года (57,4 %). Все участники добровольно подписали информированное согласие на участие в проекте. Опрос проводили в осенне-зимний период 2015-2016 г. Все студенты заполнили русскоязычную интернет-версию IPAQ, собиравшую самоотчеты о времени и количестве энергии, затраченных на ФА низкой, умеренной, высокой интенсивности, по 4 доменам (разделам): «работа», «передвижение» (транс-
№ 11 • 2020 Ноябрь | November
http://www.teoriya.ru
□ и
£ г. CL
ч—
о
0J и
CL ' -о с га
О (U .с Н
портировка), «работа по дому» и «на даче», а также «на досуге». В каждом домене указывали частоту ФА за последние 7 дней (число дней) и продолжительность (часы и минуты). Данные обрабатывали с учетом рекомендаций протокола базовой версии IPAQ [9] с помощью специальной программы [1].
Результаты исследования и их обсуждение. Установлено, что одна треть студентов имела низкий уровень физической активности, около половины - умеренный, а пятая часть выборки - высокий. Анализ ФА с учетом доменов выявил тендерные различия. Время, затраченное на работу и ФА высокой интенсивности, больше у мужчин, а на работу по дому, ФА умеренной интенсивности, ВСП в будние дни и в общем - у женщин (p<0,05). По времени досуга, ходьбы, общей ФА различий не обнаружено.
Ранжирование ВСП по 4 квартилям выявило в каждом квартиле соотношение низкоактивных, умеренно активных и высокоактивных студентов. Оказалось, что в первом квартиле по 3 ч в день никто не сидел. C ростом времени малоподвижного поведения (МПП) увеличивался процент физически низкоактивных студентов, доля которых существенно возрастала с 28,6 до 40,4 % (женщины) и с 25,7 до 40,3 % (мужчины) в квартилях 3-6 ч и 6-9 ч в день соответственно. В рамках доменов с помощью ANOVA взаимосвязи ФА с возрастом мужчин и женщин не выявлено. В то же время ФА мужчин зависит от индекса массы тела в доменах «домашняя работа» -F (44, 114)=1,74; p=0,0102) и «досуг» - F (52, 106)=2,4859; p=0,0000). Умеренно интенсивная, общая физическая активность и энергия, затрачиваемая на ходьбу, также зависели от ИМТ (F (59, 99)=1,4759; p=0,0436), F (22, 125)=1,8324; p=0,0505), F (50, 98)=1,4715; p=0,0525)) соответственно. У женщин таких зависимостей не выявлено.
Анализ показателей ФА в зависимости от возраста по всей выборке студентов позволил получить нелинейные регрессии по доменам «работа», «перемещения», «ходьба», «ОФА и «ВСП». У женщин не найдено зависимостей в разделах «работа» и «ВСП», у мужчин - в разделах «перемещения» и «ОФА». Зависимость энергии, затрачиваемой на работу по дому и ВСП у мужчин, отображается регрессионными уравнениями: y=9536-861 x+19.9 x2 (r=-0,2034; p=0,0099) и y=-8723+1043 x-23.16 x2 (r=0,2575; p=0,0010) соответственно.
У женщин зависимости найдены в доменах «перемещения», «ходьба» и «ОФА» (y=9536+383 x-11.08 x2, r=- 2614; p=0,0361; y=3956-220 x+3.0 x2, r=-0,2085; p=0,0021; y=6190-344 x+5.83 x2, r=-0,1522; p=0,0253 соответственно, у мужчин - в домене «ВСП» (y=-3283+425 x-7,23 x2, r=0,1578; p=0,0463).
Обсуждение. Анализ библиографии, посвященной ФА студентов, вызывает интерес в связи с неуправляемым ростом сидячего поведения, образно называемого «сидячей эпидемией» [4]. Отмечено, что низкая ФА, граничащая с физическим бездействием в свободное время, составляла у студентов в среднем 23 % для стран Северо-Западной Европы, 30 % - для Центральной и Восточной Европы, 39 % - для стран Средиземноморья и 44 % - для развивающихся стран [6]. Более высокая ФА в свободное время была положительно связана с убеждением в том, что она очень полезна для здоровья. Однако знаний относительно взаимосвязи ФА и здоровья все еще недостаточно, только 40-60 % студентов знают, что ФА имеет отношение к риску сердечных заболеваний. Использование IPAQ позволило нам провести данное исследование с целью определения различий, связанных с полом и возрастом студентов Сургута, и сравнить результаты с данными студентов из университетов Евросоюза и Украины. Оказалось, что 34 % студентов Сургута физически низкоактивны, в то время как доля низкоактивных студентов в странах Вышеградской четверки (Чехия, Польша, Словакия и Венгрия) составляет 12,5 %, а на Украине - 14,9 % [2]. Умеренно активных студентов в Сургуте 47 %, что меньше, чем в вышеуказанных странах
(68,1 %) и на Украине (72,8 %). Доля высокоактивных студентов в Сургуте и в странах Евросоюза и на Украине не отличалась (19 %, 19,4 % и 12,3 % соответственно).
Средний уровень общей ФА студентов мужского пола в Сургуте составляет 1804 MET-мин/нед, студентов женского пола - 1707 MET-мин/нед, что существенно меньше, чем у хорватских мужчин (3242 MET-мин/нед) и женщин (2979 MET-мин/нед), которые являются тоже недостаточно активными, в особенности, по сравнению со студентами из университета Tuzla (Bosnia and Herzegovina) (6013 MET-мин/нед - женщины и 4619 MET-мин/нед - мужчины [3]. ВСП женщин сургутского университета в будние дни составляет 1937±592 мин/неделю, в выходные дни - 649±283 мин/неделю, а у мужчин - 1741±585 и 610±300 соответственно. Это больше, чем у студентов-женщин Польши, Чехии, Венгрии и Словакии [9] в будние (432±201 мин/неделю) и в выходные (297±199 мин/неделю) дни, а также у студентов-мужчин в будние (393±237 мин/неделю) и в выходные (313±232 мин/неделю) дни. ВСП студентов-женщин в будние дни достоверно больше, чем у студентов-мужчин, как в Сургуте (p=0,0015), так и в рассмотренных нами странах Евросоюза (p=0,0000).
Вывод. Уровень ФА студентов в Сургуте недостаточен независимо от пола. Существует необходимость принятия организационных мер по продвижению здоровьесвязан-ной физической активности на более высокий уровень при одновременном снижении времени сидячего поведения.
Литература
1. Логинов С.И. Программа автоматизированного интернет-опроса по физической активности с помощью IPAQ / С.И. Логинов, И.Н. Девицын, А.Ю. Николаев // Свидетельство о государственной регистрации программы для ЭВМ. № 2015661001, РОСПАТЕНТ. - М., 2015.
References
1. Loginov S.I., Devitsyin I.N., Nikolaev A.Yu. Programma avtomatiziro-vannogo internet-oprosa po fizicheskoy aktivnosti s pomoschyu IPAQ [IPAQ Automated Internet Physical Activity Survey Program]. Svidetelstvo o gosudarstvennoy registratsii programmy dlya EVM. # 2015661001 [Certificate of state registration of a computer program. No. 2015661001], ROSPATENT. Moscow, 2015.
2. Bergier J., Tsos A., Popovych D., Bergier B., Niznikowska E. et al. Level of and Factors Determining Physical Activity in Students in Ukraine and the Visegrad Countries. // Int. J. Environ. Res. Public Health. 2018. 15(8). pii: E1738. doi: 10.3390/ijerph15081738.
3. Cosic-Mulahasanovic I., Nozinovic-Mujanovic A., Mujanovic E., Atik-ovic A. Level of physical activity of the students at the University of Tuzla according to IPAQ. // Centr. Europ. J. Sport Sci. Med. 2018. 21(1). P. 23-30. DOI: 10.18276/cej.2018.1-03.
4. D^browska-Galas M., Plinta R., D^browska J., Skrzypulec-Plinta V. Physical activity in students of the Medical University of Silesia in Poland. // Phys. Ther. 2013. 93(3). P. 384-392. doi: 10.2522/ ptj.20120065.
5. Gibbs B.B., Hergenroeder A.L., Katzmarzyk P.T., Lee I.M., Jakicic J.M. Definition, measurement, and health risks associated with sedentary behavior. // Med. Sci. Sports Exerc. 2015. 47(6). P. 1295-1300.
6. Haase A., Steptoe A., Sallis J.F., Wardle J. Leisure-time physical activity in university students from 23 countries: associations with health beliefs, risk awareness, and national economic development. // Prev. Med. 2004. 39(1). P. 182-190.
7. IPAQ Core Group. Guidelines for data processing and analysis of IPAQ - short and long forms, 2005. http://www.ipaq.ki.se/scoring. pdf. Data accessed May 23, 2015.
8. Matthews C.E. Minimizing Risk Associated With Sedentary Behavior: Should We Focus on Physical Activity, Sitting, or Both? // J. Am. Coll. Cardiol. 2019. 73(16). 2073-2075. doi: 10.1016/j.jacc.2019.02.030.
9. Niznikowska E., Bergier J., Bergier B. et al. Junger Study and evaluation of physical activity of youth from the Visegrad countries in relation to the WHO recommendations. // Rocz. Panstw. Zakl. Hig. 2019. 70(2). P. 155-160.
10. Rosenberg D.E., Lee I.M., Young D.R., Prohaska T.R., Owen N., Buchner D.M. Novel strategies for sedentary behavior research. // Med. Sci. Sports Exerc. 2015. 47(6). P. 1311-1315. doi: 10.1249/ MSS.0000000000000520.
11. Sevil J., Práxedes A., Abarca-Sos A., Del Villar F., García-González L. Levels of physical activity, motivation and barriers to participation in university students. // J. Sports Med. Phys. Fitness. 2016. 56(10). P. 1239-1248.
102
http://www.teoriya.ru
№11 • 2020 Ноябрь | November
