CC BY
36
пед. наук / Рожков П. А. ; Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. - М., 1985. - 25 с.
8. Тараканов, Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов : монография / Б.И. Тараканов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -СПб. : [б.и.], 2000. - 162 с.
Контактная информация: tarakan1000@yandex.ru
УДК 796.72, 77.29.29
ВЛИЯНИЕ КОМПЛЕКСА ПИЩЕВЫХ БИОКОРРЕТОРОВ ОКЕАНИЧЕСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ НА ПОВЫШЕНИЕ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МОТОКРОССМЕНОВ
Елена Викторовна Горовая, старший преподаватель, Дальневосточный государственный технический рыбохозяйственный университет
(Дальрыбвтуз), г. Владивосток
Аннотация
В данной статье представлены результаты исследования показателей физической работоспособности и психомоторики мотокроссменов в тренировочном цикле на основе приема пищевых биокорректоров, получаемых из продуктов океанического происхождения (группа гидробионтов).
Ключевые слова: пищевые биокорректоры, мотокроссмены, физическая работоспособность, психомоторные качества.
INFLUENCE OF A COMPLEX OF THE FOOD BIOPROOF-READERS OF OCEANIC ORIGIN ON INCREASE OF PSYCHOPHYSICAL POSSIBILITIES OF
MOTOCROSSMEN
Elena Victorovna Gorovaya, the senior lecturer,
Far Eastern State Technical Fisheries University, Vladivostok
Annotation
Given article presents the results of research of indicators of physical working capacity and psychomotor qualities of motocrossmen within training cycle on the basis the food bioproof-readers application, received from products of an oceanic origin (group of hydrobionts).
Keywords: food bioproof-readers, motocrossmen, physical working capacity, psychomotor qualities.
ВВЕДЕНИЕ
Чрезвычайно большие физические и психические нагрузки, которые граничат с возможностями организма человека вообще и у спортсменов высокой квалификации в частности, требуют высоких технологий медико-биологического обеспечения, которые позволяют преодолевать почти невозможное и постоянно повышать спортивный результат. Это создает необходимость поиска и внедрения в практику дополнительных (кроме самой тренировки и режима) средств повышения устойчивости и сопротивляемости организма, предупреждения перенапряжения и нервных срывов, ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности [2,3].
Биологически активные добавки (БАД), или биокорректоры, которые действуют в организме мягче, чем лекарственные средства, и являются природными веществами и соединениями, образуемыми живыми организмами. Пищевые натуральные биокорректоры (ПНБК) на основе продуктов океанического происхождения (Тинростим СТ+, ДНКальгин, Моллюскам, Артротин, Крусмарин и Маристим), разработанные отечественными учеными ФГУП «ТИНРО Центр» (г. Владивосток), способствуют повышению физической работоспособности и ускорению процессов восстановления [1].
МЕТОДИКА
В эксперименте принимали участие 18 мотокроссменов ЭГ (n=9) и КГ (n= 9) примерно равного квалификационного уровня (КМС - I разряд), возраста (20±0,6 лет) и стажа занятий данным видом спорта (4,0±0,3 года). Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в обеих группах были достаточно унифицированными и достигали на данном этапе тренировки относительно высоких величин. В период проведения исследования, продолжительность которого составила четыре недельных микроцикла, мотогонщики принимали ПНБК дважды в день: утром - Тинростим СТ+, ДНКальгин и Моллюскам, вечером - Артротин, Крусмарин и Маристим [1].
Адекватным показателем качества функционирования сердечно-сосудистой системы (ССС) и нервной регуляции вегетативных процессов является частота сердечных сокращений (ЧСС). Именно поэтому в процессе исследования нами был прослежен и характер изменения ЧСС в каждой из групп испытуемых с использованием мониторов сердечного ритма Polar Coach и стандартной специфической нагрузки (20-ти минутный заезд на песчаной трассе, средней по неровностям, нормальной по поворотам, среднепересеченной по профилю [4].
Для успешного ведения тренировочной и соревновательной деятельности немаловажное значение имеет уровень развития психомоторных качеств спортсмена. С помощью компьютерного комплекса «НС-Психотест» исследовались показатели, отражающие 8 качественных характеристик психомоторного состояния мотокроссменов в начале и в конце эксперимента.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В рамках описываемого периода исследования, связанного с оценкой влияния приема ПНБК на состояние сердечнососудистой и нервной систем, было произведено исследование ЧСС во время тестирующего заезда. При этом нами учитывалось и то, что по мере роста тренированности мотогонщиков в процессе тренировочных циклов показатели ЧСС у них могут иметь тенденцию к снижению, и наименьшая средняя величина ЧСС в процессе прохождения заездов может свидетельствовать и о высоком уровне экономичности работы гонщика. Результаты замеров ЧСС представлены в таблице 1.
Таблица 1
Динамика ЧСС у мотокроссменов в процессе тестирующего заезда 20-минутной
продолжительности
Время измерения ЧСС Показатели ЧСС (уд/мин)
ЭГ КГ
Исходные данные (Mj±m) Конечные данные (M2±m) Исходные данные (M3±m) Конечные данные (M4±m)
До заезда при наложении датчика (фоновые данные) 79,3±0,9 74,8±0,9 78,6±1,2 77,3±1,1
5-я минута заезда 184,0±0,8 166,1±0,8 179,9±1,0 176,2±0,7
10-я минута заезда 195,8±1Д 176,0±1,3 197,9±0,9 188,0±0,9
15-я минута заезда 185,9±0,5 174,1±0,7 187,8±0,6 185,8±0,9
20-я минута заезда 198,0±0,7 182,0±0,9 194,3±1,1 186,0±0,9
Усредненные данные заезда (без исходных данных) 191,5±0,8 176,0±0,8 192,0±0,9 184,0±0,9
Данные статистического анализа (Критерий Вилкоксона)
Внутригрупповое сопоставление усредненных исходных и конечных данных ЧСС Разница -15,5 Разница -8,0
Разница в % 8,1 Разница в % 4,0
Р<0,01 Р<0,05
Межгрупповое сопоставление усредненных конечных данных ЧСС Разница натуральная - 8,0 Разница в % - 4,3 Р<0,05
Данные приведенной таблицы свидетельствуют о том, что показатели ЧСС в конце эксперимента у мотокроссменов, принимающих предложенный комплекс ПНБК, выглядят более предпочтительными, чем у спортсменов КГ. Максимальное значение ЧСС в ЭГ в итоговом тестирующем заезде достигло величины 182±0,9 уд/мин (20-я минута заезда), а в КГ - 187,8±0,6 уд/мин (10-я минут заезда). Разница между максимально зафиксированными значениями ЧСС в этом случае составила 3,3%. Результаты расчетов подтвердили наличие достоверных различий между исходными и конечными данными ЧСС в обеих группах. В ЭГ эти различия составили 8,1%, а в КГ - 4,0%. Сопоставление меж-групповых усредненных показателей ЧСС установило наличие достоверной межгруппо-вой разницы (4,0%).
Сформированные к началу эксперимента КГ и ЭГ по большинству показателей психомоторики существенно между собой не различались (табл. 2).
В ходе тестирования, проведенного в конце эксперимента, было установлено, что мотокроссмены ЭГ достоверно превосходили испытуемых КГ по показателям психомоторики, характеризующим время реакции на сигналы с условием анализа их цвета и выбора. При этом по времени принятия решения испытуемые ЭГ были лучше, чем в КГ, на 7,6% (Р<0,05), а по времени реакции выбора - на 5,3% (Р<0,05). Более предпочтительно выглядели (Р<0,05) мотокроссмены ЭГ и в трех таких исследуемых параметрах, как «Переключение внимания», «Время РДО» и «Критическая частота слияния световых мерцаний».
Таблица 2
Показатели психомоторики мотокроссменов в ходе эксперимента______________
Исследуемые параметры Этап КГ (М^Ш) ЭГ (М2±ш) Разница (М1-М2) Статистические данные
В ед. В % 7* Р
Время простой реакции, мс Начало 208±9,2 204±8,4 4,0 2,0 11,5 >0,05
Конец 206±8,2 203±8,0 3,0 1,45 11,5 >0,05
Время реакции выбора, мс Начало 288±18,4 292±20,2 4,0 1,4 13,5 >0,05
Конец 283±20,2 268±20,4 15,0 5,3 6,0 <0,05
Время принятия решения, мс Начало 62,0±3,5 60,8±3,2 1,2 1,9 12,5 >0,05
Конец 60,8±3,8 56,2±3,5 4,6 7,6 6,5 <0,05
Внимание, мс Начало 276±12,4 290±14,8 14,0 5,1 6,0 <0,05
Конец 280±13,4 284±12,6 4,0 1,4 12,0 >0,05
Переключение внимания, с Начало 33,4±1,3 32,8±1,6 0,6 1,8 10,5 >0,05
Конец 32,2±1,2 29,8±1,4 2,4 7,45 6,0 <0,05
Время РДО, мс Начало 19,8±3,8 20,1±2,7 0,3 1,5 12,0 >0,05
Конец 18,6±3,8 17,0±3,6 1,6 8,6 5,0 <0,05
КЧСМ, Гц Начало 40,3±5,4 39,6±4,8 0,7 1,7 11,5 >0,05
Конец 38,4±4,0 40,4±4,8 2,0 4,7 6,5 <0,05
Теппинг-тест, Гц Начало 7,51±0,3 7,48±0,1 0,03 0,4 13,0 >0,05
Конец 7,54±0,2 7,69±0,2 0,15 2,0 13,2 <0,05
Примечание: * - табличное (критическое) значение критерия Вилкоксона (7) для 5процентного уровня значимости = 7 (при числе парных наблюдений = 9)
Разница между исследуемыми группами в этих показателях составила 7,45%, 8,6% и 4,7% соответственно. Показатели времени простой зрительно-моторной реакции и теп-пинг-теста свидетельствовали о наличии у испытуемых обеих групп среднего типа подвижности нервных процессов и достоверно между собой по этим показателям не различались.
ВЫВОДЫ
Таким образом, результаты экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что применение предложенного комплекса ПНБК положительно воздействует на
физическую работоспособность, ускоряет постнагрузочное восстановление и значимо влияет на психофизиологические функции. Полученные результаты можно оценить как один из наиболее возможных путей, обеспечивающих повышение адаптированности организма спортсменов к физическим нагрузкам и рост соревновательной результативности.
ЛИТЕРАТУРА
1. Запорожец, Т. С. Иммуноактивные биополимеры из морских гидробионтов / Т.С. Запорожец, Н. Н. Бессонова. - Владивосток : Изд-во НИИ эксперимент. медицины Сиб. отд. РАМН., 2007. - 218 с.
2. Оглоблин, К.А. Применение биологически активных добавок при подготовке кикбоксеров / К. А. Оглоблин, А. В. Подоплелов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 1 (71). - С. 72-76.
3. Фармакология спорта / Р. Д. Сейфулла, Я.С. Гудивок, Н.А. Горчакова [и др.] ; под общ. ред. С.А. Олейника. - Киев : Олимпийская литература, 2010. - 640 с. - ISBN 978-966-8708-21-3.
4. Трофимец, Ю.И. Мотокросс : подготовка гонщиков / Ю.И. Трофимец. - М. : Патриот, 1990. - 141 с. : ил. - ISBN 5-7030-0362-8.
Контактная информация: gorovaja.e@yandex.ru
УДК 796.422
СТРУКТУРА СПЕЦИАЛЬНОЙ БЕГОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПРИНТЕРОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА 400 М
Евгений Сергеевич Губин, аспирант,
Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК)
Аннотация
В статье подробно описана структура специальной беговой подготовленности спринтеров различной квалификации, специализирующихся в беге на дистанции 400м, основанная на оценке изменений реализации отдельных показателей специальной подготовленности, а также их корреляционных взаимосвязей.
Ключевые слова: структура беговой подготовленности, соревновательная деятельность, показатели реализации подготовленности спринтеров, бегуны на 400 м.
STRUCTURE OF THE SPECIAL RACING PREPAREDNESS OF THE SPRINTERS, SPECIALIZING IN 400-METER SPRINT
Evgeniy Sergeyevich Gubin, the post-graduate student,
Volgograd State Physical Education Academy
Annotation
The article gives detailed information concerning the structure of the special racing preparedness of the sprinters with different qualification, specializing in 400-meter sprint, based on evaluation of the changes in realization of some indices of the special preparedness, as well as their correlation interconnections.
Keywords: structure of racing preparedness, competition activity, indices of sprinters preparedness’ realization, 400-meter sprinters.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время становится все более очевидным, что только принцип системного подхода к оценке деятельности (в том числе и спортивной) позволяет глубже понять все многообразие взаимосвязанных и взаимообусловленных процессов. Причем целостный характер соревновательной деятельности и многофакторная обусловленность ее ре-
