CC BY
100ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ЗРЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
12 3
Мужехоев А.А. , Шадиева Я.М. , Дзармотова З.И.
1Мужехоев Азамат Ахмедович - студент; 2Шадиева Ясмина Магометовна - студент, медицинский факультет;
3Дзармотова Залина Исаевна - кандидат биологических наук, старший преподаватель,
кафедра биологии, Ингушский государственный университет, г. Магас
Аннотация: на сегодняшний день по статистике каждый седьмой житель Российской Федерации сталкивается с проблемами нарушения зрения. В данной статье разберем проблематику этого заболевания.
Ключевые слова: зрение, глаза, нарушение.
Глаз- является важнейшим ораном человека, с помощью которого он взаимодействует с окружающей средой. Около 85-90% всей общей информации из внешней среды приходится на долю зрительного анализатора. На данный момент на остроту зрения влияют очень много факторов связанных с веком технологий. Так например, большую часть своего времени люди, а в частности подростки увлечены смартфонами, компьютерами и т.д. Такая нагрузка пагубно влияет на зрительный анализатор человека. Причины нарушения зрения.
Причиной нарушения зрения могут быть различные факторы, то есть умственное и психическое состояние, которое влияет на физическое напряжение глаз. Глаз- один из важнейших органов, на который сказываются все факторы болезни человека. Так например, при диабете у человека возникает катаракта.
Влияние компьютера на зрительный анализатор.
При долгом времяпровождении за компьтером зрительный анализатор получает довольно сильную нагрузку. Так как , само изображение на дисплее компьтера непрерывное. При долгой нагруке на зрительный анализатор может развиться близорукость. Длительное нахождение за компьтером приводит к перенапряжению нервной системы, стрессу и утомлению глаз. Врачи рекомендуют сидеть за компьтером не менее:
для детей от 6-8 лет- 12-15 минут для детей от 8-12- 20 минут старше 12- 30 минут
Влияние гаджетов на зрение подростков .
Большая часть молодежи нашей страны имеют в руках один, а то и несколько новейших смартфонов и различных гаджетов. Учеными из Израиля было проведены иследования, которые доказали, что микроволны телефона пагубно влияют на хрусталик глаза. «У людей, часто и подолгу говорящих по сотовым аппаратам, в течение нескольких лет может развиться катаракта», — утверждают профессор медицинского факультета Ахува Доврат и профессор кафедры электротехнологий Леви Шехтер .
Для уменьшения ухудшения зрения необходима профилактика. Врачи советуют несколько вариантов предложенных ниже.
1.Необходимо уменьшить зрительную нагрузку
2. Времяпровождение за гаджетами сократить до 15 минут
3. Исключить чтение в темноте
4. Необходимо каждый день делать гимнастику глаз (делайте круговые движение, также нужно рисовать восьмерку глазами).
Эти несколько полезных советов помогут избежать проблем связанные с зрительным анализатором человека. По мнению многих врачей необходимо каждый год проходить комплексную диагностику зрения. При необходимости носить очки или по выбору линзы. Главное заботиться о своем здоровье на начальных этапах недомогания.
Список литературы
1. [Электронный ресурс]. Режим доступа:http://www.mobime.ru/ (дата обращения: 30.08.2022).
2. Астраханов Ю.С., Ангелопуло Г.В. Глазные болезни: Для врачей общей практики. Справочное пособие. СПБ.: СпецЛит, 2004.
