CC BY
2
Актуальные проблемы авиации и космонавтики - 2021. Том 3
УДК 796.01
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ
1 2 М. Б. Хамраев, Т. Н. Клепцова
Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М. Ф. Решетнева Российская Федерация, 660037, г. Красноярск, просп. им. газ. «Красноярский рабочий», 31 E-mail: 1khamraev.2002@mail.ru, 2tanya-fi@mail.ru
В статье описывается важность физической культуры в высших учебных заведениях и её влияние на учебный процесс студентов, на жизнь подрастающего и молодого поколения.
Ключевые слова: физическая культура, спорт, здоровье, студенты, физическое воспитание.
IMPACT OF PHYSICAL EDUCATION ON STUDENT HEALTH
1M. B. Khamraev, 2T. N. Kleptsova
Reshetnev Siberian State University of Science and Technology 31, Krasnoyarskii rabochii prospekt, Krasnoyarsk, 660037, Russian Federation E-mail: 'khamraev.2002@mail.ru, 2tanya-fi@mail.ru
The article describes the importance of physical culture in higher educational institutions and its impact on the educational process of students, on the life of the younger and younger generation.
Key words: physical culture, sports, health, students, physical education.
Государственный образовательный стандарт определяет в учебных планах по различным направлениям и специальностям высшего образования обязательным компонентом общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин «Физическую культуру и спорт». В рамках данной дисциплины студенты не только занимаются спортом и выполняют физические упражнения, но и сдают зачеты и нормативы, что способствует осуществлению строгого контроля: оценки при этом ставятся в зачетную книжку и влияют на общие показатели успеваемости студентов.
Сегодня в высшей школе студенты осваивают сложные учебные программы, которые требуют не только интеллектуальных, но и высоких психоэмоциональных нагрузок. Достаточно отметить, что именно спорт является связующим звеном интеллектуального, эмоционального и физического воспитания человека, поэтому физические нагрузки помогают не только снять напряжение, но и заставляют мозг работать активнее и эффективнее [1]. Кроме того, сегодняшнее поколение молодежи часто имеет отклонения опорно-двигательного аппарата, ослабленный иммунитет, страдает избыточным весом, и физическая активность во многом поможет снять или минимизировать проблемы данной категории.
Логично будет предположить, что занятия физкультура в вузе - это реальная перспектива развития студента в направлении самоактуализации.
Кроме проявления умственных способностей, появляется возможность продемонстрировать и свои спортивные достижения. В некоторых вузах организуются команды по футболу, волейболу, баскетболу и другим видам. Для вуза это тоже является положительным моментом и показателем, так как это позволяет разнообразить досуг молодежи, укрепить здоровье, развить командный дух [2].
Секция «Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании обучающихся образовательных ...»
Физкультура и спорт способствуют становлению активной жизненной позиции, что, конечно же, важно для каждого человека в его дальнейшей профессиональной деятельности.
Кроме того, спорт и физическая культура повышают уверенность, формируют активные позиции, правильные взгляды и ценности. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно занимаются спортом, общительны, эмоционально стабильны, собраны, не боятся критики и готовы к сотрудничеству. Среди них чаще встречаются лидеры, творческие и яркие личности.
Роль влияния занятий физкультурой и спортом на организм студентов очень велика, так как именно молодому и растущему организму необходимы постоянные нагрузки и активное движение. Малоподвижный, пассивный образ жизни современных подростков вызывает крайнюю озабоченность у врачей и педагогов [3].
Таким образом, физическая культура в вузах, конечно, жизненно необходима. Однако обязательно делать упор на здоровье студента, ведь высокие физические нагрузки рекомендуются и разрешены не для всех категорий студентов.
Подводя итог необходимости обучения физической культуре в стенах образовательного учреждения, стоит помнить, что далеко не все студенты способны выдерживать принятые в учебном процессе стандартные физические нагрузки. Различия в физиологических характеристиках, а также определенный уровень здоровья, безусловно, должны учитываться педагогическим коллективом. Нагрузку нужно подбирать индивидуально, избегая «общепринятой системы», которая в редких случаях может привести к самым печальным последствиям, вплоть до летального исхода, из-за сердечной недостаточности или других врожденных заболеваний.
Библиографические ссылки
1. Сахабутдинов А. А. Влияние физической культуры на общее физическое состояние студента // Наука и образование: Новое время, 2019. №2 (31). С. 432-435.
2. Намазгулова Л. Ф. Влияние физической культуры на здоровье и развитие личности студента // Научно-практический электронный журнал Аллея Науки, 2017. №15. С. 170-172.
3. Налимова М. Н. Влияние физической культуры и спорта на здоровье студентов// Известия института систем управления СГЭУ, 2019. №2 (20). С. 31-33.
© Хамраев М. Б., Клепцова Т. Н., 2021
