CC BY
57
«ПЕДАГОГИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»
Электронный журнал Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма
Per. Эл № ФС77-27659 от 26 марта 2007 г. Ml (2009) Выпуск 10
УДК 796.01:612
ISSN 2070-4738
772070 47900
ВЕГЕТАТИВНЫЕ И СОМАТИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА НА ВЕСТИБУЛЯРНОЕ РАЗДРАЖЕНИЕ
А.С. Назаренко - аспирант А.С. Чинкин - доктор биологических наук, профессор Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
Набережные Челны
VEGETATIVE AND SOMATIC REACTIONS OF PLAYING TYPES SPORTSMEN ON VESTIBULAR IRRITATION
A.S. Nazarenko - post-graduate student A.S. Chinkin - Dr.Biol., professor Kama State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism
Naberezhnye Chelny
e-mail: alex85@bk.ru
Ключевые слова: вестибулярная система, раздражение, сердечно-сосудистая система, физическая работоспособность, спортсмены.
Keywords: vestibular system, irritation, cardio-vascular system, physical working capacity, sportsmen.
Аннотация. У спортсменов в игровых видах спорта показатели АД и ЧСС в ответ на вестибулярное раздражение у большей части испытуемых увеличиваются, что свидетельствует о повышении симпатической активности. Такую направленность реакции следует рассматривать как адекватную реакцию на вестибулярное раздражение, свидетельствующую о большей устойчивости вестибулярного аппарата к предъявляемой нагрузке. Тренированный организм лучше защищается от чрезмерно большого влияния вестибулярной системы во время сильного раздражения и обеспечивает гомеостаз сердечно-сосудистой системы и, в целом, всего организма.
The summary. For sportsmen in the playing sport blood pressure indexes and HR in reply to a vestibular irritation at different examines can be increased, diminish or remain without changes. Increase of simpathetic activity for sportsmen is necessary to examine as an adequate reaction on a vestibular irritation, testifying to greater stability of vestibular vehicle to the produced loading. The trained organism better wards off the beyond measure more influencing on the vestibular system during a strong irritation and provides homeostasis of the cardir-vascular system and on the whole all organism.
Введение. В процессе занятий физическими упражнениями и спортом происходит совершенствование двигательной деятельности. С одной стороны, развиваются двигательные качества (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость), с другой, улучшается координация движений, формируются и совершенствуются двигательные умения и навыки. Соотношение этих сторон двигательной деятельности при занятиях спортом зависит главным образом от вида спорта: в одних видах спорта более значимы двигательные качества, в других - высокий уровень владения движениями, техника выполнения упражнений. Многие новые виды спорта, которые появились в последние десятилетия, ориентированы в большей степени на достижения высокого уровня мастерства выполнения самих упражнений. Однако достижения в большинстве видов спорта предъявляют высокие требования к всесторонней подготовленности спортсмена [2,3,5,10], к совершенствованию двигательной деятельности спортсмена в целом.
Функциональное состояние двигательной системы во многом зависит от устойчивости системы равновесия [1,4,8,9]. Поэтому во многих видах спорта ведущее значение имеет вестибулярный аппарат, который является информатором о положении гравитационной вертикали при перемещении тела, обеспечивая при этом ориентацию тела и перераспределение мышечного тонуса [5,12]. Кроме того, при раздражении вестибулярного аппарата изменяются многие вегетативные и соматические функции [5,6]. Исследование связей между вестибулярной и сердечно-сосудистой системами и между вестибулярной и соматическими реакциями важно для оценки общего состояния и степени тренированности спортсмена [9].
Целью настоящего исследования является изучение вегетативных, соматических и сенсорных вестибулярных реакций организма на вестибулярное раздражения и физическую работоспособность у спортсменов, занимающихся спортивными играми.
Методы и организация исследования. В исследовании принимали участие спортсмены, занимающиеся спортивными играми и единоборствами, имеющие спортивную квалификацию от кандидата в мастера спорта до мастера спорта. Все участники эксперимента были здоровы, со стороны ЛОР-органов патологических изменений не выявлено, все они были допущены к занятиям спортом без каких-либо ограничений.
О функциональном состоянии вестибулярного анализатора судили по величине и длительности вегетативных, соматических и сенсорных реакций, возникающих в ответ на раздражение вестибулярного аппарата. Для раздражения вестибулярного аппарата применили пробу В. И. Воячека - отолитовую реакцию (ОР). Проба сочетает раздражение полукружных каналов вращением в кресле Барани и аппарата статоконий в результате последующего изменения положения головы обследуемого. По данным, полученным до и после вращательной пробы, определяли:
1) вегетативные реакции:
а) реакцию сердечно-сосудистой системы по изменению артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС);
б) коэффициент выносливости (КВ) (по Баландину и соавт., 1975), который представляет собой интегральную величину, объединяющую ЧСС, САД и ДАД;
2) соматические реакции:
а) по изменению максимальной частоты движения кисти с помощью программы «Активациометр универсальный» определяли показатель силы-слабости нервной системы. В данном тесте испытуемый с максимальной частотой постукивает металлическим наконечником щупа по поверхности диска для теппинг-теста в течение 30сек;
б) по изменению максимальной мышечной силы по показаниям кистевого динамометра;
в) по изменению кинестетического дифференцирования силы - воспроизведения половины максимальной силы кисти без контроля зрения;
3) вестибулярную устойчивость по методике Н.Н. Лозанова и И.П. Байченко (1938), в которой учитывались данные вегетативных рефлексов (ЧСС и САД) на вращательную пробу в баллах.
4) сенсорные реакции - по длительности вестибулярной иллюзии противовращения (ВИП) по методике Б. В. Толоконникова (1938). Обследуемого с завязанными глазами вращали в кресле в течение 20с со скоростью 180°/с. В момент остановки кресла у испытуемого появляется ощущение противовращения, и по секундомеру засекается время с момента появления до полного исчезновения иллюзии противовращения, вычисляется ее длительность.
Определение уровня физической работоспособности по тесту PWC17o с помощью велоэргометра проводили однократно после вестибулярного раздражения по общепринятой методике [7].
Экспериментальные данные о вестибулярных реакциях при действиях адекватного раздражителя статистически обработаны с целью определения средних величин, степени их достоверности. Достоверность различий средних величин определяли по ^критерию Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение.
Как видно из таблицы 1, раздражение вестибулярной системы у спортсменов вызвало изменения ЧСС, САД, ДД, ПД. Исходный уровень показателей ЧСС у испытуемых составил в среднем 60,93±1,62 уд/мин. У 12 испытуемых после раздражения ЧСС увеличилась, у 2-х показатели остались без изменений, и только у одного произошло понижение. В среднем повышение ЧСС в ответ на вестибулярное раздражение составило 3,73±1,28 уд/мин (р < 0,05).
Таким образом, у спортсменов, судя по изменению ЧСС и АД, характер вегетативных сдвигов связан с усилением адренергических влияний. Повышение симпатической активности следует рассматривать как адекватную реакцию на вестибулярное раздражение, свидетельствующую о большей устойчивости вестибулярного аппарата к предъявляемой нагрузке. Тренированный организм лучше защищается от чрезмерно большого влияния вестибулярной системы во время сильного раздражения и обеспечивает гомеостаз сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма.
Исходный уровень систолического давления (САД) у испытуемых в среднем составил 114±1,99 мм рт.ст. У большинства испытуемых после раздражения систолическое давление увеличилось, 1 показатель остался без изменений, у двух произошло понижение. В среднем увеличение САД после раздражения составило 3,80±1,27 уд/мин (р < 0,01). Исходный уровень диастолического давления (ДАД) у испытуемых в среднем составил 69,73±1,27 мм рт.ст. Вестибулярное раздражение вызвало разнонаправленное изменение ДАД: у семи испытуемых оно увеличилось, 2 показателя остались без изменений, и у шестерых испытуемых произошло понижение. В среднем изменение ДАД после раздражения было недостоверным (0,87±1,25 уд/мин; P>0,05).
Таким образом, у спортсменов раздражение вестибулярного аппарата вызывает в большей степени повышение САД, а изменения ДАД разнонаправленное.
Разнонаправленный характер реакций САД и ДАД на вращательную нагрузку существенно не повлиял на выраженность изменений пульсового давления (ПД) у испытуемых. Исходные показатели ПД у спортсменов составили 44,73±1,34 мм рт.ст. В среднем изменение ПД после раздражения составило 2,93±0,94 уд/мин (р<0,01).
Следовательно, под влиянием регулярных тренировок уровень адаптации спортсменов к вестибулярным нагрузкам повышается, и, как следствие, у спортсменов выявляются устойчивые гемодинамические показатели на вестибулярное раздражение.
Как видно из таблицы 2, коэффициент выносливости (КВ) у спортсменов составил 14,47±3,47. У 8-ми испытуемых после раздражения КВ понизился, у 7 показатели повысились. Средний показатель КВ после раздражения не изменился (-0,26±0,42; P>0,05). Уменьшение КВ на фоне вестибулярной нагрузки, выявленное у части испытуемых, свидетельствует о положительных изменениях функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Динамика показателей частоты движений кисти до и после вращательной пробы, по данным теппинг-теста за 30 с, у испытуемых в целом согласуется с динамикой вегетативных реакций. Максимальная частота движений кисти на исходном уровне у испытуемых составило 39,05±10,84 удара. У большинства испытуемых максимальная частота движений кисти на фоне вестибулярного раздражения была направлена преимущественно на повышение, а именно, 14
показателей повысились, и только 1 показатель понизился. В среднем увеличение максимальной частоты движений кисти после раздражения составило 1,40±0,31 (р<0,001). Эти данные свидетельствуют о наличии взаимосвязи между частотой движения кисти и степенью устойчивости вестибулярного анализатора: чем менее чувствителен данный анализатор к адекватным раздражениям, тем выше показатели теппинг-теста.
Таким образ, занятия спортом способствует увеличению лабильности нервно-мышечного аппарата и совершенствует функциональную подвижность нервных процессов.
Максимальная сила кисти у спортсменов до вращательной пробы составил 47,13±11,62 кг. После вестибулярного раздражения 9 испытуемых показатели максимальной силы кисти увеличились, у пятерых произошло понижение, и только у одного показатель остался без изменений. Средний показатель максимальной силы кисти после раздражения не изменился (0,20±0,61 кг; Р>0,05).
Исследование точности мышечных усилий до вращательной нагрузки показало, что средние величины ошибок у испытуемых при направленности их на превышение исходного показателя составили 0,61±5,94 кг (величина заданного усилия 23,56±5,68 кг и величина реального усилия 24,17±5,68 кг). После вращательной нагрузки величина ошибок несколько возросла и составила 1,02±5,94 кг (реальное усилия 24,67±5,68 кг) также преимущественно в сторону превышения исходного показателя. Изменение величины ошибки между исходным уровнем и после вращательной нагрузки составил в среднем 0,53±0,52 кг (Р>0,05). Следовательно, сбивающее влияние вестибулярного раздражения на точность мышечных усилий приводит к возрастанию величины ошибки. Но до вращательной пробы при выключении зрительного контроля и после вращательной пробы превышение мышечного усилия составляет менее 20% по отношению к заданному, а это указывает на нормальное состояние кинестетической чувствительности у испытуемых [11].
Таким образом, у испытуемых данные изменения выражены слабо, что свидетельствует о благоприятном воздействии тренировок в игровых видах спорта на обеспечение функциональной устойчивости двигательного аппарата и двигательной сенсорной системы к сбивающим влияниям вестибулярного раздражения.
Как видно из таблицы 3, показатели вестибулярной устойчивости у испытуемых (по методике Лозанова-Байченко) составили в среднем 4,13±0,36 балла (Р>0,05). Относительно низкие показатели возбудимости вестибулярного анализатора у испытуемых спортсменов связаны с характером движений в игровых видах спорта (волейбол, баскетбол, бадминтон, хоккей), где непредвиденная и постоянная смена обстановки вызывает неравномерную и непредвиденную смену различных раздражителей, действующих на вестибулярный аппарат.
Вестибулярная иллюзия противовращения, возникающая после прекращения вращательной нагрузки, у испытуемых в среднем составила 5,00±0,44 с. Результаты «иллюзометрии» у испытуемых оценивается как I степень (короткая) при продолжительности ВИП от 0,5 до 9 сек. Короткая продолжительность сенсорной реакции на раздражение вестибулярного аппарата, очевидно, обусловлена систематическими раздражениями в соревнованиях и на тренировках в игровых видах спорта, способствующими повышению устойчивости к угловым и прямолинейным раздражителям. Уменьшение продолжительности сенсорной реакции на раздражение вестибулярного аппарата указывает на адаптацию к действию адекватного раздражителя.
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что при положительном тренировочном эффекте в игровых играх наблюдаются уменьшение сенсорных рефлексов при вестибулярном раздражении.
Исследование уровня физической работоспособности у испытуемых, как видно из таблицы 4, в среднем составило 1337,59±51,05 кгм/мин. Показатели ЧСС после первой и второй нагрузки в среднем составили 113,20±1,54 уд/мин и 161,73±1,52 уд/мин соответственно. У 5 испытуемых показатели PWC170 достигали высокого уровня - от 1474,4 до 1734,6 кгм/мин. Эти величины PWC170, свидетельствуют о высоких функциональных возможностях кардиореспираторной системы, высокую квалификацию и тренированность спортсмена.
Таким образом, регулярные тренировки в спортивных играх способствуют поддержанию высокого уровня вестибулярной устойчивости и физической работоспособности.
Таблица 1
Показатели физиологических параметров в исходном состоянии и после вращения
№ ЧСС СД ДД ПД
исх вращ изм исх вращ изм исх вращ изм исх вращ изм
1 67 68 1 109 114 5 66 69 3 43 45 2
2 60 58 -2 124 122 -2 72 70 -2 52 52 0
3 56 59 3 112 118 6 72 74 2 40 44 4
4 64 65 4 105 113 8 62 71 9 43 42 -1
5 68 74 6 125 128 3 76 70 -6 49 58 9
6 67 73 6 113 120 7 72 78 6 41 42 1
7 65 65 0 106 109 3 69 66 -3 37 43 6
8 62 63 1 109 114 5 66 72 6 43 42 -1
9 59 63 4 124 128 4 72 75 3 52 53 1
10 45 61 16 126 122 -4 77 73 -4 49 49 0
11 56 69 13 121 122 1 68 61 -7 53 61 8
12 57 57 0 115 118 3 77 77 0 38 41 3
13 70 73 3 115 132 17 69 76 7 46 56 10
14 62 62 0 108 109 1 67 67 0 41 42 1
15 59 60 1 105 105 0 61 60 -1 44 45 1
Хср 60,93 64,67 3,73 114,47 118,27 3,80 69,73 70,60 0,87 44,73 47,67 2,93
Бх 1,62 1,45 1,28 1,99 1,99 1,27 1,27 1,39 1,25 1,34 1,73 0,94
Р<0,05
Р<0,01
Р>0,05
Р<0,01
Таблица 2
Показатели КВ, теппинг-теста, динамометрии, динамометрии 50% от мах силы
до и после вращения
№ Коэффициент Теппинг-тест Динамометрия Динамометрия -
выносливости 50% от мах силы
исх вращ изм исх вращ изм исх вращ изм исх вращ изм
1 15,58 15,11 -0,47 37 38 1 43 44 1 22 21 -1
2 11,53 11,15 -0,38 38 40 2 57 55 -2 29 28,5 -0,5
3 14 13,4 -0,6 40 41 1 53 54 1 26 27 1
4 14,18 15,47 1,29 39 40 1 40 42 2 23 25 2
5 13,87 12,75 -1,12 42 43 1 51 51,5 0,5 25 27 2
6 16,3 17,3 1 35 37 2 60 61 1 31 30 -1
7 22,97 19,76 -3,21 38 39 1 46 46 0 24 24 0
8 14,41 14,99 0,58 40 41 1 42 38 -4 20 24 4
9 14,04 14,65 0,61 41 42 1 42 44 2 23 25 2
10 9,18 12,44 3,26 38 40 2 46 47,5 1,5 22 23 1
11 10,56 11,31 0,75 38 36 -2 42 43 1 28 23 -5
12 14,82 13,68 -1,14 42 45 3 54 50 -4 25 26 1
13 15,4 13,03 -2,37 39 42 3 44 49 5 21 22,5 1,5
14 16,8 14,76 -2,04 37 39 2 42 41 -1 21 22 1
15 13,43 13,33 -0,1 42 44 2 45 44 -1 22 22 0
Хер. 14,47 14,21 -0,26 39,07 40,47 1,40 47,13 47,33 0,20 24,13 24,67 0,53
Бх 3,47 3,44 0,42 10,84 11,36 0,31 11,62 11,36 0,61 5,68 5,68 0,52
Р>0,05 Р<0,001 Р>0,05 Р>0,05
Таблица 3
Показатели вестибулярной устойчивости и вестибулярной иллюзии противовращения
№ Вестибулярная устойчивость по методике Лозанова-Байченко (в баллах) Длительность вестибулярной иллюзии противовращения по методике Б. В. Толоконникова
1 4,5 4
2 4 5
3 3,75 3
4 3,25 7
5 3,5 4
6 3,25 5
7 4,75 2
8 4,5 4
9 3,75 5
10 2,5 3
11 3,5 6
12 4,75 3
13 3,25 2
14 4,75 4
15 4,5 5
Хер. 3,90 4,13
Бх 0,18 0,36
Таблица 4
Физиологические показатели PWCl70 у спортсменов
ЧСС ЧСС СД СД ДД ДД
№ после 1 после 2 после 1 после 2 после 1 после 2 Р1С170
нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки
1 111 158 153 164 86 103 1474,4
2 122 154 146 170 88 87 1064
3 106 158 150 158 90 108 1264,2
4 114 162 149 168 77 94 1325,66
5 125 167 134 146 72 91 1044,64
6 110 169 133 148 71 78 1332,2
7 120 168 141 161 84 102 1119,7
8 115 161 138 167 76 98 1317,39
9 118 168 148 159 82 92 1158,48
10 106 165 141 157 73 88 1505,43
11 108 156 143 159 76 87 1599,7
12 112 167 145 158 80 90 1305,7
13 109 149 142 155 76 86 1734,6
14 115 161 150 170 84 108 1317,3
15 107 163 140 161 80 93 1500,4
Хер. 113,20 161,73 143,53 160,07 79,67 93,67 1337,59
Бх 1,54 1,52 36,15 41,57 20,66 24,01 51,05
Заключение.
Исследования показали, что АД и ЧСС в ответ на вестибулярное раздражение у разных испытуемых могут увеличиваться, уменьшаться или оставаться без изменений.
У спортсменов, судя по изменению ЧСС, характер вегетативных сдвигов связан с усилением адренергических влияний. Повышение симпатической активности следует рассматривать как адекватную реакцию на вестибулярное раздражение, свидетельствующую о большей устойчивости вестибулярного аппарата к предъявляемой нагрузке. Тренированный организм лучше защищается от чрезмерно большого влияния вестибулярной системы во время сильного раздражения и обеспечивает гомеостаз сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма.
Следовательно, под влиянием регулярных тренировок уровень адаптации спортсменов к вестибулярным нагрузкам повышается, и, как следствие, у спортсменов выявляются более устойчивые гемодинамические показатели на вестибулярное раздражение.
Литература:
1. Айзиков, Г. С. Роль двигательного анализатора в проявлений лабиринтных реакций / Г. С. Айзиков. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 181 с.
2. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и Спорт, 1985. - 175 с.
3. Володина, И. С. Подготовка стрелка-спортсмена: учебное пособие для студентов и слушателей ФПК РГАФК / И. С. Володина. - М.: РГАФК, 1995. - 89 с.
4. Григорьев, Г.М. Об этапном исследовании вестибулярной функции / Г.М. Григорьев, Л.Н. Суворкина // Вестник оториноларингологии. - 1993. - № 5-6. - С. 13-15.
5. Жилина, М.Я. Оценка техники стрельбы из винтовки с помощью технических средств / М.Я. Жилина, А.А. Шалманов, А.В. Актов // Теория и практика физической культуры. - 1981. - №11. - С. 19-23.
6. Зайцева, В.Ф. Профессиональная ориентация школьников с применением методов инструментального контроля / В.Ф. Зайцева // Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля: сборник научных трудов / под ред. В.Г. Стрельца. - СПб: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. 1988. - С. 21-23.
7. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 96 с.
8. Калинин, М.А. Спортивная деятельность и спортивные повреждения. Краткий обзор общих повреждений в спорте / М.А. Калинин, А.С. Марку // Спортивная медицина. - 1995. - № 20(1). - С. 41-52.
9. Кирьяланис, П.В. Реакция сердечно-сосудистой системы на раздражение вестибулярного аппарата у представителей спортивной гимнастики / П.В. Кирьяланис, К.С. Лапаридис, П.Н. Софиадис // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 6. - С. 20-24.
10. Корх, А.Я. Комплексный контроль в пулевой стрельбе: методические рекомендации / Е.В. Комова, А.Я. Корх. -М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 95 с.
11.Макарова, Г.А. Медицинский справочник тренера / Г.А. Макарова, С. А.Локтев. - М.: Советский спорт, 2005. -587 с.
12. Сергеев, Б.И. Значение вестибулярного анализатора в специальной подготовке биатлонистов старших разрядов / Б.И. Сергеев, Ю.А. Тушков // Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля: сборник научных трудов / под ред. В.Г.Стрельца. - СПб: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. 1988. - С. 77-80.
Bibliography
1. Ayzikov, G.S. Role of motive analyzer in displays of labyrinth reactions / G.S. Ayzikov. - M.: physical Education and sport, 1976. - 181 p.
2. Verkhoshanskiy, Y.V. Programming and organization of training process: textbook for the institutes of higher / Y.V. Verkhoshanskiy. - M.: Physical culture and Sport, 1985. - 175 p.
3. Volodina, I.S. Preparation of shooter-sportsman: train aid for students and listeners of FPK RGAFK / I.S. Volodina. -M.: RGAFK, 1995. - 89 p.
4. Grigorev, G.M. About a stage research of vestibular function / G.M. Grigorev, L.N. Suvorkina // Announcer of otorinolaringologii. - 1993. - № 5-6. - P. 13-15.
5. Zhilina, M.Y. Estimation of firing technique a rifle by hardwires / M.Y. Zhilina, A.A. Shalmanov, A.V. Acts // Theory and practice of physical culture. 1981. - № 11. - P. 19-23.
6. Zayceva, V.F. Professional orientation of schoolboys with the use of instrumental control methods / V.F. Zayceva // Trainers for the vestibular training and methods of objective pedagogical control: collection of scientific labors / Under red. V.G.Strelca. - SPb: GDOIFK the name of P.F. Lesgafta. 1988. - P. 21-23.
7. Karpman, V.L. Research of sportsmen physical capacity / V.L. Karmpan, Z.B. Belocerkovskiy, I. A. Honks. - M.: physical Education and sport, 1974. - 96 p.
8. Kallinen MA. Aging Physical activity and Sports injuries. An overview of common injuries in the elderly / М.А. Kallinen, A.C. Markku // Sports Мedicine. - 1995. - №20 (1). - Р. 41-52.
9. Kiryalanis, P.V. Reaction of the serdechno-sosudistoy system on the irritation of vestibular vehicle for the representatives of sport gymnastics / P.V. Kiryalanis, K.S. Laparidis, P.N. Sofiadis // Theory and practice of physical culture. -2002. - № 6. - P. 20-24.
10.Korkh, A.Y. Complex control is in the bullet firing: Methodical recommendations / E.V. Komova, A.Y. Korkh. - M.: GCOLIFK, 1987. - 95 p.
11.Makarova, G.A. Medical reference book of trainer / G.A. Makarova, P. A.Loktev. - M.: Soviet sport, 2005. - 587 p.
12. Sergeev, B.I. A value of vestibular analyzer in the special preparation of biathlons of senior digits / B.I. Sergeev, Y.A. Tushkov // Trainers for the vestibular training and methods of objective pedagogical control: collection of scientific labors / Under red. V.G.Strelca. - SPb: GDOIFK the name of P.F. Lesgafta. 1988. - P. 77-80.
