CC BY
14УДАРНАЯ ДИНАМИКА РУКОПАШНОГО БОЯ СОТРУДНИКОВ ОВД SHOCKING DYNAMICS OF HANDMARK OF EMPLOYEES OF THE ATS
Махов Станислав Юрьевич
кандидат педагогических наук, профессор кафедра физической подготовки и спорта Орловский юридический институт МВД России имени В.В. Лукьянова
г. Орел, Россия Makhov Stanislav Yurievich Ph.D., professor of the department of physical training and sports Orel law Institute of the Ministry of the Interior of Russia named after
V. V. Lukyanov, Orel, Russia
Аннотация. В статье подробно рассматривается ударная динамика рукопашного боя сотрудников ОВД. В основе любой системы рукопашного боя лежит движение. В рукопашном бою нельзя стоять - нужно двигаться, постоянно и непредсказуемо. Тело человека является от природы очень гибким и его нельзя сравнивать с жесткими конструкциями. Такой естественный подход к анатомии человеческого тела породил все последующие решения.
Abstract. The article discusses in detail the shock dynamics of hand-to-hand combat of police officers. At the heart of any hand-to-hand combat system is movement. You cannot stand in hand-to-hand combat - you need to move constantly and unpredictably. The human body is naturally very flexible and cannot be compared with rigid structures. Such a natural approach to the anatomy of the human body generated all subsequent decisions.
Ключевые слова. Рукопашный бой, ударная динамика, линейный удар, криволинейный удар, кинетическая энергия.
Keywords. Hand-to-hand combat, shock dynamics, linear impact, curvilinear impact, kinetic energy.
Вполне очевидно, что исторический разработчик каратэ учитывал изначально цель атаки - защита своей жизни от самурайского меча одним стремительным и мощным ударом. Отсюда родилась идея соревновательного каратэ - выиграть в одно касание, где бой останавливают после каждого выполненного удара и оценивают проведенное боевое действие. Ценность отдельно взятого удара в рукопашном бою не имеет решающего значения. Стратегией удара является не его завершающая роль, а рассматривается как звено в цепочке достижения финала.
При агрессивном нападении на сотрудника ОВД могут действовать как статические, так и динамические силы, сочетание которых может вывести его из состояния равновесия. Задача сотрудника состоит в том, чтобы за счет выбора стойки, изменения дистанции и использования наиболее рационального в сложившейся ситуации двигательного действия обеспечить собственную устойчивость и, наоборот, вынудить нападающего потерять равновесие.
Равновесие любого человека, относительно его центра тяжести, можно описать двумя основными состояниями: устойчивое и неустойчивое равновесие (рис. 1).
На сотрудника ОВД в статическом положении действуют сила тяжести, направленная вертикально вниз и силы внешнего
воздействия (со стороны противника или окружающей среды). При наклоне любого тела его опрокидывание происходит относительно линий опрокидывания (О1; О2), совпадающих с внешней стороной стоп нижних конечностей. Расстояние d между линиями опрокидывания, существенно влияющее на устойчивость тела, называется опорной базой. Чем шире опорная база, тем выше придется поднимать ЦТ, чтобы опрокинуть это тело. В самом простом случае статической устойчивости тело находится под действием только силы тяжести постоянно сохраняющей
вертикальное положение и создающей относительно линии опрокидывания момент, обеспечивающий устойчивость.
Если отвесная линия от ЦТ проходит в площадь опорной базы и не выходит за ее границы, то тело устойчиво и находится в равновесии. Если же эта линия проходит вне площади опорной базы, то тело находится в неустойчивом положении. Если эти два состояния тела объединить одной функцией, то получится синусоида или волна. Это означает, что любое материальное тело может находиться как минимум в двух возможных противоположных состояниях (рис. 2).
Таких состояний устойчивости положения тела много больше и их отличительные свойства значительно влияют на оптимальность решения двигательных задач сотрудника ОВД во взаимодействии с агрессивнымнападением. Незначительное изменение положения тела
О!
02
(1
Рис. 1. Схема равновесия человека
сотрудника ОВД относительно центра тяжести атакующей системы, может перенаправить силу объекта в пустоту. Это утверждение также справедливо и для развития мощных атакующих действий сотрудника ОВД.
Например, во время нанесения нокаутирующего удара центр тяжести всегда или находится в нижнем своем положении, или движется вниз, а это значит, что тело либо находится в положении устойчивого равновесия, либо стремится к нему. Устойчивое равновесие - вот то, что предшествует удачному удару или сопровождает его.
А - точка устойчивого положения
В - точка неустойчивого положения
Рис. 2. Состояния устойчивости положения тела
Выбор исходного положения сотрудника ОВД определяется требованиями обеспечения первоначальной статической устойчивости и возможности реагировать на изменение внешнего воздействия. Необходимо обеспечить оптимальные для данного телосложения ширину опорной базы (как правило, она равна длине шага сотрудника ОВД) и положение центра тяжести.
Изменение положения любой части тела сотрудника ОВД влечет за собой изменение положения и других его частей. Этого требует сохранение равновесия и устойчивости, добиться которой можно соответствующей балансировкой, то есть изменением положения рук, ног, корпуса, наклона головы и так далее. Данная задача решается автоматически на уровне подсознания. Следствием этого есть возможность наиболее эффективно управлять смещением центра тяжести, отказавшись от фиксированных стоек и вести бой, находясь в любом положении. Иными словами, всякое движение сотрудника ОВД рассматривается как смена бесчисленного множества стоек - если любое положение человека и есть стойка.
В рукопашном бою сохранение равновесия - не самоцель, а элемент работы. Важно сохранить равновесие, но не путем наклонов туловища, приседаний и прочее, а с их помощью - за счет потери устойчивости противником.
Удар является кратковременным приложением силы к некоторой площади. Принимая во внимание определение удара, есть опасность
потерять его в истинном смысле. Боец, наносящий удар, концентрируется на его скорости и силе выполнения. Такой удар, бесспорно, эффективен, но, как правило, требует некоторого замаха. Поэтому возникает проблема его точного попадания в цель с нужной дистанции и в нужный момент времени. Цель, к которой стремится удар, не стоит на месте, а двигается в пространстве.
Следовательно, необходима или огромная скорость, чтобы можно было пренебречь смещением цели атаки, или очень точный расчет и предугадывание положения цели в последующий, после начала атаки, момент времени. И то и другое требуют высочайшего класса мастерства, до которого доходят в своем росте лишь немногие, ведь этот путь очень сложен и труден. В связи с этим, для более эффективного использования ударной динамики рук ударов, необходимо сочетание линейной и криволинейной (круговой) механики движений.
В основе нанесения линейного удара лежит принцип скорейшей доставки ударной массы до цели по кратчайшей траектории (рис. 3). Основным двигателем удара является плечо. В задачу плеча входит проведение инерции путем перекатывания снизу-вверх волны, создаваемой и поддерживаемой последовательным действием крупных суставов тела.
Рис. 3. Принцип линейного удара
Предплечье, разгоняя удар, ведет его по направлению, задаваемому плечом. Всегда надо помнить, что не кулак таскает за собой предплечье, а рука вбивает кулак в цель. Поэтому, если в разгоне удара не участвует локоть, тяжесть руки становится невольной обузой, и кулак не столько вбивается в предмет, сколько растягивает висящую на ударе руку. Толкателем кулака и предплечья выступает локоть. Важнейшей задачей которого, является создание плоскости удара.
Если локоть остается в одной плоскости с плечевым посылом, то и кулак не покинет эту плоскость, если же локоть проваливается под вектор - кулак будет направлен снизу-вверх и выполнит апперкот, а при поднятии локтя кулак, соответственно, пойдет по дуге сверху вниз.
Кулак - это средство пробивания, и ничего более. Он опирается на лучезапястный сустав, являющийся самым слабым звеном во всей конструкции удара. Лучезапястный сустав способен подломить удар, а, поскольку кулак набирает уже максимальное ускорение в развитии действия, то и травмировать связки кулака. Это единственный элемент во всей системе, доказывающий, что по природе своей необходимо бить не кулаком, а ладонью.
Однако лучезапястный сустав имеет свою ценность для построения удара. Он - шарнир, который позволяет подкрутить удар по осевой линии. В этом и заключается его главное полезное свойство. Складывается схема:
- плечо - инерционно-разгонный узел;
- предплечье - толкатель;
- кулак - переносчик в нужный момент времени в требуемую точку пространства основного усилия.
В основном линейные удары обладают мощным силовым эффектом. Использование объемности биомеханической цепи основных трех суставов рук: плечевого, локтевого и лучезапястного - дает возможность применять в схватке, как секущие, так и мощные удары. Выполнение ударов руками строится по принципу шарнирности основных суставов рук, на сочетании объемных движений кулака, предплечья и плеча с жесткой их фиксацией.
Криволинейные удары выполняются по круговым траекториям, где основными точками вращения являются: плечевой сустав, локтевой сустав, лучезапястный сустав (рис. 4).
Рис. 4. Принцип криволинейного удара
Размер малого круга определяется радиусом действия (Я3) соответствующий длине ладони человека. Средний круг определяется
длиной предплечья равный радиусу (Я2). В большом круге радиус (Я1) вращения равен расстоянию от движущегося конца конечности (ладонь) до центра вращения (плечевой сустав).
Принцип кругов является основополагающим для суставов, поскольку их строение способно обеспечить разнообразные круговые движение. Круги почти никогда не совершаются полностью и взаимно накладываются друг на друга для совершения сложного движения с непредсказуемой траекторией. Выполнение движения одного и того же типа на кругах разного размера ведет к качественному изменению техники. Эти три основных размера позволяют совмещать одновременное выполнение различных кругов в процессе выполнения техник.
Также возможно одновременное выполнение нескольких кругов разного типа с целью создания взаимонезависимых свободных движений, которые в бою позволяют одновременно реагировать на самые разные виды воздействий с любой стороны. Такая организация ударных действий позволяет использовать более эффективные методы наработки техники, которые ускоряют переход на более высокий уровень мастерства без полного охвата в изучении приемов предыдущего уровня.
Фактически, любая ударная связка представляет собой определенное сочетание разноразмерных кругов. Они запускаются самовозобновляющимися двигательными программами, легко работающими в автономном режиме. Данный режим позволяет переходить к выполнению сопутствующих тактических задач, не теряя ни скорости, ни силы, и обеспечивает атакующее подавление на определенном участке боевого пространства. Очень важно научиться инициировать импульс в любой точке траектории, что впоследствии позволяет вложить силу в любой случайный контакт, а также перейти на другой круг или же соединять несколько кругов в сложную динамическую структуру.
Импульс удара складывается из многих импульсов, рожденных в разных частях тела и устремленных в одном направлении. Каждая часть тела к начальному импульсу добавляет свой импульс силы. Так как результирующей траекторией движения всех импульсов, рожденных в теле субъекта, является кривая линия, то и траектория этого суммарного импульса движения должна быть продолжением этой кривой. Перечислим цепь следствий, идущих от криволинейности движений:
1. Криволинейность движений позволяет организовать систему замкнутых петель - траекторий движения рук, позволяющих воспроизводить удары, перемещения и другие технические действия в непрерывном, слитном режиме. А также, производить удары и другие действия не в прямой зависимости от действий противника, а по логике «разворачивания» петли в ту или иную сторону сложности.
2. Наличие системы петель позволяет разрабатывать замкнутые боевые схемы с учетом индивидуальных особенностей и организовывать их наработку и освоение за короткое время, за счет сжатия размаха движений и увеличения частоты повторений.
3. Усложнение петель, организованных в боевые замкнутые схемы, в сочетании с гибкой технической базой позволяет составлять
индивидуальную «боевую сферу» любой степени сложности, меняя картину боя.
Криволинейность при выполнении ударов в сочетании с гибкостью в формировании позиций тела позволяет организовать чередование этих движений в замкнутом цикле. Иными словами, конечности во время выполнения боевых телодвижений совершают траекторию замкнутой петли. Соединение этих технических элементов в единое слитное движение обеспечивает:
- пресечение возможных атак противника;
- изменение скорости и траектории удара в любой момент;
- нанесение сокрушительного удара с любой точки пространства;
- непредсказуемое превращение атакующего действия в защитное и наоборот.
Выполнение непрерывного чередования петель, восьмерок, спиралей и вееров дает возможность перенаправлять сектора атак и, таким образом, эффективно и непредсказуемо действовать для противника. Такая система, выполняемая двумя руками, позволяет создавать непредсказуемые боевые схемы для решения любых боевых задач. Здесь выход с боевой петли на удар производится по касательной. Такое решение, безусловно, обеспечивает достаточную гибкость, поскольку выполнить касательную линию можно в любой точке петли. Это свидетельствует о том, что жесткий удар кулаком можно нанести с любой точки пространства без предварительного замаха и возврата руки назад, что обеспечивает, прежде всего, непредсказуемость атаки и сохранение энергии удара.
Полная ударная динамика выполняется в режиме сферического переплетения быстрых секущих ударов с мощной техникой, создавая вокруг себя индивидуальную «боевую сферу», пресекающую возможные атаки противника (рис. 5).
Выполняя какое-либо ударное движение, субъект не прекращает его до последнего, если в процессе его исполнения противник пытается помешать ему. То есть, сохранив кинетическую энергию своего движения, субъект перенаправляет его в другое место, находящееся в это время в пределах досягаемости движения субъекта.Сохранить энергию ударного движения особенно важно в ситуации сверхскоростного боя с несколькими противниками. В этом случае некогда менять траекторию движения и возвращать руку в исходное состояние, вместо этого необходимо трансформировать форму ударной части, способ воздействия, или превращать захват в удар или наоборот.
В противном случае возможно торможение ударного действия, где противник может результативно атаковать.
Мишени для ударов конечностями обычно находятся не на поверхности тела противника, а внутри его или даже за ним. При убойных ударах повреждаются преимущественно суставы и кости, связки и мышцы, близколежащие внутренние органы (печень, селезенка, почки), лопаются мелкие кровеносные сосуды. От секущих ударов, обладающих так называемым «взрывным» эффектом, страдает в первую очередь периферическая нервная система (импульс боли молниеносно передается по нервам), рвутся крупные кровеносные сосуды, повреждаются органы, расположенные в глубине тела.
Конечности могут двигаться независимо друг от друга, работать самостоятельно, совершая одновременно атакующие и защитные действия. Но при этом каждая конечность постоянно «помнит», что она -часть тела и умеет использовать всю его силу. Отсутствие такой координации присуще для многих бойцов, так как лишь очень немногие тратят достаточное количество времени на то, чтобы освоить двигательные возможности своего тела. Движения в защите или атаке должны быть естественными и соответствовать природным данным субъекта.
Такая организация ударных действий позволяет использовать более эффективные методы наработки техники, которые ускоряют переход на более высокий уровень мастерства без полного охвата в изучении приемов предыдущего уровня. Такой подход позволяет ускорить
динамику подготовки бойцов до реальных сроков обучения не за 5-7 лет, а за несколько месяцев.
Литература
1. Махов, С.Ю. Атакующая двигательная реакция - фактор превосходства активной самообороны [Текст] / С.Ю. Махов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта курсантов, слушателей и студентов Сборник статей. - Орел: Издательство: ФГБОУ ВПО «Орловский юридический институт МВД России имени В.В. Лукьянова». - Орел, - 2015. С. 39-43.
2. Махов, С.Ю. Научные основы организации активной самообороны [Текст] / С.Ю. Махов // Автономия личности. - 2010. - № 2 (2). - С. 167 - 177.
3. Махов, С.Ю. Моделирование системы боевого выживания во взаимодействии с агрессивной средой [Текст] / С.Ю. Махов // Автономия личности. - 2010. - № 3 (1). - С. 94 - 105.
4. Махов, С. Ю. Определение уровня боеспособности бойцов штурмового рукопашного боя ГРОМ / С. Ю. Махов // Наука-2020 : Физическая культура, спорт и туризм в формировании гармонично развитой личности : материалы Международной научно-практической конференции 12-14 февраля 2016 г. Орел. / НИЦ МАБИВ ; ФГБОУ ВО «Приокский государственный университет» ; под. ред. С. Ю. Махова. - Орел, 2016. - 1 (7). - 156 с. - Режим доступа: http://akadem-
mabiv.ru/02_Makhov_S_Yu_Determination_of_the_level_of_combat_readiness_of_f ighters_MNPK_1_216.pdf. (дата обращения: 17.02.2016 г). - ISSN 2413-6379.
References
1. Makhov S. Y. Atakuyushchaya dvigatel'naya reaktsiya - faktor prevoskhodstva aktivnoy samooborony [Attacking locomotor response factor of superiority of active defense]. Aktual'nye problemy fizicheskoy kul'tury i sporta kursantov, slushateley i studentov Sbornik statey [Actual problems of physical culture and sports, cadets, trainees and students a Collection of articles]. Orel, Orel law Institute of Ministry of internal Affairs of Russia named after V. V. Lukyanov Publ., 2015,. pp. 39-43. (In Russian).
2. Makhov S. Y. Nauchnye osnovy organizatsii aktivnoy samooborony [Scientific basis of the organization of active defense]. Avtonomiya lichnosti -Autonomy identity, 2010, no. 2(2), pp. 167 - 177.
3. Makhov S. Y. Modelirovanie sistemy boevogo vyzhivaniya vo vzaimodeystvii s agressivnoy sredoy [Modeling of the system of combat survival in interaction with the aggressive environment]. Avtonomiya lichnosti - Autonomy identity, 2010, no. 3(1), pp. 94 - 105.
4. Makhov S. Y. Opredelenie urovnya boesposobnosti boytsov shturmovogo rukopashnogo boya GROM [Determination of the level of combat readiness of soldiers assault unarmed combat GROM]. Nauka-2020 - Science-2020, 2016, no. 1(7), 156 p.
