CC BY
41
УДК: 611.73 DOI: 10.12737/23876
ТЕХНОЛОГИЯ ОЦЕНКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ МЫШЦ У БОРЦОВ
В .А. ЗАБОРОВА*, К.Г. ГУРЕВИЧ**, Д.Б. НИКИТЮК***, В.Н. СЕЛУЯНОВ****, В.А. РЫБАКОВ****
*Первый МГМУ имени И.М. Сеченова, Трубецкая ул., 8, строение 2, Москва, 119991, Россия **ГБОУ ВПО «Московский государственный медико-стоматологический университет им. А. И. Евдокимова»
МЗ РФ, ул. Делегатская, 20/1, Москва, 127473, Россия
***ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи»,
Устьинский проезд, 2/14, Москва, 109240, Россия ""Московский физико-технический институт (государственный университет, Институтскийпер., 9, г. Долгопрудный, 141700, Россия
Аннотация. Оценка функционального состояние мышц при занятиях борьбой определяет готовность к достижению высшего спортивного результата. Было обследовано 36 борцов мужчин в возрасте 27,5±2,5 года и женщин в возрасте 22,5±3,2 года, имеющих квалификацию от 1 взрослого разряда до мастера спорта международного класса. Контрольную группу составили 36 человек, не занимающихся спортом, сопоставимых по возрасту. Систематические занятия в борьбе не влияют на длины и диаметры туловища и конечностей, отличия в состав тела связаны у мужчин с повышением в 1,2 раза массы мышц и уменьшением 1,2 раза массы жира, а у женщин с увеличением массы мышц в 1,4 раза и уменьшением массы жира в 1,5 раза. Показатели аэробных возможностей мышц в группе борьбы при работе руками оказались выше, у мужчин в 1,7 раза, а у женщин в 2,7 раза, а показатели аэробных возможностей мышц в группе борьбы при работе ногами оказались выше у мужчин в 1,4 раза, а у женщин в 2,3 раза, чем у лиц, не занимающихся спортом (p<0,05).
Ключевые слова: методика оценки показателей антропометрии и состава тела, спортсмены-борцы.
EVALUATION TECHNOLOGY OF THE FUNCTIONAL STATE OF MUSCLES IN THE WRESTLERS
V.A. ZABOROVA*, KG. GUREVICH**, D.B. NIKITIUK***, V.N. SELUYANOV****, V.A. RYBAKOV****
* First Moscow State Sechenov Medical University, Trubetskaya str., 8s2, Moscow, 119991, Russia "Moscow State University of Medicine and Stomatology, Deleatskaya str., 20/1, Moscow, 127473, Russia ***FGBUN «Federal Research Centre of Nutrition, Biotechnology and Food Safety», Ustinskiy proezd, 2/14, Moscow, 109240, Russia
""Laboratory of Sports Adaptology. Moscow Institute of Physics and Technology (State University), Institutskiy per., 9, Dolgoprudny, Moscow Region, 141700, Russia
Abstracto The evaluation of the functional state of the muscles during the wrestling determines the willingness to achieve the highest sports result. The study surveyed 36 male wrestlers at the age of 27,5±2.5 years and women at the age of 22,5±3.2 years, with qualifications from 1 adult class to master of sports of international class. The control group consisted of 36 people, not involved in sports, matched for age. Systematic training in wrestllig doesn't affect the lengths and diameters of the trunk and extremities, the differences in body composition are associated in men with increased in 1,2 times weight muscle and in 1,2 times reduction fat mass, and in the women with increased muscle mass in 1,4 times and decrease fat mass by 1,5 times. The indicators of aerobic capacity of skeletal muscles in the group struggle at the hands were higher in men in 1,7 times, but the women are in 2,7 times and the indicators of aerobic capacity of skeletal muscles in the group struggle with the footwork were higher in men in 1,4 times and in the women - in 2,3 times higher in comparison with the persons didn't involved in sports (p<0,05).
Key words: evaluation methodology of indicators of anthropometry and body composition, athletes wrestlers.
Борьба является спортивным единоборством и представляет собой состязания двух участников, которые физически противодействуют друг другу с целью выявить победителя в схватке. Главным качеством, предъявляемым к спортсменам в подгруппе борьбы, является сила. Борьба относится к ациклическим, сложно-координационным видам, особенностью данного вида спорта является высокое развитие силовой выносливости [1,3].
Цель исследования - оценить функциональное состояние мышечного аппарата борцов для определения готовности к достижению высшего спортивного результата.
Материалы и методы исследования. Для решения поставленной цели мы обследовали 36 спортсменов-борцоввысокой (1 взрослый разряд и КМС) и высшей квалификации (разряд МС и МСМК), средний возраст мужчин в подгруппе борьбы составил 27,5±2,5 года, а женщин — 22,5±3,2 года. Контрольную группу составили 36 человек (18 мужчин и 18 женщин), не занимающихся спортом, средний возраст мужчин в контрольной группе составил 23,2±3,3 года, а женщин — 22,8±4,1.
Таблица 1
Методика измерения обхватов туловища и конечностей
Участок Методика измерения
Кисть по проекции 2 и 5 плюсне-фаланговых суставов
Запястье 5 см выше лучезапястного сустава
Предплечье 5 см ниже проекции локтевого сустава
Плечо середина расстояния между акромиальным отростком лопатки и локтевым отростком локтевой кости
Голова над бровями
Шея ниже выступа гортани, голова была направлена прямо вперед
Грудь четвертый грудино-реберный сустав (6 ребра) после выдоха
Талия середина расстояния между краем рёберной дуги и верхним передним гребнем подвздошной кости (на выдохе)
Ягодицы наибольшее выступание ягодиц
Бёдра по подъягодичной складке, горизонтально
Бедро ягодичная складка
Голень наибольшее выступание икроножной мышцы
Лодыжка в наиболее узкой части голени, над голеностопным суставом
Стопа по проекции 1 и 5 плюсне-фаланговых суставов
Расчет состава тела проводили по формулам, описанным в работах Мартиросова Э.Г. [2].
Масса тела складывается из суммы массы подкожной жировой ткани (ПЖТ), скелетных мышц (СММ), скелета (СМ) и массы остатка (МО), содержащего внутренние органы:
МТ=ПЖТ+СММ+СМ+МО.
Таблица 2
Методика измерения кожно-жировых складок
Вычисление массы жира производили по формуле: ПЖТ=0,9х£х/.
Общая масса жира (ОМЖ) вычисляли по формуле ОМЖ=ПЖТх1,3 где 5=(100+масса+рост-160)/100 — поверхность тела, / — средняя толщина подкожного жира. / = ((/(2)+/(3)+/(4)+ +/(5)+/(6)+/(7))16-/(1))12. В расчете массы жира у женщин принимали во внимание 7, а у мужчин 8 кожно-жировых складок, которые рекомендуются использовать в антропологии. При дальнейшем вычислении массы жировой ткани считается, что масса ПЖТ составляет 2/3 от общей.
СММ=6,5хростхКхК, где К - средний радиус мышц,
К=(С(1)+С(2)+С(3)+С(4))/(4х2х2,14) -/1. С(1) -обхват предплечья, С(2) - обхват плеча, С(3) -обхват бедра, С(4) - обхват голени. Средняя толщина слоя жира и кожи на сегментах тела -/1. /1=(/(2)+/(3)+/(4)+/(5))/2, /(2) - предплечье, /(3) -плечо сзади, /(4) - бедро спереди, /(5) - голень сзади.
Масса костей СМ=1,2хД2хДТ, где - средний радиус диафизов бедра, голени, предплечья и плеча. ДТ - длина тела.
Участок Методика измерения
Кисть 2 мм по рекомендации института Антропологии МГУ
Предплечье внутренняя поверхность
Плечо сзади середина расстояния между акромиальным отростком лопатки и локтевым отростком локтевой кости, складка вдоль руки
Плечо спереди аналогичным способом, но на передней поверхности плеча
Грудь (м) над большой грудной мышцей
Мечевидный отросток 5 см влево от стернальной линии при вертикальном захвате складки
Живот справа от пупка
Передняя подвздошная ость 2-3 см выше паховой связки по средне-ключичной линии, при этом гребень складки располагался горизонтально
Лопатка 1 см ниже нижнего угла лопатки, складка располагалась параллельно ребру лопатки, под углом 45° к горизонтали
Бедро спереди середина передней поверхности бедра между паховой складкой и надколенником
Голень задняя поверхность голени над латеральной головкой икроножной мышцы
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2016 - V. 23, № 4 - P. 257-261
Функциональное тестирование мышц проводили на велоэргометрах «Монарк», модели 828, 894, 834 для нижних и верхних конечностей. Во время тестирования фиксировали параметры внешнего дыхания с помощью автоматического газоанализатора «Metalyzer 3В» («Cortex», Германия) и частоту сердечных сокращений с помощью прибора Polars 800cx или 5820г.Физическая нагрузка выполнялась в 2 тестах: «Ступенчатый тест» при педалировании 75 оборотов в минуту для рук и ног до отказа, начиная с мощности 25 Вт и увеличивая по 25 Вт каждые 2 мин и «Тест спринт» тест для оценки максимальной алактатной мощности [4,5].
Результаты и их обсуждение. Анализируя данные антропометрии в подгруппе борьбы, следует отметить наличие статистически достоверных (р<0,05) отличий между показателями средней массы тела мужчин (82,0±10,6 кг) и женщин (59,8±3,8 кг), роста мужчин (174,0±6,5) и женщин (162,5±6,3 см).
При сравнении показателей индекса массы тела мужчин (27,1±2,2) и женщин (22,8±1,3) в подгруппе борьбы с показателями мужчин и женщин, не занимающихся спортом отмечаются статистически достоверные (р<0,05) отличия. При сравнении индекса тощей массы тела мужчин (23,4±2,3) и женщин (18,9±1,5) в подгруппе борьбы с аналогичными показателями мужчин и женщин, не занимающихся спортом, статистически достоверных отличий (р>0,05) не обнаружено. Индекс тощей массы тела у мужчин на 23,8% выше индекса тощей массы у женщин в подгруппе борьбы.
Показатели цилиндричности грудной клетки у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) меньше, чем показатели мужчин, не занимающихся спортом. Показатели широкоплечести у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) больше, чем у мужчин, не занимающимися спортом. Показатели цилиндричности грудной клетки и широкоплечести у женщин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) больше, чем у женщин, не занимающихся спортом.
Антропометрическое обследование мужчин в подгруппе борьбы показало, что по длине тела, ног, рук и диаметрам туловища и конечностей они статистически достоверно не отличаются от мужчин, не занимающихся спортом (без учета тяжелых весовых категорий, где масса
тела больше 100 кг). Ширина плеч у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) больше, чем ширина плеч у мужчин, не занимающихся спортом.
Антропометрическое обследование женщин в подгруппе борьбы показало, что длина тела, ног, рук и ширина плеч статистически достоверно (р<0,05) больше, чем аналогичные показатели у женщин, не занимающихся спортом. Ширина таза, сагиттального и фронтального диаметров грудной клетки у женщин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) меньше показателей женщин, не занимающихся спортом.
У мужчин в подгруппе борьбы обхваты плеча, груди и бедра статистически достоверно (р<0,05) больше, чем аналогичные обхваты у мужчин, не занимающихся спортом. Это связано с низким содержанием жира и гипертрофией мышц на туловище и верхних конечностях. Обхваты талии у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) меньше, чем у мужчин, не занимающихся спортом, что обусловлено, в первую очередь маленьким размером кожно-жировых складок на туловище.
У женщин в подгруппе борьбы обхват плеча статистически достоверно (р<0,05) больше, чем обхват плеча у женщин не занимающихся спортом. Обхваты бедра, груди, талии и бедер статистически достоверно (р<0,05) меньше, чем аналогичные обхваты у женщин, не занимающихся спортом. Это связано с меньшими размерами скелета (таза, бедра, грудной клетки) и кожно-жировых складок на бедре, лопатке и животе у женщин в подгруппе борьбы.
Состав тела женщин в подгруппе борьбы отличается низким уровнем жировой массы (16,8%), и высоким уровнем мышечной массы (53%). При сравнении с женщинами, не занимающимися спортом видно, что жировая масса у женщин в подгруппе борьбы меньше в 1,5 раза, а мышечная масса больше в 1,4 раза. Жировая масса у мужчин в подгруппе борьбы находится на уровне 13,7%, а мышечная масса находится на уровне 53,5%. При сравнении с мужчинами, не занимающимися спортом видно, что жировая масса у мужчин в подгруппе борьбы меньше в 1,2 раза, а мышечная масса больше в 1,2 раза. Таким образом, состав тела у спортсменов в подгруппе борьбы отличается высоким развитием мышечной массы и ее пропорциональным раз-
JOURNAL OF NEW MEDICAL TECHNOLOGIES - 2016 - V. 23, № 4 - P. 257-261
витием на туловище и конечностях, а так же низким процентом жировой массы.
На следующем этапе мы проводили функциональное тестирование основных мышечных групп, которыми в подгруппе борьбы являются мышцы верхних и нижних конечностей.
Показатели функционального состояния мышц на аэробном пороге у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) превосходят показатели мужчин, не занимающихся спортом. У мужчин в подгруппе борьбы показатели потребления кислорода мышцами нижних конечностей на анаэробном пороге выше в 1,4 раза, а максимального потребления кислорода выше в 1,1 раза, чем у мужчин, не занимающихся спортом. Показатели потребления кислорода на анаэробном пороге и максимального потребления кислорода при работе руками выше в 1,7 раза, чем у мужчин, не занимающихся спортом. Максимальная алактатная мощность у мужчин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) больше, чем у мужчин, не занимающихся спортом, при работе ногами в 1,6 раза, а при работе руками в 1,9 раза (табл. 3).
Таблица 3
Показатели функционального тестирования мышц мужчин в подгруппе борьбы (относительно массы тела)
Показатели ПНК контрольная группа ПНК борьба ПВК контрольная группа ПВК борьба
ПК АнП, мл/мин/кг 22,3±5,3 30,2±1,1* 15,0±3,5 25,5±1,2*
МПК, мл/мин/кг 38,2±6,1 47,2±1,6* 22,3±3,6 38,4±1,9*
УОС тах, мл/кг 1,6±0,3 2,01±0,12* 1,1±0,3 1,22±0,15
МАМ, Вт/кг 8,1±1,1 12,8±1,1* 6,5±1,0 12,2±1,3*
Примечание: * - достоверность различий по сравнению с показателями в контрольной группе (р<0,05).
ПК АнП - потребление кислорода на уровне анаэробного порога. МПК - максимальное потребление кислорода при локальной работе, УОС max - максимальный ударный объем сердца. МАМ - максимальная алактатная мощность. ПНК - пояс нижних конечностей, ПВК - пояс верхних конечностей
Функциональные показатели мышц при работе на аэробном пороге у женщин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) превосходят показатели женщин, не занимающихся спортом. У женщин в подгруппе борьбы потребление кислорода мышцами
нижних конечностей на анаэробном пороге выше в 2,3 раза, а максимальное потребление кислорода выше в 2,3 раза, чем у женщин в контрольной группе Потребление кислорода мышцами верхних конечностей на анаэробном пороге выше в 2,7 раза, а максимальное потребление кислорода выше в 3,0 раза.
Показатели максимальной алактатной мощности у женщин в подгруппе борьбы статистически достоверно (р<0,05) больше, чем у женщин, не занимающихся спортом при работе ногами в 1,6 раза, а при работе руками в 1,4 раза. У женщин в подгруппе борьбы максимальное потребление кислорода при работе ногами больше в 2,3 раза, а при работе руками больше в 2,7 раза, чем в контрольной группе (р<0,05) (табл. 4):
Таблица 4
Показатели функционального тестирования мышц женщин в подгруппе борьбы (относительно массы тела)
Показатели ПНК контрольная группа ПНК борьба ПВК контрольная группа ПВК борьба
ПК АнП, мл/мин/кг 16,3±3,3 36,9±1,8* 10,1±2,5 27,1±1,7*
МПК, мл/мин/кг 28,2±5,1 54,5±1,3* 15,3±3,0 34,5±1,8*
УОС max, мл/кг 1,4±0,3 1,86±0,18* 1,0±0,3 1,35±0,13*
МАМ, Вт/кг 6,2±1,1 9,3±1,6* 4,5±1,0 6,8±1,1*
Примечание: * - достоверность различий по сравнению с показателями в контрольной группе (р<0,05).
ПК АнП - потребление кислорода на уровне анаэробного порога. МПК - максимальное потребление кислорода при локальной работе, УОС max - максимальный ударный объем сердца. МАМ - максимальная алактатная мощность. ПНК - пояс нижних конечностей, ПВК - пояс верхних конечностей
Соотношение функционального состояния мышц конечностей в подгруппе борьбы показало, что по потреблению кислорода на анаэробном пороге подготовленность нижних конечностей лучше верхних в 1,2 раза, максимальное потребление кислорода нижними конечностями больше, чем верхними в 1,23 раза, максимальная алактатная мощность при работе ногами больше, чем руками в 1,05 раза.
При тестировании мышц верхних конечностей у мужчин и женщин в подгруппе борьбы были получены статистически достоверные (р<0,05) отличия по показателям: потребления
кислорода на уровне аэробного и анаэробного порогов, максимального потребления кислорода, ударного объема сердца и максимальной алактатной мощности (табл. 5).
Таблица 5
Показатели функционального тестирования мышц мужчин и женщин в подгруппе борьбы (относительно массы тела)
Показатели Мужчины Женщины
ПНК ПВК ПНК ПВК
ПК АнП, мл/мин/кг 30,2±1,1 25,5±1,2 36,9±1,8* 27,1±1,7
МПК, мл/мин/кг 47,2±1,6 38,4±1,9 54,5±1,3* 34,5±1,8*
УОС max, мл/кг 2,01±0,12 1,22±0,15 1,86±0,18* 1,35±0,13*
МАМ, Вт/кг 12,8±1,1 12,2±1,3 9,3±1,6* 6,8±1,1*
Примечание: * - достоверность различий с аналогичными показателями у мужчин (р<0,05). ПК АнП -потребление кислорода на уровне анаэробного порога. МПК - максимальное потребление кислорода
при локальной работе, УОС max - максимальный ударный объем сердца. МАМ - максимальная алак-татная мощность. ПНК - пояс нижних конечностей, ПВК - пояс верхних конечностей
При тестировании мышц нижних конечностей показатели ЧСС на уровне анаэробного порога у мужчин (140 уд/мин) и женщин (151 уд/мин) и относительного потребления кислорода на уровне анаэробного порога в подгруппе борьбы статистически достоверно
Литература
(р>0,05) не отличались. Статистически достоверные отличия (р<0,05) у мужчин в подгруппе борьбы, по сравнению с мужчинами, не занимающимися спортом, обнаружены по показателям максимального потребления кислорода, величине ударного объема сердца и максимальной алактатной мощности.
Выводы:
1. Систематические занятия борьбой не оказывают существенного влияния на показатели длины и диаметров туловища и конечностей, по сравнению с лицами, не занимающимися спортом (р<0,05).
2. Отличия показателей состава тела в группе борьбы связаны у мужчин с повышением в 1,2 раза массы мышц (53,5%) и уменьшением 1,2 раза массы жира (13,7%), а у женщин с увеличением массы мышц в 1,4 раза (53,0%) и уменьшением массы жира в 1,5 раза (16,8%) в состава тела.
3. Показатели аэробных возможностей спортсменов в группе борьбы при работе руками оказались выше, чем у лиц, не занимающихся спортом у мужчин в 1,7 раза, а у женщин в 2,7 раза, (р<0,05).
Показатели аэробных возможностей спортсменов в группе борьбы при работе ногами оказались выше, чем у лиц, не занимающихся спортом: в борьбе у мужчин в 1,4 раза, а у женщин в 2,3 раза (р<0,05).
References
1. Максимов Д.В., Селуянов В.Н., Табаков С.Е. Физиче- Maksimov DV, Seluyanov VN, Tabakov SE. The physical ская подготовка единоборцев (самбо, дзюдо). М.: training of edinobortsev (SAMBO (unarmed self-defense), ТВТ Дивизион, 2011. 160 с. dzyudo). Moscow: TVT Divizion; 2011. Russian.
2. Мартиросов Э.Г., Николаев Д.В., Руднев С.Г. Техно- Martirosov EG, Nikolaev DV, Rudnev SG. Technologies логии и методы определения состава тела человека. and the methods of determining the composition of the М.: Наука, 2006. 248 с. human body. Moscow: Nauka; 2006. Russian.
3. Мирошникова Ю.В., Самойлов А.С., Горячев А.И., Miroshnikova YuV, Samoylov AS, Goryachev AI, Пушкина Т.А. Современная концепция медицинско- Pushkina TA. Contemporary concept of the medical го и медико-биологического обеспечения спортсме- and biomedical guarantee of athletes of the sport team нов спортивных сборных команд России // Спортив- commands of Russia. Sportivnaya meditsina: nauka i ная медицина: наука и практика. 2014. №3. С. 89-98. praktika. 2014;3:89-98. Russian.
4. Bangsbo J., Mohr M., Poulsen A., Perez-Gomez J., Kru- Bangsbo J, Mohr M, Poulsen A, Perez-Gomez J, Kru-strup P. Training and testing the elite athlete // J Ex- strup P. Training and testing the elite athlete. J ExercSci ercSci Fit. 2006. Vol. 4. P. 1-14. Fit. 2006;4:1-14.
5. Heart rate variability and blood lactate threshold inte- Sim5es Rodrigo P, Mendes, Renata G, Castello, Viviane, raction during progressive resistance exercise in Machado, Heloisa G., et al. Heart rate variability and healthy older men / Sim5es Rodrigo P., Mendes, Renata blood lactate threshold interaction during progressive G., Castello, Viviane, Machado, Heloisa G. [et al.] // resistance exercise in healthy older men. Journal of Journal of Strength & Conditioning Research. 2010. Vol. Strength & Conditioning Research. 2010;24:1313-20.
24. P. 1313-1320.
