CC BY
18
2. Марчук С.А. Особенности психофизического состояния студентов с разным уровнем здоровья / С. А. Марчук // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - №2 (180). - С. 244-246.
REFERENCES
1. Gareev, D.R. and Mogilevskaya, T.E. (2019), "Physical culture classes in universities for students with disabilities and students of special groups", Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta, No. 2 (168), рр. 73-78.
2. Marchuk, S.A. (2020), "Features of the psychophysical state of students with different levels of health", Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta, No. 2 (180), pp. 244-246.
Контактная информация: aksen-anna71@rambler.ru
Статья поступила в редакцию 15.02.2022
УДК 796.89
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЙ АРСЕНАЛ БОЙЦОВ ПО СМЕШАННЫМ БОЕВЫМ
ЕДИНОБОРСТВАМ «ММА»
Ханат Худайбергенович Альжанов, кандидат педагогических наук, доцент, Омский государственный технический университет; Александра Евгеньевна Курицына, кандидат педагогических наук, доцент, Военная академия связи имени С.М. Будённого, г. Санкт-Петербург; Денис Александрович Иванов, старший преподаватель, Сибирский государственный автомобильно-дорожный университете, г. Омск
Аннотация
Результаты обобщения и анализа материалов исследований соревновательной деятельности по смешанным боевым единоборствам «ММА», предоставляют данные относительно того: за счет каких средств технико-тактического арсенала можно достичь преимущества в оцениваемых технических приемах и их комбинаций, а также добиться превосходства показателей активности и доминирования в активной позиции, что является значимыми показателями при вынесении судейских решений по итогам поединка.
Ключевые слова: смешанные боевые единоборства «ММА», соревновательный поединок, технико-тактические действия, позиция.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.2.p13-17
TECHNICAL AND TACTICAL ARSENAL OF FIGHTERS IN MIXED MARTIAL
ARTS "MMA"
Hanat Hudaibergenovich Alzhanov, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Omsk State Technical University, Omsk; Aleksandra Evgenievna Kuritsyna, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Military Academy of Communications named after S.M. Budyonny, St. Petersburg; Denis Aleksandrovich Ivanov, the senior teacher, Siberian State Automobile and Highway University, Omsk
Abstract
The results of generalization and analysis of research materials, covering the competitive activity in mixed martial arts "MMA", provide data on what means of the technical and tactical arsenal can be used to achieve the advantage in the evaluated techniques and their combinations, as well as to achieve superiority of indicators of activity and dominance in an active position, which are significant indicators when making referee decisions based on the results of the fight.
Keywords: Mixed Martial Arts (ММА), competitive duel, technical and tactical actions, position.
ВВЕДЕНИЕ
Соревнования по смешанным единоборствам «ММА» изначально проводились с целью выявления сильнейшего стиля и вида единоборств. Участниками таких соревнований были спортсмены из различных видов единоборств, как ударных, так и борцовских. В период становления «ММА», бойцы использовали арсенал своего единоборства, в основном на тот момент времени превалировали выходцы борцовских школ, т. к. спортсмены-ударники не знали, как защищаться от бросковых, удушающих и болевых приемов [2, 5]. Действительно, на первый взгляд может показаться, что техника смешанных единоборств «ММА» механически складывается из техники различных видов спортивных единоборств. Тем не менее, анализ соревновательных поединков показывает, что техника и ее характеристики претерпели существенные изменения, адаптируясь к новым соревновательным условиям, для достижения победы недостаточно безукоризненно владеть техникой выполнения отдельного вида единоборств. Произошла, и до сего времени продолжается, эволюция техники спортивных единоборств, которая за счет синтеза приемов, изменила свои качественные стороны, а в некоторых случаях и эффективность. Например, вероятность нанесения встречных ударов противником - изменила технику выполнения бросков, подготовительных действий к ним, а также, внесла корректировку в стойку и передвижения бойцов. Насколько умело каждый из спортсменов может это использовать в противоборстве - во многом предопределяет исход поединка [1, 3, 4].
ЦЕЛЬ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Цель нашего исследования - выявление технико-тактического арсенала в смешанных боевых единоборствах «ММА». Посредством анализа материалов исследований соревновательной деятельности, предоставляющие данные относительно за счет каких средств технико-тактических действий можно достичь преимущества в оцениваемых технических приемах и их комбинаций.
На первенстве среди юношей 16-17 лет и чемпионате Сибирского федерального округа по смешанному единоборству ММА были проведены видеозаписи и анализ 150 поединков, по результатам которого выявлено процентное соотношение значимых (оцениваемых) технико-тактических действий в ходе соревновательных поединков, для объективного определения различий в составе и структуре технико-тактических действий.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Трудности, с которыми сталкиваются тренеры по смешанным единоборствам, являются выбор средств технико-тактической подготовки, чему отдать предпочтение при обучении и совершенствовании технического арсенала, т.к. он многообразен в смешанных единоборствах, различен по координационной сложности и режиму мышечных усилий, действиям, составляющим основу техники смешанных единоборств. Тренеры вынуждены и обязаны постоянно искать, проверять, улучшать методики формирования и совершенствования технического арсенала своих учеников, состоящего из арсенала разных видов единоборств в единой системе подготовки по смешанным единоборствам. Так, например, одни рекомендуют обучать бойцов осваивать и совершенствовать ударную и борцовскую технику одновременно, в рамках одного занятия; другие - чередуя учебный материал через занятие. Третьи - вначале обучают либо ударной, либо борцовской технике, и по мере их освоения переходят к следующему разделу. Приверженцами этого направления являются, в основном, «выходцы» из классических единоборств: из ударных или одного из стилей спортивной борьбы.
Так анализ результатов соревнований в период 2020-2021 гг. по смешанным единоборствам «ММА» показывают, склонность одних бойцов либо к ударной, либо к борцовской технике, также встречаются бойцы-универсалы. Это естественно, т.к. одни спортсмены успешно достигают победы, пользуясь преимущественно ударной техникой, другие
- используют преимущественно технические приемы борьбы (бросковая техника), третьи
- являются универсальными бойцами одинаково успешно применяют как ударные, так и борцовские приемы, и их комбинации.
Как свидетельствует анализ данных приведенных в таблице показателей, у бойцов по «ММА» наиболее применяемыми оценёнными технико-тактическими действиями в поединках по смешанным боевым единоборствам «ММА» являются: любой перевод или бросок соперника из положения «стойка» в положение «партер», в результате которого атакующий боец занял доминирующую позицию и продолжил атаку - 32% принесшие оцениваемые технические приемы на судейских записках, а также в стойке являются: акцентированный удар рукой (сжатым кулаком) в разрешенную для атаки зону соперника, приведший к его потрясению в положении «стойка» - 23 %, зарегистрирован арсенал простейшей ударной техники, который в большинстве поединков являлся основным способом в достижении оцениваемых приемов.
Таблица - Показатели технико-тактических действий бойцов по смешанным боевым единоборствам «ММА»__
Показатели оценки технико-тактических действий в поединках по смешанным боевым единоборствам «ММА» Технико-тактические действия в %-ом соотношении
1. Удар рукой (сжатым кулаком) в положении «стойка». 23
2. Удары ногами по голове, корпусу, ногам и рукам соперника, находящегося в положении «стойка». 12
3. Удары коленями по корпусу, ногам и рукам соперника, находящегося в положении «стойка». 7
4. Удары сжатым кулаком положении «партер». 21
5. Удары коленями по корпусу, ногам и рукам соперника, находящегося в положении «партер». 5
6. Любой перевод или бросок соперника из положения «стойка» в положение «партер», в результате которого атакующий спортсмен занял доминирующую позицию и продолжил атаку. 32
Еще одной особенностью в соревновательных поединках по «ММА» являются, то что бойцы после атакующих действий при переводе со стойки в партер, не только занимают доминирующую позицию, но и длительное время контролируют и наносят акцентируемые (оцениваемые) удары рукой, что является эффективным способом достижения оцениваемых технических действий - 21 %. Если учесть многообразие условий к проявлениям двигательных действий единоборцев «ММА» и разрешений по поводу использования арсенала действий, то следует отметить малую дискретность (прерывистость) в отличие от «классических» единоборств продолжительность противоборства в «ММА» положении «партер» не ограничена при активной работе одного или обоих спортсменов.
В соревновательных поединках по смешанных боевым единоборствам «ММА» используются комбинации ударов руками, ногами, как в стойке, так и в положении лежа. В стойке в основном применяются удары руками (сжатым кулаком) из арсенала бокса и др. (прямой, боковой, снизу и их комбинации), используются удары локтями (арсенал тайского бокса) в клинче или при выходе из него, удары кулаком с разворота (или «бэкфист»), также можно наблюдать удар плечом. Ударная техника ногами применяется также как в стойке, так и лежа, разрешенная часть нанесения это по корпусу, голове (только в стойке), ногам. Поэтому для того, чтобы бить ногами по корпусу (в верхнюю часть корпуса), или по голове бойцу необходимо обладать хорошей растяжкой и быстротой исполнения, в противном случае соперник может захватить ногу и перейти в контратакующие действия. Для ударной техники в положении «лежа» характерно преимущественное использование боковых, прямых ударов рукой, удары локтями, удары руками снизу и удары коленями. Приемы борцовской техники применяются в комбинации с ударной техникой в сближении или в атакующих действиях бросковых приемов в стойке, в числе, распространённых технико-тактических действий: сваливания проходом в ноги, зацепы, подножки, подхваты и др. Техника борьбы лежа используются приемы удушающих, болевых, удержания с це-
лью контролирующей и доминирующей позиции для нанесения ударов руками и ногами. В большинстве случаев, предпринимая неудачные попытки соперника к проведению атакующих действий сваливания проходом в ноги попадаются на «гильотину» или при выходе с позиции снизу отдают позицию со спины, что являются благоприятными условиями для проведения удушающих приемов. Поэтому для успешного выступления в соревновательных поединках по смешанных боевым единоборствам «ММА», бойцы должны владеть огромным арсеналом ведения противоборства и сочетать в себе такие качества, как быстроту реакции ударника, взрывную силу борца, уязвимость и пластичность «грэпплера» в борьбе лежа и т.д.
Несмотря на то, что многие бойцы стремятся стать универсальными и тренируют все аспекты технико-тактического арсенала ведения поединка по смешанным боевым единоборствам «ММА», опрос и беседы со специалистами этого вида спорта показывают, что базовый вид единоборств, оказывает огромное влияние на их стиль ведения противоборства и применение технико-тактических приемов в соревновательных поединках по «ММА».
Как правило спортсмены, имеющие борцовскую базу, обладают хорошей выносливостью, физической силой и многие из них при переходе в смешанные единоборства помимо хорошей борьбы, успешно демонстрируют навыки ударной техники. Представители ударных единоборств хорошо демонстрируют технические приемы в стойке и обладают высокими показателями быстроты двигательной реакции на действия противника.
Как практика показывает, что влияние базового единоборства имеет большое значение не только на уровне любительского ММА, но и на профессиональном уровне. Об этом свидетельствуют данные [2 с. 171-175], что чемпионы UFC (Ultimate Fighting Championship) и 5 бойцов топ-рейтинга UFC как самого крупнейшего и популярного в мире смешанных единоборств, являются представителями различных базовых единоборств, как спортивной борьбы, бокса или кикбоксинга и т.д. Поэтому, по мнению специалистов [2, 3, 4] необходимо универсализация бойцов по ММА на основе базового единоборства, т.е. в основу подготовки необходимо заложить базовое единоборство хотя бы до уровня КМС (кандидата в мастера спорта), в последующем адаптируясь к условиям проведения поединков по смешанным боевым единоборствам. Базовый вид единоборств способствует более быстрому экстраполированию в освоении технико-тактических приемов арсенала смешанных боевых единоборств «ММА», особенно различные виды и стили борьбы.
ВЫВОДЫ
Таким образом, сравнительный анализ соревновательных поединков, мнения специалистов по результатам бесед и анализ научно-методической литературы свидетельствуют, что эффективность освоения и совершенствования столь огромного технико-тактического арсенала, в большинстве случаев, проявляется на основе «базового» единоборства. Бойцы, владеющие «базовым» единоборством, добиваются преимущества технико-тактическими действиями своего вида единоборства, тем самым дополняя недостатки в других аспектах арсенала и диктуя свой стиль ведения противоборства. Яркими представителями «базового» вида единоборств в поединках по ММА бойцов высокой квалификации, можно назвать чемпионов UFC Хабиба Нурмагомедова, Петра Яна и др.
Анализ соревновательных поединков показывает, что наиболее значимыми и эффективными при оценке технических действий являются завоевание активных позиций в ходе противоборства, что возможно при выполнении любого перевода или броска соперника из положения «стойка» в положение «партер», в результате которого атакующий боец занимает доминирующую позицию и продолжает атаку с контролем в партере с добиванием ударами руками. Исходя из этого, по мере освоения и совершенствования
технико-тактических действий, необходимо совершенствовать технико-тактические навыки в ситуационно-эпизодических условиях, моделируя основные позиции, встречающиеся в поединках по ММА, например, учебно-тренировочные задания с позиций: «гард», «полугард», «маунт» и т.д., которые создают и моделируют эпизоды поединка для успешного тактического решения и технического исполнения будут способствовать эффективному применению технико-тактического арсенала по смешанным боевым единоборствам «ММА» в соревновательных поединках. Данное положение способствует поиску и совершенствованию эффективных методик построения учебно-тренировочного процесса по смешанным боевым единоборствам «ММА», что является актуальным и требует своего решения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анисимов, М.П. Структура техники смешанного боевого единоборства / М.П. Аниси-мов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 10 (116). - С. 10-13.
2. Коноплев, В.В. Методические аспекты подготовки спортсмена к профессиональному поединку ММА / В.В. Коноплев // Мир педагогики и психологии. - 2019. - № 1 (30). - С. 100-107.
3. Коротких, И.А. Адаптация технико-тактических арсеналов бойцов ударных единоборств к условиям смешанного боевого единоборства (ММА) / И.А. Коротких // Материалы научной и научно-методической конференции ППС Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2015. - С. 20-21.
4. Мордвинцев, Д.Н. Содержательно-количественные характеристики соревновательной деятельности спортсменов - участников крупнейших соревнований по смешанным видам единоборств (ММА) / Д.Н. Мордвинцев, В.Н. Клещев // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 4. - С. 13-15.
5. Сороканюк, О.В. Анализ технических действий и структурных элементов в системе техники смешанных единоборств / О.В. Сороканюк // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 5 (159). - С. 275-277.
REFERENCES
1. Anisimov, M.P. (2014), "The structure of the technology of mixed martial arts", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 116, No. 10, pp. 10-13.
2. Konoplev V.V. (2019), "Methodological aspects of preparing an athlete for a professional duel MMA", World of pedagogy and psychology, Vol. 30, No. 1, pp. 100-107.
3. Korotkikh I.A. (2015), "Adaptation of technical and tactical arsenals of combat martial arts fighters to the conditions of mixed martial arts (MMA)", Materials of the scientific and initial-methodical conference of the teaching staff of the Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar, No. 1, pp. 20-21.
4. Mordvintsev D.N. and Kleschev V.N. (2017) "Content-quantitative characteristics of the competitive activity of athletes - participants in the largest competitions in mixed martial arts (MMA)", Bulletin of sports science, No. 4, pp. 13-15.
5. Sorokanyuk O.V. (2018), "Analysis of technical actions and structural elements in the system of mixed martial arts", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 159, No. 5, pp. 275-277.
Контактная информация: x.alzhanov@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 26.02.2022
УДК 37.01
ОСОБЕННОСТИ РЕФЛЕКСИИ КАК КОМПОНЕНТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ
Николай Геннадьевич Анфилатов, старший преподаватель, Олег Викторович Остяков, старший преподаватель, Тюменский индустриальный университет, Тюмень
Аннотация
Целью исследования является изучение рефлексии как компонента профессионально-педагогической деятельности. Показаны виды рефлексии и особенности её проявления как практи-
