CC BY
72ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ В БАСКЕТБОЛЕ TECHNICAL MEANS OF TRAINING IN BASKETBALL
Котельникова Мария Аркадьевна
студент
институт художественного образования Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Kotelnikova Maria Arkadyevna
student
institute of art education Volgograd State Socio-Pedogogical Univesity
Volgograd, Russia
Брыкина Валентина Анатольевна
ассистент кафедра физической культуры Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Bryklina Valentina Anatolyevna
assistant
department of physical culture Volgograd State Socio-Pedogogical Univesity of the
Volgograd, Russia
Аннотация. В работе представлена общая классификация технических средств обучения и контроля в спорте, перечислены дополнительное оборудование, инвентарь, современные вспомогательные тренажеры в баскетболе.
Abstract. The work presents a general classification of technical means of training and control in sports, listed additional equipment, equipment, modern auxiliary simulators in basketball.
Ключевые слова: технические средства обучения, оборудование, тренажер, баскетболист, дриблинг, бросок
Keywords: technical training equipment, equipment, simulator, basketball player, dribbling, throw
Наблюдая за выполнением сложных технических приемов мастерами в том или ином виде спорта, мы восхищаемся возможностями человеческого организма. Высококвалифицированные спортсмены невероятно красиво и виртуозно выполняют броски в корзину, удары по воротам в футболе, хоккее, гандболе. Очень зре -лищно выглядят те или иные комбинации в художественной и спортивной гимнастике. Мы восторженно наблюдаем за спортсменами, искусно владеющими своим атлетическим совершенством и техническим арсеналом. Все достижения, показанные спортсменами на соревнованиях можно равнозначно разделить с техническим оборудованием, тренажерами, различными приборами и приспособлениями, при-
меняемыми в данном виде спорта. Невозможно представить себе волейболиста, баскетболиста и футболиста без мяча, тяжелоатлета - без штанги, хоккеиста - без коньков и клюшки и т.д. Без инвентаря и оборудования все спортивные мероприятия были бы скучны, неинтересны и незрелищны.
Изначально уже в Древнем Риме в подготовке гладиаторов для физического совершенствования использовались жестокие снаряды, позволяющие в экстремальных условиях оттачивать свое индивидуальное мастерство.
Мир спорта тесно окружен приспособлениями, оборудованием, инвентарем, тренажерами. В будущем с развитием общества и новых видов спорта будут совершенствоваться все технические средства. Чем более совершенным будет вспомогательное оборудование, тем лучше будут спортивные результаты.
В первую очередь найдут широкое применение новые средства срочной информации о различных параметрах движений спортсмена и диагностики его функционального состояния. На следующем этапе внимание будет уделяться разработке различных средств по специальной тренировке спортсмена.
В настоящее время сильно возрос уровень тренажерного и аппаратного оснащения взрослых, детских и юношеских сборных команд нашей страны. Также разработана и внедрена специальная судейско-информационная аппаратура.
Под техническими средствами обучения и контроля (ТСО и К) понимается совокупность различных технических средств, способствующих деформированию двигательных навыков, развитию физических качеств, контролю над их совершенствованием. Сюда относятся технические средства, имеющие обратную связь, а также другие вспомогательные средства механизации процесса в спорте [2].
Классификация ТСО и К
По назначению:
- технические средства информации (ТСИ)
- тренажерные технические средства (ТТС)
- вспомогательные технические средства (ВТС)
По принципу действия:
- звуко и светотехнические, малые китфиетические
- цифровые и электронные моделирующие, электромеханические
По форме обучения и контроля:
- индивидуального, группового и поточного пользования
По характеру воздействия:
- на различные органы чувств
- комбинированного воздействия
По характеру ввода обратных связей:
- с альтернативным выбором двигательного действия
- со свободным конструированием ответного движения
Требования к применению ТСО и К
1. Обеспечение повышения качества тренировочного процесса и эффективности труда спортсмена и тренера;
2. Наличие простоты в обращении и управлении;
3. Высокая надежность и безотказность в работе;
4. Малые габариты и невысокая стоимость;
5. Соответствие навыков, осваиваемых на тренажере структуре биомеханики соревновательного упражнения;
6. Функциональная близость двигательных действий;
7. Обеспечение возможности спортсмену контролировать свои результаты;
8. Обеспечение эффективности информации и регистрации о результатах деятельности спортсмена на ТТС;
9. Наличие конструкции, позволяющей выполнять необходимое количество повторений на тренажере.
Для успешного проведения учебно-тренировочных занятий по баскетболу недостаточно использовать только одни баскетбольные мячи корзину и щит. Эффективность занятий значительно повышается, если применять дополнительное оборудование и инвентарь. В зависимости от задачи учебно-тренировочного процесса вспомогательные снаряды подразделяются на три группы:
- для развития специальных физических качеств;
- для обучения и совершенствования элементов техники игры в баскетболе;
- тестирующие тренажеры (велоэргометр, кинематометр, система тестирования ОДА).
Для развития общей, скоростной и скоростно-силовой выносливости в баскетболе используются: бегущая дорожка, велогребные тренажеры, набивные мячи [1].
Для развития динамической силы и гибкости: тяговые устройства, штанги, роллеры, эспандеры. Для совершенствования ловкости и координации: мини-батуты. Для развития взрывной силы: скакалки, гимнастические скамейки и др.
В настоящее время появилось очень много современных вспомогательных тренажеров для баскетболистов. Перечислим некоторые из них.
Тренажер бросков - развивает точное и уверенное попадание мяча в корзину. Диаметр кольца при этом уменьшается с 46 до 38 см. Траектория и техника бросков улучшается, игрок легко целится из любой точки площадки.
Рукав для возврата мячей - помогает наладить ритм бросков и отработать технику. Мяч возвращается игроку после броска быстро и последовательно. Тренажер вращается на 180 градусов, и нет необходимости снимать его с корзины.
Пушка для баскетбольных мячей - предназначена для ловли мяча и отработки бросков, для развития реакции игрока.
Манекен портативный оборонительный с поднятыми руками - предназначен для передач мяча или бросков вокруг манекена. Служит хорошей практикой для дриблинга, обводок и позиционирования с защитником.
Баскетбольный тренажер для дриблинга - улучшает позиционирование рук, стойку и скорость движения с мячом. Рычаги тренажера легко регулируются и позволяют использовать его для контроля мяча, ловкости и скорости.
Тренажер для обучения технике длинной передачи мяча способом согнутой рукой сверху с замахом. Тренажер представляет собой двигающийся по тросу имитатор баскетбольного мяча. Эта конструкция позволяет моделировать исходное
положение, замах для выполнения передачи.
Мяч на пружине - для разучивания правильного положения руки на мяче, движения руки при ведении мяча. Тренажер состоит из пружины, в которую вставлена трубка длинной 170 - 220 мм с кольцом. Все крепится к гимнастической стенке.
Мишень с цифрами от 1 до 12 - применяется для точности передач, для развития меткости игровых действий, техники владения мячом, периферического зрения.
Тренажер электротахистоскоп - предназначен для определения быстроты решения тактических задач в баскетболе.
Тренажер «бросок» - служит для развития вестибулярного аппарата, глазомера и точности мышечных движений.
Тренажер для совершенствования точности передач - состоит из 2-х макетов игроков: «защитника» и «партнера», выполняющего передачу.
Таким образом, в процессе использования тренажеров у баскетболистов укрепляются слабые стороны технической и тактической подготовки. Занятия в тренажерном зале развивают силовую выносливость, силовые способности, взрывную силу. Под действием силовой нагрузки улучшаются функции опорно-двигательного аппарата, что является отличным средством профилактики травматизма. Занятия на тренажерах позволяют не только прокачивать мышцы, которые не получают нагрузки на обычных занятиях, но и повышают мотивацию к тренировкам.
Литература
1. Лукьянова Л. М., Чернова А. А. Использование кругового метода тренировки в физической подготовке баскетболистов // Наука-2020. 2019. № 11 (36). С. 48-50.
2. Юшкевич Т. П. Тренажеры в спорте. Москва : Физкультура и спорт, 1989. 320 с.
References
1. Luk'yanova L. M. ,Chernova A. A. Ispol'zovanie krugovogo metoda trenirovki v fizicheskoy podgotovke basketbolistov [Using a circular training method in the physical training of basketball players]. Nauka-2020 - Science 2020, 2019, no 11 (36), pp. 48-50.
2. Yushkevich T. P. Trenazhery v sporte [Exercisers in sports]. Moscow, Physical education and sports Publ., 1989, 320 p.
