TALABALARGA SPORT MASHG‘ULOTLARINI O‘TISH METODIKASINI TAKOMILLASHTIRISH (OLIY TA’LIM TIZIMI MISOLIDA) Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

Original paper

© I.I. Islomov1^_

1Denov tadbirkorlik va pedagogika instituti, Denov, O'zbekiston

Annotatsiya

KIRISH: har bir ta'lim muassasasida sport mashg'ulotlari talabalarning jismoniy holatini yaxshilash, sog'lom turmush tarzini shakllantirish va umumiy rivojlanishini ta'minlash uchun muhim ahamiyatga ega. Sport mashg'ulotlarini samarali tashkil qilish va o'tish metodikasini takomillashtirish talabalarning natijalarini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ushbu maqolada talabalarga sport mashg'ulotlarini o'tish metodikasini takomillashtirishning asosiy prinsiplari, metodlari va natijalari tahlil qilinadi. Qolaversa, ushbu maqolada sportning sog'lom turmush tarzi va jamiyat rivojlanishdagi ahamiyati haqida so'z boradi, pirovardida uning mehnat qobiliyati darajasini oshiradi. Shuningdek, yoshlarning bo'sh vaqtlarini zararli mashg'ulotlar bilan o'tkazishidan himoya qilish, ularni sportga jalb qilish g'alabaga eltuvchi yo'l ekanligi ta'kidlanadi. Mazkur maqoladan jismoniy tarbiya va sport yo'nalishi talabalari, mustaqil izlanuvchilar, tadqiqotchilar hamda keng auditoriya foydalanishi mumkin.

MAQSAD: sport mashg'ulotlarini o'tish metodikasining samaradorligi haqida gap ketar ekan mazkur jarayonda ko'p jihatdan qo'llanilgan metodlar va ularni amalga oshirish shakliga bog'liq. Individual yondoshuv va tadrijiy yuklama talabalarning jismoniy qobiliyatlarini yaxshilashda muhim ahamiyatga ega.

MATERIALLAR VA METODLAR: adabiyotlarni o'rganish: Jismoniy tarbiya nazariyasi bo'yicha mavjud ilmiy ishlar, kitoblar va maqolalar tahlil qilindi; Tadqiqot va kuzatish: Turli yosh guruhlarida jismoniy mashg'ulotlarning samaradorligi kuzatildi; Intervyular: Jismoniy tarbiya o'qituvchilari, trenerlar va mashg'ulotlar ishtirokchilari bilan intervyular o'tkazildi.

MUHOKAMA VA NATIJALAR: Surxon zamini Alpomishu-Barchinoylar yurti hisoblanadi. Har bir oilada tug'ilgan chaqaloq ona allasidanoq, mardlikni, jasurlikni dovyuraklikni tarannum etuvchi so'zlarni tinglab voyaga yetadi. Kuragi yerga tegmagan polvonlar bo'lib voyaga yetgan o'g'lonlarning dovrug'i dunyoga doston bo'lib, baxshilar do'mbirasida kuyga solinmoqda. Qizlarimiz ham bu borada ulkan natijalarga erishishmoqda. Ustozlari, ota-onalarining ishonchlarini oqlashmoqda. Aslida farzandlari, shogirdlari kamolini ko'rish har bir ota-onaning, ustozning orzusi, baxti sanaladi. Yoshlarimiz ham bildirilayotgan bu ishonchni oqlab, ulkan natijalarga erishishmoqda.

ISSN 2992-9024 (online) 2024, №5

Ilmiy-nazariy va metodik jurnal Научно-теоретический и методический журнал Scientific theoretical and methodical journal

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

XULOSA: jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari nazariyasi jismoniy faoliyat va sportni tashkil qilish va boshqarish uchun asos bo'ladigan qoidalar, prinsiplar va metodlarni o'rganadi. Bu nazariya turli yoshdagi va turli darajadagi sportchilar uchun jismoniy tayyorgarlik va sport mashg'ulotlarini samarali va xavfsiz tarzda o'tkazish maqsadida qo'llaniladi.

Kalit so'zlar: sog'lom turmush tarzi, jamiyat, tarbiya, mashg'ulot, sport texnikasi, rivojlanish, qobiliyat, rejalashtirish, natija.

Iqtibos uchun: Islomov I.I. Talabalarga sport mashg'ulotlarini o'tish metodikasini takomillashtirish (oliy ta'lim tizimi misolida). // Inter education & global study. 2024. №5. B. 124—131.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ

ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ (НА ПРИМЕРЕ СИСТЕМЫ ВЫСШЕГО

ОБРАЗОВАНИЯ)_

© И.И. Исломов1Н

1 Институт предпринимательства и педагогики Денова, Денов, Узбекистан_

Аннотация

ВВЕДЕНИЕ: спортивная подготовка в каждом образовательном учреждении имеет важное значение для улучшения физического состояния обучающихся, формирования здорового образа жизни и обеспечения общего развития. Совершенствование эффективной организации спортивной подготовки и методики ее прохождения позволит существенно улучшить результаты студентов. В данной статье анализируются основные принципы, методы и результаты совершенствования методики спортивной подготовки студентов. Кроме того, в данной статье говорится о значении спорта в развитии здорового образа жизни и общества, что в конечном итоге повышает уровень его трудоспособности. Также подчеркивается, что оградить молодых людей от проведения своего свободного времени вредными занятиями и приобщить их к занятиям спортом - это путь к победе. Данная статья может быть использована студентами факультетов физического воспитания и спорта, независимыми исследователями, исследователями и широкой аудиторией.

ЦЕЛЬ: эффективность методики прохождения спортивных занятий во многом зависит от применяемых в данном процессе методов и формы их реализации. Индивидуальный подход и учебная нагрузка важны для совершенствования физических способностей учащихся.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ: изучение литературы: проанализированы существующие научные работы, книги и статьи по теории физического воспитания; исследование и наблюдение: отслеживалась эффективность физической активности в разных возрастных группах; интервью: проведены интервью с учителями физической культуры, тренерами и участниками занятий.

© intereduglobalstudy.com 2024, ISSUE 5

ISSN 2992-9024 (online) 2024, №5

Ilmiy-nazariy va metodik jurnal Научно-теоретический и методический журнал Scientific theoretical and methodical journal

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

ОБСУЖДЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ: земля Сурхана считается землей Алпомишу-Барчиноев. Младенец, рожденный в каждой семье, вырастает из Божьей Матери, слушая слова, прославляющие храбрость, отвагу, отвагу. Дурук мальчиков, чьи кураги выросли борцами, не касающимися земли, - это эпос для мира, который подается под мелодию на барабанах Бахши. Наши дочери тоже добиваются в этом огромных результатов. Он оправдывает доверие своих учителей, родителей. На самом деле видеть своих детей, учеников зрелыми-мечта, счастье каждого родителя, учителя. Наша молодежь также оправдывает это доверие и добивается огромных результатов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: теория физической культуры и спортивной подготовки изучает правила, принципы и методы, которые лежат в основе организации и управления физической активностью и спортом. Эта теория используется для спортсменов разного возраста и уровня подготовки с целью эффективного и безопасного выполнения физических упражнений и занятий спортом.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, общество, воспитание, тренировки, спортивная техника, развитие, способности, планирование, результат.

Для цитирования: Исломов И.И. Совершенствование методики проведения спортивной подготовки студентов (на примере системы высшего образования). // Inter education & global study. 2024. №5. С. 124-131.

IMPROVING THE METHODS OF CONDUCTING SPORTS TRAINING FOR

STUDENTS (USING THE EXAMPLE OF THE HIGHER EDUCATION SYSTEM)

© Ilyosjon I. Islomov1H

1Denov Institute of Entrepreneurship and Pedagogy, Denov, Uzbekistan_

Annotation

INTRODUCTION: sports training in every educational institution is important for improving the physical condition of students, forming a healthy lifestyle and ensuring general development. Improving the effective organization of sports training and the methodology of passing will significantly improve the results of students. This article analyzes the main principles, methods and results of improving the methodology of sports training for students. In addition, this article talks about the importance of sports in the development of a healthy lifestyle and society, which ultimately increases the level of its ability to work. It is also emphasized that protecting young people from spending their free time with harmful activities and involving them in sports is the way to victory. This article can be used by students of physical education and sports, independent researchers, researchers and a wide audience.

AIM: the effectiveness of the methodology of sports training largely depends on the methods used in this process and the form of their implementation. An individual approach and academic workload are important for improving students' physical abilities.

© intereduglobalstudy.com 2024, ISSUE 5

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

MATERIALS AND METHODS: literature study: existing scientific papers, books and articles on the theory of physical education are analyzed; research and observation: the effectiveness of physical activity in different age groups was monitored; interviews: interviews with physical education teachers, coaches and participants of classes were conducted.

DISCUSSION AND RESULTS: the land of Surkhan is considered the land of Alpomishu-Barchinoi. A baby born in every family grows out of the Mother of God, listening to words glorifying bravery, bravery, bravery. The duruk of the boys, whose dried apricots grew up as wrestlers who did not touch the earth, is an epic for the world, which is served to the melody on the drums of Bakhshi. Our daughters are also achieving great results in this. He justifies the trust of his teachers and parents. In fact, seeing your children and students mature is a dream, the happiness of every parent and teacher. Our youth also justifies this trust and achieves great results.

CONCLUSION: the theory of physical culture and sports training studies the rules, principles and methods that underlie the organization and management of physical activity and sports. This theory is used for athletes of different ages and training levels in order to effectively and safely perform physical exercises and sports.

Key words: healthy lifestyle, society, education, training, sports technique, development, ability, planning, result.

Barchamizga ma'lumki, insonning har jihatdan sog'lom va barkamol bo'lib voyaga yetishida sportning o'rni beqiyos. Shu bois ham Yangi O'zbekistonda sportni rivojlantirish, uning ommaviyligini oshirishga alohida e'tibor qaratib kelinmoqda. Shu maqsadda turli musobaqalar tashkil etilib, unda yosh iqtidor egalari o'z imkoniyatlarini sinovdan o'tkazishmoqda. Mazkur jarayonlarda sport mashg'ulotlarini o'qishning o'rni beqiyos, albatta.

Zamonaviy texnologiyalar va interaktiv usullardan foydalanish oliy ta'lim muassasasi talabalarining mashg'ulotlarga bo'lgan qiziqishini orttirishga yordam beradi. Motivatsiya va rag'batlantirish metodlari oliy ta'lim muassasasi talabalarining mashg'ulotlarga muntazam qatnashishini ta'minlash va ularning natijalarini yaxshilash uchun muhimdir. Jismoniy tarbiya nazariyasi jismoniy faoliyat va mashg'ulotlarning inson organizmiga ta'sirini, ularning rivojlanish va sog'liqni yaxshilash uchun qanday qo'llanilishi mumkinligini o'rganuvchi ilmiy sohadir.

Bugun mamlakatimiz hayotida olamshumul yangiliklar kuzatilmoqda. Har bir sohada taraqqiyot namunalarini ko'rish mumkin. Mana shu jarayonda sportni rivojlantirishga qaratilgan e'tibor mahsuli ham yorqin namoyon bo'lmoqda. Olimpiada o'yinlarida, jahon birinchiliklarida o'zbekistonlik sportchilar yuqori pog'onalardan joy

For citation: Ilyosjon I. Islomov. (2024) 'Improving the methods of conducting sports training for students (Using the example of the higher education system)', Inter education & global study, (5), pp. 124-131. (In Uzbek).

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

olishayapti. Shu lo'rinda o'zbek sportining ertasi uchun ham mustahkam zamin hozirlanayotganini alohida e'tirof etmoqchimiz.

Jismoniy tarbiya insonning umumiy rivojlanishida muhim o'rin tutadi, chunki u nafaqat jismoniy holatni yaxshilaydi, balki aqliy va ruhiy sog'lomlikka ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu maqolamizda ham jismoniy tarbiya nazariyasining asosiy prinsiplari, metodlari va ularning samaradorligi tahlil qilinadi: Bilamizki, sport turlari juda ko'p va xilma-xildir. Ular quyidagilarga bo'linadi: Jamoaviy sportlar: Futbol, basketbol, voleybol kabi sportlar jamoadagi hamkorlikni va umumiy maqsadga erishish uchun birgalikda ishlashni rivojlantiradi; yakka tartibdagi sportlar: Tennis, yo'l yugurishi, suzish kabi sportlar shaxsiy mahorati va intilishni sinab ko'radi; ekstremal sportlar: Syorfing, parashyutdan sakrash kabi sportlar adrenalinga boy bo'lib, insonni ekstremal sharoitlarda o'zini sinab ko'rishga undaydi; mudofaa sportlari: Taekvondo, karate, dzyudo kabi sportlar jismoniy mustahkamlikni oshirish bilan birga, o'zini himoya qilish ko'nikmalarini ham rivojlantiradi.

Mazkur sport turlaridan yakka va mudofaa sport turlariga oid qismi oliy ta'lim muassasasi talabalariga o'qitib, o'rgatilib, kelgusi faoliyatida qo'llash ko'nikmasi ham shakllantiriladi. Bunda asosiy e'tibor jismoniy tarbiya fani o'qituvchisining professionalligiga qaratilib, fanni o'qib o'rgangan talaba nafaqat sport turlari haqida bilim, malaka va ko'nikmaga, balki ushbu sport turlariga qiziqishi ham ortishi kerak.

Sport texnikasi yuqori natijalarga erishishda katta rol o'ynaydi, texnik tayyorgarlik -asosiy yetakchi zveno, umuman sport tayyorgarliginig o'ziga xos "Kirish darvozasi". Bu haqida ko'plab olimlar o'z asarlarida, ilmiy tadqiqot ishlarida xulosalar berishgan. Quyidagi ularning ilmiy ishi ahamiyati va mutaxassis olimlar haqida ham ma'lumot berib o'tamiz.

Sportning sog'lom turmush tarzi va jamiyat rivojlanishdagi ahamiyati haqida mamlakatimiz olimlaridan A.J.Allambergenov, I.Q.Shamsiyeva, I.N.Shodiyev, A.T.Nurmanov, B.B.Djalalov, Sh.Q.Primov, G'.A.Nafasovlar tomonidan, xususan, bo'lajak jismoniy tarbiya o'qituvchilarining kasbiy kompetetntligini takomillashtirish muammolari bo'yicha ilmiy izlanishlar V.Sh.Karayev, O.A.Toshtemirov, F.M.Yaqubov, S.A.Axmedova kabi pedagog olimlar tomonidan amalga oshirilgan.

Mustaqil Davlatlar Hamdo'stligi (MDH) mamlakatlari olimlaridan B.A.Ashmarin, L.I.Lubysheva, A.P.Strijak, Ye.A.Dubrovskaya, V.V.Kim, V.M.Dimov, J.K.Xolodovlar va boshqalar tomonidan jismoniy tarbiya darslarining amaliy ahamiyatini ochib berish, ta'lim oluvchilarda sog'lom turmush tarzini qaror toptirish masalalari ustidan tadqiqotlar olib borilgan.

Xorijiy olimlardan J.P.Bennett, D.Mastad, H.Noack, D.Carless, J.Cornell, A.Cutter-Mackenzielarning ilmiy ishlarida inson ma'naviy va jismoniy rivojlanishining uyg'unligi, jismoniy tarbiya fanining ijtimoiy ahamiyati, harakatli o'yinlar vositasida o'quvchilar orasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishning ilmiy asoslari va uni ta'lim amaliyotiga tatbiq etishning oqilona usul hamda yo'llarini ishlab chiqish bilan bog'liq masalalar o'rganilgan. Xorijiy tadqiqotlarda kasbiy kompetentlikka oid muommolar, jismoniy tarbiya va sport sohasi mutaxassislarini tayyorlash jarayonini takomillashtirish masalalari alohida o'rganilgan.

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

Talabalarga sport mashg'ulotlarini o'tish metodikasini takomillashtirish talabalarning jismoniy holatini yaxshilash, sog'lom turmush tarzini shakllantirish va ularning umumiy rivojlanishini ta'minlash uchun muhim ahamiyatga ega. Ushbu maqolada keltirilgan natijalar va muhokamalar sport mashg'ulotlarini samarali tashkil qilish uchun muhim metod va prinsiplarni yoritadi. Individual yondoshuv, tadrijiy yuklama, interaktiv va innovatsion metodlardan foydalanish hamda motivatsiya va rag'batlantirish talabalarning sport mashg'ulotlaridan maksimal foyda olishini ta'minlashga yordam beradi.

Tadqiqot natijalari quyidagilarni ko'rsatdi:

1. Individual yondoshuv: Jismoniy tarbiya dasturlarining shaxsiy xususiyatlarga moslashtirilishi ularning samaradorligini oshiradi. Har bir insonning shaxsiy ehtiyojlari va imkoniyatlarini hisobga olish mashg'ulotlar natijalarini sezilarli darajada yaxshilaydi.

2. Tadrijiy yuklama: Jismoniy yuklamalarning asta-sekin oshirilishi inson organizmining barqaror rivojlanishiga yordam beradi. Bu jarayon yuklamalarni to'g'ri boshqarishni va davomiy ravishda nazorat qilishni talab qiladi.

3. Har tomonlama rivojlanish: Barcha jismoniy sifatlarni (kuch, chidamlilik, chaqqonlik va h.k.) birdek rivojlantirish orqali insonning umumiy jismoniy holati yaxshilanadi.

4. Motivatsiya va qiziqish: Jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga bo'lgan qiziqishni saqlab qolish uchun motivatsiya muhim ahamiyatga ega. Motivatsiya darajasi yuqori bo'lgan insonlar mashg'ulotlarga muntazam qatnashishadi va yuqori natijalarga erishishadi.

Jismoniy tarbiya nazariyasining samaradorligi ko'p jihatdan qo'llanilgan metodlar va ularni amalga oshirish shakliga bog'liq. Individual yondoshuv va har tomonlama rivojlanish jismoniy mashg'ulotlarning samaradorligini oshiradi. Mashg'ulotlar jarayonida yuklamalarning tadrijiy oshirilishi inson organizmining jismoniy qobiliyatlarini barqaror rivojlantirishga yordam beradi. Shu bilan birga, mashg'ulotlar jarayonida motivatsiya va qiziqishni saqlab qolish jismoniy tarbiyaning asosiy prinsiplaridan biri hisoblanadi.

To'kis sharoitlar, munosib rag'bat yoshlarimizning nufuzli musobaqalardagi yutuqlariga zamin bo'lmoqda. Yurtimizda yosh avlodning ana shunday fazilatlar ila kamol topib, o'z kelajagini o'zi yaratayotgani har bir kishida iftixor uyg'otadi. Mamlakatimizda ommaviy, shu jumladan, yakka tartibdagi sport turlarini rivojlantirishga qaratilayotgan e'tibori zamirida ham millat salomatligini asrab-avaylash, sog'lom turmush tarzining ustuvorligini ta'minlash, ayniqsa, yosh avlodni har tomonlama barkamol etib tarbiyalashdek ezgu maqsadlar mujassam. Denov tadbirkorlik va pedagogika insitutida ham bu borada barcha sharoitlar yaratilgan. Mazkur institut talabalarining erishayotgan ishlari bunga yaqqol misol. 2023-2024-o'quv yilida ham mazkur oliy ta'lim muassasasi talabalari respublika va xalqaro sport musobaqalarida faol ishtirok etishib, samarali natijalarni ham qo'lga kiritishdi. Mazkur natijalarga erishish yo'lida ustozlarning samarali va mashaqqatli mehnatlarini ham e'tirof etish joiz. Shu o'rinda jismoniy tarbiya nazariyasi va uning asosiy prinsiplari haqida ham ma'lumot berib o'tsak.

Jismoniy tarbiya nazariyasining asosiy prinsiplari:

Insoniylik va individuallik: Har bir insonning shaxsiy xususiyatlarini, imkoniyatlarini va ehtiyojlarini hisobga olish; Mashg'ulotlar dasturlarini shaxsiy xususiyatlarga moslashtirish.

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

Intégral yondashuv: Jismoniy, aqliy va ma'naviy rivojlanishni ta'minlash; Sportchi shaxsining barcha jihatlarini rivojlantirish.

Jismoniy tarbiyaning muntazamligi va davomiyligi: Jismoniy mashqlarni muntazam va uzluksiz bajarish; Jismoniy tarbiya bo'yicha mashg'ulotlar va mashqlar davomiy bo'lishi kerak.

Tadrijiylik va bosqichma-bosqichlik: Jismoniy yuklamalarni asta-sekin oshirish; Mashg'ulotlar jarayonida bosqichma-bosqich yuqori ko'rsatkichlarga erishish.

Har tomonlama rivojlanish: Barcha jismoniy sifatlarni (kuch, chidamlilik, chaqqonlik va h.k.) birdek rivojlantirish; Turli xil jismoniy mashqlarni qo'llash; Sport mashg'ulotlari nazariyasining asosiy prinsiplari.

Maxsuslashtirish: Belgilangan sport turida yuqori natijalarga erishish uchun maxsus tayyorgarlik; Sportchilarning maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish.

Intensivlik va hajm: Mashg'ulotlarning intensivligini va hajmini yaxshilash; Sportchilarning imkoniyatlariga mos ravishda yuklamalarni tanlash.

Kontrol va boshqaruv: Mashg'ulotlarning natijalarini muntazam nazorat qilish; Mashg'ulotlar jarayonini samarali boshqarish.

Fan va amaliyot uyg'unligi: Zamonaviy ilmiy bilimlar va tajribalar asosida mashg'ulotlarni tashkil qilish; Sport sohasidagi yangiliklardan foydalanish.

Raqobat va motivatsiya: Raqobat muhitida mashg'ulotlarni o'tkazish; Sportchilarni yuqori natijalarga erishishga motivatsiya qilish.

Darhaqiqat, jamiyatda ma'naviy muhitning barkarorligi avlodlar salomatligini ko'zda tutuvchi tashabuslarga, jumladan, sportga bo'lgan e'tibor bilan chambarchas bog'liqligi o'g'il-qizlarning o'y-qarashlari, orzu intilishlari, erishayotgan muvaffaqiyatlarida yaqqol ko'zga tashlanadi. Madomiki, gap sport haqida borar ekan, epchillik va chaqqonlik, tafakkurni charhlovchi mashg'ulotlar yoshlarning, ayniqsa, talabalarning kamolida muhim ahamiyat kasb etishini ta'kidlashadi. Umuman, sport nafaqat maydonda, balki jamiyat hayotida ham yutuqlar garovi hisoblanadi.

Darhaqiqat, sportning yoshlar tarbiyasida ham o'rni katta. U yoshlarni intizomli, mas'uliyatli va sog'lom tarzda voyaga yetkazishda muhim ahamiyat kasb etadi. Sport orqali yoshlar o'z qobiliyatlarini namoyon qiladilar va o'zlariga bo'lgan ishonchni oshiradi. Sport o'qituvchilarini tayyorlash jamiyat uchun muhim ahamiyat kasb etadi. Zamonaviy metodikalar va texnologiyalardan foydalanish orqali ularning pedagogik mahoratini oshirish va yoshlarni sog'lom turmush tarziga yo'naltirish mumkin. Ushbu tadqiqot natijalari sport o'qituvchilarini tayyorlash sifatini oshirishda yangi imkoniyatlarni ko'rsatadi. Shuni yodda tutish kerakki, maxsus tayyorgarlik mashqlari tanlangan sport turi bilan bir xil emas - aks holda ularni ishlatishdan foyda bo'lmaydi. Ularni tanlash sportchiga zarur bo'lgan maxsus jismoniy qobiliyatlar va harakatlar texnikasini rivojlantirishga yo'naltirilgan va tabaqalashtirilgan ta'sir ko'rsatadigan tarzda aniq amalga oshiriladi. Bu ishlar bilan esa albatta ustoz shug'allanadi.

Qolaversa, jismoniy tarbiya nazariyasi jismoniy faoliyat va mashg'ulotlarning inson organizmiga ijobiy ta'sirini ta'minlashga qaratilgan. Ushbu maqolada keltirilgan natijalar va

INTER EDUCATION & GLOBAL STUDY

muhokamalar jismoniy tarbiyani samarali tashkil qilish uchun muhim metod va prinsiplarni yoritadi. Individual yondoshuv, tadrijiy yuklama va har tomonlama rivojlanish jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining samaradorligini oshirishda muhim ahamiyatga ega. Jismoniy tarbiyaning muntazamligi va motivatsiyasi insonning umumiy rivojlanishi va sog'lig'ini yaxshilashga xizmat qiladi. Xulosa qilib aytganda, jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari nazariyasi har bir shaxsning jismoniy va ruhiy rivojlanishini ta'minlashga qaratilgan. Bu nazariyaga amal qilish sportchilarga yuqori natijalarga erishishga va aholining sog'lom turmush tarzini shakllantirishga yordam beradi.

ADABIYOTLAR RO'YXATI | СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ | REFERENCES

1. Гончарова О.В. Ёш спортчиларнинг жисмоний кобилиятларини ривожлантириш. 2014-й. Тошкент.

2. Salomov R.S. Sport mashg'ulot nazariy asoslari. Toshkent. 2016.

3. Usmonxodjayev T.S. Bolalar va o'smirlar sporti mashg'ulotlari nazariyasi va uslubiyatlari. 2015. Toshkent.

4. Вайнбаум Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта. Москва 2019.

MUALLIF HAQIDA MA'LUMOT [ИНФОРМАЦИЯ ОБ АВТОРЕ] [AUTHORS INFO]

HIslomov Ilyosjon Isroiljon o'g'li, pedagogika fakulteti "Jismoniy tarbiya va sport" kafedrasi stajor-o'qituvchisi, [Исламов Илясжон Исраилжон оглы, преподаватель-стажер кафедры "Физическая культура и спорт" педагогического факультета], [Ilyosjon I. Islomov, Trainee teacher of the Department of Physical Culture and Sports of the Pedagogical Faculty]; manzil: O'zbekiston Denov 190507 Sharof Rashidov ko'chasi 360-uy [адрес: ул. Шарофа Рашидова, 360, Денов 190507 Узбекистан], [address: Sharof Rashidov Street 360, Denov 190507 Uzbekistan]