CC BY
47
УДК 796.882 DOI: 10.24411/2305-8404-2021-10119
ТАКТИКА ВЫСТУПЛЕНИЯ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА КРУПНЕЙШИХ СОРЕВНОВАНИЯХ РОССИИ
К.Г. Терзи
Представлен анализ тактики выступления высококвалифицированных тяжелоатлетов на крупнейших соревнованиях России, проходивших в 2020 году. Выявлены основные тактические схемы выступления спортсменов и определена их результативность на основе анализа литературных источников и протоколов соревнований. Определена статистика реализации попыток в каждой тактической схеме.
Ключевые слова: тяжелая атлетика, тактика выступления, тактическая схема, соревновательная тактика.
PERFORMANCE TACTICS OF HIGHLY QUALIFIED WEIGHTLIFTS AT THE LARGEST COMPETITIONS IN RUSSIA
Терзи Константин Григорьевич, канд. пед. наук, доц., 88konstantin 16@mail.ru, Россия, Малаховка, Московская государственная академия физической культуры
Terzi K.G., candidate of pedagogical sciences, associate professor, 88konstantin 16@mail.ru, Russia, Malakhovka, Moscow State Academy of Physical Education
An analysis of the tactics of the performance of highly qualified weightlifters at the largest competitions in Russia, held in 2020, is presented. The main tactical schemes of athletes' performance were revealed and their effectiveness was determined based on the analysis of literature sources and competition protocols. The statistics of attempts realization in each tactical scheme was determined.
Key words: weightlifting, performance tactics, tactical scheme, competitive tactics.
Тактика ведения соревновательной борьбы всегда являлась предметом изучения для специалистов в любых видах спорта. Не стала исключением и тяжелая атлетика. Этим вопросом занимались такие специалисты, как А.Н. Воробьев, А.А. Медведев, А.А. Роман и некоторые другие, в работах которых большое значение уделяется составлению тактического плана выступления тяжелоатлета на соревнованиях, а также его изменению в процессе соревновательной борьбы [1-8].
Однако в связи с тем что, казалось бы, детально разобранная тактика выступления тяжелоатлетов на соревнованиях использовалась достаточно давно, возникает вопрос: придерживаются ли ее тренеры и спортсмены в современных условиях проведения состязаний? К сожалению, в последнее время исследования по этой теме не проводились.
Планирование и подготовка к выступлению на соревнованиях является сложной задачей не только для самого тяжелоатлета и его тренера, но и других участников этой подготовки. Даже несмотря на большой опыт выступления спортсмена на соревнованиях и уже сформированную тактику ведения соревновательной деятельности, все может измениться в ходе соревновательной борьбы, результат которой не всегда удается предска-
зать с высокой степенью вероятности. Поэтому тактика выступления тяжелоатлетов, как правило, формируется тренерским составом исходя из психологических особенностей спортсмена с учетом индивидуальной манеры выступления и тех сведений о соперниках, которые удается получить и проанализировать за текущий период времени. Например, тактика подходов к спортивному снаряду на соревнованиях формируется с определенным шагом прибавки веса штанги и не изменяется, даже если спорт -смен начинает проигрывать другим участникам соревнований. Такие спортсмены не готовы к изменению тактического плана выступления, и если изменяется, то спортсмен выполняет попытки взятия веса штанги неудачно.
Цель исследования - выявление тактики выступления высококвалифицированных тяжелоатлетов на крупнейших соревнованиях России.
В задачи исследования входило:
- выявить наиболее характерные тактические схемы выступления высококвалифицированных тяжелоатлетов;
- определить результативность использования различных тактических схем выступления на соревнованиях.
Для решения поставленных задач использовался анализ литератур -ных источников и анализ протоколов крупнейших российских соревнований по тяжелой атлетике за 2020 год.
На основании анализа литературных источников была определена «традиционная» схема тактики выступления тяжелоатлетов. Так, А.Н. Воробьев рекомендует устанавливать начальный вес на 7,5-10 кг меньше предельного результата, на второй подход - наилучший спортивный результат, чтобы шаг прибавки составлял в среднем 5 кг, а в третьей попытке - вес штанги, превышающий предельный результат атлета, прибавка веса штанги в этом случае составляет 2,5-5 кг. В случае неудачного выполнения попытки поднять штангу следующий подход выполняется к тому же весу, реже вес штанги увеличивается с целью одержать победу или улучшить результат выступления. Такие же рекомендации дают А.И. Божко и Р.А. Роман.
Анализ протоколов соревнований показал, что из всего многообразия тактических схем выступления тяжелоатлетов можно выделить три основных варианта: тактику «бесспорного лидера», «традиционную» тактику и тактику «подстраховки» [6].
Тактика «бесспорного лидера» характеризуется большим отрывом результата выполнения упражнений лидером соревнований от остальной группы участников. Примером такой тактики являются выступления Т.Ю. Кашириной, А.О. Романовой, К.И. Соболь, В.Г. Яркина, С.В. Пертова на последнем чемпионате России в г. Грозном, заявленный вес в первой попытке которых на 10 кг и более превышает вес штанги остальных
участников соревнований, этот разрыв, как правило, сохраняется до конца соревнований или еще больше увеличивается. Характерным итогом выступления при такой тактике является высокая результативность в реализации подходов к штанге. Чаще всего из 6 попыток выполнения упражнения 5 являются удачными, а последняя попытка в толчке или рывке очень часто не выполняется ввиду явного преимущества над соперниками.
«Традиционная» тактика выступления спортсменов описана выше в рекомендациях ведущих специалистов по тяжелой атлетике, которая практически не изменилась за последние 60-70 лет. Она успешно используется не только ведущими атлетами России, но и атлетами всего мира. Такую тактику выступления использует большинство тяжелоатлетов. Для нее характерна высокая реализация первой попытки при выполнении соревновательных упражнений, примерно 87-92 % от общего количества спортсменов при выполнении рывка и 90-95 % - в толчке. Однако при выполнении дальнейших попыток количество успешно реализованных подходов к штанге постепенно снижается.
При выполнении рывка прибавка в весе штанги, заявляемая на вторую попытку у мужчин, составляет 3,23-5,56 %, в абсолютных значениях -5 кг от первоначального веса штанги и 3,41-5,77 % или 3-4 кг в абсолютных значениях у женщин. В толчке прибавка веса штанги для выполнения второй попытки у мужчин составляет 2,94-5,0 %, что в абсолютных значениях составляет 3-6 кг от веса штанги в первом подходе. У женщин вес штанги при выполнении второй попытки в толчке увеличивается на 3-5 кг в абсолютных значениях и на 2,91-5,42 % - в относительных. Положительная результативность выполнения второй попытки у мужчин составляет в среднем 74,63 % в рывке и 78,79 % в толчке. У женщин вторая попытка засчитывается в рывке в 82,86 % и в толчке в 84,51 % случаев ее выполнения.
На выполнение третьей попытки в рывке вес штанги у мужчин уве -личивается на 5,31-9,52 % или на 5-9 кг в абсолютных значениях, в толчке - на 5,08-10,24 % или на 7-11 кг от веса штанги в первой попытке. У женщин вес штанги в третьей попытке в рывке возрастает на 5,81-9,62 % или на 4-8 кг, а в толчке - на 4,76-9,33 % или 5-8 кг в абсолютных значениях от веса штанги в первом подходе. Третья попытка в рывке выполняется удачно, в среднем, мужчинами в 46,31 % случаев и женщинами - в 48,18 %, в толчке мужчинами - в 54 % и женщинами в 54,62 %. Такая результативность выполнения соревновательных попыток является достаточно высокой и уступает по своей эффективности лишь тактике «бесспорного лидера».
Тактика «подстраховки» заключается в заявке предельного веса на первый подход и при удачном его выполнении отказа от дальнейшего ведения соревновательной борьбы или незначительное увеличение веса
штанги в последующих подходах. Такая тактика используется с целью получения максимального количества подходов к желаемому весу штанги и увеличению вероятности удачного выполнения упражнения.
Первая попытка выполнения рывка у мужчин на соревнованиях в 80 % случаев заканчивается взятием веса штанги. В случае положительного исхода вес штанги увеличивается на 2-3 кг, или 2,11-2,85 %, от веса штанги в первом подходе, положительно эта попытка заканчивается, в среднем, лишь в 45,18 % случаев. В третьей попытке вес штанги может увеличиться на 3-4 кг, или 3,16-3,7 %, от первоначального веса штанги, и в 95 % случаев выполнение рывка заканчивается неудачно.
При выполнении толчка мужчинами в первой попытке, вес засчи-тывается в среднем в 69,84 % случаях. При удачном выполнении вес штанги во второй попытке увеличивается на 3-4 кг, или 2,85-3,73 %, от веса штанги в первой попытке, положительно ее выполняют в 31,12 % случаев. В третьей попытке вес штанги увеличивается на 3-5 кг, или 2,473,75 %, от веса штанги в первом подходе и в 96,4 % случаев она выполняется неудачно.
У женщин первая попытка в рывке заканчивается удачно, в среднем, в 79,45 % случаев. Вес штанги во второй попытке увеличивается на 1-2 кг, или 1,67-3,03 %, от веса штанги в первом подходе, в 41,11 % случаев она выполняется удачно. В третьей попытке вес штанги если и увеличивается, то всего на 2-3 кг, или 2,94-3,64 %, от первоначального веса штанги и всего в 2,4 % случаев она заканчивается удачно.
При выполнении толчка женщинами первая попытка выполняется удачно, в среднем, в 80 % случаев. Вес штанги во второй попытке увеличивается на 2-3 кг, или 2,33-2,67 %, от веса штанги в первой попытке и выполняется она, в среднем, в 54,31 % случаев. В третьей попытке вес штанги увеличивается на 2-3 кг, или 2,04-3,13 %, от веса штанги в первой попытке, но заканчивается она успешно лишь в 3,09 % случаях ее выполнения. Такая результативность является предсказуемой, поскольку спорт -смены начинают выступление с рекордных для себя весов штанги. Однако такая тактика может быть оправдана в случае нестабильного выступления спортсмена на соревнованиях и его низкой способности к успешной реализации попыток в стрессовой обстановке.
Выводы.
1. В настоящее время можно выделить три основные тактические схемы выступления высококвалифицированных тяжелоатлетов на соревнованиях, а именно: тактику «бесспорного лидера» (заключается в большом отрыве лидера соревнований от своих соперников на 10 кг и более в каждом упражнении), «традиционную» тактику (включает в себя прибавку веса штанги во второй попытке в среднем на 5 кг (3-6 %) от веса штанги в первом подходе и на 5-10 кг (5-10 %) в третьей попытке), тактику «под-
страховки» (заключается в заявке предельного веса на первый подход и при удачном его выполнении отказа от дальнейшего ведения соревнова -тельной борьбы или незначительное увеличение веса штанги в последующих подходах).
2. Наилучшая результативность выполнения попыток была отме -чена при использовании тактики «бесспорного лидера», далее следует «традиционная» тактика, и наименьшее количество попыток с положительным завершением подъема штанги наблюдается в реализации тактики «подстраховки».
Список литературы
1. Божко А.И. Тяжелая атлетика: учеб. пособие для секций, коллективов физической культуры (для занятий с начинающими). М.: Физкультура и спорт, 1959. 175 с.
2. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: учебник для институтов физи -ческой культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. 238 с.
3. Замогильнов А.И. Теория и методика физической культуры: учеб. пособие. Шуя: Изд-во Шуйского фил. ИвГУ, 2017. 283 с.
4. Лучкин Н.И. Тяжелая атлетика: учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1956. 250 с.
5. Медведев А.С. Тяжелая атлетика и методика преподавания: учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1986. 111 с.
6. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Изд-во «Олимпийская литература». 1997. 583 с.
7. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. М.: Физкультура и спорт, 1968. 144 с.
8. Федерация тяжелой атлетики России. Результаты соревнований за 2020 год. [Электронный ресурс]. URL: https://rfwf.ru/results/ (дата обращения: 10.09.2020).
References
1. Bozhko A.I. Tyazhelaya atletika [Weightlifting]: textbook. manual for sections, collectives of physical culture (for classes with beginners). M.: Physical culture and sport, 1959. 175 p.
2. Vorob'ev A.N. Tyazhelaya atletika [Weightlifting]: a textbook for institutes of physical culture. M.: Physical culture and sport, 1988. 238 p.
3. Zamogil'nov A.I. Teoriya i metodika fizicheskoj kul'tury [Theory and methodology of physical culture]: textbook. benefit. Shuya: Publishing house of Shuisky phil. IvGU, 2017. 283 p.
4. Luchkin N.I. Tyazhelaya atletika [Weightlifting]: a textbook for institutes of physical culture. M.: Physical culture and sport, 1956. 250 p.
5. Medvedev A.S. Tyazhelaya atletika i metodika prepodavaniya [Weightlifting and teaching methods]: textbook for institutes of physical culture. M.: Physical culture and sport, 1986. 111 p.
6. Platonov V.N. Obshchaya teoriya podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [General theory of training athletes in Olympic sports]. Kiev: Publishing house "Olympic Literature". 1997. 583 p.
7. Roman R.A. Trenirovka tyazheloatleta [Weightlifter training]. M.: Physical culture and sport, 1968. 144 p.
8. Federaciya tyazheloj atletiki Rossii. Rezul'taty sorevnovanij za 2020 god [Weightlifting Federation of Russia. Competition results for 2020] [Electronic resource]. URL: https://rfwf.ru/results/ (date of access: 09/10/2020).
