CC BY
61
УДК 7А3
О. Н. Чуфистова, С. В. Яхонтов, Д. В. Зарапов
СВЯЗЬ НАПРЯЖЕННОСТИ РЕГУЛЯТОРНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА С ТИПОМ ОРТОСТАТИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ У СПОРТСМЕНОВ ПРИ СТАТИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ
Приводятся результаты исследования напряженности регуляторных систем организма с типом ортостатических реакций спортсменов при выполнении нагрузочной пробы со статической нагрузкой. Делается вывод о наличии связи напряженности регуляторных систем организма с типом ортостатических реакций и значения этой связи в силовой подготовке спортсменов.
Ключевые слова: изометрическая нагрузка, напряженность регуляторных систем, ортостатические реакции.
Занятия с тяжестями являются естественной формой двигательной активности, требующей высоких адаптационных способностей организма и способствующей их развитию [1]. По Н. П. Анохину (1968), «“тяжесть” выступает... как изначальный параметр внешнего... мира, весьма существенный для развития полноценных приспособительных способностей для всех организмов».
В приспособлении организма к условиям активной мышечной деятельности важнейшую роль играют вегетативная и гемодинамическая устойчивость-переходных процессов, возникающих в сердечнососудистой системе при работе с тяжестями.
Вегетативная устойчивость проявляется адекватностью изменений, происходящих на всех уровнях регуляторных систем организма (местном, региональном и системном). Следствием изменений, происходящих в регуляторных системах организма, являются изменения в кардиореспираторной системе.
Гемодинамическая устойчивость подразумевает стабильность параметров кардиореспираторной системы при ее переходе на новый уровень функционирования, а также адекватность изменений кровотока в обеспечении работающих мышц. В обеспечении гемодинамической устойчивости приспособительные свойства кардиореспираторной системы имеют особое значение.
Работа с тяжестями значительно изменяет условия гемодинамического и вегетативного обеспечения нагрузок. Возникающие затруднения в большой степени связаны с феноменом натуживания [2], который сопровождает выполнение упражнений со статическими нагрузками. Натуживание проявляется повышением внутригрудного и внутрибрюшного давления при задержанном дыхании. В результате уменьшается венозный возврат к сердцу, снижая выброс крови в легочный круг кровообращения. Наряду с этим высокое внутригрудное давление уменьшает просвет легочных капилляров, через которые кровь из правого желудочка поступает в левые отделы сердца, которые уменьшаются в объеме. Компенсаторным механизмом увеличения минутного объема кровотока
(МОК) является возрастание ЧСС, благодаря чему снижение кровотока оказывается выраженным не столь сильно.
Изменения системного кровотока при натужива-нии связаны и с затруднением оттока периферической крови от конечностей, что также способствует «опустошению» легочных сосудов и уменьшению систолического объема левого желудочка с последующим снижением объема крови, поступающей в артериальное русло.
Выраженность изменений, происходящих в сердечно-сосудистой системе при физических нагрузках, определяется не только чувствительностью регуляторных механизмов. Это обстоятельство явилось основой диагностических проб, оценивающих адекватность вегетативного и гемодинамического обеспечения физических нагрузок. Широко распространенной в спортивной практике является проба со снижением возврата крови к сердцу (ортостатическая проба) [3]. Анализу ортостатических реакций организма уделяется большое внимание, однако вошедшее в спортивную практику упрощенное толкование результатов ортостатической пробы заставляет уточнить характер связи ортостатических реакций сердечно-сосудистой системы с напряженностью регуляторных систем при работе с тяжестями. Особого внимания заслуживает ортостатическая тахикардия, которая может проявляться усталостью и тремором в сочетании с ортостатическим повышением сердечных сокращений на 30 и более ударов в минуту. Начиная с 1940 г. ортостатическая тахикардия описана под многими названиями, такими как «гиперадренерги-ческий синдром» или «идиопатическая гиповолемия». С недавнего времени на этот синдром обращено пристальное внимание благодаря исследователям из клиники Mayo, а в сообщениях исследователей под руководством Vanderbilt он описан как синдром хронической ортостатической неустойчивости.
С целью уточнения связи ортостатической тахикардии с напряженностью регуляторных систем при работе с тяжестями были обследованы спортсмены, занимающиеся спортивным троеборьем, гиревым
спортом и тяжелой атлетикой. Предварительно все испытуемые были разделены на 6 групп по характеру ортостатических изменений ЧСС и АД. Всем обследуемым была предложена проба с изометрической нагрузкой с удержанием груза.
Так как интенсивность и время удержания груза являются ключевыми моментами, определяющими характер изменений при статической работе, время удержания груза составляло 60 с. Известно, что при нагрузке, превышающей 70 % от максимальной, кровоток в скелетных мышцах полностью останавливается вследствие значительного их напряжения. Максимальная же длительность поддерживающей работы в этом случае не меняется, так как при достаточно малом времени удержания груза получение энергии за счет аэробных процессов нарастает слишком медленно, чтобы служить лимитирующим фактором, и объемная скорость системного кровотока в этой ситуации является неадекватной нагрузке.
Исходя из этого, спортсмены всех 6 групп выполняли две нагрузочные пробы - одну с удержанием в положении «на груди» груза весом 24 кг и вторую -с удержанием 60 кг. Как указывалось выше, в обоих случаях время пробы ограничивалось 60 с.
Во время выполнения пробы у всех испытуемых регистрировали динамику ЧСС, АД и напряженности регуляторных систем путем компьютерного анализа вариабельности сердечного ритма.
400
300
200
100
0
-100
-200
-300
-400
Рис. 1. Изменение длительности Интервала ВГв начале (шжние столбцы)и в конце Верхние столбцы)выполнения пробы с удержанием груза весом 24 кг
Примечание: цифры на горизонтальной кале соответствуют следующим вариантам ортостатических реакций в покое: 1 - реакция с повышнием АД; 2 - гипотония в покое;
3 - реакция со снижением АД;4 - реакция с повыешем СС;
5- диссоциациативные изменения АД и СС.
Данные сортированы по нарастанию кардиоинтервалов к концу выполнения пробы верхний ряд столбцов гистограммы)
Выявленные различия в динамике кардиоритмог-рамм в процессе выполнения пробы спортсменами всех 6 групп при нагрузке 24 кг приведены на рис.1.
Из рисунка следует, что наибольшие изменения кардиоинтервалов при выполнении пробы с изометрическим напряжением мышц наблюдались у лиц с ортостатической тахикардией и в особенности у лиц с ортостатической диссоциацией АД и ЧСС (ортостатическая тахикардия при снижении АД). То, что этот факт не случаен, было выявлено при проведении нагрузочных проб спортсменами с ортостатической тахикардией (группы 4 и 5). Эта проба предполагала повышенную нагрузку - 60 кг. Изменения кровотока и параметров напряженности регуляторных систем приведены ниже, в табл.1-4.
Выполнение нагрузочной пробы с удержанием груза 60 кг сопровождалось заметной тенденцией к росту симпатической активности (амплитуда моды кардиоинтервалов АМо=52±13 %) при очень малом укорочении вариационного размаха (ВР). Следствием этих изменений было возрастание напряженности регуляторных систем (ИН=223±72 усл. ед.) при меньшем значении ЧСС (99±11 уд./мин).
Естественно предположить, что возрастание нагрузки сопровождается ростом активации регулятор-
Т аблица 1
Параметры кровотока при статической нагрузке большой мощности у контрольной группы (п=18)
№ п/п Параметр Лежа Стоя При удержании
1 САД, мм рт.ст. 117+6 116+6 120+8
2 ДАД, мм рт.ст. 67±9 82±4 81+5
3 ЧСС, уд./мин 71+7 83+10 105+10
4 Ударный объем, мл 52±6 61+4 57±5
Т аблица 2 Параметры напряженности регуляторных систем при статической нагрузке большой мощности у контрольной группы
№ п/п Параметр Лежа Стоя При удержании
5 Мо, с 0.88±0.08 0.77±0.09 0.59±0.06
6 Амо, % 33+10 36±5 47±8
7 В с 0.31+0.05 0.41±0.05 0.33±0.05
8 ИН, усл. ед. 84+51 68±23 150+52
Примечание: вес удерживаемого груза 60 кг, время удержания 60 с.
Таблица 3
Параметры кровотока при статической нагрузке большой мощности у лиц с диссоциациями АД и ЧСС (п=15)
Т аблица 4 Параметры напряженности регуляторных систем при статической нагрузке большой мощности у лиц с диссоциациями АД и ЧСС (п=8)
№ n/n Параметр Лежа Стоя При удержании
1 САД, мм рт. ст. 119+5 121+7 123+10
2 ДАД, мм рт. ст. 76±4 68+6 81+3
3 ЧСС, уд./мин 69±6 86±10 99+11
4 Ударный обвм, мл 57±2 52±5 57±5
№ п/п Параметр Лежа Стоя При удержании
5 Мо, с 0.83+0.1 0.7±0.07 0.62±0.06
6 Амо, % 34±10 40+11 52±13
7 ВР, с 0.37±0.06 0.4±0.06 0.29+0.11
8 ИН, уел. ед. 67±38 83±42 223±72
ных систем организма с концентрацией на выполнение предъявленных требований на нагрузку. В этих условиях баланс гомеостатических процессов, стабилизирующих параметры обеспечения заданной нагрузки, и процессов адаптации, обеспечивающих изменение этих параметров под уровень предявляемой нагрузки, определяется соотношением функциональных возможностей регуляторных систем организма
Примечание: то же, что и для табл.1.
и уровнем предявленных требований. Таким образом, результаты исследований установили несомненное наличие связи ортостатических изменений параметров кровотока с напряженностью регуляторных систем организма при статических нагрузках, что может способствовать росту эффективности силовой подготовки спортсменов с использованием предварительного ортостатического тестирования [4].
Список литературы
1. Новаковский С. В., Дворкин Л. С. Теория и методология силовой подготовки детей и подростков. Ростов н/Д, 2002. 326 с.
2. Белоцерковский 3. Б., Любина Б. П., Богданова Е. В., Борисова Ю. А. Динамика сердечной деятельности при изометрических нагрузках у спортсменов // Физиол. человека. 2000. Т. 26. № 1. С. 70-76.
3. Корнеева И. Т., Поляков С. Д. Ортостатическое тестирование в оценке функциональной готовности юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2002 № 2. С. 9-12.
4. Яхонтов С. В., Янковская И. В. Ортостатическое тестирование при занятиях с отягощениями. Томск, 2006. 92 с.
Чуфистова О. Н., старший преподаватель
Томский государственный педагогический университет
ул. Киевская, 60, г. Томск, Россия, 634061.
йштов С. В., доктор медицинских наук, профессор Томский государственный педагогический университет
ул. Киевская, 60, г. Томск, Россия, 634061.
Зарапов Д. В., аспирант
Томский государственный педагогический университет
ул. Киевская, 60, г. Томск, Россия, 634061.
Материал поступил в редакцию 23.01.2009
O. N. Chufistova, S. V. Yakhontov, D. V. Zarapov
CONNECTION STRESS APPLIED TO REGULATORY BODY SYSTEMS OF SPORTSMENS WITH THE ORTHOSTATIC REACTION TYPE
The paper presents the results ofthe stress applied to regulatory body systems ofsportsmen ith the orthostatic reaction type. The experiment has been carried out during a loading test ith the static muscular load. At the end ofthe research a connection beteen the stress ofregulatory body systems and orthostatic reaction type has been revealed. Importance ofthat connection during sportsmen strength training has also been taken into account.
Keywords: isometric station, tension regulatory system, ortostatic reaction.
Chufistova O. N.
Tomsk State Pedagogical University.
ul. Kievskaya, 60, Tomsk, Russia, 634061.
Yakhontov S. V.
Tomsk State Pedagogical University.
ul. Kievskaya, 60, Tomsk, Russia, 634061.
Zarapov D. V.
Tomsk State Pedagogical University.
ul. Kievskaya, 60, Tomsk, Russia, 634061.
