Научная статья на тему 'Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов'

Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

CC BY
511
82
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
ЮНЫЕ ВОЛЕЙБОЛИСТЫ / СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ / УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС / YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS / PHYSICAL FITNESS STRUCTURE / TRAINING PROCESS

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — Бирагов Владимир Сафарович, Доев Валерий Казбекович

Представлена структура специальной физической подготовки волейболистов. Установлено, что рекомендуемые методы учебно-тренировочного процесса юных волейболистов будут способствовать физическому совершенствованию в овладении техникой волейбола.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по наукам о здоровье , автор научной работы — Бирагов Владимир Сафарович, Доев Валерий Казбекович

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

STRUCTURE OF SPECIAL PHYSICAL FITNESS OF YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS

The paper presents the structure of special physical training of volleyball players. The authors recommend methods of training process of young volleyball players that will promote physical improvement in mastering the technique of volleyball playing.

Текст научной работы на тему «Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов»

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

EDUCATIONAL SPACE OF PHYSICAL TRAINING AND SPORTS

УДК 796.325 ББК 75.569 Б 64

B.C. Бирагов

Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания ФГБОУ ВО «Северо-Осетинский государственный университет им. K.JI. Хетагурова»; E-mail: doewa2012@yandex.ru

В.К. Доев

Кандидат экономических наук, доцент кафедры менеджмента ФГБОУ ВО «Северо-Осетинский государственный университет им. К Л. Хетагурова»; E-mail: doewa2012@yandex.ru

СТРУКТУРА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

( Рецензирована )

Аннотация. Представлена структура специальной физической подготовки волейболистов. Установлено, что рекомендуемые методы учебно-тренировочного процесса юных волейболистов будут способствовать физическому совершенствованию в овладении техникой волейбола.

Ключевые слова: юные волейболисты, структура физической подготовленности, учебно-тренировочный процесс.

V.S. Biragov

Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of Physical Education Department, K.L. Khetagurov North Ossetian State University; E-mail: doe-wa2012@yandex.ru

V.K. Doev

Candidate of Economics, Associate Professor of Management Department, K.L. Khetagurov North Ossetian State University; E-mail: doewa2012@yandex.ru

STRUCTURE OF SPECIAL PHYSICAL FITNESS OF YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS

Abstract. The paper presents the structure of special physical training of volleyball players. The authors recommend methods of training process of young volleyball players that will promote physical improvement in mastering the technique of volleyball playing. Keywords: young volleyball players, physical fitness structure, training process.

Введение. В современном волейболе, как ни в одном другом виде спорта, правила тренировочного и соревновательного процессов изменяются на протяжении многих лет, и очевидно, что в ближайшие годы процесс модернизации правил будет продолжаться. Актуальность данного исследовании состоит в совершенствовании техник волейбола.

В волейболе немаловажную роль играет физическая подготовка, уровень развития которой определяет эффективность атакующих и защитных действий волейболистов [1, 2].

Методика и организация исследования. Для определения уровня развития отдельных физических качеств мы использовали метод тестирования. Испытуемым предлагалось выполнить ряд тестов, характеризующих различные формы проявления быстроты, скоростной ловкости [3], скоростной выносливости и ско-ростно-силовой подготовленности. Эксперимент проводился в естественных условиях тренировочного процесса, в котором участвовало 52 14-летних волейболистов, занимающихся в ДЮСШ Москвы. Материалы обработаны на ЭВМ.

В результате корреляционного анализа выявлены взаимосвязи не только «внутри», но и между отдельными физическими качествами. Так, при рассмотрении показателей скоростных качеств выявлена высокая взаимосвязь между временем, показанным на отдельных отрезках дистанции (г от 0,595 до 0,924).

Анализ результатов в скорост-но-силовых тестах выявил высокую взаимосвязь (г от 0,689 до 0,780). Между всеми показателями «скоростной ловкости» выявлена высокая корреляционная взаимосвязь (г от 0,752 до 0,928).

Между показателями отдельных физических качеств установлены как положительные, так и отрицательные взаимосвязи, количественные показатели которых находятся на разных уровнях статистической значимости. Это говорит о том, что

структура физической подготовки юных волейболистов имеет сложную картину. Отметим лишь некоторые факты.

Показатели скоростно-силовой подготовленности (по прыжковым тестам) взаимосвязаны с показателями времени пробегания отрезков 9 и 15 м и показателями скоростной ловкости на отрезках 2x9 м и 4x9 м (г от 0,653 до 0,876). Показатели скоростной выносливости имеют положительную взаимосвязь с показателями скоростной ловкости (г от 0,482 до 0,594) и отрицательную с показателями в прыжковых тестах (г от 0,428 до 0,639) (Таблица 1).

Для уточнения основных элементов структуры физической подготовленности юных волейболистов был использован факторный анализ по методу главных компонент, результаты которого представлены в таблице. Выявлены 4 фактора, вклад которых в обобщенную дисперсию выбора составил 86,1%.

В I факторе наиболее высокими коэффициентами (весами) выделились показатели «скоростной ловкости». Средний факторный вес имеет показатель скоростной выносливости.

Во II факторе выделилась группа, характеризующая скоростно-силовую подготовленность нижних конечностей (прыгучесть). Все остальные показатели не достигли статистически существенных величин.

В III факторе имеют высокие веса показатели, характеризующие скоростные способности.

В IV факторе наибольшие веса отмечены в показателях, характеризующих скоростно-силовую подготовленность рук и плечевого пояса (броски набивного мяча).

Таким образом, установлено, что структуру специальной физической подготовленности юных волейболистов определяют четыре основных фактора: I - фактор специальной скоростной ловкости; II - фактор прыгучести;

Таблица 1

Структура физической подготовки юных волейболистов

Показатели Факторы

I II III IV

Бег на 3 м 0,269 -0,015 0,864 0,159

Бег на 6 м 0,188 -0,059 0,892 0,147

Бег на 9 м 0,130 -0,204 0,896 0,150

Бег на 15 м -0,113 -0,377 0,823 -0,035

Бег 2x3 м -0,752 -0,067 -0,001 -0,178

Бег 2x6 м -0,969 -0,330 -0,426 -0,117

Бег 2x9 м -0,824 -0,150 -0,417 -0,050

Бег 4x9 м -0,888 -0,196 -0,018 -0,122

Бег 4x9 м (спиной вперед) -0,847 -0,230 -0,054 -0,051

Бег 6x5 м -0,798 -0,205 -0,151 -0,204

Бег на 92 м «елочка» -0,527 -0,535 -0,027 -0,395

Кол-во отжиманий за 10 с -0,081 -0,141 -0,179 0,255

Метание набивного мяча 1 кг руками стоя 0,148 -0,165 0,146 0,790

Метание набивного мяча 1 кг двумя руками сидя 0,375 0,208 0,353 0,626

Метание набивного мяча 1 кг двумя руками в прыжке 0,264 0,203 0,070 0,791

Метание набивного мяча 1 кг правой рукой стоя -0,017 0,157 0,011 0,749

Метание набивного мяча 1 кг левой рукой стоя 0,148 0,115 0,171 0,673

Кол-во приседаний за 20 с 0,087 0,092 0,035 -0,078

Прыжок с места в высоту -0,029 0,146 -0,200 -0,110

Прыжок с доставанием предмета на максимальной высоте с разбега 0,163 0,437 0,029 -0,105

Прыжок в длину с места толчком с 2 ног 0,206 0,853 -0,179 0,026

Прыжок в длину с. места толчком правой ноги 0,191 0,737 -0,181 -0,048

Прыжок в длину с места толчком левой ноги 0,374 0,694 -0,317 0,093

Тройной прыжок с места 2 ног 0,064 0,684 -0,116 0,487

Разность прыжка с доставанием предмета на максимальной высоте — рост с вытянутой рукой 0,008 0,644 0,411 0,298

Процент общей дисперсии выборки 24,46 22,1 20,14 19,47

III - фактор скоростной подготовленности; IV - фактор, характеризующий скоростно-силовую подготовленность рук и плечевого пояса. Важность структуры физической подготовленности юных волейболистов необходимо рассматривать в аспекте ее пригодности для

совершенствования учебно-тренировочного процесса с юными игроками при воспитании специальных физических качеств.

С помощью выявленных взаимосвязей между отдельными показателями физических качеств юных волейболистов можно определить

преимущественную направленность тренировочного процесса и избрать эффективные средства и методы при их воспитании [4].

Заключение:

1. При построении учебно-тренировочного процесса юных волейболистов по воспитанию специальных физических качеств необходимо учитывать их взаимосвязи

и в соответствии с этим подбирать упражнения, обеспечивающие комплексное воздействие.

2. В процессе педагогического контроля за физической подготовленностью 14-летних волейболистов следует иметь в виду, что скоростные и скоростно-силовые качества обладают генерализованными свойствами.

Примечания:

1. Акулов B.C. Техника волейбола. М.: ФиС, 2017.

2. Железняк Ю.Д. Подготовка юных волейболистов. М.: ФиС, 2002.

3. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М.: ФиС, 2007.

4. Хармак Г. Современный факторный анализ. М.: Статистика, 2012.

References:

1. Akulov V.S. Volleyball technique. M.: FiS, 2017.

2. Zheleznyak Yu.D. Preparation of young volleyball players. M.: FiS, 2002.

3. Zheleznyak Yu.D. To mastery in volleyball. M.: FiS, 2007.

4. Kharmak G. Modern factor analysis. M.: Statistics, 2012.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.