CC BY
152Stan cech morfologicznych i zdolnosci motorycznych dziewcz^t uczestnicz^cych w zaj^ciach tanca nowoczesnego
Miroslawa Cieslicka1, Marek Napierala1, Wieslawa Pilewska1, Sergii Iermakov2
Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszcz1, Polska Instytut Kultury Fizycznej, Charkow Narodowy Uniwersytet Pedagogiczny2, Ukraina
Annotation:
Cieslicka Miroslawa, Napierala Marek, Pilewska Wieslawa, Iermakov Sergii. Status of morphological and motor skills of girls participating in modern dance classes. Dancing in human life has existed since ancient times. Created by the need to express feelings, mental stress relieving. It is a means of interpersonal communication, form of recreation improves physical fitness of every one. For several years, raises an unusual interest in children. To taste dance adventure people join to Urban Houses of Culture, dance clubs, where they can leverage the interests and passions. The study was conducted in two research groups- 20 girls dancing in a dance studio Born2Dance and 20 girls having no contact with dance classes from Primary School No 3 in Torun, testing for morphological features such as: weight, body height and motor abilities with 6 samples Eurofit test. The findings, which have been subjected to two study groups, were processed statistically and calculated: Rohrer index, the index Mollison, the arithmetic mean, square deviation, differences between the mean as well as the significance of differences for independent samples for makrogroup. In an attempt to abdominal muscle strength testing dancers have achieved worse results than untrained girls. Dancing to a large extent contribute to the improvement of physical fitness, development of all motor abilities and has a positive effect on the morphological characteristics of girls.
Key words: dance, motor, skills, physical, tests, fitness.
Чеслінська Мирослава, Напієрала Марек, Пілевська Веслава, Єрмаков Сергій. Стан морфологічних ознак і рухових здібностей дівчат, що займаються сучасними танцями. Танець в житті людини існує від якнайдавніших часів. Танець виник завдяки потребі вираження відчуттів і душевної рівноваги. Танець є засобом комунікації між людьми і формою рекреації, що поліпшує фізичну підготовку будь-якої людини. Вже багато років танець викликає незвичайну зацікавленість серед дітей. Ті хто бажає пізнати смак пригод в танці можуть займатися в міських будинках культури, танцювальних клубах, в яких вони можуть реалізувати свої інтереси і пристрасні захоплення. Дослідження проведене в двох дослідницьких групах по 20 дівчат в кожній. Одна група займалася в танцювальній студії Bom2Dance. Друга група з учнів школи номер 3 в Торуне не займалася танцями. Порівнювалися такі показники як: маса, зрост, рухові здібності в 6 спробах тесту Еврофіт. Результати досліджень піддавалися статистичній обробці. Були розраховані індекс Rohrera, індекс МоІ^опа, середнє арифметичне, відхилення відмінностей між середніми і значущість відмінностей для незалежних груп вибірок. Результати досліджень сили черевного преса танцюристів були краще, ніж у непідготовлених дівчат. Встановлено, що заняття танцями в значній мірі сприяють поліпшенню фізичної підготовки, розвитку рухових навиків і позитивно впливають на морфологічні характеристики дівчат.
танець, руховий, навики, фізичний, тест, фітнес.
Чеслинска Мирослава, Напиерала Марек, Пилевска Веслава, Ермаков Сергей. Состояние морфологических признаков и двигательных способностей девушек, занимающихся современными танцами. Танец в жизни человека существует от древнейших времен. Танец возник благодаря потребности выражения чувств и душевного равновесия. Танец является средством коммуникации между людьми и формой рекреации, улучшающей физическую подготовку любого человека. Уже много лет танец вызывает необыкновенную заинтересованность среди детей. Желающие познать вкус приключений в танце могут заниматься в городских домах культуры, танцевальных клубах, в которых они могут реализовать свои интересы и страстные увлечения. Исследование проведено в двух исследовательских группах по 20 девушек в каждой. Одна группа занималась в танцевальной студии Bom2Dance. Вторая группа из учеников школы номер 3 в Торуне не занималась танцами. Сравнивались такие показатели как: масса, рост, двигательные способности в 6 попытках теста Еврофит. Результаты исследований подвергались статистической обработке. Были рассчитаны индекс Rohrera, индекс Мо1^опа, среднее арифметическое, отклонение различий между средними и значимость различий для независимых групп выборок. Результаты исследований силы брюшного пресса танцоров были лучше, чем у неподготовленных девушек. Установлено, что занятия танцами в значительной степени способствуют улучшению физической подготовки, развитию двигательных навыков и оказывает положительное влияние на морфологические характеристики девушек.
танец, двигательный, навыки, физический, тест, фитнес.
Wst^p
Taniec towarzyszyl czlowiekowijuz od pocz^tkowjego istnienia. Uwaza si§ iz to wlasnie on byl pierwsza form sztuki, ktorq zajmowal si§ czlowiek, a cialo stanowilo instrument dzi^ki ktoremu ukazywal swoje emocje i przezycia. Dla wielu ludzi taniec to tylko kombinacja krokow i gestow wykonywana w rytmie muzycznym, mil^ forma sp^dzenia wolnego czasu. Taniec to przede wszystkim sztuka wyrazania wielu przezyc i emocji. Wplywa korzystnie na sprawnosc fizyczn^, samopoczucie oraz uwazany jest za pierwszy srodek komunikacji mi^dzyludzkiej. Jest przede wszystkim pol^czeniem ciala i duszy w jedna calosc, terapi^ na stres i zle chwile. Ruch w zyciu czlowieka stanowi bardzo wazny element. Tancz^c nie tylko ma wiele radosci i satysfakcji, ale rowniez przelamuje wiele barier, zapomina o problemach w otaczaj^cej go rzeczywistosci. Dzi^ki zaj^ciom tanecznym dzieci rozwijaj^ swoje zainteresowania, pasje i inwencje tworcz^, rozwijaj^ samorealizaj i
© Mirostawa Cieslicka, Marek Napierata, Wiestawa Pilewska, Sergii Iermakov, 2012
buduj^ wlasn^ indywidualnosc [7]. W dzisiejszych czasach na polskim rynku jest wiele klubow tanecznych rozpowszechniaj^cych taniec nowoczesny pocz^wszy od Hip- Hopu, Disco Dance, Break Dance, ktore ciesz^ si§ wielkim uznaniem wsrod dzieci i mlodziezy. Mimo wielu roznic mi^dzy tancem a dyscyplinami sportowymi odnalezc mozna znacz^c^ wspolzaleznosc- aktywnosc ruchow^, ktorajest niezb^dna w zyciu dziecka [3,4]. Celem badan byla proba wykazania sprawnosci fizycznej jak i stanu cech morfologicznych dziewcz^t ucz^szczaj^cych na zaj^cia taneczne i porownanie jej ze sprawnosci^ fizyczn^ dziewcz^t nietremjcych.
Material i metody
Badaniom poddane zostaly 20 dziewcz^t nalez^ce do zespolu Fix oraz Fan. Dziewcz^ta maj^ po 10 lat i ucz^szczaj^ na zaj^cia taneczne od 2009 roku, 2 razy w tygodniu po 1,5 h. Wi^kszosc z nich bierze udzial w zaj^ciach sportowych pozalekcyjnych rekreacyjnie lub z dyscyplin sportowych takich jak: pilka koszykowa i pilka siatkowa. Rozwoj fizyczny dzieci okreslono na bazie najbardziej istotnych cech somatycznych jakimi s^:
wysokosci i masa ciala. Dwie cechy zostaly zmierzone przy pomocy wagi lekarskiej z dokladnosci^ do 0,1 cm (wysokosc ciala) oraz 10 g (masa ciala). Zdolnosci motoryczne dzieci okreslono na podstawie Europejskiego Testu Sprawnosci Fizycznej- EUROFIT. Test sklada si§ z 9 prob, na podstawie ktorych mozna oszacowac stopien sprawnosci i rozwoj zdolnosci motorycznych dzieci. W przedstawionej pracy wykorzystano 6 prob na podstawie ktorych przebadano porownywane grupy. Wyniki badan poddano obrobce statystycznej i obliczono: smuklosc sylwetki ciala - wskaznikiem Rohrera, zroznicowanie dwu grup - wskaznikiem Mollisona. W celu ustalenia statystycznej istotnosci roznic obliczono: sredni^
arytmetyczn^, srednie odchylenie kwadratowe, Roznic^ mi^dzy srednimi, Istotnosc roznic dla prob niezaleznych dla makrogrup.
Wyniki
Wysokosc ciala to nic innego jak podstawowa cecha wielkosci kazdego osobnika, oraz najrzetelniejszy miernik wzrastania organizmu. Systematyczny jego pomiar pozwala ocenic stan zdrowia jednostki, natomiast nalezy pami^tac iz cecha ta uzalezniona jest genetycznie [5].
Rycina 1 przedstawia wyniki srednich wysokosci ciala dziewcz^t tancz^cych w Studio Born2Dance oraz dziewcz^t ze Szkoly Podstawowej nr З, nie maj^cych stycznosci z zaj^ciami tanecznymi. Tancerki osi^gn^ly sredni^ wysokosc 1З9,06 cm, dziewcz^ta nietancz^ce 142,4З. Roznica pomi^dzy obiema srednimi wynosi З,З7 cm przy u = 4,49 i jest istotna statystycznie na poziomie 1%. Z badan wynika, iz na zaj^cia taneczne ucz^szczaj^ nieco nizsze dziewcz^ta.
Masa ciala to drugi bardzo wazny miernik stanu biologicznego danego osobnika, sluz^cy scharakteryzowaniu takich procesow jak: wzrastanie i dojrzewanie. Na mas§ sklada si§ wiele czynnikow: masa mi^sniowa, kosciec, tkanka tluszczowa, ale zalezy rowniez od predyspozycji genetycznych, trybu zycia [5].
Na rycinie 2 zamieszczono srednie wyniki masy ciala dwoch grup badawczych. Srednia masa ciala dziewcz^t tancz^cych wynosi З0,08 kg, natomiast dziewcz^t nietan-cz^cych З5,08. Roznica pomi^dzy srednimi dwoch war-tosci wynosi 5,59kg. Roznica okazala si§ statystycznie istotna na poziomie 1% (u=5, 04). Wynika iz systema-tyczny trening oraz ruch taneczny wplywa korzystnie na sylwetk^ dziewcz^t.
Rycina nr З obrazuje zestawienie procentowe typow budowy wedlug wskaznika Rohrera dziewcz^t nie maj^cych stycznosci z zaj^ciami tanecznymi. Oceniaj^c typologi^ budowy ciala wsrod 20 uczennic najliczniej reprezentowany jest typ leptosomatyczny - 12 uczennic (60%), na drugim miejscu wyst^puje typ atletyczny -7 uczennic (З5%), natomiast najrzadziej wyst^puje typ budowy pikniczny -1 uczennica (5%).
Pomiary zamieszczone na rycinie numer 4 wskazuj^, iz wsrod dziewcz^t tancz^cych zdecydowanie przewaza typ budowy leptosomatyczny- 17 uczennic ( 85%) , typ atletyczny posiadaj^ З tancerki (15%), a typ pikniczny nie wyst^puje.
Pierwsza badana cecha motoryczna to gibkosc, ktora byla sprawdzana podczas sklonu tulowia w przod,
32012
Ц
wyci^gaj^c r§ce jak najdalej przed siebie po powierzchni blatu. Badani wykonywali t§ prob§ wykorzystuj^c skrzynie
0 dlugosci З5 cm, wysokosci З2 cm. Proba wykonywana byla dwukrotnie, z czego lepszy wynik zostal odnotowany
1 brany pod uwag§.
Ryc.5 przedstawia wyniki pomiarow gibkosci porownywanych grup badawczych. Srednia arytmetyczna wynikow gibkosci dziewcz^t ucz^szczaj^cych na zaj^cia taneczne wynosi 21,24cm , zas srednia wynikow dziewcz^t nietancz^cych 19,45cm. Roznica mi^dzy srednimi wynosi 1.79 cm. Z analizy danych mozna wysun^c wniosek, iz tancerki ze studia tanecznego posiadaj^ wi^ksz^ gibkosc ciala niz dziewcz^ta nietrenuj^ce ze Szkoly Podstawowej nr З, lecz roznica ta nie jest istotna statystycznie ^=1,7З).
Kolejna badana zdolnosc motoryczna to wytrzymalosc, ktora byla sprawdzana podczas zwisu na dr^zku. Bardzo istotne bylo, aby podczas tej proby ramiona badanych dwunastolatkow byly ugi^te w stawach lokciowych, a broda znajdowala si§ nad dr^zkiem.
Dziewcz^ta ucz^szczaj^ce na zaj^cia taneczne osi^gn^ly sredni czas zwisu na dr^zku 81,88s, dziewcz^ta nie maj^ce stycznosci z tancem 70,79s. Roznica srednich wynosi w tej probie 11,09 s. Konfrontuj^c srednie wyniki badanej cechy nalezy stwierdzic, iz dziewcz^ta tancz^ce posiadaj^ wi^ksz^ wytrzymalosc mi^sniow^ ramion i barkow niz dziewcz^ta nietrenuj^ce, a roznica ta jest statystycznie istotna na poziomie 5%.
Trzecia proba miala okreslic wytrzymalosc mi^sni brzucha w siadach z lezenia tylem w czasie З0 sekund z pomocy partnera.
Srednie wyniki podczas proby wytrzymalosci mi^sni brzucha odczytac mozna z ryciny 6. Wskazuj^ one, iz dziewcz^ta nietrenuj^ce posiadaj^ wyzszy poziom wytrzymalosc niz tancerki ze szkoly tanca, osi^gaj^c srednia wynikow 20,2 powtorzen. Tancerki zdobyly w tej probie nieco slabszy wynik 19,45 powtorzen. Roznica pomi^dzy srednimi wynosi 0,75 i okazala si§ statystycznie nieistotna.
Czwart^ prob^ Testu Eurofit jak^ zostaly poddane dwie grupy badawcze, byla proba porownania zdolnosci szybkosciowych. Zadaniem badanych bylo pokonanie pelnych pi^ciu cykli- 5 x 10 m w jak najkrotszym czasie z dokladnosci^ do 0,1 s. Kazdy wynik zostal na koniec pomnozony x 10 oraz zestawiony do porownania.
Rycina 7 przedstawia charakterystyk^ pomiaru szybkosci oraz zwinnosci dwoch grup- dziewcz^t tancz^cych oraz nietancz^cych. Tancerki wykazaly si§ lepszy szybkosci^ osi^gaj^c wynik 2З0,6 s, dziewcz^ta porownywane 249,1 s. Roznica pomi^dzy srednimi dwoch grup badawczych wynosi 18,5 s i jest statystycznie istotna na poziomie 5%.
Kolejn^ badan^ cech^ motoryczna jest skocznosc, ktora byla badana podczas skoku w dal z miejsca. Badane grupy mialy mozliwosc wykonania zadania З razy z czego najlepszy wynik zostal odnotowany i brany pod uwag§.
Rycina 8 prezentuje wyniki proby skocznosci. Dziewcz^ta ze studia tanca Born2Dance osi^gn^ly sredni^ wynikow 148,1cm, dziewcz^ta nietancz^ce 144,445cm. Roznica pomi^dzy srednimi wynosi З,66 cm i jest statystycznie istotna na poziomie 1%. Proba ta wykazala
І ПЕДАГОГІКА I
Tabela І. Wysokosc ciaia badanych
Tancerze N x 5 D u
20 1З9,06 2,21 З,З7 4,49
Nietancz^cy 20 142,4З 2,55
* p < 0,05; ** p < 0,01; t 005df = 2,01 t nmrff = 2,69
а = 0,05; df = ад а = 0,01; df = ад
Tabela 2. Masa ciaia badanych
Tancerze N x 5 D u
20 З0,08 З,09 5,59 5,04
Nietancz^cy 20 З5,67 З,90
* p < 0,05; ** p < 0,01; t 00-.f = 2,01 t 0m.f = 2,69
а = 0,05; df = ад а = 0,01; df = ад
143
142
141 140 139 138 137
139,06 142,43
Ryc. І. Badane wartosci wysokosci ciaia badanych [cm]
□ dziewczeta tanczqce
□ dziewczeta nietanczqce
30,08 35,08
Ryc. 2 Badane wartosci masy ciaia badanych [kg].
□ dziewczeta tanczqce
□ dziewczeta nietanczqce
32012 і®
Tabela 3. Wskaznik smukiosci ciaia badanych
Typ budowy - wskaznik Rohrera Tancerze Nietancz^cy
N % N %
typ leptosomatyczny: x - 1,28 12 60 17 85
typ atletyczny: 1,29 - 1,47 7 З5 З 15
typ pykniczny: 1,47 - x 1 5 - -
□ 5%
□ typ leptosomatyczny
□ typ atletyczny
□ typ pikniczny
□ 35% □
Ryc. 3. Procentowe zestawienie typow budowy ciaia dziewczqt nietanczqcych wediug wskaznika Rohrera.
60%
□
15%
□ typ leptosomatyczny
□ typ atletyczny
□
85%
Ryc. 4 Procentowe zestawienie typow budowy ciaia dziewczqt tanczqcych w studiu tanecznym Born2Dance. 21,5
21 -
20.5 -20 _
19.5 _ 19 _
18.5 _
У
rv-
s
у n
/ s ■?
□ dziewcz^ta tanczqce
□ dziewczeta nietanczqce
21,24 19,45
Ryc. 5. Badane wartosci gibkosci ciaia [cm]
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
ТаЬеІа 4. Charakterystyka liczbowa gibkosci badanych
Тапсегае N X 5 D и
20 21,24 2,72 1,79 1,73
Nietancz^cy 20 19,45 3,67
* р < 0,05; ** р < 0,01; t 00_ .. = 2,01 t ..... = 2,69
ґ ґ ’ а = 0,05; аг = да ’ а = 0,01; аг = да ’
ТаЬеІа 5. Charakterystyka liczbowa М!уГутаІоШ ті$Ш гатіоп badanych
Тапсегсе N X 5 D и
20 81,88 13,40 11,09 2,37
Nietancz^cy 20 70,79 16,12
* р < 0,05; ** р < 0,01; t 0 05 аг = 2,01 t 00... = 2,69
ґ ґ ’ а = 0,05; аг = да ’ а = 0,01; аг = да ’
ТаЬеІа 6. Charakterystyka liczbowa М!уГутаІоШ ті^іпі Ь^и^а badanych
Тапсегае N X 5 D и
20 19,45 2,54 0,75 0,79
Nietancz^cy 20 20,2 3,44
* р < 0,05; ** р < 0,01; t 0 05 а. = 2,01 t 001.. = 2,69
а = 0,05; аг = да а = 0,01; аг = да
ТаЬеІа 7. Charakterystyka liczbowa szybkosci badanych
Тапсеке N X 5 D и
20 230,6 10,17 18,5 5,05
Nietancz^cy 20 249,1 12,83
* р < 0,05; ** р < 0,01; t 005а. = 2,01 t 001.. = 2,69.
а = 0,05; аг = да а = 0,01; аг = да
82
80
78
76
74
72
70
68
66
64
□ dziewczeta taгїczqce
□ dziewczeta metaгїczqce
81,88 70,79
Кус. 6 Badane wartosci ргоЬу і'ііу ( шіі па ugiftych гатіопа^ [і])
э
2012
ш
Tabela 8. Charakterystyka liczbowa skocznosci badanych
Tancerze N x 5 D u
20 148,1 4,14 З,655 2,89
Nietancz^cy 20 144,445 5,82
* p < 0,05; ** p < 0,01; t 005 ,f = 2,01 t nm,f = 2,69.
~ ~ ’ > а = 0,05; df = ад ’ а = 0,01; df = ад ’
Tabela 9. Charakterystyka liczbowa szybkosci ruchow konczyn gornych badanych
Tancerze N x 5 D u
20 149,44 2,90 4,21 З,84
Nietancz^cy 20 145,2З З,96
* p < 0,05; ** p < 0,01; t 005 df = 2,01 t ПП1„ = 2,69.
а = 0,05; df = ад а = 0,01; df = ад
І ПЕДАГОГІКА I
149
148
147
146
145
144
143
142
□ dziewczeta tanczqce
□ dziewczeta nietanczqce
148,1 144,445
Ryc. 9. Badane wartosci skocznosci ( skok w dal z miejsca [cm])
149
148
147
146
145
144
143
142
|-| dziewczeta tancz^ce □ dziewczeta nietancz^ce
148,1
144,445
Ryc. 10. Badane wartosci szybkosci ruchow konczyn gornych (tapping [s])
wiec, iz dziewczeta tancz^ce posiadaj^ lepsze zdolnosci skocznosciowe od dziewcz^t nietancz^cych.
Kolejna proba Testu Eurofit pozwala okreslic zdolnosci szybkosciowe w zakresie ruchow konczyn gornych w obu grupach dziesieciolatkow. Zadaniem tych grup badawczych bylo dotykanie dwoch kr^zkow 25 razy oddalonych od siebie o 80cm sprawniejsz^ гєЦ. Z dwoch prob zaliczany zostawal lepszy wynik kazdego badanego.
Srednie wyniki badanych dziewcz^t w tappingu r^k przedstawia rycina 16. Dziewczeta ucz^szczaj^ce na zajecia taneczne osi^gnely srednia wynikow 148,19s, dziewczeta pozostale 144,45 s. Roznica srednich wynosi 4,21 s. Analizuj^c te dwa pomiary mozemy stwierdzic iz tancerki posiadaj^ szybsze ruchy konczyn gornych niz dziewczeta, ktore nigdy nie mialy do czynienia z tancem. Roznica jest statystycznie istotna na poziomie 1%.
Wykorzystuj^c wskaznik Mollisona, okreslono graficznie dymorfizm dotycz^cy zdolnosci motorycznych
dziewcz^t. Najwieksza roznica pomiedzy wartosciami znormalizowanymi wyst^pila dla zdolnosci szybkosciowej ( -1,44), oraz drug^ z kolei roznice zaobserwowano w probie okreslaj^cej szybkosc konczyn gornych- tapping’u (1,06).
Dyskusja i wnioski
Aktywnosc fizyczna jest jednym z wielu czynnikow warunkuj^cym prawidlowy rozwoj czlowieka. Ma ogromne znaczenie zarowno w ksztaltowaniu naszej sprawnosci fizycznej, codziennym funkcjonowaniu, rozwi^zywaniu zadan ruchowych w roznych sytuacjach zyciowych wymagaj^cych uzycia naszej sily, szybkosci, zrecznosci oraz zwinnosci [1]. Taniec jako jedna z form aktywnosci wplywa korzystnie nie tylko na sfere biologiczna, ale rowniez sfere psychiczn^, pozwalaj^c nam przeciwdzialac stresom oraz kompleksom [7]. Zainteresowanie rozwojem sprawnosci oraz zdolnosci motorycznych mlodziezy przyczynilo sie do pojawienia na przestrzeni ostatnich lat licznych badan naukowych
Denisiuka [2,5,6]. Wyniki tych badan budz^ niepokoj, dowodz^c iz mlode pokolenie posiada coraz gorsz^ sprawnosc fizyczn^.
Celem niniejszej pracy byla proba porownania cech morfologicznych oraz zdolnosci motorycznych dziewcz^t tancz^cych w studio tanecznym Born2Dance oraz nie maj^cych stycznosci z zajeciami tanecznymi ze Szkoly Podstawowej nr З w Toruniu, a zarazem dokonanie oceny, czy taniec przyczynia sie do ksztaltowania oraz polepszenia sprawnosci fizycznej u dziewcz^t.
Analizuj^c roznice srednich wynikow masy ciala dziewcz^t obu grup badawczych, wysuwa sie jeden istotny wniosek. Tancerki posiadaj^ nizsza mase ciala od dziewcz^t nietancz^cych ze Szkoly Podstawowej nr З. Nalezy rowniez zauwazyc, ze w grupie przebadanych tancerek nie wystepuje typ budowy pikniczny. Systematyczne zajecia taneczne w duzej mierze wplywaj^ na poprawe sylwetki, obnizaj^c tkanke tluszczow^. Badanie wysokosci ciala dziewcz^t wykazalo, iz dziewczeta tancz^ce s^ nizsze od dziewcz^t nietrenuj^cych. Przyczyny tego zjawiska mog^ byc rozne. Intensywnosc treningu od najmlodszych lat moze przyczynic sie do zaklocenia rozwoju tej cechy, jak rowniez przyswojenie danych krokow oraz poprawnosc ich wykonania w duzej mierze z wieksz^ latwosci^ przychodzi osob^ nizszym, co wi^ze sie z ich lepsz^ zwinnosci^ i szybkosci^.
Zastosowana metoda badawcza- jakim byl Test Eurofit pozwolil zrealizowac cel badan z przyjetymi na wstepie zalozeniami, odpowiedziec na postawione wczesniej hipotezy oraz ostatecznie okreslic wnioski. Analiza wynikow badan upowaznia do wyci^gniecia nastepuj^cych wnioskow weryfikuj^cych:
1. Badane tancerki posiadaj^ wyzszy poziom gibkosci ciala od dziewcz^t nietrenuj^cych. Zajecia taneczne to nie tylko nauka krokow oraz ich wykonanie. Duze znaczenie maj^ wszelkiego rodzaju cwiczenia
32012 1®
rozci^gaj^ce pojawiaj^ce sie w czesci wstepnej oraz koncowej zajec. Tancerz od najmlodszych lat uczony jest jak przygotowac swoje cialo by kazdy jego ruch byl plynny oraz poprawny technicznie.
2. Dziewczeta uczeszczaj^ce na zajecia taneczne wykazuj^ wieksz^ wytrzymalosc miesni ramion, natomiast posiadaj^ gorsz^ wytrzymalosc miesni brzucha niz dziewczeta ze Szkoly Podstawowej nr З. Szybkie tempo dochodz^ce do 145 bpm w muzyce oraz intensywny ruch podczas trzy minutowej formacji doskonale ksztaltuje miesnie ramion. Przewazaj^ca ilosc cwiczen rozci^gaj^cych oraz ksztaltuj^ca wytrzymalosc mm ramion oraz konczyn dolnych na zajeciach tanecznych dominuje nad ilosci^ cwiczen ksztaltuj^cych mm brzucha. Przyczyny tego zjawiska moze byc rowniez odchodzenie od cwiczen wzmacniaj^cych te partie miesniowe u dziesiecioletnich dziewcz^t, gdyz poprawnosc ich wykonania przysparza im ogromn^ trudnosc.
З. Dziewczeta tancz^ce s^ szybsze oraz zwinniejsze od dzieci nietancz^cych. Systematyczny ruch 2 razy w tygodniu po 1,5 h ksztaltuje wszystkie zdolnosci motoryczne takie jak: skocznosc, szybkosc, gibkosc, wytrzymalosc, orientacje w przestrzeni, zwinnosc.
4. Badane tancerki posiadaj^ lepsze zdolnosci skocznosciowe od dzieci nie maj^cych stycznosci z zajeciami tanecznymi. Taniec nowoczesny, a przede wszystkim styl taki jak: Disco Dance opiera sie na wszelkiego rodzaju skokach (pas saute, chasse, pas echappe), wymachach konczyn dolnych. Nauka podstaw technicznych od najmlodszych lat zwieksza ruchomosc w stawach jak rowniez rozwija zdolnosci skocznosciowe.
5. Dziewczeta nietremjce ze Szkoly Podstawowej okazaly sie wolniejsze w zakresie ruchow konczyn gornych.
І ПЕДАГОГІКА І та медико-бюлопчш
*----“--------------* проблеми ф!зичного
виховання I спорту
Tabela 10. Charakterystyka liczbowa wskaznika Mollisona
Proba testu Eurofit x 1 x 2 52 Wynik
Gibkosc ciala 21,24 19,45 3,67 0,49
Wytrzymalosc mm ramion 81,88 70,79 16,12 0,69
Wytrzymalosc mm brzucha 19,45 20,2 3,44 -0,22
Szybkosc 230,6 249,1 12,83 -1,44
Skocznosc 148,1 144,445 5,82 0,63
Tapping 149,44 145,23 3,96 1,06
Pismiennictwo:
1. Dencikowska A., Drozda S., Czarny W. Aktywnosc fizyczna jako czynnik wspomagaj^cy rozwoj i zdrowie, UR Rzeszow, 2008 s. 7278.
2. Denisiuk L., Milicerowa H. Rozwoj sprawnosci motorycznej dzieci i mlodziezy w wieku szkolnym, PZWS, Warszawa,1969, s. 104109.
3. Dmitruk K., Pilewska W., Cieslicka M., Zegarski T. The analisys of the postural control system in dancers, [w]: Impact of a healty and unhealty lifestyle on wellness, (red.) K. Turowskiego, Wydawnictwo Uniwersytetu M. Curie-Sklodowskiej, Lublin, 2008, Chapter VII , s. 83-89.
4. Napierala M., Muszkieta R., Cieslicka M., Zukow W. Budowa so-matyczna i zdolnosci motoryczne 15-letnich chlopcow z Gimnazjum nr 25 w Bydgoszczy uprawiaj^cych kajakarstwo.[w:] (Red.) Marek Napierala, Radoslaw Muszkieta, Iwonna M. Batyk, Walery Zukow. Wybrane zagadnienia z teorii sportu, zywienia, rekreacji, turystyki i rehabilitacji. WWSTiZ, WSG. ORSE. Poznan - Bydgoszcz. 2009. s.185-202.
5. Przew^da R., Dobosz J. Kondycja fizyczna polskiej mlodziezy, Stu-dia i Materialy nr 98, AWF, Warszawa, 2003, s.69-72.
6. Szopa J., Zak S. Zmiany sprawnosci fizycznej dzieci i mlodziezy Krakowa w latach 1974 - 1983, „Wychowanie Fizyczne i Sport”, 1986, nr 1, s. 37 - 53.
7. Wojtun- Sikora B. Znaczenie tanca i form muzyczno-ruchowych w psychofizycznym rozwoju dzieci i mlodziezy, Rzeszow, „Lider”, 2006, nr 4, s. 16-17.
Информация об авторах: Чеслинска Мирослава
Институт физической культуры университета Казимира Великого ул. Яна Кароля Ходкевича, 30, г.Быдгощ, Польша.
Напиерала Марек [email protected]
Институт физической культуры университета Казимира Великого ул. Яна Кароля Ходкевича, 30, г.Быдгощ, Польша.
Пилевска Веслава [email protected]
Институт физической культуры университета Казимира Великого ул. Яна Кароля Ходкевича, 30, г.Быдгощ, Польша.
Ермаков Сергей Сидорович [email protected] Харьковский национальный педагогический университет ул. Артема 29, г. Харьков, 61002, Украина.
Поступила в редакцию 24.07.2012г.
References:
1. Dencikowska A., Drozd S., Black W. Physical activity as a factor supporting the growth and health [Aktywnosc fizyczna jako czynnik wspomagaj^cy rozwoj i zdrowie], UR Rzeszow, 2008, pp.72-78.
2. Denisiuk L., Milicerowa H. . The development of motor skills of children and young people of school age [Rozwoj sprawnosci motorycznej dzieci i mlodziezy w wieku szkolnym], Warsaw, PZWS, 1969, pp. 104-109.
3. Dmitruk K., Pilewska W., Cieslicka M., Zegarski T. The Analisys of the postural control system in dancers. Impact of a healthy lifestyle and unhealthy on wellness, Lublin, University of M. Curie-Sklodowska, 2008, vol.7, pp. 83-89.
4. Napierala M., Musket R., Cieslicka M., Zhukov W. Construction of somatic and motor abilities of 15-year-old boys from the Grammar School No. 25 in Bydgoszcz practicing canoeing [Budowa somatyczna i zdolnosci motoryczne 15-letnich chlopcow z Gimnazjum nr 25 w Bydgoszczy uprawiaj^cych kajakarstwo]. Selected aspects of the theory of sport, nutrition, recreation, tourism and rehabilitation [Wybrane zagadnienia z teorii sportu, zywienia, rekreacji, turystyki i rehabilitacji], Poznan-Bydgoszcz, WWSTiZ, WSG. ORSE, 2009, pp. 185-202.
5. Przeweda R., Dobosz J. Physical fitness of Polish youth [Kondycja fizyczna polskiej mlodziezy], Studies and Materials [Studia i Materialy], 2003, vol.98, pp. 69-72.
6. Szopa J., Zak S. Changes of physical clearness of children and young people of Krakow in 1974 - 1983 years [Zmiany sprawnosci fizycznej dzieci i mlodziezy Krakowa w latach 1974 - 1983], Physical Education and Sport [Wychowanie Fizyczne i Sport], 1986, vol.1, pp. 37 - 53.
7. Wojtun-Sikora B. The importance of dance and music forms of psycho-motor development in children and adolescents [Znaczenie tanca i form muzyczno-ruchowych w psychofizycznym rozwoju dzieci i mlodziezy], Leader, 2006, vol.4, pp. 16-17.
Information about the authors: Miroslawa Cieslicka
The Institute of Physical Culture Casimir the Great University st. Jan Karol Chodkiewicz 30, 85-064 Bydgoszcz, Poland
Marek Napierala [email protected]
The Institute of Physical Culture Casimir the Great University st. Jan Karol Chodkiewicz 30, 85-064 Bydgoszcz, Poland
Pilewska Wieslawa [email protected]
The Institute of Physical Culture Casimir the Great University st. Jan Karol Chodkiewicz 30, 85-064 Bydgoszcz, Poland
Iermakov S.S.
[email protected] Kharkov National Pedagogical University Artema str. 29, Kharkov, 61002, Ukraine.
Came to edition 24.07.2012.
