CC BY
14Список использованных источников
1. Грищенко Н. А. Новые подходы к оценке картины крови у спортсменов / Спорт: медицина и здоровье, 2001, № 2, С. 46-51
2. Викулов А. Д., Мельников А. А., Осетров И. А. Реологические свойства крови у спортсменов // Физиология человека. 2001. Т. 27. № 5, с. 124-132.
3. Макарова Г. А., Локтев С. А. Картина крови и функциональное состояние организма спортсменов. Краснодар, 1990. 125 с.
4. Мельников А. А., Викулов А. Д. Возрастной состав эритроцитов и реологические свойства крови у спортсменов // Физиология человека. - 2002. - Т. 28.-№ 2.- С. 83-87.
5. Макарова Г. А., Поляев Б. А. Медико-биологическое обеспечение спорта за рубежом. М.: Советский спорт, 2012. - 310 с.
6. Калинин А. Н. Особенности морфологического и белкового состава крови у высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках и каноэ: Дис... канд. биол. наук. Краснодар, 2008. - 115 с.
7. Клиорин А. И., Тиунов Л. А. Функциональная неравнозначность эритроцитов. Л.: наука. 10974. - С. 148.
8. Викулов А. Д. Основы изменений реологических свойств крови у человека и животных при долговременной адаптации к мышечным нагрузкам: автореф. дис.. докт. биол. наук. М., 1997. - 35 с.
9. Волков Н. И., Волков А. Н. Физиологические критерии выносливости спортсменов // Физиология человека. - 2004. - Т. 30. - № 4. - С. 103-113.
22.04.2016
УДК 797.123.1
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЮНЫХ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАНДАРТНОГО ЛАБОРАТОРНОГО И СПЕЦИАЛЬНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ
В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО МАКРОЦИКЛА
Н. В. Шераш,
Республиканский научно-практический центр спорта
Аннотация
В статье представлены результаты сопоставления и анализ данных, полученных при изучении механизмов энергообеспечения гребцов-академистов с использованием различных, видов тестирования. На основании экспериментальных материалов приведены данные статистической обработки результатов велоэргометрического тестирования и тестирования с использованием специального гребного эргометра «Концепт 2» в начале подготовительного периода подготовки.
Выявлена достоверная корреляционная зависимость показателей АП, частоты сердечных сокращений на уровне аэробного и анаэробного порогов.
THE COMPARATIVE ANALYSIS OF RESEARCH OF POWER POTENTIAL OF THE YOUNG ACADEMIC ROWERS CARRYING OUT BASIC LABORATORY AND SPECIAL TESTING DURING PREPARATORY PERIOD OF THE YEARLONG MACROCYCLE
Annotation
This article represents the results of collocation and analysis of the data that has been acquired after taking different types of tests in order to study mechanisms of energy supply of rowers. Based on experimental materials the author provides
statistical information, received from processing of the results of bicycle ergometer tests and tests that involved utilization of special rowing machine ««Concept 2» during initial training.
Reliable correlation dependence between anthropometric measurements and heart rate at the level of aerobic and anaerobic thresholds has been detected.
Введение
Эффективность подготовки квалифицированных гребцов во многом обеспечивает высокий уровень аэробной и аэробно-анаэробной выносливости организма. Для определения уровня специальной работоспособности в академической гребле стандартно используется тест ступенчато-возрастающей нагрузки с использованием гребного эргометра «Концепт 2», имитирующего основную двигательную деятельность. Общую работоспособность контролируют при выполнении такой же функциональной пробы, но с применением велоэргометра. Под влиянием ступенчато-возрастающей нагрузки до отказа происходит значительная мобилизация функциональных резервов организма, обусловленная как предрасположенностью к работе аэробного и анаэробного характера, так и эффективностью тренировочной подготовки.
Академическая гребля относится к циклическим видам спорта, для которых характерно значительное проявление специальной выносливости и скоростно-силовых способностей спортсменов. В теории физического воспитания выносливость определена как способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности. Принято различать специальную, соревновательную, скоростную, общую и силовую выносливость.
Общая выносливость - выносливость, проявляемая при выполнении продолжительных неспецифических упражнений (бег, передвижение на лыжах, плавание и т.п.) умеренной интенсивности. Энергообеспечение при этом главным образом осуществляется за счет аэробных процессов. Упражнения для развития общей выносливости - эффективное средство повышения аэробных возможностей спортсменов-гребцов [1].
Специальная выносливость - выносливость, проявляемая при выполнении продолжительных упражнений в гребле со скоростью ниже соревновательной. Подобная работа выполняется не ниже уровня порога анаэробного обмена и обеспечивается преимущественно за счет аэробной энергопродукции; она характеризуется более низкими, по сравнению с соревновательными, темпом, усилием и мощностью [1].
Целью исследования являлось сравнение и анализ данных, полученных при тестировании гребцов-академистов (девушки) в начале подготовительного периода с использованием специального гребного эргометра «Концепт 2» и велоэргометра «Е^оНпе». Уровень лактата измеряли на биохимическом анализаторе «В^еп С^те» С1тюЮР+. В обоих случаях использовали тест ступенчато-повышающейся нагрузки.
Методы исследования:
1. Проведение тестирования специальной работоспособности.
2. Проведение тестирования общей работоспособности [2].
3. Обработка полученных результатов с использованием унифицированного метода биохимической оценки физической и функциональной подготовленности спортсменов «Биохим-эксперт» [3].
4. Методы математической статистики.
Организация исследования
Исследования проводились в начале подготовительного периода годичного макроцикла (ноябрь 2014 г). В обследованиях приняли участие 28 спортсменок, обладающих квалификацией КМС-МС и являющихся членами юношеской команды РБ и ближайшим спортивным резервом национальной команды РБ.
Специальную работоспособность академисток оценивали по комплексной программе состояния подготовленности спортсменов и педагогического контроля. Для выполнения поставленной задачи использовали связь нагрузки (^ Вт), биохимического показателя ^а, ммоль/л) и физиологического параметра уд/мин). Для этого выполняли тест ступенчато-возрастающей нагрузки, определяли зависимость «лактат-мощность» и «мощность-ЧСС».
При определении уровня специальной подготовленности мощность нагрузки рассчитывали индивидуально для каждой спортсменки. На первой ступени задания она составляла 75 %, на второй - 80 %, на третьей - 85 %, на четвертой - 90 %, на пятой - 95 % от максимальной и на шестой достигала максимальной интенсивности гребли. На каждой ступени задания фиксировали уровень лактата (ммоль/л) и ЧСС (уд/мин).
В лабораторных условиях для определения общей работоспособности использовали стандартную велоэргометрическую нагрузку с начальной мощностью работы 100 Вт и последующим повышением мощности педалирования через каждые 2 минуты на 25 Вт до отказа спортсменок от работы. На каждой ступени задания определяли лактат (ммоль/л) и ЧСС (уд/мин).
Для обоих тестирований среди наиболее важных факторов тренированности был выделен уровень накопления лактата, соответствующий границам различных зон энергообеспечения: аэробной (Ьа = 2 ммоль/л), порога анаэробного обмена ^а = 4 ммоль/л), смешанной аэробно-анаэробной зоны (Ьа = 6 ммоль/л), смешанной анаэробно-аэробной зоны ^а = 8 ммоль/л) и анаэробной зоны (Ьа = 10 ммоль/л). Это было положено в основу контроля за состоянием работоспособности спортсменок в качестве объективного критерия.
Таблица 1 - Среднестатистические значения уровня лактата и пульса при выполнении стандартной велоэргометрической нагрузки и на гребном эргометре Концепт 2
Ступень задания Вид тестирования п Лактат, ммоль/л Пульс, уд/мин
Хср тт тах б х тт тах Д
1 Велоэргометр 28 2,72 1,16 4,0 0,66 132 114 165 11,04
Концепт 2 19 3,14 1,61 5,8 1,16 151 137 174 9,14
2 Велоэргометр 28 3,01 1,87 5,7 0,89 147 124 175 11,96
Концепт 2 19 2,21 1,19 4,25 0,84 145 181 9,02 9,14
3 Велоэргометр 28 3,78 1,98 6,35 0,99 161 134 188 12,81
Концепт 2 19 2,76 1,18 5,99 1,21 170 155 188 8,82
4 Велоэргометр 28 5,23 2,58 8,85 1,45 172 144 192 10,34
Концепт 2 19 4,62 2,63 9,13 1,66 178 165 191 8,06
5 Велоэргометр 27 6,92 3,94 10,84 1,64 181 160 197 8,20
Концепт 2 19 7,55 3,74 14,17 2,36 187 175 196 5,84
6 Велоэргометр 9 7,72 6,02 9,40 1,40 185 170 197 7,91
Концепт 2 19 12,76 7,53 17,47 2,63 195 181 208 6,696
Результаты и их обсуждение
Из таблицы 1 видно, что выполнение тестирующей нагрузки на велоэрго-метре носило более щадящий характер, чем на специальном эргометре «Концепт 2». Причем выполнение первых ступеней задания, отражающих уровень аэробной подготовленности, сопровождалось накоплением лактата на 36 % выше на вело-эргометре, чем на гребном эргометре (Р = 0,00055), а регистрируемые значения
ЧСС были значительно ниже при проведении велоэргометрической пробы (Р = 0,00012). При выполнении 4-й, 5-й и 6-й ступеней тестов более высокие значения накопления лактата регистрировались при тестировании специальной работоспособности и сопровождались более высокими значениями ЧСС.
При расчете искомых данных использовали экспоненциальную зависимость «лактат-мощность» и логарифмическую зависимость «мощность-пульс». По полученным кривым рассчитывали мощности работы, соответствующие уровню лактата 2 ммоль/л, 4 ммоль/л, 6 ммоль/л, 8 ммоль/л и 10 ммоль/л.
Очевидно, что мощность работы на уровне аэробного порога (АП) при проведении специального тестирования выше на 25%, чем при проведении тестирования общей работоспособности (табл. 2). Этот факт отражал направленность тренировочной программы, выполняемой спортсменками, так как объем специальной работы в начале подготовительного периода составляет 80 % на уровне аэробного порога. При определении уровня порога анаэробного обмена различие в изучаемых показателях значительно снизилось и составило всего лишь 5 %. Анализ работоспособности в смешанной и анаэробной зонах энергообеспечения обнаружил, что мощность работы, регистрируемая при выполнении специальной нагрузки, ниже, чем при выполнении велоэргометрической. При этом пульсовые значения повторяют тенденцию снижения показателей.
Таблица 2 - Мощность гребли и ЧСС в различных зонах энергообеспечения мышечной деятельности
Энергетические зоны Вид тестирования п Мошрость, Вт пульс, уд/мин.
Хср тт тах б х тт тах Д
Аэробная зона ^а = 2 ммоль/л) Велоэргометр 25 90 46 134 23,20 126 101 149 14,18
Концепт 2 19 119 51 155 27,92 155 105 180 19,07
ПАНО ^а = 4 ммоль/л) Велоэргометр 28 152 119 195 20,80 163 137 182 10,17
Концепт 2 19 160 120 197 20,66 175 150 184 8,01
Смешанная зона ^а = 6 ммоль/л) Велоэргометр 28 190 147 232 22,11 179 159 197 9,80
Концепт 2 19 186 144 222 18,42 183 170 199 6,56
Смешанная зона ^а = 8 ммоль/л) Велоэргометр 21 210 167 256 21,14 186 172 205 9,91
Концепт 2 19 205 158 240 21,90 190 179 212 7,12
Анаэобная зона ^а = 10 ммоль/л) Велоэргометр 11 226 182 275 29,05 187 178 200 7,89
Концепт 2 18 219 169 260 23,63 193 182 220 8,48
Это, вероятно, объясняется тем, что выполнение нагрузки на велоэргометре не является специфической работой для представительниц академической гребли и, следовательно, были задействованы группы мышц, не определяющие их специальную тренировочную и соревновательную деятельность (рисунок 1).
То есть можно сказать, что на уровне аэробного и анаэробного порогов способность работающих мышц к утилизации кислорода при выполнении работы на специальном эргометре была выше, что в свою очередь способствовало более высокой скорости удаления лактата.
Анализ показателей АнП наглядно показал отсутствие переноса выносливости во второй зоне мощности работы. Также можно констатировать отсутствие переноса мощностей гребли в третьей и четвертой энергетических зонах. Этот факт также подтверждается данными, представленными отечественными и российскими учеными [4].
О* Концепт = Велоэргометр
Рисунок 1 - Диаграммы мощности работы в различных зонах энергообеспечения мышечной деятельности при выполнении специального и общего тестирования работоспособности
\ Концепт = Велоэргометр
Рисунок 2 - Диаграммы ЧСС в различных зонах энергообеспечения мышечной деятельности при выполнении специального и общего тестирования работоспособности
Таблица 3 - Результаты изучения корреляционной зависимости результатов тестирования на гребном эргометре и велоэргометре
Зоны энергообеспечения Коэффициент корреляции Р
Мощность работы
Аэробная зона ^а = 2 ммоль/л) -3,73979* 0,000552*
ПАНО ^а = 4 ммоль/л) -1,30721 0,197783
Аэробно-анаэробная^а = 6 ммоль/л) 0,74579 0,459675
Анаэробно-аэробная ^а = 8 ммоль/л)) 0,73257 0,468314
Анаэробная зона ^а = 10 ммоль/л) 0,73534 0,468474
ЧСС
Аэробная зона ^а = 2 ммоль/л) -5,95272* 0,000000*
ПАНО ^а = 4 ммоль/л) -4,21907* 0,000117*
Аэробно-анаэробная ^а = 6 ммоль/л) -1,88186 0,066332
Анаэробно-аэробная ^а = 8 ммоль/л)) -1,4973 0,142576
Анаэробная зона ^а = 10 ммоль/л) -1,93624 0,06378
* Достоверная корреляция, Р < 0,05
Сравнивая валидность (по коэффициенту корреляции R) показателей лабораторного тестирования на велоэргометре с результатами исследования на гребном эргометре, следует отметить достоверную корреляцию мощности работы на уровне аэробного порога, частоты сердечных сокращений на уровне аэробного и анаэробного порогов (АП и АнП) (табл. 3). По всем остальным изучаемым показателям достоверных взаимосвязей не выявлено.
Выводы:
1. Тестирующая нагрузка на велоэргометре может характеризовать общую выносливость и способствовать подбору упражнений, направленных на ее совершенствование
2. Достижение более высоких функциональных возможностей для проявления максимальных спортивных результатов и выполнения тренировочных нагрузок связано с воспитанием специальной выносливости, определяемой при использовании специального эргометра «Концепт 2».
3. Наиболее информативными критериями, характеризующими различные стороны специальной подготовленности спортсменов на основании анализа лактатной кривой в гребле академической, являются зависимость мощности тренировочных нагрузок и соответствующих им значений ЧСС, полученых при тестировании с использованием эргометра «Концепт 2».
Список использованных источников
1. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Платонов В. Н..- Москва: Советский спорт, 2005. - 817 с.
2. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса Ригард Д. Х. Бекус [и др.]; под ред. Дж. Дункан Мак-Дугалл, Говард Э. Уэнгер, Говард Дж. Грин. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 432 с.
3. Автоматизированная система «Биохим-эксперт» как унифицированный метод биохимической оценки физической и функциональной подготовленности спортсменов высокой квалификации. - Нехвядович А. И. - Минск: НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь, 2014. - 65 с.
4. Актуальные проблемы совершенствования системы подготовки в академической гребле. -Озолин Н. Н. - Москва: 1996. - 130 с.
29.04.2016
