CC BY
27СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКА
SPORTS ORIENTATION AS A MEANS OF FORMING THE CULTURE OF THE PUPIL
SCHOOL PERSON
Алтунина Оксана Егоровна
старший преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева»
г. Орел, Россия Altunina Oxana Egorovna The senior teacher
department of theory and methods of phisical education
Orel state university Orel, Russia
Алтунин Александр Юрьевич
учитель физической культуры ФГБОУ СОШ №45 г. имени Д. И. Блынского
г. Орел, Россия Altunin Aleksandr Yuiryevish physical education teacher FGBOU school № 45 named after D. I. B/ynsky
Orel, Russia
Аннотация. При правильной организации тренировочного процесса средствами спортивного ориентирования можно комплексно решать главную задачу современной общеобразовательной школы - формирование творческой личности, способной, смело и свободно мыслить, обладающего высокой культурой, широкими и глубокими, постоянно обновляющимися и развивающимися знаниями.
Abstract. With the proper organization of the training process by means of orienteering, it is possible to solve the main task of the modern general education school in a comprehensive way-the formation of a creative personality capable of boldly and freely thinking, possessing a high culture, broad and deep, constantly updated and developing knowledge.
Ключевые слова: спортивное ориентирование, начальный этап подготовки, двигательная подготовленность, технико-тактическая подготовка
Keywords: Sport's orienteering, moving training, sport's orienteering, the Beginners, technical and tactical training
Ориентироваться - означает оценивать ситуацию вокруг себя и принимать решение в этой ситуации. Выходит, ориентируемся мы всегда и везде: на улице, на дороге, в учебе, в профессии, каждую минуту нашей жизни, чем бы мы ни занимались, чтобы мы не делали. Очень часто слово «сориентировался» мы произносим в повседневной жизни (ориентирование в мировом информационном пространстве: поиск информации on-line и off-line) [1].
Естественным процессом для человека с древним пор является ориентирование, так как только он встал на ноги он начал осматриваться вокруг себя, мыслить, чтобы сориентироваться в окружающем мире. Спортсмен-ориентировщик — это подготовленный и всесторонне развитый человек, готовый к любым изменениям погоды и экстремальным ситуациям [2]. Занятия спортивным ориентированием способствуют физическому, умственному развитию, воспитанию волевых и нравственных качеств человека. У спортивного ориентирования существует достаточно много преимуществ по сравнению с другими видами спорта:
во-первых, доступность для всех возрастов и физических кондиций, включая людей имеющих ограничения в состоянии здоровья;
во-вторых «демократичность», в соревнованиях каждый проходит свою дистанции в соответствии с возрастом и полом, а на некоторых даже уровнем подготовки,
в третьих, он обладает особой эмоциональной привлекательностью. Решение логических интеллектуальных задач сглаживает нарастающее физическое утомление.
В четвертых, после соревнований спортсмены имеют возможность обсудить свой результат с соперниками, которые не всегда являются членами одной команды, т. е. происходит удовлетворение социальной потребности.
В пятых, в весенне-летний период времени спортсмены проживают чаще всего в палаточных лагерях, а следовательно, учатся готовить пищу, разбивать лагерь, организовывать свой быт в полевых условиях.
С 2012 года на базе МБОУ СОШ №45 г. Орла организована секция спортивного ориентирования. Хотя главной целью занятий спортом является спортивный результат, в своей работе на первое место мы поставили формирование всесторонне образованной и развитой личности, которая способна адаптироваться в современном мире, принимать самостоятельно решения, выражать свое мнение и творчески мыслить. Успех почти всегда связан с чувством радости, с эмоциональным подходом, поэтому если ребенок удачно справляется с каким-либо делом, то у него появляется уверенность в своих силах, желание достичь хороших результатов. Чтобы пережить чувство радости.
Особенно это важно на начальном этапе подготовки, который длится 3 года.
Первый этап(1 год обучения) - информационно-познавательный. На этом этапе учащиеся узнают основы спортивного ориентирования, знакомятся с правилами соревнований и идет развитие двигательных качеств. Предполагается участие на соревнованиях на маркированной трассе.
Второй этап (2 год обучения) - операционно-деятельностный. На этом этапе формируются умения обучающихся самостоятельно выполнять определенные задания тренера: планирование дистанции, постановка отдельных КП, разбивка бивака, приготовление пищи в полевых условиях и на соревнованиях. Участие в соревнованиях, выполнение юношеских нормативов.
Третий этап (3 год обучения) - практико-ориентационный. Результатом его является овладение техникой и тактикой в спортивном ориентировании. Участие в соревнованиях, работа с компасом. Прохождение дистанции в заданном направлении.
Для оценки эффективности нашей программы в конце каждого этапа нами
было проведено комплексное тестирование двигательной и технико-тактической подготовленности школьников. Для оценки двигательной подготовленности использовалась следующая батарея тестов: прыжок в длину с места, комплексное упражнение на силу, бег в подъем 200 метров, бег с горы 200 метров, бег 30 метров, 12-минутный бег, бег 1000 (2000) метров. Для оценки технико-тактической подготовленности: скорость отметки на КП, техника движения по точному азимуту, тестирование координации «глаз-рука», восприятие пространственного направления «компаса».
Результаты проведенного исследования, подтверждающие эффективность действующей методики тренировок представлены в таблицах 1 и 2. Из таблицы 1 видно, что значительно возросли показатели характеризующие уровень развития общей выносливости на 7%, специальной выносливости в среднем на 6,4%, силовых способностей на 19%, скоростных способностей на 4%, скоростно-силовые на 5%. Также значительно возросли показатели технико-тактической подготовленности, которые также свидетельствуют о развитие психических качеств.
Таблица 1.
Двигательная подготовленность школьников в динамике 2017/2018 г.г., занимающихся спортивным ориентированием в СШ0Р№10 г. Орла
№ п/п Контрольный норматив Начало Конец
1. Прыжок в длину с места, м 181±1,2 195±1,4
2. Комплексное упражнение на силу, кол-во раз 36±1,9 44±2,1
3. Бег 30 метров, сек 6,0±0,1 5,8±0,1
4. 12-минутный бег, м 2630±2,9 2750±3,1
5. Бег 1000 метров, мин 4,40±1,2 4,15±0,8
6. Бег в гору 200 метров, сек 38,5±0,2 36,4±0,3
7. Бег с горы 200 метров, сек 32,9±0,12 31,8±0,34
Таблица 2.
Технико-тактическая подготовленность школьников в динамике 2017/2018 г.г., занимающихся спортивным ориентированием в СШ0Р№10 г. Орла
№ п/п Тест Начало Конец
1. Скорость отметки на КП, сек 2,3±0,01 1,5±0,02
2. Техника движения по точному азимуту, кол-во раз 5±0,8 8±0,9
3. Тестирование координации «Глаз-рука» 1,5±0,8 2,5±0,8
4. Восприятие пространственного направления «компаса», кол-во 80±3,2 92±2,8
Таким образом, занятия спортивным ориентированием способствуют физическому развитию, формированию гармоничной личности, гармонизируют отношение школьников с окружающей средой, формируют устойчивость
к дискомфорту в различных погодных условиях, создают предпосылки для индивидуализации личности.
Литература
1. Воронов Ю. С. Индивидуализация тренировочного процесса начинающих ориентировщиков. Методические рекомендации. Смоленск, 1999. 15 с.
2. Константинов Ю. С., Глагольева О. Л. Уроки спортивного ориентирования : учебно-методическое пособие. М. : ФУДЮТ, 2005.
3. Кудинов В. С. Учебник по технической подготовке юных спортсменов-ориентировщиков. Уроки ориентирования в школе. Волгоград : «Издательский дом Кнауб», 2017. 116 с.
4. Тыкул В. И. Спортивное ориентирование на местности : программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. М. : Просвещение, 1980.
References
1. Voronov Yu. S. Individualizaciya trenirovochnogo processa nachinayushchih orientirovshchikov [Individualization of training process of beginners]. Smolensk, 1999, 15 p.
2. Konstantinov Yu. S., Glagol'eva O. L. Uroki sportivnogo orientirovaniya [Sport orienteering]. Moscow, FUDYUT Publ., 2005.
3. Kudinov V. S. Uchebnik po tekhnicheskoj podgotovke yunyh sportsmenov-orientirovshchikov. Uroki orientirovaniya v shkole [The Student's book in technical training of young orienteering sportsmen. Lessons in orienteering at school]. Volgograd, Knaub Publ., 2017, 116 p.
4. Tykul V. I. Sportivnoe orientirovanie na mestnosti : programmy dlya vneshkol'nyh uchrezhdenij i obshcheobrazovatel'nyh shkol [Sport's Orienteering at the land. Programms for outschools institutions and secondary schools]. Moscow, Prosveshchenie Publ., 1980.
