CC BY
30УДК 611.1
Ю. А. Поварещенкова, И. В. Левшин, Ю. М. Макаров, И. А. Осетров
Состояние регуляторных систем спортсменов игровых видов спорта в переходный
период подготовки
В статье представлены данные вариабельности сердечного ритма у спортсменов - представителей игровых видов спорта в подготовительный период подготовки. Установлено, что в данном периоде у спортсменов наблюдается различное состояние регуляторных систем, определяющих состояние сердечно-сосудистой системы.
Ключевые слова: спортивные игры, вариабельность сердечного ритма, подготовительный период.
Ju. A. Povareshchenkova, I. V. Levshin, Ju. M. Makarov, I. A. Osetrov
Condition of Athlets' Regulation Systems in Game Sports in Pre-Season Training
The article contains indicators of heart rate variability in athletes of game sports during the first period of training before competition. It was established that in this period, a various condition of the athletes' regulatory systems defining a condition of the cardiovascular system is observed.
Keywords: sports games, heart rate variability, pre-season training.
Введение
Специфика соревновательной и тренировочной деятельности предъявляет особые требования к уровню функциональной подготовленности спортсменов (К. Ю. Задворнов, 2006; R. Sinclair, 1999). Эти требования меняются в зависимости от периода подготовки и имеют отличия от требований к представителям баскетбола, волейбола, гандбола, тенниса.
Большинство специалистов утверждают, что в каждом макроцикле можно выделить три периода подготовки: подготовительный, соревновательный и переходный. При многоцикловом построении тренировочного процесса, характерном для спортивных игр, переходные периоды между макроциклами не планируются, а соревновательный период предыдущего макроцикла плавно переходит в подготовительный период последующего.
Содержание базового подготовительного периода направлено на создание прочного фундамента подготовки к основным соревнованиям и участию в них, совершенствование различных сторон подготовленности. Поэтому именно в данный период необходимо применение превентивных мер в отношение формирования и развития различных патологических состояний и исключение перетренированности.
Известно, что ритм сердечных сокращений, регулируемый автономной нервной системой, очень чутко реагирует на любые стрессорные воздействия (Р. М. Баевский, 2002; R. Perini, A. Veicsteinas, 2003). Постулируется, что не только при нагрузке, но и в условиях покоя напряжение регуляторных систем может быть высоким, если человек не имеет достаточных функциональных резервов. Это выражается, в частности, в высокой стабильности сердечного ритма, характерной для повышенного тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы. Основная информация о состоянии систем, регулирующих ритм сердца, заключена в «функции разброса» длительностей кардиоинтервалов. При оптимальном регулировании управление происходит с минимальным участием высших уровней интеграции, с минимальной его централизацией.
В связи с этим мы использовали анализ ритма сердечной деятельности как простой и доступный метод, который позволяет судить о степени напряжения регуляторных систем спортсменов в подготовительный период подготовки.
Организация и методика исследования
В исследовании участвовали спортсмены НГУ им. П. Ф. Лесгафта в возрасте от 21 до 30 лет специализации гандбол (n=4), 3 мастера спорта и за-
© Поварещенкова Ю. А., Левшин И. В., Макаров Ю. М., Осетров И. А., 2012
служенный мастер спорта, волейбол (п=3) и мастера спорта по настольному и большому теннису.
Вариабельность сердечного ритма и спектральный анализ сердечного ритма проводили на аппаратно-программном комплексе «Поли-спектр-8» фирмы «НейроСофт» (Россия). Оценивались временные и частотные параметры ритма сердца.
Результаты исследования и их обсуждение
Проведенные обследования показали, что в подготовительном периоде у спортсменов наблюдается напряжение систем, обеспечивающих компенсаторно-приспособительные процессы к напряженным физическим нагрузкам. яв-
ляется интегральным показателем, характеризующим вариабельность сердечного ритма в целом, и зависит от влияния на синусовый узел симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. На момент исследования значения у обследованных спортсменов составляли от 26,8 до 80,2 мс. У трех спортсменов этот показатель преодолел пределы верхних границ нормы, что указывает
Частотные параметры ритма
на усиление парасимпатической активности вегетативной нервной системы. Такое разнонаправленное изменение SDNN показателя у игровиков свидетельствует о смещении вегетативного баланса в сторону преобладания различных отделов вегетативной системы. При этом значения RMSSD у испытуемых находились в пределах от 12,5 до 30,7 мс. Данный показатель отражает активность автономного контура регуляции. Чем ниже значение RMSSD, тем меньше активность звена парасимпатической регуляции, однако существенный рост SDNN у половины испытуемых свидетельствует о повышенной активности автономного контура регуляции.
Высокочастотные колебания ЧСС при частоте 0,15-0,40 Гц у спортсменов имели значительный разброс - от 13 до 68 % (см. табл.). Мощность в этом диапазоне в основном связана с дыхательными движениями и отражает вагусный контроль сердечного ритма. Величина HF, зарегистрированная у гандболистов и волейболистов, позволяет говорить о резком преобладании симпатической активности, так как это еще сопровождается и уменьшением показателя RMSSD.
Таблица
сердца у спортсменов в покое
Д.И. HF, % LF, % VLF, % LF/HF
В.А. 61 22 17 0,36
Б.И. 13 15 71 1,16
А.Т. 27 41 32 1,49
Н.С. 68 11 21 0,16
Р.В. 13 24 63 1,87
Ч.М. 19 39 42 2,1
Н.И. 24 35 42 1,46
Ч.Ю. 46 43 11 0,93
На мощность спектра в диапазоне частот 0,040,15 Гц оказывают влияние изменения тонуса как симпатического (преимущественно), так и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Мощность низкочастотной составляющей спектра (ЬБ) характеризует состояние системы регуляции сосудистого тонуса. Процентная доля вазомоторных волн у одной пары спортсменов группируется под нижней границей нормы, а
у другой спортсменов - несколько превышает нормативное значение (табл.). Подобные различия в показателях у спортсменов могут быть обусловлены как периодическими вспышками симпатической вазомоторной активности, так и колебаниями ритма артериального давления, реализуемого через барорецепторы.
Амплитуда УЬБ тесно связана с психоэмоциональным напряжением. Сверхнизкочастот-
Состояние регуляторных систем спортсменов игровых видов спорта в переходный период подготовки
ные колебания характеризуют влияние высших вегетативных центров на сердечно-сосудистый подкорковый центр. Некоторая депрессия ЬР на фоне преобладающей (у двух спортсменов - подавляющей) доли УЬР в общем спектре указывает на высокую активность симпатического отдела вегетативной нервной системы.
Значение ЬР/ИР также подтверждает смещение баланса симпатических и парасимпатических влияний в сторону симпатического звена регуляции. Можем предположить, что описанные изменения являются следствием психоэмоционального напряжения, вызванного многочасовыми тренировочными занятиями.
Все вышесказанное свидетельствует о том, что реакция нейрогуморальной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы на предлагаемую тренировочную нагрузку у испытуемых не была однотипной. У трех спортсменов величина индекса напряжения регуляторных систем указывает на усиление тонуса симпатической нервной системы, тогда как у других - этот показатель существенно ниже нормы, что может свидетельствовать о снижение функциональных резервов сердца.
Заключение
Проведенное исследование позволило сделать вывод, что адаптивные реакции организма спортсменов на тренировочную нагрузку в подготовительном периоде протекают с различным напряжением систем регуляции. У некоторых спортсменов достижение пика спортивной фор-
мы сопровождается значительным напряжением адаптивных механизмов сердечно-сосудистой системы с нарушением регуляторной функции вегетативной нервной системы. У других - наблюдается незначительное повышение активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы в покое, которое сочетается с высокой способностью к мобилизации симпатической активности. Это может свидетельствовать о некотором функциональном дисбалансе сердечно-сосудистой системы спортсменов.
Установленные изменения являются своеобразным ответом на специфическую тренировочную деятельность спортсменов в различных видах игровой деятельности в подготовительный период. Важен тот факт, что у представителей одного и того же вида спортивных игр наблюдаются разные типы реакции на предлагаемую нагрузку. А у некоторых представителей гандбола и волейбола имеют место очень близкие по функциональной направленности особенности регуляторной деятельности ритма сердца. Вероятно, такие тенденции могут быть связаны не только со спецификой тренировочной деятельности представителей различных игровых специализаций, но и с другими не столь жестко регламентируемыми воздействиями. Мы предполагаем, что анализ сердечного ритма предоставляет достаточно информативные данные о функциональном состоянии спортсменов и позволяет своевременно вносить коррективы в собственно тренировочный и восстановительный процесс подготовки.
Библиографический список
1. Баевский, Р. М. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине [Текст] / Р. М. Баевский // Физиология человека. - 2002. - Т. 28, № 2. - С. 70-82.
2. Задворнов, К. Ю. Содержание соревновательной деятельности в керлинге [Текст] // Основы спортивной игры в керлинг : учеб.-метод. пособие. - СПб. : Гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта, 2006. -С. 8-14.
3. Михайлов, В. М. Вариабельность ритма сердца : опыт практического применения [Текст] / В. М. Михайлов. - Иваново : Иван. гос. мед. академия, 2002. -290 с.
4. Sinclair, R. Curling Basics / R. Sinclair. - Glasgow, Scotland : WS Publishers The Studio Old Balliknrain Balfron by, 1999. - 328 p
5. Eckberg D. L. Sympathovagal balance. A critical appraisal // Circulation. - 1997. - V. 96. - P. 3224-3230.
6. Goldberger J. Sympathovagal balance: how should we measure it? // Am. J. Physiol. Heart. Circ. Physiol. -1999. - V. 276. - H 1273-1278.
7. Perini R., Veicsteinas A. Heart rate variability and autonomic activity at rest and during exercise in various physiological conditions // Eur. J. Appl. Physiol. - 2003. - V. 90. - P. 317-325.
