CC BY
11согласованность действий высококвалифицированных спортсменок при выполнении поддержек в эстетической гимнастике
УДК/UDC 796.012
Поступила в редакцию 20.09.2020 г.
Информация для связи с автором: gena391@mail.ru
Доктор педагогических наук, профессор Е.Н. Медведева1 Кандидат педагогических наук, доцент И.А. Степанова1 И.В. Бобров2
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург 2Санкт-Петербургский горный университет, Санкт-Петербург
COORDINATED ACTIONS OF ELITE FEMALE ATHLETES WHEN PERFORMING LIFTS IN AESTHETIC GYMNASTICS
Dr. Hab., Professor E.N. Medvedeva1 PhD, Associate Professor I.A. Stepanova1 I.V. Bobrov2
1Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg 2Saint Petersburg Mining University, Saint Petersburg
Аннотация
Цель исследования - определение уровня развития и степени влияния силовых способностей на качество выполнения поддержек в соревновательных композициях эстетической гимнастики.
Методы и организация исследования. Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы; анализ видеоматериалов; опрос (анкетирование); педагогическое тестирование; экспертная оценка; педагогический эксперимент; методы математической статистики. Исследование проводилось на базе НГУ им. П.Ф. Лесгафта в 2018/2019 г. Испытуемыми явились студенты 1-4-го курсов, кандидаты и члены сборной команды г. Санкт-Петербурга по эстетической гимнастике (п=14).
Результаты исследования и выводы. Анализ видеозаписей соревнований различного уровня показал, что поддержки используются во всех композициях спортсменок на этапе высшего спортивного мастерства. Однако из 70 проанализированных поддержек 22 соревновательных программ лишь 21% были выполнены без ошибок. Всего было допущено 85 ошибок, из них наиболее часто встречающимися явились: нарушение динамики выполнения поддержки (23,5%), схождение с места нижней гимнастки (32,9%), тяжелое приземление верхней гимнастки (16,5%), нарушение равновесия верхней гимнастки (10,6). По мнению тренеров, основными причинами ошибок могут служить: недостаточный уровень развития силовых способностей спортсменок, а также отсутствие должной согласованности действий членов команды.
Ключевые слова: эстетическая гимнастика, поддержки, силовые способности, согласование движений.
Annotation
Objective of the study was to determine the level of development and the degree of influence of strength abilities on the performance of lifts in the aesthetic gymnastics competitive compositions.
Methods and structure of the study. The theoretical analysis and generalization of special literature data; analysis of video materials; questionnaire survey; pedagogical testing; expert evaluation; educational experiment; mathematical statistics methods. The study was conducted at the premises of Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health in 2018/2019. Subject to the study were the 1st-4t-year students, candidates and members of the St. Petersburg aesthetic gymnastics team (n=14).
Results of the study and conclusions. The analysis of video recordings of competitions of different levels showed that lifts are used in all compositions at the top sports mastery stage. However, out of 70 lift attempts made during 22 competitive programs only 21% were performed without errors. A total of 85 mistakes were made, of which the most frequent were: the dynamics of lift performance is violated (23.5%), the lower gymnast leaves the spot (32.9%), the upper gymnast arrives heavily (16.5%), the upper gymnast loses balance (10.6%). According to the coaches, the main causes of the errors may be: insufficient level of development of the strength abilities of female athletes, as well as lack of proper coordination of the team members' actions.
Keywords: aesthetic gymnastics, support, strength abilities, coordination of movements.
Введение. Поддержки в эстетической гимнастике являются одним из наиболее сложных элементов композиции, так как их освоение требует оптимального уровня развития силы, координации слаженной работы в команде [1, 2]. Как свидетельствует опыт практической работы, высокий уровень развития физических способностей гимнасток не является гарантией успешности освоения высоких поддержек. Для реализации, особенно высокой поддержки, требуется согласовать действия 7-9 гимнасток, а также обеспечить своевременные и адекватные усилия всех членов команды. В специальной литературе понятие «согласованность двигательных действий»
не только характеризует технически правильное выполнение двигательного действия одним спортсменом, но и определяет совершенство техники в командных видах спорта [3]. Как правило, это понятие отражает какие-либо единичные компоненты индивидуальной и групповой техники (координационная согласованность, временная согласованность, ритмическая согласованность и т. д.), а также используется для определения технически правильного взаимодействия спортсменов в паре или группе [5]. Несмотря на наличие ряда научных работ в этой области [1, 4, 5], вопрос о необходимости совершенствования согласованности силовых действий
спортсменок в эстетическом гимнастике не нашел должного освещения в научно-методической литературе, что подчеркивает актуальность настоящего исследования.
Цель исследования - определение уровня развития и степени влияния силовых способностей на качество выполнения поддержек в соревновательных композициях эстетической гимнастики.
Методика и организация исследования. Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы; анализ видеоматериалов; опрос (анкетирование); педагогическое тестирование; экспертная оценка; педагогический эксперимент; методы математической статистики. Исследование проводилось на базе НГУ им. П. Ф. Лесгафта в 2018/2019 г. Испытуемыми явились студенты 1-4-го курсов, кандидаты и члены сборной команды г Санкт-Петербурга по эстетической гимнастике (п=14).
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ видеозаписей соревнований различного уровня показал, что поддержки используются во всех композициях спортсменок на этапе высшего спортивного мастерства. Однако из 70 проанализированных поддержек 22 соревновательных программ лишь 21 % были выполнены без ошибок. Всего было допущено 85 ошибок, из них наиболее часто встречающимися явились: нарушение динамики выполнения поддержки (23,5 %), схождение с места нижней гимнастки (32,9 0%), тяжелое приземление верхней гимнастки (16,5 0%), нарушение равновесия верхней гимнастки (10,6). По мнению тренеров, основными причинами ошибок могут служить: недостаточный уровень развития силовых способностей спортсменок, а также отсутствие должной согласованности действий членов команды.
С целью определения уровня развития и степени влияния силовых способностей на качество выполнения поддержек было проведено педагогическое тестирование гимнасток -членов сборной команды Санкт-Петербурга по эстетической гимнастике и кандидатов в сборную команду (табл. 1).
Данные тестирования свидетельствовали, что гимнастки сборной команды статистически значимо превосходили кандидатов в сборную в четырех из шести показателей силовых способностей. Статическая сила мышц спины и рук гимнасток двух команд была развита примерно на одном уровне. По показателям динамической силы мышц рук кандидаты в сборную команду отставали от гимнасток сборной города на 33 %, в статической силе мышц ног - на 42 %, по показателям динамической силы мышц ног - на 116 %, а в динамической силе мышц спины - на 47 % (различия статистически достоверны по критерию Т-Стьюдента и Манна-Уитни; р<0,05). Можно предположить, что именно данные виды силовых способностей являются наиболее значимыми для выполнения высоких поддержек в эстетической гимнастике.
С целью выявления качества выполнения поддержек была проведена экспертная оценка (по 10-балльной шкале) трех различных поддержек в парах: динамической, статической и комбинированной (табл. 2).
Полученные данные свидетельствовали о значительном отставании кандидатов в сборную команду в качестве выполнения всех разновидностей поддержек (р<0,05).
Корреляционный анализ позволил выявить особенности влияния показателей силы спортсменок на качество выполнения различных поддержек (табл. 3).
Наиболее сильные взаимосвязи были выявлены между показателями динамической силы мышц спины и качеством выполнения статической и комбинированной поддержек при значениях г= 0,736 и г = 0,740. Средние по силе связи установлены между динамической силой мышц рук и качеством выполнения статической поддержки - г = 0,593, а также комбинированной - г =0,598. Уровень статической и динамической силы мышц ног предопределял качество выполнения всех трех поддержек (р<0,05). В то же время статическая сила мышц спины и рук гимнасток разного уровня подготовленно-
Таблица 1. Различия в уровне развития силовых способностей гимнасток сборной команды и кандидатов в сборную команду города Санкт-Петербурга (п = 14)
Показатели силы Гимнастки сборной СПб. (М ± т) Кандидаты в сборную команду (М ± т) Статистический вывод
Статическая сила мышц спины, с 120,0±0,0 120,0±0,0 р>0,05
Динамическая сила мышц спины, кол-во раз 25,0±0,0 17,0± 0,30 р<0,05
Статическая сила мышц рук, кол-во раз 34,0±0,0 28,0± 0,12 р>0,05
Динамическая сила мышц рук, кол-во раз 15,0± 2,6 10,0± 0,36 р<0,05
Динамическая сила мышц ног, кол-во раз 13,0± 0,0 6,0± 0,48 р<0,05
Статическая сила мышц ног, с 159,0±0,46 112,0± 0,12 р<0,05
Таблица 2. Результаты экспертной оценки качества выполнения поддержек гимнастками разного уровня подготовленности (п=14)
Разновидности поддержек Кандидаты в сборную команду, баллы Гимнастки сборной города СПб., баллы Статистический вывод (критерий Манна-Уитни)
Поддержка с преимущественным проявлением статической силы 6,90±0,70 9,15± 0,02 р<0,05
Поддержка с преимущественным проявлением динамической силы 6,52±0,21 7,40±0,35 р<0,05
Поддержка с проявлением комбинированной силы 6,47±0,01 7,26±0,13 р<0,05
Таблица 3. Влияние показателей силы занимающихся эстетической гимнастикой на качество выполнения поддержек (п= 14)
Показатели силы Разновидности поддержек
Статическая Комбинированная Динамическая
Статическая сила спины 0,550 0,342 0,235
Динамическая сила спины 0,736 0,740 0,575
Статическая сила рук 0,332 0,173 0,281
Динамическая сила рук 0,593 0,598 0,465
Динамическая сила ног 0,633 0,647 0,588
Статическая сила ног 0,617 0,635 0,607
Примечание. = 0,576 при ^0,05.
Таблица 4. Различия в согласованности движений при выполнении наиболее типичных поддержек гимнастками разного уровня подготовленности (п=14), баллы
Ошибки согласованности Кандидаты в сборную команду СПб. (сбавки) Гимнастки сборной СПб. (сбавки) Статистический вывод (критерий Манна-Уитни)
Нарушение динамики выполнения поддержки 0,43±0.02 0,20±0.05 p<0.05
Нарушение траектории выброса верхней гимнастки 0,17±0.00 0,00±0.00 p<0.05
Схождение с места нижней гимнастки 0,21±0.01 0,04±0.00 p<0.05
Потеря равновесия нижней гимнастки 0,13±0.01 0,00±0.00 p<0.05
Потеря равновесия верхней гимнастки 0,30±0.00 0,13±0.01 p<0.05
Тяжелое приземление верхней гимнастки 0,33±0.01 0,22±0.01 p<0.05
Столкновение нижних гимнасток 0,19±0.00 0,00±0.00 p<0.05
Нарушения в скоростях выполнения двигательных действий 0,35±0.01 0,12±0.00 p<0.05
сти, между показателями которых различия отсутствовали, не оказывали существенного влияния на качество выполнения всех разновидностей поддержек.
Таким образом, вышеперечисленные данные свидетельствовали, что в процессе совершенствования качества исполнения поддержек необходимо уделять больше внимания развитию таких показателей силы, как: динамическая сила мышц спины и рук, динамическая и статическая сила мышц ног
Принимая во внимание тот факт, что помимо должного развития силы процесс взаимодействия членов команды при выполнении поддержки предполагает наличие согласованности действий, была предпринята попытка определения ее сущности и критериев оценки [5]. На основе данных научно-методической литературы, опроса тренеров и анализа видеоматериалов были конкретизированы ошибки в согласованности действий гимнасток при выполнении поддержек и разработана система сбавок для их оценки. Трем экспертам было предложено оценить выполнение трех наиболее типичных поддержек гимнастками различной квалификации с точки зрения согласованности их движений (табл. 4).
Результаты математического анализа данных экспертизы свидетельствовали, что различия в согласованности, и в частности в количестве ошибок, допущенных гимнастками разного уровня подготовленности, статистически достоверны (р< 0,05). Это подтверждало значимую роль данного компонента при подготовке команд по эстетической гимнастике и указывало на необходимость осуществления целенаправленных педагогических воздействий. В связи с этим с учетом выявленных закономерностей были разработаны 5 блоков упражнений, способствующих совершенствованию согласованности силовых действий гимнасток:
- первый блок включал упражнения на сопряженное развитие силы мышц рук и согласованности действий гимнасток;
- второй блок - на сопряженное развитие силы мышц туловища и согласованности действий гимнасток;
- третий блок - на сопряженное развитие силы мышц ног и согласованности действий гимнасток;
- четвертый блок - на сопряженное развитие согласованности действий гимнасток и комплексное проявление силы мышц различных частей тела (рук, ног, туловища);
- пятый блок - на совершенствование согласованности действий гимнасток в целом.
Эффективность перечисленных средств проверялась в процессе формирующего педагогического эксперимента, в котором приняли участие 14 гимнасток высокой квалификации. На специ-альноподготовительном этапе подготовки содержание базового и ударного мезоциклов было скорректировано с учетом оптимизации проявления силового компонента и согласования движений гимнасток. Данные анализа техники выполнения поддержек гимнастками в конце эксперимента (контрольный мезоцикл) сви-
детельствовали о статистически значимых изменениях, произошедших в экспертных оценках (|^0,05).
Вывод. Согласованность действий и силовая подготовленность гимнасток являются основополагающими компонентами качества выполнения поддержек в эстетической гимнастике. Совершенствование согласованности силовых действий гимнасток при выполнении поддержек обеспечивается направленным тренировочным воздействием на основе применения сопряженных средств силовой и координационной подготовки с учетом установленных взаимосвязей.
Литература
1. Жигарева С.А. Специальная технико-физическая подготовка высококвалифицированных спортсменок для выполнения акробатических поддержек в эстетической гимнастике: дис. ... канд. пед. наук / С.А. Жигарева. - Санкт-Петербург, 2017. - 187 с.
2. Карпенко Л.А. Специфика, классификация и модельные характеристики акробатических поддержек в эстетической гимнастике / Л.А. Карпенко, С.А. Жигарева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 6 (136). - С. 77- 80.
3. Пшеничникова Г.Н. Согласованность двигательных действий как комплексный показатель соревновательной подготовленности командных программ в черлидинге / Г.Н. Пшеничникова // Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск. - 2014. - № 9 (60). - С. 30-33.
4. Шевчук Н.А. Методика оценки синхронности исполнения двигательных действий спортсменками в групповых гимнастических упражнениях / Н.А. Шевчук, У.В. Тучина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 290-293.
5. Эпп Т.И. Согласованность двигательных действий в командных соревновательных композициях в черлидинге / Т.И Эпп, Г.Н Пшеничникова // Омский научный вестник. Серия: «Общество. История. Современность». - 2013. - № 2 (116). - С. 241-244.
References
1. Zhigareva S.A. Spetsialnaya tekhniko-fizicheskaya podgotovka vysokokval-ifitsirovannykh sportsmenok dlya vypolneniya akrobaticheskikh podder-zhek v esteticheskoy gimnastike. Avtoref [Special technical and physical training of elite female athletes to perform acrobatic support in aesthetic gymnastics. Abstract]. St. Petersburg, 2017. 187 p.
2. Karpenko L.A., Zhigareva S.A. Spetsifika, klassifikatsiya i modelnye kharakteristiki akrobaticheskikh podderzhek v esteticheskoy gimnas-tike [Specifics, classification and model characteristics of acrobat supports in aesthetic gymnastics]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientists of the note of the university P.F. Lesgaft], 2016, no. 6 (136), pp. 77-80.
3. Pshenichnikova G.N. Soglasovannost dvigatelnykh deystviy kak kom-pleksny pokazatel sorevnovatelnoy podgotovlennosti komandnykh programm v cherlidinge [Coordination of motor actions as complex indicator of competitive readiness of team cheerleading programs]. Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk. 2014. No. 9 (60). pp. 30-33.
4. Shevchuk N.A., Tuchina U.V. Metodika otsenki sinkhronnosti ispol-neniya dvigatelnykh deystviy sportsmenkami v gruppovykh gimnas-ticheskikh uprazhneniyakh [Methodology for assessing unison of motor actions by athletes in group gymnastic exercises]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2015. no 12 (130). pp. 290-293.
5. Epp T.I., Pshenichnikova G.N Soglasovannost dvigatelnykh deystviy v komandnykh sorevnovatelnykh kompozitsiyakh v cherlidinge [Coordination of motor actions in team competitive cheerleading routines] Omskiy nauchny vestnik. Ser.: «Obshchestvo. Istoriya. Sovremennost». 2013. No. 2 (116). pp. 241-244.
