CC BY
6
УДК 1
Филиппов И.Н.
клинический психолог, действительный член ОППЛ, действительный член Ассоциации специалистов по клиническому гипнозу, руководитель НПЦ «Психология здоровья» г. Пенза Научный руководитель: Шевнина О.Е.
клинический психолог, кандидат исторических наук.
СХЕМА УНИВЕРСАЛЬНОГО СЕАНСА СОВРЕМЕННОГО ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ГИПНОЗА
Аннотация
В статье описывается современный подход к гипнотерапии. Дается схема базового универсального сеанса современного терапевтического гипноза, ориентированного на глубокое погружение, вместе с описанием необходимых терапевтических элементов.
Ключевые слова:
терапевтический гипноз, гипнотический транс, глубина гипноза, экологичность.
Annotation
The paper describes a modern approach to hypnotherapy. A schematic of a basic universal session of modern deep dive-oriented therapeutic hypnosis is given along with a description of the therapeutic elements needed.
Keywords
therapeutic hypnosis, hypnotic trance, hypnosis depth, environmental friendliness.
Важный принцип современного терапевтического гипноза состоит в том, что мы, соблюдая экологичный стиль общения, терапевтические отношения с клиентом, моделируем гипнофеномены, которые приемлемы в современном социокультурном контексте и являются аналогами здоровых состояний человека. При этом ведется работа над увеличением глубины гипноза, и, таким образом, повышается эффективность гипнотического состояния.
Данная универсальная схема сеанса была проработана нами в течение пяти лет, более чем на 250 пациентах на базе НПЦ «Психология здоровья». Более 85% исследуемых с первого сеанса ощущали или проявляли базовые гипнофеномены, такие как необычные телесные ощущения (тепло, легкость, тяжесть, растворение), каталепсия, левитация, восприятие активных образов и сюжетов, частичная и полная амнезия на ход сеанса, постгипнотические терапевтические феномены. При этом, субъективные смыслы гипнофеноменов были у каждого свои в зависимости от проблемы и запроса
Важно отметить, что все метафоры и состояния, которые используются и моделируются в универсальном сеансе, являются естественными и здоровыми для человека, (в противовес каким-либо болезненным или противоестественным состояниям), что важно для экологичности терапии. Директивный метод из классического гипноза иногда так же бывает необходим, например, при работе с зависимостями, а также при работе с психотравмами в случаях предотвращения ретавматизации при гипноанализе. Из общей схемы можно убирать любой пункт, либо дублировать неоднократно один и тот же.
Таким образом, достоинством данной схемы является ее гибкость и универсальность. В ней мы постарались учесть все лучшие достижения терапевтического гипноза на всём историческом промежутке
его существования.
Клиенты, имея разные личностно-индивидуальные особенности, такие как гипнотическая восприимчивость, способность к воображению, ассоциациям, первоначально по-разному реагировали на универсальное наведение. В последующие сеансы, благодаря обратной связи и коррекции базовой схемы под личностные особенности, нам удавалось продвигаться в терапии. Краткосрочная симптоматическая терапия применялась в сочетании с погружением клиента на большую глубину.
Ниже представлена примерная схема работы:
«Нулевой пункт»: подготовительная работа.
а) Беседа. Прояснение проблемы, запроса. Проработка нереалистичных ожиданий и страхов по поводу предстоящего сеанса.
б) Фасцинация, «очарование». Технически мы просим смотреть в одну точку или на блестящий предмет. Это физиологический фактор, создание первичного гипноидного состояния, «туннельный эффект».
Поясняем пациенту, что остановившийся взгляд вместо бегающего по сторонам ведет к снижению процессов излишней активности в головном мозге. Далее следует метафорический рассказ о том, как «было тепло, уютно, сытно и комфортно нашим предкам находиться всем вместе в пещере и смотреть на блестящие огоньки костра». Как правило, клиент через несколько минут сам закрывает глаза.
1 пункт. Релаксационный гипноз, диссоциативная релаксация.
«И теперь, закрыв глаза, полностью расслабьте веки и глазные яблоки... а теперь сделайте глубокий медленный вдох и выдох, расслабляя полностью область грудной клетки. Теперь, начиная с кончиков пальцев рук, расслабьте руки вверх до плеч своим вниманием, соединяя с продолжающейся расслабляться грудной клеткой.. отпустите голову, расслабив тем самым шею. Представьте мягкий капюшон над головой, расслабляя приятным мягким теплом пространство вокруг головы. Вниманием соединяется с продолжающими расслабляться глазами и глазными яблоками. Скользните вниманием по лицу вниз ... по области шеи. туловище, грудь, спина, живот, поясница. бёдра. до кончиков пальцев ног. продолжают пребывать в ощущении продолжающегося расслабления тела, которое происходит по мере того, как вы слышите дальше мой голос.»
2 пункт. Медитативно-образный гипноз. Он же символдрамматический, он же проективный гипноз (по определению проф. Р.Д.Тукаева) Техника проведения зависит от способностей человека воображать и глубины, на которую заходит клиент. Эта ступень сеанса имеет свои варианты.
а) Человек со слабым воображением прослушивает как гипнометафоры, дополняющие релаксацию и диссоциацию.
б) Человек с развитым воображением, прослушивая скрипт, погружается в проективную гипнотическую реальность.
«И пока ваше тело продолжает расслабляться, вспомните тот самый замечательный летний день, где было много зелени. А наверху светило ласковое солнце, и было много-много синего неба и несколько проплывающих облачков. И по мере того, как вспоминаете об этом, вы незаметно заново переноситесь в ту реальность, полностью ощущая каждый её сантиметр, каждый её эпизод, каждую её особенность всё больше и больше по мере того, как звучит мой голос.»
Пункт 3: снижение интенсивности мыслительной и сознательной деятельности. «Растворение» пространства и времени. Нахождение в «середине нигде» - полная диссоциация от всех видов модальностей.
Пункт 4 - это директивный скрипт. Например: «И Ваша боль, полностью растворившись, оставляет
Вас!».
Пункт 5. Аналогичный пункту 3. В виде моделирования сна без сновидений. Гипносон, глубокий
отдых.
Пункт 6 аналогичен к пункту 2. Только здесь глубокое состояние моделируется путём напоминания о сне со сновидениями. Сон со сновидениями, сновидения спонтанны хотя они внушаются, но не по содержанию, а по структуре. Сновидения здесь являются реакцией на некие процессы в подсознании, которые были запущены нашей терапевтической интервенцией.
В норме, в обычной жизни у большинства людей бывает реакция в виде сновидений на новые события, стресс, на любые изменения. Таким образом, психика перерабатывает и закрепляет новый жизненный опыт. В нашем случае, эти спонтанные сюжеты сновидений закрепляют производимые нами терапевтические интервенции, например такие, как способность пребывать в комфортном расслабленном состоянии и после сеанса и т.п.
7й пункт телесно-ориентированный гипноз. Проходим по схеме Шульца, создателя аутогенной тренировки. «Тепло ли в солнечном сплетении, в руках, в ногах, спокойно ли? Во всём теле комфортно ли в груди, легко ли в горле. Свободно ли в голове? Нет ли каких-то оставшихся зажимов?» Если что-то есть, то дорабатываем, трансформируем
В этом сеансе есть 2 вида якорения. Первый - это счёт, когда мы считаем от 1 до 10 по мере прохождения пунктов 1,2 и 3. После каждой цифры говорим слово "погружение", цифры можно повторять неоднократно, можно «на распев». А в конце, после 7 пункта, пациенту предлагается «заякорить» аромат из ароматерапии, заранее выбранный для того, чтобы он помогал ему и дальше находиться в состоянии полного комфорта и спокойствия, но тем не менее находиться в бодрствовании.
Для чего нужна зеркальная симметрия пунктов 1 и 7, 2 и 6, 3 и 5? Это структура тройной спирали М. Эриксона
Напомним, если рассказывать истории определённым образом: сначала первую не до конца, потом вторую не до конца, затем третью не до конца и потом сделать внушение, после чего продолжить 3-ю, потом продолжить 2-ю и завершить 1-ю, то человек в большинстве случаев не помнит, о чём было внушение. Получается амнезия (забывание) без гипноза.
Амнезия в гипнозе - очень важный феномен. Он необходим при работе с зависимостями, психотравмами для контроля ретравматизации и др. И чтобы этот феномен срабатывал с большой вероятностью, мы делаем директивное внушение именно в структуре тройной спирали Эриксона. У нас это «пункт 4». Есть гипнотический вариант применения тройной спирали, он описан у Жана Беккио, когда в трансе даются 3 разных сюжета
В нашей схеме это не просто сюжеты, а принципиально различные состояния: телесно-ориентированное, состояние зрительной активации, а также «нулевое состояние» отсутствия мыслей и привычного сознания. На фоне такого «нулевого» состояния (вместо истории № 3 в тройной спирали Эриксона) директивные внушения будут прочнее встраиваться в подсознательную сферу человека
Следующий важный гипнофеномен - «сигналинг»: общение через движения пальцев рук клиента, вначале осознанные, в пункте 2 затем переходящие в автоматические в пункте 4, что будет говорить нам о большой степени диссоциации и глубине гипноза. Это же является диагностическим показателем для гипнотерапевта.
Таким образом, мы коротко описали основные этапы и принципы базового сеанса современного терапевтического гипноза. Они могут корректироваться в зависимости от актуального состояния клиента и характера решаемых задач.
Список использованной литературы: 1. Филиппов И. Н., Абросимова Ю. А. Психосоматический гипноз // CETERIS PARIBUS. - 2022. - № 11; Филиппов И.Н., Белова О. А. Методы гипнорепродукции в практике психолога-консультанта // Педагогика @ психология. Теория и практика. - 2021. - № 1 и др.
2. Тукаев Р. Д. Гипноз. Механизмы и методы клинической гипнотерапии. - М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006.
3. Шульц И. Г. Аутогенная тренировка» - М. Медицина 1985.
4. Эриксон М., Росси Э. Переживание гипноза / ПАод ред. Ю. В. Балабанова. - М., 2015; Росси Э. Новая нейробиология в психотерапии, гипнотерапии и лечении зависимостей. - М.: Психотерапия, 2013.
5. Кулаков С. А. Практикум по интегративной психотерапии психосоматических расстройств. - СПб: Речь, 2007
6. Япко М. Трансовая работа: введение в практику клинического гипноза / М. Япко - М.: Психотерапия, 2013.
© Филиппов И.Н., 2023
