CC BY
7
5. Пономарев, Г.Н. Стратегия развития физической культуры в условиях реализации ФГОС ВПО / Г.Н. Пономарев // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 4. - С. 21-24.
6. О национальной доктрине образования в Российской Федерации : постановление Правительства РФ от 04.10.2000 N 751. - URL : http://base.garant.ru/182563/ (дата обращения: 10.05.2020).
REFERENCES
1. Bondarenko, M.P. (2012), The role of social and labor relations in the development of physical, culture, sports and tourism (on the example of the city of Volgograd and the Volgograd region): monograph, Volgograd.
2. Zubarev, Yu.A. and Shamardin, A.I. (2015), Socio-pedagogical technologies for training sports managers and specialists for the sphere ofphysical education and sports: monograph, Volgograd.
3. Melchakova, G.G and Melchakov, A.V. (2012), Pedagogy of physical culture and sport: training manual, Krasnoyarsk.
4. Nazarov, V.L. and Obozhina, D.A. (2014), Vocational training of managers of sports schools at the university: monograph, Publishing House Azhur, Yekaterinburg.
5. Ponomarev, G.N., (2012), "The development strategy of physical education in the context of the implementation of the Federal State Educational Standard of Higher", Physical Culture and Health, No. 4, pp. 21-24.
6. Decree of the Government of the Russian Federation of 04.10.2000 N 751 "On the national doctrine of education in the Russian Federation", available at: http://base.garant.ru/182563/.
Контактная информация: nastya_slastya@mail.ru
Статья поступила в редакцию 14.05.2020
УДК 796.07
САМООЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ АВИАЦИОННОГО
ВУЗА
Людмила Михайловна Волкова, кандидат педагогических наук, профессор, Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации
Аннотация
В работе рассматриваются вопросы самодиагностики физического здоровья студентов по профилю подготовки специалистов гражданской авиации. Выявлены уровни физического здоровья студентов - будущих авиаспециалистов. Особое внимание уделено ознакомлению и обучению занимающихся оценке физического состояния для контроля уровня здоровья, что имеет первостепенное практическое значение в гражданской авиации, способствует профессиональному долголетию и обеспечивает безопасность авиа полётов.
Ключевые слова: самооценка, физическая культура, студент, уровень здоровья, гражданская авиация.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.5.p70-73
SELF-ASSESSMENT OF PHYSICAL HEALTH OF AVIATION UNIVERSITY
STUDENTS
Lyudmila Mikhaylovna Volkova, the candidate of pedagogical sciences, professor, St. Petersburg State University of Civil Aviation
Abstract
The article deals with the issues of self-diagnosis of physical health of students by the profile of training in the civil aviation. The levels of physical health of students - future aviation specialists-are revealed. Special attention is paid to familiarizing and training those involved in the assessment of physical condition to control the level of health, which is of paramount practical importance in civil aviation, and it
contributes to the professional longevity and ensures the safety of air flights.
Keywords: self-esteem, physical culture, student, health level, civil aviation.
ВВЕДЕНИЕ
Важным аспектом сохранения и укрепления здоровья человека является определение критериев его самооценки. Человек представляет собой сложную живую систему, жизнедеятельность которой обеспечивается уровнями функционирования физического, психологического и социального аспектов, каждый из которых обладает своей особенностью [1, 2]. На физическом уровне сущность здоровья рассматривается как динамическое равновесие работы внутренних органов и систем, их адекватное реагирование на влияние окружающей среды, при этом различные виды нарушений приводят к изменениям здоровья и чем тяжелее заболевание, тем сильнее оно влияет на состояние человека. В укреплении здоровья определяющую роль играет сам человек, а самооценка здоровья выявляет меру благополучия в функционировании организма. В связи с этим умение студента оценить свое состояние здоровья играет важную роль в педагогическом процессе, в то же время эффективность самооценки непосредственно зависит от знаний не только самого себя, но и от применяемых методик диагностики.
МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование проводилось на базе Санкт-Петербургского государственного университета гражданской авиации (СПбГУ ГА), на кафедре физической и психофизиологической подготовки. Методы исследования: теоретический анализ, педагогические наблюдения, опрос, статистические методы. В исследовании приняли участие студенты 1-2 курсов, обучающие по профилю подготовки «Организация перевозок и управление на воздушном транспорте», «Транспортная логистика», «Сервис в сфере транспорта», всего 187 человек.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Анализ научно-методической литературы показывает, что существует тесная связь между уровнем физкультурно-спортивной деятельности, самодиагностикой здоровья и профессиональным долголетием. Важным становится самодиагностика, саморазвитие, самообразование в сфере физкультурно-оздоровительных занятий [3]. Задачей саморазвития выступает «способность самостоятельного использования средств физической культуры (исходя из данных самоконтроля физического здоровья) для психофизической и социальной подготовки к жизни и профессиональной деятельности...» [4, с. 214].
Обобщение специальной литературы свидетельствует, что есть интересные работы, направленные на создание экспресс-диагностических методик оценки физического здоровья, преимущество которых связано с ускоренной диагностикой, основанной на нормативном подходе. Для самодиагностики физического здоровья студентов в своем исследовании мы остановились на экспресс-методике, разработанной С. Степановым [5], которая оценивает ряд важных показателей здоровья: возраст испытуемого; его весовые данные; наличие вредных привычек; выполнение физических упражнений, которые эффективно укрепляют сердечно-сосудистую систему; оценка двигательной активности; показатели работы сердца; восстановление организма после физической нагрузки. Используя данную методику, студенты самостоятельно оценивали свое здоровье по 100 балльной системе координат.
Обработка полученных результатов свидетельствует о следующем уровне физического здоровья студентов. 77,2% студентов вуза показывают отличное здоровье, хорошие резервы выносливости организма и отличные показатели сопротивляемости болезням, их суммарная оценка - свыше 100 баллов. 18,2% студентов обнаруживают неплохие результаты здоровья, им рекомендуется не снижать интенсивность занятий физической культу-
рой, особое внимание обращать на развитие выносливости (их оценка - от 61 до 100 баллов). 4,6% студентов получили результаты, в которых обращается внимание на борьбу с имеющимися факторами риска - лишний вес, курение, низкая двигательная активность. Менее 20 баллов по экспресс-методике оценки никто из студентов СПбГУ ГА не получил, что подтверждает высокий уровень физического здоровья исследуемого контингента занимающихся.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Благополучие личности, устойчивость к неблагоприятным внешним воздействия (что имеет первостепенную важность в авиационной деятельности) напрямую связаны со здоровьем человека. Поскольку физическое состояние определяется морфологическими и функциональными показателями, отражающими состояние основных систем жизнеобеспечения организма, то изучение их и диагностика в практике физического воспитания является вполне целесообразным. Применяемая экспресс-методика самодиагностики физического здоровья студентов позволяет оценить уровень и границы приспособительных реакций организма, диапазон которых также характеризует физическое состояние здоровья студента. Данная методика является эффективной, т.к. позволяет в балльной системе оценить состояние, учитывающее в комплексе как морфологические, так и функциональные показатели деятельности сердечно-сосудистой системы.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ахметова, С.А. Здоровье студентов в образовательном пространстве университета / С.А. Ахметова, Ф.Ф. Ишкинеева // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2017. - Т. 12, № 1. - С. 318-322.
2. Волкова, Л.М. Качества и навыки студента авиационного вуза для профессионального пилотирования авиалайнера / Л.М. Волкова, А.А. Даценко, Л.В. Митенкова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 2 (180). - С. 68-71.
3. Евсеев, В.В. Физическая культура в создании среды здоровьесбережения / В.В. Евсеев, Л.М. Волкова, Е.Г. Поздеева // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сборник научных трудов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Санкт-Петербург, 2018. - С. 19-22.
4. Половников, П.В. Отношение студентов к физической культуре / П.В. Половников, В.В. Евсеев, Л.М. Волкова // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сборник научных трудов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Санкт-Петербург, 2016. - С. 212-215.
5. Степанов, С.С. Здоровье тела и души. Психологические тесты для женщин и мужчин / С.С. Степанов. - Москва : Олма-Пресс, 2001. - 125 с.
REFERENCES
1. Akhmetova, S.A. and Ishkineeva, F.F. (2017), "Health of students in the educational space of the University", Health-the basis of human potential: problems and ways to solve them, Vol. 12, No. 1, pp. 318-322.
2. Volkova, L.M., Dotsenko, A.A. and Mitenkova, L.V. (2020), "Qualities and skills of an aviation University student for professional piloting of an airliner", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 2 (180), pp. 68-71.
3. Evseev, V.V., Volkova, L.M. and Pozdeeva, E.G. (2018), "Physical culture in creating a health-saving environment", Strategic directions of reforming the University system of physical culture, collection of scientific papers of the All-Russian scientific-practical conference with international participation, St. Petersburg, pp. 19-22.
4. Polovnikov, P. V., Evseev, V.V. and Volkova, L.M. (2016), "Attitude of students to physical culture», Strategic directions of reforming the University system of physical culture ", collection of scientific papers of the All-Russian scientific-practical conference with international participation, St. Petersburg, pp. 212-215.
5. Stepanov, S.S. (2001), Health of the body and soul. Psychological tests for women and men, OLMA-Press, Moscow.
Контактная информация: volkovalm@bk.ru
Статья поступила в редакцию 11.05.2020
УДК 796.912.082.2
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ФИГУРИСТОВ ПАРНОГО КАТАНИЯ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ НА ПРИМЕРЕ НЕДЕЛЬНЫХ
МИКРОЦИКЛОВ
Наталия Александровна Волыхина, кандидат педагогических наук, доцент, Артур Викторович Дмитриев, магистр, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
В работе рассматривается содержание соревновательных микроциклов фигуристов парного катания, выявление наиболее эффективных методов и средств подготовки их, определение ведущей роли проката соревновательных программ, что, безусловно, является новым в парном фигурном катании. Результатами работы стали разработка и систематизация средств для совершенствования сложных элементов парного фигурного катания, внедрение в учено-тренировочный процесс фигуристов-парников.
Ключевые слова: парное катание, предсоревновательный и соревновательный микроциклы, систематизация средств.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.5.p73-77
FEATURES OF TRAINING THE PAIR SKATERS IN THE COMPETITIVE PERIOD ON THE EXAMPLE OF WEEKLY MICROCYCLES
Natalia Aleksandrovna Volykhina, the candidate of pedagogic sciences, senior lecturer, Artur Viktorovich Dmitriev, the master student, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Abstract
The article considers the contents of the pre-competition and competitive microcycles of the pair skating skaters, identifying the most effective methods and means of training them, and, on this basis, improving the training methodology for this period. The results of which were the development and systema-tization of tools for improving the complex elements of pair figure skating, the introduction of pair skaters in the training process.
Keywords: pair skating, pre-competition and competitive microcycles, systematization of funds.
ВВЕДЕНИЕ
В фигурном катании, как и в других видах спорта, одним из важных вопросов является построение тренировочного процесса спортсменов. От того, как правильно рассчитана работа фигуристов на протяжении всего сезона, зависят и результат выступления на соревнованиях. В настоящее время, уровень мастерства фигуристов очень высок, каждый тренер ищет оптимальные пути подготовки спортсменов.
Тренировочный процесс фигуристов осуществляется строго по индивидуальному плану, который составляется на несколько лет. Но чтобы предусмотреть все обстоятельства, оказывающие влияние на результат в соревнованиях, в многолетний план необходимо вносить коррективы.
Цель: изучить содержание предсоревновательного и соревновательного микроциклов фигуристов парного катания, и на этой основе создать комплекс методических реко-
